هل يمكن للإرشاد الإباحي للإدمان أن يساعد علاقتي؟

حصل إدمان المواد الإباحية مؤخرًا على الكثير من الاعتراف من المجتمع الطبي. ما إذا كانت الإدمان السلوكي على نفس مستوى الإدمان الأخرى ، مثل تعاطي المخدرات أو المقامرة ، فلا يزال موضع نقاش. ومع ذلك ، أفاد العديد من الأشخاص أن الاستخدام المفرط للمواد الإباحية تسبب في مشاكل في علاقاتهم.

المصدر: rawpixel.com



من المرجح أن تتسبب الإباحية عالية السرعة على الإنترنت اليوم في الإدمان أكثر من المجلات القذرة في الماضي. يمكن أن يتسبب إدمان المواد الإباحية في قدر كبير من الضرر للعلاقة ، خاصة إذا كانت تعمل لفترة طويلة في سرية. قد يكون الشخص الذي يتعامل مع إدمان المواد الإباحية في حالة إنكار ويشعر بالحرج الشديد من الانفتاح على مشكلته.

عادة ، يُجبر الشخص على الاعتراف بإدمانه على المواد الإباحية بعد أن تم القبض عليه من قبل شريكه. في بعض الأحيان يمكن أن تكون هناك أزمة أخرى ناجمة عن إدمانهم ، مثل ارتفاع فواتير بطاقات الائتمان من شراء محتوى للبالغين أو فقدان الوظيفة بسبب انخفاض الإنتاجية. مهما كانت الحالة ، فبمجرد ترسيخ إدمان المواد الإباحية ، يمكن أن يهدد العلاقة.



ما الذي يحدد إدمان المواد الإباحية؟

تستخدم الإباحية على نطاق واسع بين البالغين في جميع أنحاء العالم. يتفق العديد من خبراء الصحة الجنسية على أن الإباحية يمكن أن تلعب دورًا كجزء من الحياة الجنسية الصحية. ما هو الخط الفاصل بين المستوى الصحي لاستهلاك الإباحية والإدمان المحتمل؟

بعبارات بسيطة ، يعني إدمان المواد الإباحية أنك تشاهد أو تصل إلى المواد الإباحية بانتظام ، على الرغم من العواقب السلبية. يعتبر إدمانًا سلوكيًا ، وهو نوع من الإدمان لا يزال يواجه تدقيقًا من بعض أجزاء المجتمع الطبي. لا يتم تضمين إدمان المواد الإباحية حاليًا في DSM-V.



يمكن أن يكون إدمان المواد الإباحية خبيثًا بشكل خاص بسبب سهولة الوصول إلى المحفزات الجديدة. هناك كمية لا تنتهي من المواد الإباحية على الإنترنت ، والكثير منها مجاني.



على هذا النحو ، أصبح الإدمان على المواد الإباحية شكوى شائعة ، خاصة بين الشباب. دعم البحث الأولي العلاقة بين مشاكل الأداء الجنسي والإباحية ، بما في ذلك ضعف الانتصاب (ED). توقعاتك للشكل الذي يجب أن يبدو عليه شريكك أو ما يجب أن يشعر به الجنس تصبح منحرفة ومشوهة بفعل الخيال. لا يوجد شريك ، بغض النظر عن مدى تجريبه أو جاذبيته ، يمكنه أن يضاهي حداثة الإباحية التي لا نهاية لها.

تشمل علامات إدمان المواد الإباحية ما يلي:

  • لا يمكنك التوقف عن مشاهدة المواد الإباحية ، على الرغم من الرغبة في ذلك ومحاولة ذلك.
  • تصبح غاضبًا أو سريع الغضب إذا ذهبت طويلاً دون مشاهدة المواد الإباحية. قد تصطدم بشريكك أو تفقد أعصابك بسهولة.
  • لديك حوافز قوية يصعب مقاومتها (قهرية) لمشاهدة المواد الإباحية بانتظام.
  • أنت تخفي سلوكك عن شريكك ، سواء كان يتسلل بعيدًا دون أن يلاحظه أحد أو ينتظر حتى ينام.
  • يمكنك تحقيق الانتصاب بسهولة عند مشاهدة الإباحية ، ولكن ليس مع شريك. يمكنك حتى أن تتخيل سرًا المواد الإباحية التي شاهدتها أثناء الجماع لتبقى متحمسًا.
  • تجد نفسك تبحث بشكل متزايد عن محفزات جديدة أو بذيئة لتحقيق نفس الإثارة. يمكنك مشاهدة المواد التي تشعر بالخجل منها لاحقًا.
  • لقد فقدت الاهتمام بالجنس ، على الرغم من أنك تعتقد أنك منجذب جدًا لشريكك. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الأداء وضعف الانتصاب.
  • تجد نفسك تنسحب من شريكك والآخرين. قد تعاني من الشعور بالذنب أو الخجل أو التنميل.

هل إدمان المواد الإباحية هو نفسه إدمان الجنس؟

المصدر: rawpixel.com

يعتبر كل من إدمان المواد الإباحية والإدمان الجنسي إدمانًا سلوكيًا ، لكنهما ليسا متشابهين. في الواقع ، يلجأ الكثير من الناس إلى الإباحية بدلاً من ممارسة الجنس. هذا لأن الشخص يصبح مدمنًا على الشعور بالمكافأة والجدة التي يعاني منها عند مشاهدة الأفلام الإباحية. يمكن لأي شخص أن يدمن على المواد الإباحية دون أن يخون زوجته.



ما الذي يسبب إدمان المواد الإباحية؟

كثير من الناس يشاهدون الإباحية ، لكن القليل منهم سيصاب بالإدمان. ما الذي يجعل بعض الناس يدمنون دون غيرهم؟

يمكن أن يتطور إدمان المواد الإباحية لأن الدماغ يتعلم ربط المكافأة القوية بروتين مشاهدة المواد الإباحية والاستمناء. قد يستخدم الشخص الإفراط في استهلاك المواد الإباحية ليس فقط من أجل المتعة الجنسية ولكن كآلية تأقلم غير قادرة على التكيف من أجل:

  • تقليل التوتر
  • تخفيف الملل
  • إدارة العواطف
  • تخفيف الشعور بالوحدة

العلماء ليسوا متأكدين تمامًا من سبب تطور إدمان بعض الأشخاص للإباحية ، بينما لا يفعل الآخرون ذلك. تنص إحدى النظريات على أن بعض الأشخاص قد يعانون من نقاط ضعف وراثية تجعلهم عرضة لأنواع معينة من الإدمان. يعتقد آخرون أنه يمكن أن تكون هناك عوامل بيئية واجتماعية مختلفة.

كيف تخطف الإباحية نظام المكافآت في الدماغ

إن أدمغتنا مصممة للبحث عن الأشياء التي تفيد بقائنا على قيد الحياة: الطعام والماء والجنس مجرد القليل. في كل مرة نقوم فيها بعمل يسجله دماغنا كمكافأة ، يتم إطلاق بخ من الدوبامين في جزء من الدماغ يعرف باسم النواة المتكئة. تفرز مواد التعاطي ، مثل الكحول والكوكايين والأمفيتامينات ، مستوى أعلى بكثير من الدوبامين من المنبهات الطبيعية. تطلق الإباحية أيضًا كمية من الدوبامين أعلى من الجنس الطبيعي.

جزء من هذا يرجع إلى حداثة الإباحية على الإنترنت. هناك دائمًا صورة أخرى لمشاهدة فيديو آخر لمشاهدته. هذا يحفز الدماغ 'السعي' الطبيعي. بمرور الوقت ، يعيد الدماغ تشكيل نفسه عبر عملية تُعرف باسم `` المرونة العصبية '' ، مما يخلق علاقة قوية بين استخدام الإباحية والمكافأة. تمامًا كما هو الحال مع أي إدمان آخر ، كلما استمر الإدمان لفترة أطول ، كلما زاد الاستهلاك لإفراز نفس الكمية من الدوبامين.

كيف يمكن لإدمان المواد الإباحية أن يؤثر سلبًا على العلاقة

هناك جزءان رئيسيان من العلاقة التي تعاني عندما يعاني أحد الشركاء من إدمان المواد الإباحية. الأول هو العلاقة الحميمة. قد تجد أنك تبدأ في تفضيل الإباحية على الجنس مع شريكك. لا يمكن لشخص واحد أن يقدم الجدة التي يمكن أن توفرها الإباحية. هذا يمكن أن يترك الفرد مع إدمان الإباحية غير مهتم بالجنس. في الوقت نفسه ، قد يعاني شريكك من مشاعر عميقة بعدم الكفاءة وتدني احترام الذات. ربما لم يعودوا يشعرون بالجاذبية ، وقد يكون لذلك عواقب طويلة الأمد على ثقتهم.

المصدر: rawpixel.com

كما يمكنك أن تتخيل ، يمكن أن يكون لهذا تأثير مدمر على العلاقة الحميمة. يحاول بعض الأزواج دمج الإباحية في العلاقة ، الأمر الذي يمكن أن يكون فعالًا بالنسبة للبعض ، ولكن فقط يدفع بالإسفين أعمق للآخرين.

المجال الثاني المتأثر بالإدمان على الإباحية هو تطوير قضايا الثقة التي تقوض أساس العلاقة. الثقة أمر بالغ الأهمية لأي شراكة رومانسية. بدونها ، لا يمكن لشخصين الحفاظ على العلاقة. بمجرد كسر الثقة ، يمكن أن يكون من الصعب إعادة بنائها.

نظرًا لأن شخصًا ما يعاني من إدمان المواد الإباحية عادةً ما يخفي مشكلته ويقلل منها ، فعندما تظهر الحقيقة ، يمكن أن تدمر الثقة بينه وبين شريكه.

كيف يمكن أن تساعد الاستشارة المتعلقة بالإدمان على المواد الإباحية

في حين أن الأدبيات الطبية لا تحدد صراحة الإدمان على المواد الإباحية ، إلا أنها تعمل بنفس طريقة الإدمان السلوكي الآخر. قد يكون من الصعب جدًا أن تتوقف عن إدمان المواد الإباحية بنفسك. قد تشعر أنك خارج عن السيطرة على الرغم من محاولاتك للتوقف. قد تشعر بالهزيمة والذنب ، خاصة إذا أثر ذلك على علاقتك بشريكك.

يمكن أن تحدث استشارات الإدمان على المواد الإباحية بمفردها أو جنبًا إلى جنب مع برنامج التعافي المكون من 12 خطوة. ستتعلم ليس فقط كيفية إدارة محفزات إدمانك ، ولكن كيفية حل المشكلات الأعمق التي دفعتك إلى تطوير الإدمان في المقام الأول. يمكنك أنت وشريكك تعلم كيفية إعادة بناء الثقة التي كسرها الإدمان واستعادة العلاقة الحميمة.

قد تواجه صعوبات ، خاصة في وقت مبكر من العلاج. قد يكون من الصعب مقاومة الرغبة في مشاهدة المواد الإباحية ، خاصة عندما تكون متاحة على نطاق واسع. يعاني بعض الأشخاص من اختلال وظيفي جنسي مؤقتًا لأنهم يزيلون السموم بشكل فعال من التحفيز العالي للإباحية.

قد يستغرق الأمر وقتًا ودعمًا لإعادة بناء العلاقة أو شهورًا أو ربما حتى سنوات. قد تكون رحلة صعبة ، لكن معظم الأزواج الذين يلتزمون بالعملية يقولون إن الأمر يستحق العناء لاستعادة العلاقة مع الشخص الذي يحبونه. يمكن أن يساعدك المستشار في منحك الدعم الذي تحتاجه لتجاوز هذا الوقت الصعب.

دور العلاج الفردي

بمجرد أن يتم الكشف عن إدمان المواد الإباحية ، فإن استشارات الأزواج ليست هي النوع الوحيد من العلاج الذي قد يكون مطلوبًا للحفاظ على العلاقة وإصلاحها. إن اكتشاف أن شريكك مدمن على الإباحية يمكن أن يكون له تأثير ضار على احترامك لذاتك وثقتك بنفسك ، حتى إذا كنت تدرك منطقيًا آليات الإدمان الكامنة وراء المشكلة. يمكن معالجة هذا في الاستشارة الفردية.

مثل الآخرين الذين يتعاملون مع الإدمان ، قد تشعر بقضايا احترام الذات العميقة والعار من إدمانك. قد يكون من الصعب التحدث عن الموضوع لأنك قد تشعر بالحرج أو الإحراج. ومع ذلك ، فإن العلاج الفردي ضروري للسيطرة على تفكيرك السلبي واستعادة وكالتك.

كثير من الأشخاص الذين يصابون بإدمان المواد الإباحية يفعلون ذلك بسبب سوء معالجة حالة الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب أو القلق. يمكن أن يساعد العلاج في تحديد هذه المشكلات وتوفير العلاج المناسب لك.

المصدر: rawpixel.com

أنت & [رسقوو] ؛ لست وحدك

يمكن أن يكون لإدمان المواد الإباحية تأثير مدمر على العلاقة ، سواء كنت تتواعد أو تتزوج. ومع ذلك ، هناك أمل. بالتزام ودعم معالج يمكنك الوثوق به ، يمكنك التعافي من إدمان المواد الإباحية وإعادة بناء مستوى صحي من العلاقة الحميمة في علاقتك. يمكن أن يساعدك ReGain.us في كل خطوة على الطريق.