عالق. مكسور. محبط. عاجز. هذه هي المشاعر التي يمكن استخدامها لوصف شعور المرء في علاقة فاشلة. مثل البحارة الذين فقدوا في البحر ، يعرف العديد من الأزواج أين يريدون أن ينتهي زواجهم ، لكن ليس لديهم الأدوات أو الإحساس بالاتجاه اللازم للوصول بهم إلى هناك.
لقد ثبت أن العلاج بين الأزواج هو أداة فعالة لعلاج العلاقات المنكسرة وإنقاذ الزيجات التي كانت على وشك الطلاق. ولكن بسبب وصمة العار التي تحيط بالمشورة ، تظهر الأبحاث أن ربع الأزواج المطلقين فقط يطلبون المساعدة المهنية. هذا أمر مؤسف لأن دراسة بعد دراسة تظهر أيضًا أن الأزواج الذين يدخلون علاج الأزواج يتركون أكثر سعادة وصحة.
إذا كنت تكافح من أجل التمسك بزواج متداعي ، فقد يكون علاج الأزواج هو نعمة إنقاذك أيضًا. ولكن للوصول إلى هذا النوع من النجاح ، يتعين على المرء أن يفكر في سبب دخول الناس العلاج في المقام الأول ، وفهم كيف يمكن أن يساعد ، ومعرفة مكان الحصول على المساعدة.
المصدر: rawpixel.com
أسباب بحث الأزواج عن العلاج
يعتقد العديد من الأزواج خطأً أنهم لن يستفيدوا من العلاج لأن مشكلاتهم لم تكن 'بهذا السوء'. لا يجب أن تكون في وسط علاقة غرامية أو على وشك المغادرة لطلب المساعدة. في الواقع ، من الأفضل أن تكون استباقيًا وتعالج مشاكلك مبكرًا قبل أن تتحول إلى شيء يصعب التغلب عليه.
على الطرف الآخر ، لديك أشخاص يشعرون أنه لا معنى لحضور جلسات الاستشارة لأن زيجاتهم قد ولت. في الواقع ، لا يهم إذا كانت مشاكلك الزوجية بسيطة أو معقدة. إذا كانت هناك مشكلة تمنعك من عيش حياتك على أكمل وجه مع شريك حياتك ، فإن علاج الأزواج يعد خيارًا قابلاً للتطبيق. تشمل الأسباب الشائعة التي تجعل الأزواج يطلبون المساعدة من معالج العلاقات ما يلي:
على الرغم من أن هذه بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لطلب الأزواج للحصول على المشورة ، إلا أن هذه القائمة ليست شاملة. مع تغير الزمن ، يواجه الأزواج صراعات زوجية في القرن الحادي والعشرين لم يضطر آباؤنا إلى مواجهتها أبدًا. لا تدع الإحراج أو حقيقة أنك تعتقد أن مشكلات علاقتك 'غير شائعة' تمنعك من طلب المساعدة التي يمكن أن تحسن علاقتك ورفاهيتك.
طرق علاج الأزواج يمكن أن تساعد
المصدر: pexels.com
عنوان هذا المقال ، 'كيف يمكن للعلاج بالأزواج أن ينقذ زواجك' دقيقة ولكنها أيضًا مضللة بعض الشيء. الحقيقة هي أنه يمكنك أنت وزوجك فقط إنقاذ زواجك. علاج الأزواجيكونإحدى الأدوات ، إن لم تكن الأفضل ، لمساعدتك في رحلتك إلى علاقة أفضل وأقوى ، ولكن الخيار لك. فكر في معالجك كدليل لك والعملية كخريطة. يمكن أن تساعدك هذه الأشياء في الوصول إلى وجهتك ، ولكن لا يزال عليك القيام بالمشي لمسافات طويلة. ما إذا كان يمكن إنقاذ الزواج أم لا ينطوي على بعض العوامل. ومع ذلك ، فقد تم استخدام العلاج في الماضي لمساعدة الأزواج:
1. تحسين مهارات الاتصال لديهم.أثناء العلاج ، يمكن أن يساعد المستشار الأزواج في استكشاف أنواع مختلفة من أساليب الاتصال ، وفهم الدور الذي تلعبه الاختلافات الثقافية في التواصل ، وتعلم المهارات من أجل تواصل أكثر فعالية. غالبًا ما يؤدي تحسين الاتصال إلى تطورات إيجابية في العديد من المجالات الأخرى للعلاقة.
2. اقترب من جديد.يذهب العديد من الأزواج لرؤية معالج لأنهم يشعرون أن زواجهما قد 'ركود'. على الرغم من أنهم اعتادوا أن يكونوا قريبين عاطفيًا وجسديًا ، إلا أنهم يشعرون الآن كما لو كانوا سفينتين عابرتين في الليل. يعد فقدان التعلق هذا أمرًا شائعًا ، ولكنه سبب للقلق قد يؤدي إلى مشكلات أخرى مثل الخيانة الزوجية. يمكن للمعالج الجيد أن يساعد الزوجين في رؤية 'الصورة الأكبر'. والعمل على طرق تقوية العلاقة الحميمة والرباط الزوجي.
3. تجاوز علاقة غرامية.عندما يكون أحد الشريكين أو كلاهما غير مخلص في الزواج ، يمكن أن تكون الآثار مدمرة. حتى عندما يقرر الزوجان البقاء معًا والعمل على حل الأمور ، فإن عدم الثقة والغضب والمرارة وعدد كبير من المشاعر الأخرى يمكن أن يسلب العلاقة أي شيء إيجابي لا يزال موجودًا. حتى بعد مرور سنوات ، لا يزال من الممكن رؤية الضرر الناجم عن علاقة ما إذا كان الزوج والزوجة لا يعرفان كيفية تجاوز أي طائش. يمكن أن يساعد علاج الأزواج في هذه العملية لأن خبراء العلاقات يعرفون كيف يمكن أن ينجح الأزواج في التغلب على الخيانة العاطفية والجسدية.
المصدر: pexels.com
4. بناء الثقة.إذا كنت تبحث عن علاج للأزواج ، فهناك احتمال جيد أن الثقة هي موضوع حساس في علاقتك. أن تكون قادرًا على الاعتماد على شريكك ، وثق في أنه سيكون هناك ، وأن تتخلى عن المرارة والأذى الماضية هي تلة يصعب تسلقها. المعالجون رائعون في مساعدة الأزواج على تجاوز الأذى وبدء عملية بناء الثقة مع بعضهم البعض.
5. وضع الحدود.يتضمن جزء من هذا الانتقال إلى العملية وضع حدود بحيث 'سلوك سيء' لا تصبح خطرا على العلاقة. يجب أن يشعر كلا الشريكين في علاقة / زواج بالراحة في التعبير عن احتياجاتهم وقيودهم فيما يتعلق بما سيقبلونه / لن يقبلوه. هذا ليس هو الحال دائما.
خذ على سبيل المثال جيمس البالغ من العمر سبعة وعشرين عامًا. أصبح مؤخرًا مخطوبة لراشيل ، صديقته التي استمرت ثلاث سنوات. راشيل ، بطبيعتها ، شخصية ثرثارة ومباشرة. جيمس ، من ناحية أخرى ، أكثر هدوءًا وتحفظًا. في معظم الحالات ، لا يمثل اختلافهم في أساليب الاتصال مشكلة. في الواقع ، عادة ما يوازنون بعضهم البعض إذا جاز التعبير.
ولكن مع ضغوط التخطيط لحفل الزفاف ، كان جيمس وراشيل يتجادلان أكثر فأكثر. عندما تزعج راشيل جيمس بشأن مسؤوليات التخطيط ، يبدأ في التوقف عن العمل. إنه لا يريد أن يفكر أو يتحدث عن حفل الزفاف ، لا سيما عندما تعبر راشيل عن شكواها بعدم احترام وتنازل. هذا عادة ما يؤدي إلى جدال حيث أن راشيل لا تستطيع فهم سبب عدم رغبة جيمس في 'التحدث عن الأمور'.
أثناء الاستشارة قبل الزواج ، تمكن جيمس من العثور على صوته وإخبار راشيل عن شعوره حيال شكواها المستمرة. كما أنهم كانوا قادرين على وضع حدود فيما يتعلق بالتسميات والإحباط أثناء الخلافات. بعد عامين ، تزوجا وسعداء لأنهما تمكنا من حل مشاكل ما قبل الزواج في بضع جلسات استشارية.
6. تقوية وحدة الأسرة.العائلات المختلطة شائعة للغاية هذه الأيام. كثير من الناس ، عند الزواج للمرة الأولى أو الرابعة ، سوف يدخلون في موقف يكون فيه إما هم أو زوجاتهم الزوج / الزوجة. هذا في حد ذاته ليس مشكلة. لكن العائلات المختلطة تأتي مع صعوبات فريدة يمكن أن تكون مدمرة للزواج إذا لم يتم التعامل معها بالطريقة الصحيحة.
تدور بعض التحديات التي يمكن أن تساعد استشارات الأزواج أزواج وزوجات العائلات المختلطة في التغلب عليها حول:
على الرغم من أن كل حالة عائلية فريدة من نوعها ، إلا أن الطريقة الرئيسية للتغلب على هذه الأنواع من المشكلات هي ثلاثة أضعاف. يجب أن تبني الثقة ، وتحسن التواصل ، بينما تقوم في نفس الوقت بإعداد خطة عائلية تحدد المبادئ التوجيهية / الحدود لكيفية التعامل مع المشاكل الحالية وتلك التي تظهر في المستقبل. نظرًا لأن معالج الأزواج ذوي الخبرة قد ساعد الأزواج الآخرين في التغلب على مشكلات مماثلة ، فقد يكون هو أو هي مصدر قوة كبيرة لتواجهك نفس التحديات.
أين تجد المساعدة
المصدر: rawpixel.com
يعد قبول إمكانية الاستفادة من استشارات الأزواج هو الخطوة الأصعب. والثاني هو العثور على أفضل شخص لمساعدتك في جلب زواجك إلى مكان سعيد وصحي. يبدأ الكثير من الأشخاص ببحث Google عن مقدمي الخدمة المحليين. في حين أن هذا خيار قابل للتطبيق ، إلا أنه ليس عمليًا دائمًا. قد يكون حجز موعد مع معالج حول جدول عمل / حياة واحد أمرًا صعبًا ، مع علاج الأزواج ، هناك شريكان يجب مراعاتهما ، وهذا يجعل الأمور أكثر صعوبة. خاصة إذا كنت تعمل في جزء مختلف من المدينة أو وفقًا لجدول زمني مختلف عن زوجتك.
لهذه الأسباب ، يبحث العديد من الأزواج عن خيارات عبر الإنترنت. تقدم المنصات عبر الإنترنت شيئًا لا تقدمه الخدمات التقليدية حيث يمكن الوصول إلى المساعدة بعد الساعات التقليدية من خلال جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي أو هاتف ذكي. هناك شيء واحد يجب مراعاته على الرغم من أنه ليس كل خدمات الاستشارة عبر الإنترنت جديرة بالثقة ويتم توفيرها بواسطة متخصصين مرخصين. يجب تجنب هذه.
بدلاً من ذلك ، ابحث عن مزود خدمة يوفر مرونة الاستشارة القائمة على التكنولوجيا من المعالجين المدربين والمعتمدين من مجلس الإدارة. ReGain هي إحدى هذه الخدمات التي توفر وصولاً مريحًا وسريًا وبأسعار معقولة إلى معالج مرخص من أي مكان وفي أي وقت. تعتبر ReGain فريدة من نوعها لأن جميع موظفي ReGain حاصلون على درجة الماجستير أو الدكتوراه وتم اعتمادهم من قبل المجلس المهني في الولاية بعد إكمال التعليم والامتحانات والتدريب والممارسة اللازمة.
الشيء الوحيد الذي يمنع الأزواج من طلب المساعدة هو النفقات. لكن الاشتراك في ReGain بسيط وبأسعار معقولة. إنه بالتأكيد أقل تكلفة من تعيين محامين وخوض معركة الطلاق / الحضانة.
بغض النظر عن المزود الذي تختاره ، فإن إعطاء نفسك وشريكك أولوية من خلال البحث عن المساعدة من خلال علاج الأزواج يمكن أن ينقذ زواجك. طالما أنك مستعدًا ومستعدًا للقيام بالعمل ، فستكون قريبًا في طريقك إلى حياة أفضل من تلك التي تعيشها اليوم.
