هل تشعر وكأنك زوج مهيمن؟ 6 طرق لتثبت نفسك بطريقة صحية ومنتجة

الزواج من امرأة تحبها من المفترض أن يملأك بالسعادة والفخر. يكتشف بعض الناس أن شريكهم يميل إلى أن يكون مهيمنًا إلى حد ما في العلاقة مع مرور السنين. قد تكون متزوجًا من امرأة عنيدة بشكل خاص يبدو أنها تتخذ جميع القرارات في علاقاتك. قد تشعرين بأنك زوج مسيطر عليه لا يتمتع بصوت خاص به. سواء كان ذلك يشعر بالضعف بالنسبة لك أو إذا كان ببساطة يجعلك تشعر بأن مشاعرك لا تهم زوجتك ، فمن المهم أن تحاول معالجة الأمور.

المصدر: rawpexel.com



إذا كنت تواجه مشاكل في جعل صوتك مسموعًا في زواجك ، فقد تكون قلقًا بشأن كيفية المضي قدمًا. هل يمكنك تغيير الأشياء إذا كنت شخصًا وديعًا ولا تزال امرأة مسيطرة جدًا؟ ألقِ نظرة على الطرق الست التالية لتأكيد نفسك بشكل صحي ومنتج. قد تساعدك هذه الأفكار على تغيير الأمور بمرور الوقت حتى تشعر علاقتك ببعض التوازن. لا ينبغي أن يشعر أي شخص بأن زوجاته يسيطر عليه ويمنعه من المشاركة في العلاقة ، لذلك نأمل أن تحدث هذه النصيحة فرقًا.

  1. ابدأ في التحدث كثيرًا

أهم شيء يجب أن تبدأ به هو أن تبدأ في التحدث كثيرًا. يشعر الكثير من الرجال بأنهم أزواج مهيمنون ، وينتهي بهم الأمر بإغلاق أفواههم بدلاً من قول ما يدور في أذهانهم. إذا كنت تعتبر نفسك أحد هؤلاء الرجال ، فأنت بحاجة إلى البدء في تغيير الطريقة التي تفعل بها الأشياء. قد تكون زوجتك مستبدة لدرجة أنك تخشى التحدث عنها ، لكن لا ينبغي لك حقًا أن تكون بهذه الطريقة. يجب أن تحترم زوجتك رأيك في الأشياء ، وعليها أن تحترم حقيقة أنه يجب أن يكون لك رأي في الأمور.



ابدأ بالتحدث عندما يكون لديك شيء تضيفه إلى موضوع ما. حتى لو كان مجرد شيء صغير ، فسيكون خطوة في الاتجاه الصحيح. أسوأ شيء يمكنك القيام به هو الصراخ وتجنب سماع آرائك. هذا سيجعل العلاقة تستمر في السير في نفس المسار. قد تكون زوجتك هي المهيمنة في العلاقة بسبب إحجامك عن التحدث عن الأشياء. يمكن أن تبدأ في التوازن عندما تسمح بصوتك أن يُسمع أكثر.

  1. كن واضحا بشأن ما تريد

التحدث بصراحة أمر جيد ، ولكن من المهم أيضًا أن تكون واضحًا بشأن ما تريده من العلاقة. قد تكتشف أن زوجتك تأخذ الأمور في اتجاه معين لأنها ليست واضحة حقًا بشأن ما تريد القيام به. يمكن أن تتخذ قرارات على افتراض أنك ستكون هادئًا مع ما تقرره. ما لم تتكلم وتقول لها خلاف ذلك ، كيف يفترض أن تعرف؟ لا يمكنك التغلب على الأدغال عند الحديث عن موضوعات مهمة ، ومع ذلك ، توقع الحصول على النتائج التي تريدها.



حاول استخدام لغة واضحة عند مناقشة الأشياء مع زوجتك. سيكون هذا مهمًا بشكل خاص عند مناقشة قرارات الحياة الكبيرة. إذا كانت زوجتك تفكر في الحصول على وظيفة في مدينة أخرى وتتوقع أنك ستكون على ما يرام مع الانتقال ، فعليك أن تكون واضحًا بشأن رغباتك. لا تذهب معها في جولة معها إذا كانت لديك آراء قوية حول كيفية سير الأمور. هذه هي حياتك ، ويجب أن يكون لك رأي في الأمور. أخبرها بما تشعر به ثم قرر كيفية المضي في قرارات الحياة الكبيرة كزوجين.



  1. توقف عن الموافقة على أشياء لا تريد القيام بها

المصدر: rawpexel.com

هناك مشكلة أخرى يواجهها العديد من الأزواج المهيمنين وهي أنهم يشعرون وكأنهم يتم اصطحابهم في رحلة. بدلاً من الحصول على مدخلات والقدرة على المساعدة في توجيه الزواج ، يسمح العديد من الأزواج لزوجاتهم أن يمليوا الأمور. قد تطلب منك زوجتك أن تفعل شيئًا ، ومن المتوقع أن توافق عليه دون سؤال. هذا لن يجعلك تشعر وكأنك جزء متساوٍ من زواجك. أفضل شيء تفعله هو أن تتوقف عن أن تقودك زوجتك وأن تتوقف عن الموافقة على أشياء لا تريد القيام بها.

قد لا تحب زوجتك ذلك عندما تتوقف عن موافقتك على كل ما تقترحه ، لكنك أنت شخص مستقل. سعادتها مهمة ، وكذلك سعادتك. لا يمكنك الموافقة فقط على الأشياء التي تجعلك غير مرتاح إذا كنت ترغب في الحصول على زواج صحي. ابدأ بالصدق مع نفسك ومع زوجتك. إذا كنت لا تريد أن تفعل شيئًا ، فلا يجب أن توافق على القيام به. قد يتعلق الأمر بشيء صغير مثل مهمة منزلية ، أو قد يكون متعلقًا بقرارات حياتية أكبر.

إذا طلبت منك زوجتك القيام بالأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل ولم توزع عبء العمل بالتساوي ، فتوقف ببساطة عن التعامل مع هذا الترتيب. لن تتغير الأشياء حتى تتحدث. قد يكون من الصعب التوقف عن الموافقة عندما تكون معتادًا على إخبارها بنعم طوال الوقت. أول 'لا' ستكون الأصعب. في النهاية ، ستبدأ في الشعور بالطبيعية عندما تتحدث عما يدور في ذهنك وتخبرها أنك لست مرتاحًا للقيام بأشياء معينة. ستفهم ما إذا كانت تحبك حقًا ، وستكون قادرًا على حل الأمور معًا.



  1. ضع الحدود وحدد ما هو مقبول

يعد وضع حدود لما هو مقبول في علاقتك أمرًا بالغ الأهمية أيضًا. تميل بعض النساء اللاتي لديهن شخصيات مسيطرة إلى التصرف بطرق ضارة بأزواجهن الوديعين. على سبيل المثال ، قد تقلل زوجتك من شأنك أحيانًا دون أن تدرك حقًا ما تفعله. قد يكون هذا شيئًا مثل مناداتك باسم ، أو قد تسخر من رأيك بسبب شعورها بأنها أكثر معرفة بالموضوع. غالبًا ما يواجه الأزواج ذوو الخلفيات التعليمية المختلفة مشكلات مثل هذه ، لكن لا يتعين عليك قبول سلوكها السيئ.

تحتاج إلى وضع قيود عليها وأنواع السلوك التي ستقبلها. إن السماح لها بإهانتك أو معاملتك بشكل سيئ ليس جيدًا لصحتك العقلية. لا ينبغي لها أيضًا أن تعاملك بهذه الطريقة. الزواج الصحي هو الزواج الذي يعمل فيه الطرفان معًا لتحقيق أهداف مشتركة. إذا كانت زوجتك تحاول إبقائك محبطًا طوال الوقت ، فهل هذا شيء تريد أن تكون جزءًا منه؟ إذا كان زواجك سيستمر ، فسيكون من الضروري وضع هذه الحدود.

  1. خذ زمام المبادرة في المناطق التي تشعر فيها بالراحة

المصدر: unsplash.com

في بعض الأحيان يكون من الجيد أن يتولى أحد أعضاء الزواج زمام المبادرة في مجالات معينة. قد تكون زوجتك جيدة جدًا في التعامل مع الأرقام ، لذلك يبدو من الطبيعي بالنسبة لها أن تتعامل مع حساباتك وتتأكد من أن الأمور المالية على ما يرام. إن العثور على توازن أفضل لا يعني أنه لا يمكن لأي شخص استخدام مهاراته. يمكنك البدء في تأكيد نفسك أكثر من خلال أخذ زمام المبادرة في المجالات التي تشعر فيها بالراحة. على سبيل المثال ، قد يكون لديك مجموعة من المهارات التي تجعلك أفضل في القيام بأشياء معينة مقارنة بزوجتك.

كلاكما لديه نقاط قوة ونقاط ضعف. قد يكون لزوجتك شخصية مسيطرة ، لكن هذا لا يعني أنها مثالية وقادرة. سيساعدك أخذ زمام المبادرة في بعض المجالات على الشعور بمزيد من الثقة ، وسيظهر لها أنك شخص قادر ومستقل. يمكن لبعض الرجال تولي المسؤولية في مجالات أكثر من غيرهم ، لكن حاول التفكير فيما تشعر بالراحة للقيام به.

  1. اعمل على أن تصبح أكثر استقلالية

قد يكون العمل على أن تصبح فردًا أكثر استقلالية مفيدًا لك أيضًا. ينتهي الأمر بالعديد من الرجال الوديعين في انتظار زوجاتهم للقيام بالأشياء التي يريدون القيام بها. قد تكون حياتك كلها مقيدة في فعل الأشياء إلى جانب زوجتك. من الجيد أن تكون لديك الرغبة في قضاء بعض الوقت مع زوجتك ، لكن ليس من الصحي ألا تكون لديك حياة خارج زواجك. سيساعدك أن تصبح أكثر استقلالية على التمتع بحياة أكثر إرضاءً بشكل عام.

ابدأ في فعل أشياء تجعلك سعيدًا. ابحث عن الهوايات التي ستثير اهتمامك واجعلها شيئًا يجلب لك الراحة. لا يتعين عليك الانتظار حتى تبدأ زوجتك في عيش حياتك أو لبدء الاستمتاع. يجب أن تضع زوجتك في الاعتبار خططك ، ويجب ألا تتجنب فعل الأشياء معها. من المهم فقط عدم إغفال هويتك بسبب الشخصية المهيمنة لزوجتك. سيكون من المفيد قضاء بعض الوقت بمفردك أو مع الأصدقاء.

قد تكون استشارات العلاقات عبر الإنترنت ضرورية

المصدر: rawpexel.com

قد تحتاج إلى مزيد من المساعدة ، حتى إذا أخذت النصائح المذكورة أعلاه في الاعتبار. تعتبر استشارات العلاقات عبر الإنترنت طريقة رائعة لتغيير علاقتك. قد لا تكون زوجتك على دراية بمدى إلحاق الأذى بك من خلال السيطرة على العلاقة. قد تجعلك تشعر بأنك صغير وتمنعك من النمو كشخص ، لكن ليس بالضرورة نيتها للقيام بذلك. يمكن أن يساعدك العمل مع مستشار عبر الإنترنت في اكتشاف الخطأ وكيف يمكنك إجراء تغييرات طفيفة في علاقتك. يجب أن يؤدي هذا إلى زواج أكثر سعادة وإثمارًا يناسبكما معًا.

قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتغلب على الشعور بأنك زوج مسيطر عليه. إذا كانت زوجتك تحبك وأنت على استعداد للعمل على إصلاح الأشياء ، فسيكون إيجاد التوازن الصحيح ممكنًا. اعمل مع مستشار التفاهم عبر الإنترنت اليوم لبدء كل شيء. يمكنك أن تبدأ في الشعور بتحسن بشأن الاتجاه الذي يسير فيه زواجك ، وستكون الاستشارة دائمًا مريحة للغاية بالنسبة لك للاستفادة منها.