وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، يعاني ما يقرب من 4.4٪ من البالغين في الولايات المتحدة من شكل من أشكال الاضطراب ثنائي القطب ، الذي كان يُعرف سابقًا بالاكتئاب الهوسي ، في مرحلة ما من حياتهم. والأسوأ من ذلك ، يبدو أن انتشار الاضطراب ثنائي القطب آخذ في الارتفاع. لكن ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟ يمكن أن يكون مرضًا مربكًا للغاية يؤثر على كل جانب من جوانب حياتك بشكل يومي. يوصف بأنه مرض عقلي يسبب تحولات جذرية في الطاقة ، والقدرة على التفكير بوضوح ، والمزاج. اعتمادًا على نوع الاضطراب ثنائي القطب الذي تعاني منه ، قد يصفك الناس بأنك غير منتظم ومهوس وعدواني في يوم من الأيام ومكتئب بشدة في اليوم التالي. في حين أنه لا يتغير عادة على أساس يومي مثل هذا ، إلا أن الوصف دقيق في حقيقة أن الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يغيرون مزاجهم كثيرًا.
بغض النظر عن نوع الاضطراب ثنائي القطب الذي تعاني منه ، فإنهم جميعًا يعانون من أعراض الاضطراب ثنائي القطب التي تتضمن نوبات من الهوس والاكتئاب إلى درجات معينة. أحد الاختلافات في طول الوقت لكل فترة من هذه الفترات. الاختلاف الآخر هو شدة النوبات. تشمل أكثر أنواع الاضطرابات ثنائية القطب شيوعًا ما يلي:
هناك أيضًا نوعان فرعيان من الاضطراب ثنائي القطب يستخدمان أحيانًا في وصف المرض.
يمكن لأي شخص في أي عمر أو عرق أو جنس أن يصاب بالاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، فإنه يظهر عادة عندما يكون عمرك حوالي 25 عامًا. على الرغم من أن الخبراء لم يعثروا على دليل علمي ملموس للسبب الدقيق للاضطرابات ثنائية القطب ، إلا أن هناك عددًا قليلاً من العوامل أو المخاطر المساهمة. وتشمل هذه:
سواء كنت تعاني من النوع الأول أو النوع الثاني أو اضطراب المزاج الدوري أو أي من أنواع الاضطرابات الأخرى ، فهناك أعراض هوس واكتئاب للاضطراب ثنائي القطب يجب البحث عنها. على الرغم من الإصابة بالنوع الثاني واضطرابات دوروية المزاج ، إلا أن أعراض الهوس تكون أكثر اعتدالًا من النوع الأول من الاضطراب ثنائي القطب. تتضمن بعض علامات الاضطراب ثنائي القطب ما يلي:
هوس
كآبة
إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تعرفه من هذه الأعراض أو غيرها من الأعراض ثنائية القطب المرتبطة بالهوس أو الاكتئاب ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي الصحة العقلية على الفور. الاضطراب ثنائي القطب هو حالة عقلية خطيرة تحتاج إلى علاج. من المرجح أن يتفاقم الاضطراب ثنائي القطب إذا ترك دون علاج. هناك العديد من العلاجات للاضطراب ثنائي القطب التي يمكن أن تجعل العيش مع الاضطراب ثنائي القطب والتعامل مع الاضطراب ثنائي القطب أسهل بكثير. يمكن للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أن يعيشوا حياة طبيعية ، تمامًا مثل أي شخص آخر بالعلاج المناسب.
علاجات الاضطراب ثنائي القطب
على الرغم من أن العلاج الأكثر شيوعًا للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب هو الأدوية ، إلا أن العلاج النفسي يستخدم بنجاح أيضًا. إلى جانب هذه العلاجات ، وجد العديد من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب نجاحًا في العلاج عبر الإنترنت ، والعلاج الجماعي ، والصحافة اليومية. لا يجب أن يكون علاج الاضطراب ثنائي القطب تجربة صعبة.
دواء لمرضى الاضطراب ثنائي القطب
يجب عليك التحدث مع أخصائي الصحة العقلية قبل الذهاب إلى الطبيب النفسي للحصول على الدواء لأن بعض الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يمكن علاجهم بدون أدوية. ومع ذلك ، ينتهي الأمر بمعظمهم على الأدوية. تشمل بعض هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومثبتات الحالة المزاجية. بالطبع ، هناك أنواع عديدة لكل من هذه الأدوية أيضًا. بعض هذه تشمل:
العلاج النفسي
يُعرف العلاج النفسي أيضًا باسم العلاج بالكلام ، ويعمل مع مستشار أو معالج على أساس منتظم لتعلم كيفية إدارة الاضطراب ثنائي القطب أو علاج الاضطراب ثنائي القطب. يتم استخدامه لمجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية والسلوكية والشخصية. يمكن أن يساعدك المعالج في التعامل مع حياتك اليومية مع الاضطراب ثنائي القطب ، مع التركيز على المصاعب الرئيسية التي أثرت عليك بسبب الاضطراب. في جلسة العلاج التقليدية وجهاً لوجه ، ستلتقي بمعالجك أو مستشارك في مكتبهم لمدة 30 إلى 60 دقيقة مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك ، هناك طريقة أسهل.
العلاج عبر الإنترنت
إذا كانت لديك مشكلة بسبب الاضطراب ثنائي القطب أو أي مشكلة حياتية أخرى ، فلا داعي للانتظار حتى الأسبوع المقبل للتحدث إلى مستشارك أو معالجك حول هذا الموضوع. بحلول ذلك الوقت ، قد يتم حل المشكلة أو بعيدًا عن الحد الذي تشعر فيه أنك تعرضت لانتكاسة كبيرة. من خلال العلاج عبر الإنترنت مثل ReGain.us ، يمكنك الاتصال بمعالجك أو مستشارك في أي وقت تريده. حتى في منتصف الليل عندما لا تستطيع النوم لأنك قلق بشأن شيء ما. على الرغم من أن المعالج أو المستشار الخاص بك قد لا يكون قادرًا على الرد عليك على الفور (يستغرق الأمر عادةً من ساعة إلى ثلاث ساعات حسب الوقت من اليوم) ، في بعض الأحيان قد يكون مجرد كتابة الأشياء مفيدًا للغاية.
يوميات
يقودنا هذا إلى الشكل الآخر من العلاج للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب. كتابة أفكارك ومشاعرك ومخاوفك وأي شيء آخر تريد كتابته يمكن أن يساعدك كثيرًا. قد يبدو الأمر سخيفًا إذا لم تجربه من قبل. لكن من المفيد حقًا كتابة مشاكلك على الورق. على الرغم من أنه يمكنك أيضًا القيام بذلك من خلال العلاج عبر الإنترنت ، إلا أنه من المفيد أحيانًا وضع هذا القلم أو القلم الرصاص في يدك. هذه طريقة سهلة وممتعة للغاية لعلاج الاضطراب ثنائي القطب.
العلاج الجماعي
في بعض الأحيان ، من المفيد أيضًا التحدث إلى أشخاص آخرين يمرون بنفس المشكلات التي تواجهها أو التي تواجهها. بالطبع يختلف الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب ، لذا فإن ما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لشخص آخر. ومع ذلك ، فإن وجود مجموعة من الأشخاص الذين يدعمونك يمكن أن يكون عونًا كبيرًا. يمكن لأولئك الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب فهم ما تشعر به. بمجرد علاج الاضطراب ثنائي القطب ، يمكنك العودة إلى طبيعتك مرة أخرى.
تحدث إلى خبير
قد يواجه الأفراد المصابون بالاضطراب ثنائي القطب صعوبة في العثور على علاج ثنائي القطب. هناك بعض الإرشادات المحددة للاضطراب ثنائي القطب وخصائص الاضطراب الثنائي القطب التي يجب على المحترف تحديدها. بغض النظر عما تقرر تجربته ، يجب عليك دائمًا التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية الذي لديه خبرة في الاضطراب ثنائي القطب والاضطرابات ذات الصلة إذا كان لديك أي علامات أو أعراض للاضطراب ثنائي القطب أو أي مرض آخر. أو إذا كنت قد عانيت من أي نوبات ثنائية القطب على الرغم من أنك تتناول الدواء. أيضًا ، لمزيد من المعلومات حول الاضطراب ثنائي القطب ، أو نظرة عامة على الاضطراب ثنائي القطب ، يمكنك التحدث إلى مستشار في ReGain.us.
