الإساءة موضوع زر ساخن. مع تحول أدوار الجنسين وتغيرها ، وتغير المواقف المحيطة بالزواج والعلاقات ، يبدو أنه يتضح أكثر فأكثر أن العلاقات المسيئة شائعة بشكل مؤلم ، وغالبًا ما يتم جرفها تحت البساط أو إخفاءها ، سواء كان ذلك من الكبرياء أو العار ، أو الإرهاب المدقع. على الرغم من وجود الكثير من القصص الإخبارية والموارد المتاحة للنساء اللائي تعرضن لسوء المعاملة ، إلا أنه لا يوجد في كثير من الأحيان العديد من الموارد ، والقصص الإخبارية عن الرجال الذين تعرضوا لسوء المعاملة ، والتي يمكن أن تجعل الخروج أو الخروج من وضعك يبدو مستحيلًا. على الرغم من نقص البحث والدعم ، لا ينبغي إجبار الرجال على البقاء في علاقة مليئة بالإساءة.
المصدر: rawpixel.com
ما الذي يشكل سوء المعاملة؟
الإساءة هي أي سلوك يسيء معاملة شخص آخر أو يضر به أو يؤثر بشكل سلبي على شخص آخر من خلال التحكم أو عدم توازن القوة. يمكن أن تحدث الإساءة عبر مجموعة واسعة من الأعمار والخلفيات والجنسيات وأنظمة المعتقدات والروح. يمكن لبعض الناس تبرير الإساءة على أسس دينية (مستشهدة بفكرة أن المرأة من المفترض أن تكون وديعة وخاضعة للرجل) ، وأسباب دفاعية مفترضة ('كان يحاول تخويفي!') ، وأكثر من ذلك.
عادة ما يتم إخفاء الإساءة ، بطبيعتها ، لإبقاء الضحايا هادئين ومواصلة دورة السلوك التعسفي. غالبًا ما لا يكون مرئيًا بسهولة للآخرين ، حتى عندما يكون إساءة جسدية لأن المعتدين غالبًا ما يكونون متلاعبين بارعين في الكذب أو قول أنصاف الحقائق ، ليبدو أكثر موثوقية. يمكن أن يكون المعتدون أعضاء في المجتمع ميسور الحال و 'مستقيمون' ، أو يمكن أن ينحدروا من خلفيات في الجريمة - بغض النظر عن أصلهم بالضبط ، فإن المعتدين يخلقون ضحايا من أحبائهم المفترضين ويتركون ندوبًا نفسية وعاطفية وعقلية وجسدية.
الإساءة: أنواع مختلفة
على الرغم من أن جميع أنواع الإساءة تستحق اللوم ، إلا أن كل نوع من أنواع الإساءة المختلفة يظهر بشكل مختلف ويمكن أن يكون له آثار نفسية وجسدية مختلفة. قلة من الناس الذين يسيئون للآخرين يفعلون ذلك ضمن نوع واحد ؛ يغامر معظم المسيئين في جميع مجالات الإساءة ، حيث إن هذا النوع من السلوك ناتج عن الغضب ، ونادراً ما يُنظر إلى عدم احترام الآخرين - القفز من شكل من أشكال الإساءة إلى أخرى على أنه قاسي أو قاسٍ. في الواقع ، يتمكن معظم المعتدين من تبرير سلوكهم ليس لأنفسهم فحسب ، بل لضحاياهم أيضًا ، مما قد يؤدي إلى استمرار دورة الارتباك وعدم الثقة وعدم اليقين. الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا للإساءة هي الإساءة اللفظية والاعتداء الجسدي والإساءة العاطفية. يمكن لأي شخص أن يرتكب كل شكل من أشكال الإساءة ، بما في ذلك الأصدقاء وأفراد الأسرة والشركاء الرومانسيون والآباء.
اعتداء لفظي
الإساءة اللفظية هي أي لغة توحي بالقسوة أو العنف. يمكن أن تكون الإساءة اللفظية واضحة ، كما في حالة صراخ المرأة بأن زوجها 'قمامة عديمة الفائدة' ، أو شيء مشابه ، ولكن يمكن أن يكون أكثر سرية في ولادته. يمكن أن تتنكر الإساءة على أنها صدق ('ماذا؟ أنا فقط صادق.') ، اللطف ('أنا فقط لا أريدك أن تصاب بخيبة أمل.') ، والبراغماتية ('إنها ليست واقعية. أنت لست' ر ' ذكي. لا يمكنك إنجاز شيء من هذا القبيل. '). في أي حال ، تم تصميم الإساءة اللفظية لتجريد الضحية من قوتها وثقتها واستقلاليتها لخلق علاقة متبادلة غير صحية بين المعتدي والمعتدى عليه.
غالبًا ما تتشابك الإساءة اللفظية مع الإساءة العاطفية ، ولكن لا يجب أن تكون كذلك ؛ يمكن استخدام الإساءة اللفظية من خلال التلاعب العاطفي والتلويح بالغاز ، كما هو الحال عندما تخبر الزوجة المسيئة لفظيًا زوجها ، 'لا يمكنني تحملك' ؛ لا احد يستطيع. أنت طفل كبير وصغير ، وأنت محظوظ جدًا حتى أنني على استعداد لأن أكون معك. يجب أن تكون ممتنا. في هذه الحالة ، تقوم بإساءة لفظية من خلال إهانة شريكها ، والإساءة العاطفية من خلال جعل ضحيتها تشعر كما لو أنها المشكلة ، وهي قديسة تتنازل عن أن تكون معهم.
المصدر: rawpixel.com
الاعتداء الجسدي
ربما يكون الإيذاء الجسدي هو أقل أشكال الإساءة التي تستخدمها النساء شيوعًا ، لكنه مع ذلك حقيقي ، ولا ينبغي الاستخفاف به. بينما قد تكون النساء في بعض الأحيان أصغر من الرجال الذين يهاجمونهم ، إلا أن هذا ليس هو الحال دائمًا ، وقد يشعر بعض الرجال كما لو أنهم لا يستطيعون الدفاع عن أنفسهم ، خوفًا من اتهامهم بمهاجمة أو إيذاء امرأة. عادةً ما يرتبط الإيذاء الجسدي بالضرب بقبضة اليد أو الركل ، ولكن هناك العديد من الأفعال المختلفة التي تندرج تحت مظلة 'الإساءة الجسدية' ، والعديد منها مهين ومؤلم.
ضرب أي شخص بأي شيء - بيد مفتوحة ، أو قبضة يد ، أو قدم ، أو ركبة ، أو مرفق ، أو أي جزء آخر من الجسم ، بقصد الإصابة. في حين أن الصفعة لمرة واحدة قد لا تشعر بالانزعاج من أي شيء ، يمكن رؤية نمط من الإساءة ليس فقط من خلال المشاجرات الجسدية ولكن من خلال التكتيكات اللفظية والمسيئة عاطفياً ، عندما يمكن أن تبلغ ذروتها في العمل الجسدي.
غالبًا ما يحتوي الإيذاء الجسدي على سلوكيات عنيفة وحادة. يمكن أن يشمل ذلك حرق ضحاياهم ، أو كشطهم ، أو قطعهم ، أو طعنهم عمدًا ، وغالبًا فقط لدرجة أن المعتدى عليهم يصرخون أو يظهرون الألم ، وغالبًا إلى الحد الذي يشفى بسرعة ، لتجنب الشك. قد يتم إيصال الإيذاء الجسدي في مناطق مرئية بسهولة ، لكن معظم المعتدين سيؤذون ضحاياهم في مناطق يسهل التستر عليها ، مثل الذراعين والفخذين والمعدة والظهر. يمكن تغطيتها بالملابس ، حتى في الصيف ، وليس من المرجح أن تثير الشك.
سوء المعاملة العاطفية
غالبًا ما تأتي الإساءة العاطفية في شكل التلاعب والتلاعب بالغاز والذنب. هؤلاء الثلاثة يشكلون في كثير من الأحيان شيئًا من trifecta ؛ على الرغم من أنه يمكن لكل منهما أن يتواجد دون الآخر ، إلا أنهما يستخدمان معًا في كثير من الأحيان ، والآثار السلبية التي تحدثهما على ضحاياهم تتراكم لخلق حالة عقلية وعاطفية قوية ومؤلمة ومرهقة.
يختلف الإساءة العاطفية عن الإساءة اللفظية في إيصالها: الإساءة اللفظية تهين الاستخفاف ، والسخرية من شخص ما ، بينما يتم استخدام الإساءة العاطفية للتلاعب بالضحايا. قد يكون التلاعب هو الأصعب في الكشف عن شكل من أشكال الإساءة ، لأنه غالبًا ما يأتي مع بعض الرسائل التي تبدو محببة أو محببة. 'أريد فقط ما هو الأفضل لك ،' 'أنا أحبك كثيرًا ،' أحبك كثيرًا للسماح لك بذلك '، وأكثر من العبارات الشائعة المستخدمة في العلاقات المؤذية عاطفيًا. تمارس هذه العبارات في الوقت نفسه السيطرة على من يتعرض للإيذاء ، بينما تجعلهم يشعرون كما لو أنهم غير ممتنين ولا يستحقون حتى اللطف الأساسي - الذي يرسم الشخص المسيء بعد ذلك كشخصية إنقاذ تشبه القديس.
الخروج من زواج مسيء
الخطوة الأولى للخروج من زواج مسيء هي الاعتراف بوجود إساءة. يشكل كل نوع من أنواع الإساءة الموضحة أعلاه سلوكًا مسيئًا يستدعي ترك الزواج. يظل العديد من الأشخاص في زيجات مسيئة ، مستشهدين بصعوبة الطلاق على الأطفال ، والأمور المالية ، وقضايا مماثلة ، لكن العلاقات المسيئة تحطم بشكل منهجي الرفاهية العقلية والعاطفية والجسدية لضحاياها ، وتخلق منزلًا سامًا وغير مستقر ومرعب بيئات للآباء والأطفال على حد سواء.
المصدر: pexels.com
نادرًا ما يكون الخروج من زواج مسيء أمرًا سهلاً ؛ لدى العديد من المعتدين تمسكًا راسخًا بضحاياهم ، وقد يشعرون بالعجز أو عدم القدرة على المغادرة ، سواء كان ذلك بسبب نقص الموارد أو الشعور بأنهم غير قادرين على العمل دون مساعدة المعتدي. قد يكون ترك زوجة مسيئة أمرًا أكثر صعوبة: لا يُنظر إلى النساء في كثير من الأحيان على أنهن مرتكبات إساءة المعاملة ، وقد يعرب أفراد الأسرة والأصدقاء عن التردد أو الغضب عند اتهام المرأة بإساءة المعاملة. ومع ذلك ، لا أحد يستحق أن يعيش في زواج مسيء ، وحتى بدون موارد كافية ، فإن الابتعاد عن المعتدي ممكن. يمكن أن يساعد العثور على المساعدة والقوة من خلال مجموعات الدعم عبر الإنترنت ، أو الطبيب ، أو أخصائي صحي آخر ، الشركاء في العثور على القوة لترك زوجاتهم المسيئين.
قبل ترك الزوجة المسيئة ، هناك عدة أشياء يجب القيام بها: الاستعداد للمغادرة ، وإنشاء خطة احتياطية ، وجمع الأدلة ، والمغادرة. الاستعداد للمغادرة يعني البدء في فصل الحياة. قدر الإمكان ، افصل بين الموارد المالية والأشياء المادية والصداقات غير الداعمة. إذا لم تكن هذه الأشياء ممكنة ، فحاول أن تخصص ما يكفي للحصول على ما يكفي من المال للوصول إلى مكان آمن ، أو ملابس كافية تدوم بضعة أيام ، أو على الأقل صديق واحد يمكنك الاعتماد عليه.
يتضمن إنشاء خطة احتياطية البحث عن أماكن للعيش ، وفرص عمل جديدة محتملة ، وحتى شكل آخر من وسائل النقل ، حيث قد لا تتمكن من الوصول إلى سيارة باستثناء زوجتك. قد يعني هذا الاستعانة بطبيب أو صديق تعرض للإساءة أيضًا أو متخصص في تطبيق القانون. يمكن أن يساعد إشراك أشخاص آخرين في حمايتك من المزيد من التلاعب والسلوك المسيء والإرهاب.
بعد ذلك ، اجمع أدلة على سوء المعاملة. يمكن أن يكون هذا حفظ النصوص أو رسائل البريد الإلكتروني ، وتسجيل حالات الإساءة ، وتسجيل قائمة بالإصابات الجسدية ، والمزيد. قد يكون إثبات الإساءة أمرًا صعبًا بدون دليل ملموس ، لذا فمن مصلحتك أن تتأكد من أنه يمكنك تقديم دليل شامل ومقنع لدعم افتراض أن زوجتك تسيء إليك. لسوء الحظ ، سيحتاج القضاة إلى أدلة على سوء المعاملة لمنح حالات الحضانة ، والتوقيع على قرارات الطلاق ، ووضع أوامر تقييدية ، إذا لزم الأمر.
أخيرًا ، اترك. إذا كان لديك أطفال ، يجب أن تكون حذرًا ، لأن أخذ الأطفال دون علم زوجتك ورفض السماح لها برؤيتهم قد يشكل اختطافًا. لن ترغب أيضًا في ترك أطفالك في منزل مسيء. إذا كان ذلك ممكنًا ، فترتب لإعلام زوجتك بمكان وجودك بعد ذهابك بالفعل ، ولديك محامٍ بالفعل جاهز للدفاع عن قرارك.
يمكن أن تكون ترك زوجة مسيئة عملية بسيطة بما فيه الكفاية ، حيث تغادر وتوقع أوراق الطلاق ويتم ذلك مع بعضكما البعض ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا عملية طويلة وطويلة ، تنطوي على الكثير من المعارك القضائية والمحامين والإحباط. في النهاية ، على الرغم من ذلك ، فإن راحة البال والشفاء الذي يأتي بعد ترك حالة سامة وغير صحية غالبًا ما يستحق النضال - سواء بالنسبة لك أو لأي أطفال نتجوا عن علاقتك.
إذا كنت تكافح من أجل التصالح مع قرار المغادرة أو كنت تعاني من الاكتئاب والقلق كثيرًا لتبدأ في اتخاذ الخطوات ، ففكر في طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية المؤهل ، مثل المعالجين المتاحين من خلال ReGain.Us. يمكن أن يساعدك أخصائي الصحة العقلية في العثور على القوة والتصميم المطلوبين للخروج من علاقة مسيئة ، والعثور على الشفاء ، والبدء في تجاوز الإرهاق والضيق والرعب الذي يصاحب العيش مع زوجة مسيئة.
