أصبحت الرسائل النصية جزءًا كبيرًا من المجتمع على مدار السنوات العشر إلى الخمس عشرة الماضية. بالنسبة للأزواج ، هذا يعني أنه من غير المرجح أن يجروا محادثة طويلة على الهاتف بدلاً من الرسائل النصية على مدار اليوم. لسوء الحظ ، تظهر الدراسات أن الرسائل النصية يمكن أن تؤثر سلبًا على علاقتك إذا لم تكن حريصًا. يمكن أن تؤدي الرسائل النصية المندفعة ، والرسائل النصية المتتالية ، والعادات الأخرى التي ظهرت في عصر الهواتف الذكية إلى تصورات سيئة عن شريكك المهم. لكن هذا لا يعني أن الرسائل النصية سيئة طوال الوقت. إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون الرسائل النصية مفيدة إضافية في علاقتك. سواء كنت تعمل لمسافات طويلة أو تعمل بدوام كامل أو لديك سبب آخر لإرسال الرسائل النصية بدلاً من التحدث وجهًا لوجه ، فهناك طرق لإرسال رسائل نصية يمكن أن تساعدك بدلاً من إيذائك.
المصدر: pixabay.com
في علم النفس اليوم ، تمت الإشارة إلى دراستين مختلفتين للمساعدة في فهم كيف تلعب الرسائل النصية دورًا في علاقاتنا ، سواء بشكل إيجابي أو سلبي. وجد الأول أن النساء كن أقل عرضة لقبول الاعتذارات أو المحادثات المهمة عبر الرسائل النصية ، بينما كان الرجال أقل رغبة في إرسال الرسائل النصية بشكل متكرر خلال اليوم. ومع ذلك ، وجد كل من الرجال والنساء يحبون النصوص التي تظهر التقدير. نظرت الدراسة الثانية في التفاعل بين الأزواج أثناء الصراع. بحلول نهاية الدراسة ، تمكن الباحثون من التنبؤ بدقة 90٪ بنجاح العلاقة بناءً على نسبة 5: 1 من التفاعل الإيجابي إلى السلبي. ذكروا أنه مقابل كل تفاعل سلبي مع شريكك ، يجب أن يكون لديك 5 تفاعلات إيجابية. ثم افترض علم النفس اليوم أنه يمكن القيام ببعض التفاعلات الإيجابية من خلال الرسائل النصية.
لكن ماذا يجب أن تقول؟ بفضل القوائم الموجودة في Psychology Today ، وموقع تطبيق Zoosk للتعارف والمزيد ، يمكنك إلقاء نظرة على بعض الموضوعات التي يمكن مشاركتها عبر النصوص. ستساعدك هذه القائمة على كسب نقاط 'إيجابية' وتجعل شريكك يفتقدك بجنون ، حتى لو رأيت بعضكما البعض هذا الصباح.
أرسل له تكملة
التكميلات مكان رائع للبدء. أخبر شريكك أنك تحب ابتسامته ، أو أنك تستمتع بعناقه ، أو قل أنه قام بعمل جيد في ترتيب السرير قبل مغادرته المنزل. المكملات الصغيرة البريئة ستجعلهم يشعرون بأنهم محبوبون ويشعرون بالرضا عن أنفسهم. سيذكر شريكك كم يحب أن يكون من حولك لأنك تبنيهم فقط من خلال التواجد معًا.
قل له شكرا لك
المصدر: pexels.com
أظهر تقديرك لشيء فعلوه من أجلك ، سواء كان شيئًا ما طلبته أو فعلوه بمفردهم. هذا يدل على أنك لاحظت ما يفعلونه وأنك تقدرهم على ذلك. يمكنك دمجها مع الإطراء أيضًا. على سبيل المثال ، إذا طلبت من شريكك البدء في ترتيب السرير في الصباح ، وفعلوا ذلك ، فيمكنك أن تقول 'شكرًا جزيلاً لك على ترتيب السرير. يبدو لطيفًا جدًا في غرفة نومنا الآن. إنه يكمل شريكك في العمل الجيد ويظهر لهم أنك لاحظت أنهم استمعوا إلى طلبك.
تذكر ذكريات جيدة
إذا كنت تريد حقًا جعلهم يفتقدونك ، فأرسل رسالة نصية حول ذكرى جيدة يشاركها كلاكما. يجب أن تكون هذه ذكرى سعيدة ، يفكر فيها كلاكما من وقت لآخر. يمكن أن تكون قصة بسيطة ، قصة مضحكة ، قصة رومانسية ، كل ما تعتقد أنه الأفضل لإرساله إلى شريك حياتك. سيجعلهم ذلك يفكرون في الوقت الذي تقضيه معًا ونأمل أن يجعلهم يرغبون في العودة معك أكثر.
اسأله سؤالًا مثيرًا للاهتمام
اجعل شريكك يفكر! عندما التقيت للمرة الأولى ، سألت شريكك جميع أنواع الأسئلة للتعرف عليها. لا يجب أن ينتهي هذا عند انتهاء الحداثة. سيساعدك السؤال نفسه على التعرف عليهم بشكل أفضل وسيذكر شريكك أيضًا بطبيعتك الفضولية ومدى متعة التواجد حولك. هذا رائع بشكل خاص للأزواج لمسافات طويلة. قد يجعلك طرح الأسئلة ذهابًا وإيابًا في بعض الأحيان تشعر أنك أقرب قليلاً ، بغض النظر عن المسافة. ربما سيكون شريكك فضوليًا بشأن إجابتك أيضًا.
شارك ببعض الأخبار الجيدة
هناك بعض الأشياء التي يمكن مشاركتها شخصيًا بشكل أفضل ، ولكن من المقبول تمامًا إرسال بعض الانتصارات واللحظات الممتعة. ربما حصلت على ردود فعل جيدة من رئيسك أو وجدت الزي المثالي ليلتك القادمة. ربما ربحت تذاكر لحفلة ترغب في اصطحاب شريكك إليها. سيكون شريكك متحمسًا جدًا لك ويريد أن يهنئك على أي أخبار جيدة تشاركها. إنه يدخلهم في اللحظات الصغيرة من حياتك ويساعدهم على الشعور بأنهم جزء منها.
مغازل معه
المصدر: pexels.com
المغازلة تعني شيئًا مختلفًا للجميع. فكر في طريقة مغازلة شريكك. هل تبتسم كثيرا؟ غمزة؟ هل أنت شخص ذو لمسة مرحة أو شخص مزاح بارع؟ هناك العديد من الطرق المختلفة للتعبير عن شخصيتك عبر النص. مع الهواتف الذكية ، أصبح العالم في متناول يدك. استخدم الرموز التعبيرية والصور المتحركة والصور ، سمها ما شئت. يكمل الصوت اللطيف إذا تم بالطريقة الصحيحة أيضًا. استمتع برسالتك وسيستمتعون أيضًا.
أخبره أنك تفكر فيه
العلاقات بعيدة المدى صعبة بسبب قلة رؤيتك لبعضكما البعض. إنها لفتة لطيفة للنص الذي تفكر فيه بشريكك ، حتى لو لم تتمكن من رؤيته. ينجح هذا عندما تفكر فيهم بشكل عشوائي وعندما تعلم أن شيئًا مهمًا يحدث لهم. النص الخاص بك موجود هناك مع شريكك خلال اللحظات الدنيوية والعظمى. ستجعلهم يبتسمون ويفكرون فيك أيضًا. إذا لم تكن علاقتك بعيدة المدى ، فإن هذا النوع من النص يمكن أن يناسبك أيضًا. التفكير العشوائي فيك سيجلب البسمة لوجه أي شخص.
ضع الخطط المستقبلية
اسأل شريكك عما إذا كانوا يريدون الذهاب في موعد غرامي. أو أخبرهم عن شيء ما يحدث في المدينة ترغب في الذهاب إليه معهم. إذا كانت المسافة طويلة ، فقم بإرسال رسالة نصية حول ما تريد القيام به في المرة القادمة التي تكونان فيها معًا. اجعل من الواضح أن مستقبلك يشملهم ، بغض النظر عن مدى تقدمه. هذا سيجعل شريكك متحمسًا لرؤيتك. سوف يتطلعون إلى كل ما هو مخطط له. يمكن أن تساعد الإثارة المتبادلة في دفعكما معًا حتى تتمكن من رؤية بعضكما البعض مرة أخرى. اجعل هذه النصوص مغرية إذا أردت ، أو عبّر عن حماسك بعلامات التعجب والرموز التعبيرية. الهدف هو جعل شريكك يبتسم.
قل له أنك تفتقده
بدلاً من الانتظار والتغلب على فقدان شريكك ، أخبرهم أنك تفتقدهم. هي احتمالات ، شريكك يفتقدك أيضًا. من السهل جدًا أن تقلق بشأن المسافة والوقت الذي تقضيه بين الزيارات ، ولكن ليس هناك حاجة للبحث عن مجاملات أو مشاركة شريكك مشاعرهم. فقط قل ما تشعر به بدون أجندة أو توقعات. ربما يقولون 'شكرًا' أو 'أنا أيضًا أفتقدك'. في كلتا الحالتين ، جعلتهم يفكرون فيك. ومعرفة أنك في أذهانهم ستساعدك على الشعور بتحسن أيضًا.
أرسل له صورة شخصية
المصدر: pexels.com
لن ينسى شريكك كيف تبدو ، ولكن لماذا لا ترسل تذكيرًا على أي حال. لدينا كاميرات على هواتفنا ، أليس كذلك؟ صورة شخصية لطيفة لوجهك تظهر مكانك أو ما تفعله يجلب شريكك إلى حياتك بطريقة بسيطة. كما سيجعل شريكك يريد أن يرى حقيقتك وليس مجرد صورة. إذا كان الجاذبية موجودة ، فستستيقظ صورتك بالتأكيد.
كما ترى ، هناك العديد من أنواع الرسائل النصية المختلفة التي يمكنك إرسالها لشريكك لتجعله يشتاق إليك. من المفيد أنك تفتقدهم ، لذا فإن نقل هذه الرسالة يظهر لهم أنك تشعر بنفس الشعور. الرسائل النصية ليست الطريقة المثلى للتواصل في علاقة ما ، لكنها أداة جيدة لاستخدامها واستخدامها في الأوقات المناسبة. لا شيء سيتغلب على قضاء الوقت شخصيًا ، ولكن مع استمرار تطوير التكنولوجيا وإيجاد طرق أكبر وأفضل لاستخدامها للتواصل ، يمكننا أن نجد استخدامات صحية لها في حياتنا.
إذا كنت تريد أن يفوتك شريكك مثل الجنون ، فلا ترسل هذه الرسائل طوال الوقت. مرة أو مرتين في اليوم ستكون كافية ، خاصة إذا كانوا مشغولين ولا يمكنهم الاستجابة. حاول ألا تقلق كثيرًا بشأن ردودهم لأن سبب إرسالها ليس لمعرفة ما يشعرون به ، ولكن لنقل ما تشعر به. أنت لا تريد أن تؤتي ثمارها محتاجًا أو غير صبور. دع الرسائل النصية تظل كأداة حتى لا تستخدمها كخط نجاة. علاقتك أكبر بكثير من الأشياء التي تراسلها.
إذا كان لديك أي أسئلة حول علاقتك ، ففكر في العلاج النصي من خلال ReGain. سيكون لديك حق الوصول إلى غرفة محادثة آمنة لك ولشريكك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، للتحدث مع معالج مرخص عن علاقتك وحياتك. لتبدأ وتتوافق مع المعالج المناسب لك ، انتقل إلى www.regain.us/start.
