خلوة المشورة للأزواج يمكن أن ينقذ زواجك


المصدر: rawpixel.com

هل فكرت يومًا في الذهاب إلى معتكف استشاري للأزواج مع شريك حياتك؟ ربما تكون قد ذهبت في إجازات معًا ، وربما تكون قد استمتعت كثيرًا. ربما تكون قد قضيت أيضًا بعض الإجازات التي لم تكن رائعة جدًا بعد أن بدأت علاقتك في إظهار بعض المشاكل. والآن ، يمكنك تقديم المشورة للعمل على زواجك. لكن هل تعلم أن الجمع بين الاثنين يمكن أن يكون طريقة رائعة لإنقاذ زواجك وقضاء وقت ممتع أثناء قيامك بذلك؟



لماذا خلوة استشارات الأزواج؟

عندما تذهب أنت وشريكك إلى استشارات الأزواج ، فأنت تعملان على علاقتكما من خلال التحدث إلى بعضكما البعض ومع معالجك. عندما تغادر المكتب وتعود إلى حياتك العادية ، قد تنسى ما ناقشته حتى تأتي الجلسة التالية. تجد نفسك في نمط معين ، وعلى الرغم من أنك تحاول العمل على الأشياء ، إلا أنه لا يبدو أنه ينجح. مع معتكف المشورة للأزواج ، لا داعي للقلق بشأن ذلك لأنك دائمًا ما تشارك في الاستشارة.



يمكن أن يكون التراجع بضعة أيام فقط ، أو قد يكون أسبوعًا أو أكثر. كل شيء عنك وكيف يجب أن تلتزم بالوقت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الخلوات تحدث في كل مكان. عندما تذهب إلى واحدة ، ستكون منغمسًا تمامًا في الكثير من المرح ولن يكون هناك أي من التوتر الذي تشعر به عادة عندما تمارس حياتك اليومية العادية. بدلاً من ترك جلسة المشورة والاضطرار إلى التعامل مع المشكلات مع الأطفال أو تحديد خطة عشاء ، يمكنك الخروج من الجلسة والجلوس والتحدث مع بعضكما البعض. يمكنك الاسترخاء معًا ولا تقلق بشأن أي شيء.

ماذا يعني ذلك



عندما تذهب في هذه الأنواع من الخلوات ، ستكون مع أزواج آخرين يعانون من بعض المشاكل أيضًا. هذا يعني أنه ستتاح لك الفرصة للتحدث مع بعضكما ومعرفة ما يحدث في كل من علاقاتك وكيف يمكنك جميعًا مساعدة بعضكما البعض. ستقضي أنت وشريكك أيضًا بعض الوقت بمفردك ، بدون أطفال أو عمل أو أي شيء آخر يصرف انتباهك عن بعضكما البعض. سيكون الأمر أشبه بالدخول إلى مرحلة شهر العسل مرة أخرى.



نظرًا لأنه سيكون لديك وقت غير منقطع للعمل على ما يغطيه معالجك معك ، فإن الدروس التي تتعلمها ستُغرس بشكل أفضل في عقلك. ستجد أيضًا أنك وشريكك تتواصلان أكثر لأنك بعيدًا عن كل الضغوط ، والتي يمكن أن تفعل المعجزات لعلاقتك بمفردها. مع حضور هذه الخلوات ، ستهيئ نفسك لعلاقة أفضل بكثير والكثير من المرح أيضًا ، وهو بالتأكيد ما قد تحتاجه في زواجك.

يعد خلوة الزواج فرصة استشارية مكثفة للأزواج. من المقرر عمومًا أن تستمر لمدة ثلاثة أيام. يجب أن يشعر الزوجان بالراحة مع مستشارهما. تركز بعض الخلوات على جلسات الاستشارة مع مستشار في علاج الأزواج الفردي ، كما تشمل بعض الخلوات جلسات جماعية. قد تتاح للأزواج فرصة المشاركة في التمارين والأنشطة المصممة لتقوية الروابط بينهم.

لا يجب أن يكون كل زوجين على وشك الطلاق قبل أن يفكروا في حضور معتكف للأزواج. هناك الكثير لتتعلمه إذا كنتما في بداية علاقة معًا أو كنتما زوجين لفترة طويلة. ليس من الضروري أن تواجه مشاكل خطيرة في علاقتك أيضًا. يعتبر التراجع وقتًا مثاليًا لإعادة تحديد الأهداف وتجديد التزامك تجاه بعضكما البعض. يمكنك إعطاء كل اهتمامك لبعضكما البعض دون أن يكون لديك أطفال ، ووظائف ، وأعمال منزلية ، ومخاوف مالية في الطريق.

معظم الأزواج الذين يشاركون في معتكف كانوا يقابلون مستشارًا لبعض الوقت ، وقد حدد المستشار أن الزوجين يعانيان من بعض الضيق. يمنحك الخلوة بعض الوقت معًا دون تشتيت انتباه العمل والأطفال والمسؤوليات الأخرى. إنها فرصة لإعادة الاتصال ببعضهما البعض ، فضلاً عن المشاركة في الاستشارة المكثفة التي لم تكن لولا ذلك ممكنة في بيئة العيادة حيث تتم مشاهدة الزوجين أسبوعيًا أو كل أسبوعين. وفقًا لـ 'ميوجينج ريسكيو' ، 'أثبتت خلوات الزواج أنها علاج فعال بنسبة تتراوح بين 70٪ و 90٪'. يبدو هذا في الحالة عندما يكون لدى الزوجين دافع صادق لإيجاد الانسجام معًا والالتزام الكامل بالعلاقة.



ومع ذلك ، ينتظر بعض الأزواج وقتًا طويلاً لطلب المساعدة لإصلاح زواجهم. يعيش العديد من الأزواج في زواج متوتر لسنوات قبل أن يطرح أحدهم موضوع الاستشارة الزوجية. فكلما طال الانتظار ، زاد الاستياء ، وزادت صعوبة الوصول إلى تواصل فعال دون اتهامات.

العنصر الأساسي الآخر هو أن كلا الطرفين يجب أن يدرك مشاكلهما وأن يكونا قادرين على تحديدها. هل يكبّر أحد الشركاء إحباطاته ويرفض الحديث عن اختلاف الآراء؟ هل أحد الشركاء لا يريد أن يغفر؟ هل ماتت العلاقة الحميمة؟ هل اختفى الاحترام المتبادل؟ يجب على كل شخص أن يعترف بمساهمته في السلبية أو عدم وجود الرومانسية داخل الزواج. ليس من المفيد أن نلوم بعضنا البعض دون قبول الدور الذي لعبه كل منهم في التسبب في كسر الزواج والتعاسة التي يشعرون بها. ثم يتعين عليهم أن يكونوا مستعدين لطلب المساعدة - ليس فقط شريك واحد ، ولكن كلاهما. يجب على كل شخص في الزواج أن يرغب في التصالح والعيش بسلام معًا. يريدون إعادة الاتصال.

كيف تتعامل مع الاختلافات


المصدر: rawpixel.com

  1. وافق على وقت منتظم دون أي عوامل تشتيت للالتقاء والتحدث عن أهدافك وما قد يتدخل في تحقيق تلك الأهداف. هل أهدافك لا تتناسب مع شركائك؟ هل هناك بعض التنازلات التي يجب تقديمها؟
  2. تقبل حقيقة أنك فرد أولاً وثانيتين. يجب أن يكون لكل منكما شغفك وهواياتك واهتماماتك. احترم رغبات شريكك. هل يضع شغفك ضغوطًا أو توقعات لا داعي لها على شريكك؟ حدد الحلول الوسط المطلوبة.
  3. لا تكن 'مقاتلاً مناسبًا'. تقبل حقيقة أنك لست على حق دائمًا وأن شريكك ليس مخطئًا دائمًا. المقاتل اليميني لن يدع الأمور تذهب لأنه يجب أن يفوز عندما يكون هناك خلاف أو اختلاف في الرأي. ما يحدث في معظم الحالات هو أن الشريك الممتثل يتخلى عن الجدل ويحدث الاستياء.
  4. أزل الفوضى. يكون التواصل الفعال أكثر قدرة على أن يحدث بين الزوجين عندما يكون هناك قدر أقل من الانحرافات والفوضى.
  5. لا تتجاهل الصراع. حاول أن تكون جزءًا من حل مشكلة ما وابحث عن طريقة للتواصل مع بعضكما البعض لا تزيد من الصراع. لا صراخ ، لا سب ، أو نداء بعضنا البعض بأسماء أخرى - هذه الأفعال تصعد الصراع ، والنتيجة هي إيذاء المشاعر ، والقضايا التي لم تحل ، والاستياء
  6. لا تلعب 'لعبة اللوم'. & [رسقوو] ؛ اقبل دورك في التسبب في المشكلة.
  7. لا تهدد أو تتصرف مثل المتنمر. لا تجري محادثة عندما لا يكون أحدكم منظمًا. تحدث فقط عندما يكون الطرفان هادئين ومستعدين لإجراء المحادثة.
  8. لا تأخذ الحب كأمر مسلم به. لكل سمة سلبية ، صف خمس سمات إيجابية لشريكك. تذكر ، لا أحد منكم مثالي.

المصدر: pixabay.com

يمكن للمستشار أن يسهل الثقة بين الزوجين من خلال الإصرار على الصدق وتشجيع الزوجين على التعبير عن استيائهما. يتم القضاء على الخوف من الانتقاد لما يشعرون به. سيتعلم الزوجان أنهما يمكن أن يكونا أصدقاء على الرغم من اختلاف الآراء بينهما. إذا عملوا معًا لحل مشكلاتهم ، فستكون رباطهم معًا أقوى.

سيتعلم الزوجان قبول فكرة أن الاختلافات لا تؤدي دائمًا إلى الطلاق. سوف يتعلمون احترام آراء بعضهم البعض ، وما يعجبهم ، ويكرهون ، والآمال ، والمراوغات. سوف يتعلمون تقدير ما يجعل كل منهم فريدًا.

يعتقد معظم المستشارين أنه إذا انجذب الزوجان إلى بعضهما البعض في بداية علاقتهما ، فيمكن إعادة إحياء هذا الانجذاب ، طالما أن الأمور لم تصبح عنيفة. كم من الوقت انفصل الزوجان أو كانا على خلاف مع بعضهما البعض هو أقل أهمية. ما يهم أكثر هو أن الزوجين يقدران العلاقة ويريدان إيجاد الحلول التي تكون مقبولة لكليهما.

إنه أمر صعب للغاية عندما يواجه الزوجان مشاكل مقلقة في علاقتهما. غالبًا ما يعتقدون أن الإجازة يمكن أن تكون مفيدة. ومع ذلك ، نظرًا لعدم وجود أحد يمنحهم الأدوات للتواصل بشكل أكثر فعالية مع بعضهم البعض ، غالبًا ما تدمر العطلة بسبب الجدل الذي ينشب. المشاعر السلبية التي كانت لديهم في المنزل تتبعهم في إجازة.

تراجع الزوجين مختلف. إنه مصمم لمساعدة كل شخص على تعلم التحدث مع بعضهم البعض دون وجود حجج تتعارض مع فهمهم لبعضهم البعض. يساعد المستشار في تخفيف هذه المشكلة ويسهل التواصل الفعال لتعزيز العلاقة الحميمة. يوفر المنتجع أيضًا جوًا يبدو وكأنه عطلة. سيكون هناك وقت للاسترخاء والأنشطة الترفيهية ، وكذلك وقت لجلسات العلاج. الهدف الأساسي من خلوة الزوجين هو إعادة تأسيس الرفقة والاحترام المتبادل لبعضهما البعض.

إذا كنت أنت وشريكك مهتمين بالعلاج أو إذا كنت تبحث عن مزيد من المعلومات حول خلوات الأزواج ، فيمكنك التحقق من ReGain.us للتأكد من أنك تحصل على ما تحتاجه بالضبط. ستكون قادرًا على العمل على علاقتك في بيئة مريحة أثناء التراجع وبعد العودة إلى المنزل. يستخدم ريجين المعالجين المتاحين عبر الإنترنت متى احتجت إليهم. هذا يعني أنه لا داعي للقيادة إلى المكتب من أجل الموعد أو الجلوس في غرفة لا تشعر فيها بالراحة للتحدث مع شخص غريب. يمكنك البقاء في منزلك والتحدث عن أي شيء وكل شيء تريده مع المعالج مباشرة على الجهاز المتصل بالإنترنت أمامك.