هل يمكن أن تدمن على شخص؟ أمثلة على السلوك غير الصحي

إذا كنت قد وقعت في الحب من قبل ، فأنت تعلم كم يمكن أن يكون من المسكر قضاء بعض الوقت مع شخص تعجبك. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى الوقت للوقوف دون حراك عندما تكون مع الشخص الذي تحبه أكثر من غيرك في العالم. هذا شعور جميل للغاية ، وهو شيء يجب أن يكون كل شخص قادرًا على تجربته في مرحلة ما من الحياة. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن يتحول هذا إلى مشكلة إذا كنت مدمنًا على رؤية هذا الشخص.

هل من الممكن أن يدمن الإنسان؟

المصدر: pixabay.com



هل يمكن أن تكون مدمنا على شخص؟ نعم ، من الممكن أن تصبح مدمنًا لقضاء الوقت مع شخص ما. هذا شيء شائع جدًا ، ويواجه الكثير من الناس هذا الموقف عندما يقعون في الحب. من الجيد أن تشعر بهذا الشعور بالإدمان على لمسة حبيبك أو أن التواجد معهم طوال اليوم طويل جدًا. لا يمكنك فقط السماح لهذه المشاعر بالتغلب عليها بحيث تبدأ في اتخاذ قرارات سيئة.

هناك العديد من الأمثلة لأشخاص أصبحوا مدمنين لعشاقهم. يؤدي هذا أحيانًا إلى سلوك غير صحي يمكن أن يلقي بحياتك في حالة من الاضطراب. إذا بدأ هذا في الحدوث ، فقد يضر بنوعية حياتك بشكل عام. يمكن أن يضر أيضًا بشريكك لأنك ستستهلك الكثير من وقته وتتسبب في فقدان التركيز على جوانب أخرى من الحياة.



فقدت القدرة على النوم

عندما تصبح مدمنًا على شخص ما ، فمن السهل أن تحاول قضاء أكبر وقت ممكن معه. قد ينتهي بك الأمر حتى تفقد قدرًا كبيرًا من النوم بسبب رغباتك. قد يتضمن ذلك البقاء مستيقظًا لفترة أطول مما ينبغي أثناء مراسلة حبيبك الجديد. يمكن أن يشمل أيضًا المواقف التي تقضي فيها وقتًا متأخرًا كثيرًا بسبب موعد رومانسي منتظم. الحياة الجنسية الجيدة صحية ، ولكن عليك التأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة أيضًا.



إذا ركزت الكثير من الوقت على الاستمتاع بعلاقتك الجديدة ، فستبدأ معاناة أشياء أخرى. عندما تحصل على بضع ساعات فقط من النوم كل ليلة ، فسيؤثر ذلك عليك. في النهاية ، ستجد أن لديك طاقة أقل ، وسيتأثر أدائك في العمل. تجنب مثل هذه المواقف وحاول أن تكون مسؤولاً عن قضاء الوقت مع شريكك الرومانسي.



العمل المفقودة

المصدر: flickr.com

بالطبع ، إذا كنت تفقد الكثير من النوم ، فمن المحتمل أن تبدأ في فقدان العمل. إذا كنت مدمنًا على شريكك لدرجة أنك 'تفتقد إلى العمل لقضاء المزيد من الوقت معه / معها ، فهذه علامة سيئة. حب شخص ما أمر جيد ، لكن الهوس به أمر غير صحي بشكل عام. سيؤدي هذا إلى عواقب في حياتك قد لا تكون مستعدًا لها أيضًا.

على سبيل المثال ، إذا نسيت الاتصال بالعمل ، فقد ينتهي بك الأمر إلى التوبيخ. من الممكن أيضًا أن تطرد من العمل إذا انتهى بك الأمر في عداد المفقودين عدة أيام. إن مقاطعة مصدر دخلك أمر له القدرة على تدمير حياتك. يجب أن تكون علاقتكما إيجابية ، ولا تريدين أن تتحول إلى شيء يسبب لك الأذى.



فقدان التواصل مع الأصدقاء

إن قضاء وقت طويل جدًا مع شخص ما هو أيضًا شيء قد يتسبب في فقد الاتصال بالآخرين. معظم الناس لديهم العديد من الأصدقاء في حياتهم يعتبرونهم أشخاصًا مهمين للغاية. إذا كنت تقضي عادةً يومين في الأسبوع في التسكع مع أصدقائك ، فقد يجدون الأمر غريبًا عندما تسقط فجأة من على وجه الأرض. قد يبدأ صديقك أو صديقتك الجديدة في احتكار وقتك ، وقد يضر ذلك بالصداقات التي تربطك بقلبك.

إذا فقدت الاتصال بأصدقائك ، فإن هذا يمنحك عددًا أقل من الأشخاص الذين يمكنك اللجوء إليهم عندما تواجه مشاكل. كما أنه ليس عدلاً لأصدقائك لأنك يجب أن تكون متواجدًا لدعمهم عندما يحتاجون إليك أيضًا. هذا هو السبب في أن إيجاد التوازن أمر بالغ الأهمية. هذه المشاعر من الإدمان على شريكك ليست كلها غير عادية ، لكن هذا لا يزال لا يعني أنها صحية. عليك إظهار بعض قوة الإرادة ومحاولة عيش حياة مستقلة خارج علاقتك الجديدة.

فقدان البصر لأهداف حياتك

ينتهي الأمر بالكثير من الناس إلى إغفال أهدافهم عندما يصبحون مدمنين على الشخص. قد تكون شديد التركيز على إرضاء صديقتك الجديدة أو صديقك الجديد لدرجة أنك تنسى بعض الأشياء التي تهمك حقًا. على سبيل المثال ، قد تعمل على الحصول على شهادة جامعية لبدء الحياة المهنية التي تحلم بها. قد تسقط طموحاتك المهنية على جانب الطريق إذا تركت إدمانك لشخص معين يتولى المسؤولية بالكامل.

أهداف حياتك مهمة ، ولا ينبغي إهمالها لأنك وقعت في حب شخص ما. الحب رائع ، وهناك متسع لشريكك الجديد في حياتك. يجب ألا يصبحوا حياتك بأكملها. إذا كانت صديقتك أو صديقك الجديد يمنعك من تحقيق أهدافك أو يحاول إبعادك عن أحلامك ، فهذه ليست علامة جيدة.

القلق والبارانويا

المصدر: pixabay.com

قد تلاحظ حتى أنك ستبدأ في الشعور بالقلق بشأن علاقتك. إذا كنت مدمنًا على شخص ما ، فماذا يحدث عندما لا تسمع شيئًا عنه لفترة من الوقت؟ هل تبدأ في القلق أو القلق بشأن ما قد يفعلونه؟ هل ستصاب بجنون العظمة لأنهم يخونونك أو يبحثون عن شخص آخر؟

إذا كنت مدمنًا على شخص ما بحيث لا يمكنك الحصول على ما يكفي منه ، فليس من الخيال أن تقول أنك قد تصاب بجنون العظمة. لكن شريكك الجديد لديه حياته الخاصة. حتى لو كانوا يحبون قضاء الوقت معك ، فستكون هناك أوقات سيحتاجون فيها إلى مساحة. إذا كنت تشعر بقلق شديد عندما لا تكون مع شريكك ، فهذا سيء لرفاهيتك. سيجعل ذلك من الصعب عليك العمل بشكل صحيح ، وقد تحاول إجبار شريكك على اتباع عادات غير صحية بسبب الشعور بالحاجة.

حاول إيجاد توازن صحي

إن إيجاد توازن صحي له أهمية قصوى. يجب أن تكون قادرًا على التركيز على مجالات أخرى من حياتك بعيدًا عن الشخص الذي أصبحت مدمنًا عليه. لهذا السبب ، قد تحتاج إلى اتخاذ خطوات معينة للتخلص من إدمانك للشخص المعني. إذا كنت تحب هذا الفرد وترغب في مواصلة العلاقة ، فقد يكون هذا صعبًا. ومع ذلك ، تحتاج إلى محاولة البدء في موازنة حياتك حتى تنجح الأمور في النهاية.

إذا كان حبيبك الجديد يهتم بك ، فسيكون على ما يرام في إعطائك بعض المساحة عندما تحتاجها. يجب أن يكون لديهم أيضًا أهداف وتطلعات حياتهم الخاصة. أنت تتأكد من أن لكل منكما حياة خارجة عن الأمور المتعلقة بالعلاقة. عندما تجتمع معًا ، ستتمكن من الاستمتاع برفقة بعضكما البعض تمامًا دون الحاجة إلى الشعور بأن الجوانب الأخرى من حياتك تعاني. يمكنك وضع بعض القواعد للتأكد من أن الأمور تسير بسلاسة.

قم بإعداد أيام يمكنك فيها رؤية بعضكما البعض وقضاء بعض الوقت مع بعضكما البعض أكثر من المعتاد. يمكنك التواصل قليلاً عن طريق الهاتف كل يوم من أجل قاعدة اللمس. من المفترض أن يتيح لك ذلك الشعور بالقرب منك دون الحاجة إلى قضاء كل لحظة استيقاظ معًا. فقط لا تفرط في الرسائل النصية لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى العديد من نفس المشاكل المذكورة أعلاه. حاول قضاء أسبوعك في القيام بكل الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها لتعيش حياة صحية.

ركز على وظيفتك وأهداف حياتك المهمة. لا تهمل أهدافك الشخصية ، مثل اللياقة البدنية. خذ وقتك في ممارسة الهوايات التي تحبها. اتصل بأصدقائك وتأكد من إعادة تنمية تلك العلاقات المهمة أيضًا. طالما أنك تعيش حياة متوازنة ، فإن الوقت الذي تقضيه مع شريكك الجديد يمكن أن يكون إيجابيًا وصحيًا بالنسبة لك.

ضع في اعتبارك الذهاب إلى علاج الأزواج

المصدر: pixabay.com

إذا كنت أنت وشريكك تكافحان لإيجاد التوازن الصحيح لإنجاح علاقتكما ، فعليك طلب المساعدة. علاج الأزواج عبر الإنترنت هو الطريقة المثلى للتعامل مع مثل هذه الأمور. إذا كنت مدمنًا لبعضكما البعض وتعاني جوانب أخرى من حياتك ، فسيكون المعالج قادرًا على المساعدة. يفهم هؤلاء المستشارون عبر الإنترنت كيفية مساعدتك في تحقيق التوازن في حياتك مع الاستمرار في رعاية علاقتك.

يمكنك التواصل مع هؤلاء المستشارين عبر الإنترنت متى شئت. إنها متوفرة في جميع الأوقات ، ولا داعي للقلق بشأن المضايقات مثل ساعات العمل العادية. ستتمكن من إجراء جلسات العلاج وأنت مرتاح في منزلك. من الممكن حضور جلسات العلاج مع شريكك ، أو يمكنك البحث عن جلسات فردية للعمل على المشكلات الشخصية. في كلتا الحالتين ، ستجد أن هؤلاء المحترفين المتفانين على استعداد لمساعدتك في تجاوز مشاكلك.