الحصول على استشارات زواج ميسورة التكلفة: ماذا يمكن أن يعني لك

المصدر: rawpixel.com

إذا كنت حاليًا في علاقة وتواجه صعوبات ، فمن المهم معالجة المشكلة بشكل مباشر. لديك أنت وشريكك تاريخ ، ولديك صلة لا تريد أن تفقدها ، ولكن قد يكون من الصعب أحيانًا حل مشاكلك بمفردك. هذا هو السبب في أن الحصول على استشارات زواج ميسورة التكلفة هو أحد الخيارات التي يجب مراعاتها. بعد كل شيء ، العلاج هو إحدى الطرق للحصول على رأي خارجي حول ما تمر به والبدء في تحسين علاقتك قبل فوات الأوان.



هل تحتاج إلى علاج الأزواج؟

هل أنت وشريكك بحاجة إلى علاج الأزواج؟ هناك بعض الطرق المختلفة التي يمكنك اكتشافها ، من خلال إلقاء نظرة فاحصة على وضعك الحالي وتحديد ما إذا كان العلاج مفيدًا أم لا. أول شيء عليك القيام به هو الجلوس ومحاولة النظر إلى وضعك بهدوء قدر الإمكان. إن التصرف أو الاستجابة في خضم هذه اللحظة لا يساعد أي شخص ، ولكن بالنظر إلى كل شيء خلال فترة زمنية معينة ، يمكنك الحصول على فهم أفضل لعلاقتك.


في بعض الأحيان ، خاصةً بعد انتهاء مرحلة شهر العسل الأولى من العلاقة وتواجه المشاكل ، يبدأ الأزواج في الصدام وإلقاء اللوم على بعضهم البعض. كلما زاد الضغط الخارجي الذي تواجهه العلاقة ، زاد احتمال انقلاب الزوجين ضد بعضهما البعض ، حتى لو لم يدركا ذلك في ذلك الوقت. غالبًا ما تبدأ المشاكل الزوجية كبذرة ، ومع مرور الوقت ، تتحول إلى تهديد كبير.

قد تتردد أنت أو زوجك في طلب العلاج لسبب أو لآخر. يشعر بعض الناس بالقلق من أن اختيار الذهاب إلى استشارات الزواج يعني الاعتراف بوجود خطأ في علاقتهم. الحقيقة هي أنه لا يوجد زواج مثالي ، ومن الأفضل أن تواجه مشكلاتك وجهاً لوجه وأن تكون استباقيًا في حلها بدلاً من التظاهر بعدم وجودها. يمكن أن تساعدك الأسئلة التالية أنت وشريكك في تحديد ما إذا كان من الجيد طلب الاستشارة الزوجية.



ما هي القضايا المزعجة؟



يتطلب التفكير في طلب المشورة الزوجية التفكير أم لا. أولاً ، قدم تقييمًا صادقًا للقضايا التي تشعر أنها لها تأثير ضار على العلاقة. إذا وجدت أنك وشريكك تتجادلان أو تتشاجران بشكل صريح طوال الوقت ، فهذه علامة حمراء وعلامة قوية على أنك قد ترغب في طلب المشورة لفرز مشاكلك وتعلم طرق صحية للتواصل. في بعض الأحيان ، لا توجد أي معارك أو صدامات صارخة ، ولكن بدلاً من ذلك ، هناك شعور أساسي بالاستياء والسلبية يضعف اتصالك بمرور الوقت.

هناك مشكلة متعارضة ، ولكن يمكن أن تكون بنفس الجدية ، هي أن تتجنب أنت وشريكك المواجهة بأي ثمن. قد تتردد أنت أو شريكك في التحدث بصراحة عن الموضوعات الصعبة ، لكن عدم التعامل معها لا يجعلها تختفي. يمكن أن يكون الافتقار إلى التواصل ضارًا بمرور الوقت مثل الجدل الصريح ، حيث لا يتم التعامل مع المشكلات بشكل كافٍ أبدًا وقد يشعر كلا الطرفين بأنه غير مسموع. قد تجد أن نفس المشكلة تظهر مرارًا وتكرارًا دون حل مرضٍ.

في كلتا الحالتين ، يمكن للمعالج أن يعلمك مثل طريقتين أفضل لتحديد وتوصيل احتياجاتك والتحدث عن المشاكل دون تعارض.


كم من الوقت استمرت المشاكل؟



إلى جانب تحديد المشكلات التي تواجهها كزوجين ، قد يكون من المفيد أيضًا التفكير في المدة التي مرت بها هذه المشكلات. هل بدأت الجدال مؤخرًا فقط بسبب زيادة الضغوطات الخارجية ، مثل فقدان أحدكم لوظيفته؟ أم أن الحجج تعود لأشهر أو حتى سنوات؟

إذا كان يحدث مرة واحدة فقط في السنة أو مرة واحدة في الشهر أو حتى إذا بدأ قبل أسبوع ، فقد ترغب في القيام بالمزيد من الحفر أو قد تتمكن من تجربة طريقة مختلفة من العلاج & [رسقوو] ؛ بدلاً من العلاج إذا استمر السلوك أو القتال أو أي شيء سلبي آخر لفترة أطول من ذلك ، فقد ترغب في البدء في التفكير في العلاج كإمكانية لعلاقتك.

المصدر: en.wikipedia.org

هل تحدثت مع شريكك؟

هل تحدثت أنت وشريكك عن أي شيء تواجهك مشكلة معه؟ إذا كان هذا شيئًا ما يفعلونه (أو لا يفعلونه) ، فعليك محاولة التحدث معهم حول هذا الأمر أولاً. قد يكون الأمر أنهم لا يدركون حتى أنه يزعجك وقد يكونون على استعداد لإصلاح المشكلة على الفور إذا كانوا يعرفون أنها موجودة. إذا كان الأمر يتعلق بالقتال أو الجدال ، فهل حاولت التحدث عما تقاتل بشأنه في وقت لا تشعر فيه بالعاطفة؟

يوصى عادةً بمقاربة المحادثة من خلال محاولة رؤية منظور شريكك بالإضافة إلى منظورك الخاص. امتنع عن إلقاء اللوم على شريكك مباشرة في المشكلة ، حتى لو كنت تشك في أنها السبب. بدلاً من ذلك ، حاول استخدام عبارات 'أنا' ، مثل 'أشعر بالأذى عندما لا نخصص وقتًا خاصًا لبعضنا البعض'.

إذا كنت قد جربت هذه الأشياء ولا يبدو أنها تساعد ، فقد ترغب في التفكير في العلاج كبديل. يمكن للمعالج أن يعمل كوسيط محايد ويمنحك أنت وزوجك الفرصة لحل المشكلات في ميدان محايد.

هل أنت على استعداد للتغيير؟

إذا كنت تلاحظ شيئًا عن علاقتك لا يجعلك سعيدًا ، فسيكون من المهم بالنسبة لك أن يجري شريكك بعض التغييرات. ومع ذلك ، هناك احتمالات بأن لديهم أيضًا بعض الأشياء التي لم يكونوا سعداء بها بنسبة 100٪ ، حتى لو لم يقلوها مطلقًا. هذا يعني أنك ستحتاج إلى أن تكون على استعداد لإجراء بعض التغييرات أو على الأقل بعض التنازلات أيضًا. هل أنت على استعداد للقيام بذلك ، أم أنك عازم على الحفاظ على جانبك من الأشياء كما هي بالضبط؟ إذا كنت لا ترغب في تغيير العلاج ، فقد لا تتمكن من مساعدتك.

التأمل الذاتي هو مهارة تتطلب ممارسة متعمدة لإتقانها لكثير من الناس. قد تكون شديد التركيز على ما تعتبره أخطاءً في زوجتك بحيث لا تأخذ الوقت الكافي للتفكير فيما تفعله للمساهمة في المشكلة. يمكن أن يكون إلقاء نظرة صادقة على عيوبك وأخطائك أمرًا صعبًا من الناحية العاطفية ، ولهذا السبب يمكن للمعالج تقديم الدعم والإرشاد خلال هذه العملية.

كيف يمكن أن يساعدك علاج الأزواج؟

المصدر: af.mil

إذا كنت قد قررت أن تكون أنت وزوجك مرشحين جيدين للعلاج ، فربما ترغب في معرفة ما يمكن أن تفعله العملية لعلاقتك. أهم شيء يمكن أن يقدمه العلاج لك ولشريكك هو القدرة على التواصل مع بعضكما البعض بشكل أكثر فعالية. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يكون عدم القدرة على التواصل ضارًا للغاية بالعلاقة. يمكن للمعالج أن يعلمك كلتا المهارتين للتواصل وتقليل سوء التفاهم والاستياء.

فكر في هذا الموقف. أنت تكره تأخر شريكك في العمل ، مما يجعلك تقاتل باستمرار. تعتقد أنهم لا يهتمون بك بما يكفي لقضاء الوقت معك أو لا يحترمونك بما يكفي للعودة إلى المنزل في الوقت المحدد مرة واحدة على الأقل كل فترة ، ولكن هل أخبرتهم أنك لا تحبهم في العمل لوقت متأخر؟ إذا لم تكن قد & [رسقوو] ؛ فهذا يعني أنك قد وجدت مشكلة في الاتصال. قد تعتقد أن المشكلة تتعلق فقط بعملهم في وقت متأخر ، لكن الأمر يعود إلى عدم تواصلكما بشأن شيء ما في العلاقة. مع العلاج ، يمكنك تعلم التواصل بشكل أكبر.

جانب آخر من جوانب الاتصال ستتعلمه هو كيفية التواصل بطريقة يمكن لشريكك فهمها. قد يبدو هذا غريباً ، لكنه في الواقع مهم للغاية. كم مرة تخبر شريكك بشيء تعتقد أنه واضح ، لكنهم لا يتفاعلون بالطريقة التي تعتقد أنهم يجب أن يفعلوها؟ ربما يحدث في كثير من الأحيان نسبيا. ينزعج أحدكم من شيء قاله الآخر بالرغم من عدم وجود سبب لذلك ، ' صحيح؟ مع العلاج ، يمكنك تعلم كيفية قول الأشياء ، حتى يسمع شريكك ما تقصد قوله ، ويمكنك أن تتعلم سماع ما قصده شريكك.

الحصول على استشارات الزواج بأسعار معقولة

ربما كنت مترددًا في الاتصال بمستشار زواج لأنك قلقة من أن ذلك يعني أن زواجك محكوم عليه بالفشل. ومع ذلك ، فإن العكس هو الصحيح عادة. في حين أنه لا يوجد ما يضمن أن المشورة الزوجية ستنقذ زواجك ، إذا كنت أنت وزوجك على استعداد للعمل على العلاقة ، فلديك فرصة أكبر بكثير ليس فقط لإطالة أمد الزواج ولكن لجعله أفضل من أي وقت مضى.

بمجرد أن تقرر متابعة علاج الزوجين ، سترغب في العثور على معالج للتواصل معه. مع وجود العديد من المعالجين المختلفين ، قد يبدو من الصعب معرفة ما يجب عليك فعله أو من يجب أن تتحدث معه. بمجرد أن تبدأ في زيارة المكاتب ، قد تواجه وقتًا أكثر صعوبة لأنك لا تشعر بالراحة مع الأشخاص الذين تقابلهم ، ولكنك مرتبطة بهم بسبب القرب المادي. ولكن ماذا لو لم تكن مرتبطًا بأي تقارب مادي؟ سيكون ذلك رائعا.

المصدر: rawpixel.com

ReGain هي إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها التواصل مع معالج موجود في أي مكان في العالم دون الحاجة إلى الذهاب إلى موقعه. إنها خدمة عبر الإنترنت تمامًا حيث يمكنك الحصول على موعد مع معالج دون مغادرة حرم منزلك. ما عليك سوى تسجيل الدخول وبهذه الطريقة يمكنك التحدث مع أحد المحترفين. يوصلك ReGain بشخص تشعر بالراحة معه لأن هناك مجموعة كبيرة من الخيارات المختلفة. لن تفوتك أيضًا أي اجتماع لأنك 'متصل' من أي مكان مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت. في النهاية ، ستكون أفضل بكثير مما كنت تعتقد.