إذا كنت تمر بوقت عصيب ، إما بسبب موقف أو بسبب مرض عقلي ، فقد تفكر في بعض العلاج أو الاستشارة لمساعدتك. في حين أن العديد من الأشخاص يستخدمون مصطلحي الاستشارة والعلاج بالتبادل ، إلا أن هناك فرقًا كبيرًا بين الاثنين. وبالمثل ، هناك اختلافات بين المعالج والمستشار.
لفهم أوجه التشابه والاختلاف بين الاثنين بشكل أفضل ، وكذلك كيفية تحديد الأفضل بالنسبة لك ، عليك أولاً أن تفهم ما هو المعالج والمستشار. بمجرد حصولك على هذا الفهم ، بالإضافة إلى أهداف وغايات العلاج والاستشارة ، ستتمكن من اتخاذ قرار بشأن أي ممارس يجب الاتصال به للحصول على المساعدة.
المصدر: rawpixel.com
المعالج هو محترف يستخدم العلاج النفسي لعلاج الأمراض العقلية والاكتئاب الظرفية. العلاج النفسي هو علاج طويل الأمد للمشاكل المزمنة ويركز على اكتساب نظرة ثاقبة لهذه المشاكل. يستخدم العلاج النفسي أيضًا تقنيات للتغلب على هذه المشكلات المزمنة وتوفير مهارات التأقلم للمستقبل. أكثر أنواع العلاج النفسي شيوعًا هو العلاج السلوكي المعرفي ، على الرغم من وجود العديد من الأنواع الأخرى.
المعالج حاصل على درجة أعلى ، وعادة ما يكون على الأقل درجة الماجستير إن لم يكن على درجة الدكتوراه. قد يكون المعالجون من علماء النفس أو الأطباء النفسيين أو لا أحد منهما. يتم تدريبهم على أشكال مختلفة من العلاج النفسي. لديهم أيضًا المعرفة والقدرة على تشخيص مشكلات الصحة العقلية وإحالتك إلى طبيب نفسي إذا أصبحت الأدوية ضرورية. بعض المعالجين هم أيضًا أطباء نفسانيون ، لكن ليس كلهم. قد يعرض بعض المعالجين أيضًا الاستشارة بالإضافة إلى العلاج النفسي.
المستشار هو فرد مدرب يمكنه بدء ما يشار إليه غالبًا بالعلاج بالكلام. هذا علاج قصير المدى مصمم لمشاكل معينة نشأت مثل الاكتئاب أو الحزن أو الصدمة أو أحداث الحياة الأخرى التي تسبب لك الكرب النفسي. الاستشارة ليست مصممة لعلاج الأمراض العقلية ، ولكنها بدلاً من ذلك وسيلة للحفاظ على الصحة العقلية على هذا النحو من خلال الحصول على المساعدة في التأقلم أو التحدث خلال الأحداث أو المشاكل في حياتهم.
قد يكون المستشارون حاصلين على درجة البكالوريوس فقط ، على الرغم من أنهم في بعض الأحيان لديهم درجة أعلى. نادرًا ما يكون المستشارون أطباء ولا يمكنهم وصف الأدوية. قد يكون بمقدورهم إحالتك إلى طبيب يمكنه وصف الأدوية ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. المستشارون هم حقًا على المدى القصير ، حلاً جيدًا للعديد من ضغوط الحياة.
المصدر: rawpixel.com
على الرغم من اختلافهما كثيرًا ، إلا أن هناك بعض أوجه التشابه بين المعالج والمستشار. تكمن أوجه التشابه في الغالب في الغرض العام من العلاج وأهداف العلاج وفعالية العلاج. وفقًا لـ Verywell Mind ، هذه النقاط الثلاث مشابهة جدًا لكل من المعالجين والمستشارين.
الهدف الأساسي لكل من العلاج والاستشارة هو تطوير علاقة آمنة وشفائية وعلاجية بين المعالج أو المستشار والمريض. هذا الترابط أو الفهم مهم للقدرة على إحراز تقدم في أي مشاكل قد تواجهها. قد تختلف الأهداف الأخرى للعلاج أو الاستشارة تبعًا للحالة والمريض وأي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية قد تؤدي إلى تفاقم المشكلات.
تعتبر كل من الاستشارة والعلاج فعالة للغاية عند استخدامها بشكل مناسب. أثبت العلاج النفسي فعاليته في علاج العديد من الاضطرابات ، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب واضطراب الشخصية المتعددة والاكتئاب والقلق وغيرها. الاستشارة فعالة أيضًا لمساعدة الأشخاص في الحفاظ على صحتهم العقلية الممتازة عندما تظهر مشاكل في الحياة لا يمكنهم التعامل معها بمفردهم.
الغرض الأساسي من العلاج والاستشارة هو نفسه. والغرض من ذلك هو فهم مشاعر الفرد وسلوكياته ومعالجة القضايا التي تؤثر على حياتك. الغرض من كلا النوعين من العلاج هو تحسين حياتك ونفسك. هذا غرض يستحق ، بغض النظر عما إذا كنت تذهب للعلاج أو الاستشارة.
الاختلافات بين المعالج والمستشار
على الرغم من وجود بعض أوجه التشابه بين المعالج والمستشار ، إلا أن هناك العديد من الاختلافات. الاثنان مختلفان للغاية ، خاصة عندما تنظر إلى كيفية عملهما. الاستشارة والعلاج ، على الرغم من استخدام الكلمات بالتبادل ، مناسبان لمختلف المواقف والمرضى.
نوع الشهادة أو الممارس
أحد أكبر الاختلافات بين المعالج والمستشار هو نوع الدرجة التي يحملها الممارس. قد يكون المستشار حاصل على درجة البكالوريوس فقط. في الواقع ، قد يكون لبعض المستشارين الذين يقدمون استشارات تعاطي المخدرات أيضًا درجة الزمالة. المعالجون حاصلون على درجة أعلى ، عادة على الأقل الماجستير إن لم يكن على درجة الدكتوراه. بعض المعالجين هم علماء نفس أو أطباء نفسيون ، ولكن ليس كلهم.
الترخيص
المصدر: rawpixel.com
الترخيص هو فرق كبير آخر بين المستشارين والمعالجين. لا يوجد ترخيص مطلوب للمستشارين. يمكن لأي شخص تقريبًا لديه التعليم والتدريب المناسب أن يكون مستشارًا ويستخدم العلاج بالكلام للمساعدة في إفادة مرضاهم. ومع ذلك ، يجب أن يكون المعالجون حاصلين على ترخيص في الولاية التي يمارسون فيها. يعتمد نوع الترخيص المطلوب على الممارس ، مثل ما إذا كان طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا.
وفقًا لمنظمة Human Services Edu ، فإن أحد أكبر الاختلافات بين المعالج والمستشار هو حماية العناوين. يمكن لأي شخص أن يطلق على نفسه مستشار. ومع ذلك ، في معظم الدول ، مصطلح المعالج محمي. لن يتمكن من تسمية نفسه معالجًا قانونيًا إلا من لديه الترخيص الصحيح والدرجة العلمية.
مدة العلاج
تختلف مدة العلاج عندما يتعلق الأمر بالعلاج والاستشارة أيضًا. من المفترض أن تكون الاستشارة حلاً قصير المدى للعديد من مشاكل الحياة التي يمكن أن تنشأ. لا يُقصد به أن يكون حلاً طويل الأمد أو وسيلة لعلاج مشكلات الصحة العقلية الخطيرة. من ناحية أخرى ، فإن العلاج هو علاج طويل الأمد. يخضع العديد من الأشخاص للعلاج لمدة عام أو أكثر عدة مرات طوال حياتهم ، اعتمادًا على المشكلات التي يواجهونها. يهدف العلاج إلى علاج الأمراض العقلية ، بينما تهدف الاستشارة إلى علاج التوتر والقلق اللذين يصاحبهما مطبات الحياة في الطريق.
الفرق بين العلاج بالكلام والعلاج النفسي
الفرق بين العلاج بالكلام والعلاج النفسي كبير. العلاج بالكلام ، على الرغم من ثبوت فائدته ، إلا أنه مجرد وسيلة للناس للتعامل مع مشاكل الحياة. في حين أن الهدف النهائي هو مساعدتك على تحسين حياتك ، فإن الطريقة التي يتم ذلك بها في المقام الأول هي تعلم كيفية التعامل مع ما يحدث لك ومعالجته.
العلاج النفسي حيوان مختلف تمامًا. يمكن استخدام العلاج النفسي لعلاج أمراض عقلية معينة مثل الاضطراب ثنائي القطب ، والاكتئاب السريري ، والقلق ، وغيرها. يعتمد العلاج النفسي على سنوات من البحث والتجارب السريرية. تم بحث الأنواع المختلفة من العلاج النفسي وصقلها وإثبات فعاليتها في المساعدة في تقليل أعراض المرض النفسي.
أولئك الذين يزورون معالجًا للعلاج النفسي هم أكثر عرضة أيضًا لرؤية طبيب نفسي لإدارة الأدوية لمرضهم العقلي. نظرًا لعدم وجود علاج للمرض العقلي ، فقد يكون العلاج النفسي ضروريًا أكثر من مرة ولمدة أطول ، على عكس الاستشارة ، وهي علاج ظرفية لمرة واحدة.
نوع المشاكل المعالجة
تختلف أيضًا أنواع المشكلات التي يعالجها المستشارون والمعالجون. تتناول الاستشارة مواقف ومشاكل طبيعية في الحياة مثل فقدان أحد الأحباء ، أو انتهاء علاقة أو زواج ، أو نهاية مهنة ، أو حدث صادم حدث لك أو لشخص قريب منك ، وغيرها من المشاكل الظرفية.
يعالج المعالجون قضايا مختلفة. يعاني معظم الأشخاص الذين يتلقون العلاج النفسي إما من اكتئاب ظاهري أو اكتئاب سريري أو اضطراب ثنائي القطب أو مرض عقلي آخر. تتطلب هذه المشاكل علاجًا أطول وعلاجًا أكثر كثافة.
الاختيار بين المعالج والمستشار
المصدر: rawpixel.com
الاختيار بين المعالج والمستشار سهل إلى حد ما بمجرد فهم الاختلافات. إذا لم يكن لديك مرض عقلي أو كنت لا تعاني من الاكتئاب أو القلق أو مشكلة أخرى من هذا القبيل ، فمن الأفضل لك التحدث إلى مستشار لمساعدتك في التعامل مع مشاكل حياتك. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مرض عقلي أو مشاكل أكثر خطورة ، فسيكون المعالج هو ما تحتاجه.
إيجاد معالج أو مستشار
من السهل جدًا العثور على معالج أو مستشار. يمكنك التحدث إلى طبيب الرعاية الأولية الخاص بك للإحالة ، أو يمكنك التحدث إلى مزود التأمين الصحي الخاص بك لاكتشاف المستشارين والمعالجين الذين تغطيهم خطتك. إذا لم يكن لديك تأمين صحي أو إذا لم تتمكن من الحصول على إحالة لسبب آخر ، فلا يزال لديك خيارات.
أحد أفضل خيارات الاستشارة والعلاج هو ReGain. ReGain هي خدمة استشارية عبر الإنترنت متخصصة في تنمية العلاقات الصحية. إنهم يقدمون المعالجين والمستشارين على حد سواء ، حتى تتمكن من العثور على المزود المناسب لك. إنه سريع ومريح للبدء. كل ما تحتاجه هو مكان هادئ وخاص للتحدث ، أو هاتف ذكي ، أو كمبيوتر محمول ، أو جهاز لوحي ، والوقت الذي تخصصه لعلاجك. ReGain متاح أيضًا 24/7/365 لمساعدتك كلما كان ذلك مناسبًا لك. مع هذا الخيار ، لا يوجد سبب لتأجيل الحصول على العلاج الذي تحتاجه.
