الحب الدائم: مكونات لعلاقة تدوم

المصدر: pixabay.com

العلاقات ليست دائما سهلة. غالبًا ما يستغرقون الكثير من العمل أكثر مما تعتقد بناءً على ما تراه في الأفلام والتلفزيون. العلاقات طويلة الأمد مبنية على الحب الدائم ، الذي يقوم في حد ذاته على أساس صحي. يمكن للأزواج التخطيط مسبقًا لبناء هذا الأساس. يمكن للأزواج الذين يجدون أن علاقتهم تفتقر إلى ما يريدون اتخاذ إجراءات تصحيحية لتقوية أساسهم. تعرف على المزيد حول المكونات اللازمة لبناء علاقة تدوم:

  1. التوافق

أحد المكونات الرئيسية للعلاقة الناجحة هو أن الشركاء يجب أن يكونوا متوافقين. ربما سمعت أن 'الأضداد تتجاذب' وهذا صحيح إلى حد كبير في فصل العلوم عند مناقشة المغناطيس. قد يكون هذا أيضًا صحيحًا في بعض الأحيان في العلاقات ، وهذا هو السبب في أن العبارة أصبحت شائعة جدًا.



ومع ذلك ، لاحظ أن العبارة تقول أن الأضداد تتجاذب ، ولا تقول أنها تدوم. في كثير من الأحيان ، تتجاذب الأضداد لأنها تجد الخلاف والدراما بينهما مثيرة للاهتمام. لكن معظم العلاقات لا يمكنها الحفاظ على ذلك ومحاولة القيام بذلك يمكن أن تؤدي إلى نتائج غير صحية لكلا الطرفين.

في الحقيقة ، تُبنى معظم العلاقات الناجحة على التوافق بين الشخصين ، وهذا لا يعني أن الشريكين يجب أن يكونا متشابهين تمامًا ويتفقان على كل شيء. بدلا من ذلك ، قد يكون هناك بعض الاختلافات بين الشخصين. يجب أن تكون هذه الاختلافات متكاملة وفي المجالات التي لا تؤثر على قرارات الحياة الرئيسية. على سبيل المثال ، التوافق في الخطط المستقبلية والأيديولوجيات الرئيسية مثالي.



  1. الاتصالات

إلى جانب التوافق ، يحتاج الأزواج إلى التواصل. يتضمن ذلك التواصل بجميع أشكاله بدءًا من المناقشات اليومية والتعرف على بعضنا البعض وحتى وجود خلافات صحية. جنبًا إلى جنب مع التواصل المنتظم ، يحتاج كل شريك في الزوجين إلى الشعور بالأمان عند قول ما يريده ويحتاج إلى قوله ، بينما يحتاج الطرف الآخر إلى الانفتاح على سماع ما يقال.

في بعض الأحيان ، يتعين على الأزواج العمل بجد لتكوين واستخدام مهارات اتصال جيدة. إحدى المهارات الأساسية هي الاستماع النشط ، والذي يتضمن سماع ما يقوله شريكك. إنه يعني الاستماع للاستماع ، وليس مجرد التفكير في الرد وانتظار دورك لتقول ما تريد. يتضمن الاستماع الفعال أيضًا التفكير أو إعادة صياغة ما تسمعه وطرح أسئلة حول أشياء لا تفهمها.



عندما تكون المتحدث وليس المستمع ، تتطلب مهارات الاتصال الجيدة أحيانًا السيطرة على مشاعرك ، لذلك لا تقل أشياء قد تندم عليها. في بعض الأحيان ، قد تحتاج إلى التوقف والتفكير مليًا في الأمور ، ثم التعبير عن نفسك عندما يمكنك القيام بذلك بطرق لا تضر الشخص الآخر أو العلاقة. هذا يمكن أن يمنع الحجج المفرطة أو غير المنتجة.



في الوقت نفسه ، يحتاج الأزواج أحيانًا إلى التواصل للعمل من خلال الخلاف. إذا لم يختلف الزوجان مطلقًا ولم يتجادلوا أبدًا ، فقد يعني ذلك أنهما يتجنبان المحادثات الصعبة. بعض المواجهة في الأمور الصعبة ضرورية أيضًا لجعل العلاقة صحية بما يكفي لتستمر. عندما تحدث الخلافات ، فقط استخدم مهارات الاتصال الجيدة لفرز الأمور بطريقة مثمرة.

في الوقت نفسه ، لا يحدث الاتصال من خلال الكلمات فقط. بعض الناس يعطون ويتلقون الحب بطرق غير مجرد قول الكلمات. اكتشف كيف تعبر عادة عن حبك (هل من خلال تقديم الهدايا ، أو قضاء وقت ممتع معًا ، أو أي شيء آخر). اكتشف أيضًا كيف يتواصل شريكك مع حبه. إذا كنت تستخدم طرقًا مختلفة للتواصل ، فقد تفوتك الإشارات. ومع ذلك ، من خلال الحديث عن ذلك ، يمكنك التأكد من توصيل الحب بطرق يتعرفون عليها.

المصدر: pixabay.com
  1. أمانة

من المحتمل أنك سمعت العبارة القديمة التي تقول 'الصدق هو أفضل سياسة'. في الواقع ، هذا هو الحال بشكل عام في العلاقة الصحية. هذا صحيح منذ البداية. قد تميل في المراحل الأولى من العلاقة إلى التضليل بشأن هويتك وما قد يبدو عليه مستقبلك. ومع ذلك ، فإن عدم الأمانة لن يؤدي إلى حب دائم أو علاقة تدوم.

أثناء بناء علاقتك ، يجب أن تكون صادقًا مع شريكك بشأن ماضيك وحاضرك ومستقبلك. اختلاق الأكاذيب لن يؤدي إلا إلى تقويض العلاقة. سوف تتفاقم وتتآكل على أساس ضعيف بالفعل للعلاقة. الآن ، هذا لا يعني أنه يجب أن تكون صادقًا بوحشية. قد تكون هناك أوقات تخبر فيها أكذوبة صغيرة ('نعم ، كان العشاء جيدًا') حتى لا تؤذي مشاعر شريكك. ومع ذلك ، يجب عليك بالتأكيد أن تفكر فيما إذا كانت الكذبة ضرورية وليست أنانية.



  1. مرونة

ربما تكون قد سمعت 'لا يمكنك دائمًا الحصول على ما تريد ، ولكن إذا حاولت في بعض الأحيان ، فقد تجد ، تحصل على ما تحتاجه'. هذا صحيح عندما يتعلق الأمر بالتسوية في العلاقات. الحقيقة هي أنه حتى إذا كان الزوجان متوافقان للغاية ، ولهما أهداف مشتركة متشابهة ، فستظل هناك أوقات يريد فيها كل شخص شيئًا مختلفًا. في تلك الحالات ، الحل الوحيد هو حل وسط قديم الطراز.

الآن ، الحل الوسط ليس بهذه البساطة هذه المرة يحصل أحد الشركاء على طريقه ، وفي المرة القادمة يفعل الآخر. كما أنه لا يعني دائمًا الاجتماع في المنتصف ، لأنه في بعض الأحيان لا يمكن العثور بسهولة على حل وسط. الحل الوسط الحقيقي هو مناقشة الأمور وإيجاد أفضل حل في كل موقف محدد. في بعض الأحيان قد يضطر شخص واحد إلى إعطاء المزيد. في بعض الأحيان الشخص الآخر سوف. ركز على إيجاد أفضل نتيجة في كل مرة ، حتى لا تشعر بالرغبة في 'الحفاظ على النتيجة'.

  1. تفهم

يتطلب وجود علاقة أيضًا درجة عالية من الفهم لبعضنا البعض. لن تكون دائمًا في نفس الصفحة مع شريكك. سيفعلون أشياء تبدو غريبة بالنسبة لك. تذكر ، أنه حتى لقاء كل منكما ، كنتما تعيشان حياتهما الخاصة مع أسرتكما وإعدادات بيئية فريدة. على هذا النحو ، تعلم كل منكما طرقًا معينة للوجود والفعل.

المصدر: pixabay.com

قد يكون من المغري جدًا في العلاقة أن تصدر أحكامًا عندما يتعامل شريكك مع شيء ما بطريقة مختلفة تمامًا عن الطريقة التي تتعامل بها مع هذا الشيء. بدلًا من إصدار الأحكام (الأمر الذي قد يضر بالعلاقة) ، ابحث عن التفاهم. اطرح أسئلة للتعرف على سبب قيامهم بما يفعلونه بالطريقة التي يفعلون بها ، وستتعلم المزيد عن شريكك. سيعزز هذا العلاقة ويساهم في احتمال أن تصمد أمام اختبار الزمن.

  1. الصبر

قد يكون الصبر فضيلة ، كما أنه عنصر مهم في علاقة دائمة. مثلما تحتاج إلى تجنب الحكم وممارسة الفهم ، ستحتاج أحيانًا أيضًا إلى التحلي بالصبر مع شريكك والصبر في العلاقة. قد يقترب شريكك من الحياة. بشكل مختلف ، قد يتواصلون بشكل مختلف ، وقد يتنقلون أحيانًا خلال الحياة وفقًا لسرعتهم الخاصة. إذا دفعتهم واندفعتهم ، فسوف يضر ذلك بالعلاقة. بدلا من ذلك ، مارس الصبر.

  1. اللطف

يمكن أن تقطع اللطف شوطًا طويلاً في الحياة والعلاقات. قد تحب أنت وشريكك بعضكما البعض تمامًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تتحدث الأفعال بصوت أعلى من الكلمات (وبالطبع ، فإن قول الكلمات مهم جدًا أيضًا). يمكنك إظهار حبك لشريكك من خلال ممارسة اللطف. يمكن أن يحدث هذا بطرق صغيرة وكبيرة يوميًا ، وأحيانًا بطرق أقل تكرارًا.

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إيصال اللطف إلى شريكك. امدحهم ، واجعل لهم الغداء ، واترك لهم القليل من الملاحظات لتشجيع يومهم. خطط لحفلة ، اصطحبهم لتناول العشاء ، وانطلق معهم في رحلة بعيدًا عن ركود الحياة اليومية. أنت لا تُظهر اللطف فحسب ، بل تُظهر تقديرك أيضًا. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تساعدهم هذه الأعمال اللطيفة على الشعور بالحب ، والتي يمكن أن تستمر في تقوية العلاقة من أجل استمرار الحب الذي يدوم مدى الحياة.

  1. اغفر

أخيرًا ، تتطلب العلاقات الدائمة الاستعداد لممارسة التسامح. الجميع سوف يخطئون من وقت لآخر. قد ينسى شريكك موعد العشاء هذا. قد يتجاهلون الحصول على الحليب من المتجر. حمل الضغائن سيقضي على العلاقة. اغفر الأشياء الصغيرة واتركها تذهب. بالنسبة للأشياء الأكبر (مثل خيانة الثقة أو الخيانة الزوجية) ، قد لا تزال بحاجة إلى العمل من أجل التسامح للحفاظ على العلاقة. في هذه الحالات ، قد تحتاج إلى مساعدة خارجية لتحقيق ذلك بشكل كامل.

التوصيات النهائية

يختار العديد من الأزواج البحث عن أزواج & (رسقوو) ؛ تقديم المشورة في وقت مبكر من علاقتهم لمساعدتهم على بناء أساس متين مع جميع المكونات الصحيحة في مكانها. يمكن أن تكون استشارات الأزواج مفيدة أيضًا كشكل من أشكال الاستشارة قبل الزواج ، والتي يمكن أن تكون مفيدة جدًا عند الانتقال إلى هذا الالتزام مدى الحياة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون استشارات العلاقة مفيدة في أي وقت عندما يبدأ الزوجان في الشعور بالتعاسة ، ويشتبه في وجود بعض المشاكل الأساسية وربما الكبيرة ، ويحتاج إلى المساعدة في حلها بالكامل.

المصدر: pixabay.com

إذا كنت مهتمًا بالاستفادة من استشارات الأزواج لبناء أساس قوي لعلاقتك أو لتقوية علاقتك أو إصلاح بعض الأضرار ، فيمكنك البحث عن مستشار قريب أو العثور على مستشار عبر الإنترنت. يختار العديد من الأشخاص متابعة العلاج من خلال تنسيقات عبر الإنترنت ، تسمى المعالجة عن بُعد ، نظرًا لما يوفره من راحة وسرية إضافية.