هل تفكر في زيارة طبيب نفساني ولكنك لست متأكدًا من أن الأمر يستحق التكلفة؟ ربما لست متأكدًا حتى من أنك بحاجة إلى رؤية شخص ما وأن هذه التكلفة تجعلك تخمنها مرة أخرى. ربما تكون مهتمًا بالذهاب ، لكنك لا تعتقد أنه يمكنك تحمل تكاليف ذلك. حسنًا ، أنت محظوظ ، لأننا سنغوص في كل ما تحتاج إلى معرفته ، بما في ذلك تكلفة الطبيب النفسي وهل يستحق ذلك. من هناك ، يمكنك اتخاذ قراراتك الخاصة.
المصدر: rawpixel.com
لماذا ترى طبيب نفساني
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعلك تذهب لرؤية طبيب نفساني ، وسنستعرض العديد منها هنا. بهذه الطريقة ، يمكنك أن تطمئن إلى أنك تتخذ قرارًا جيدًا ومستنيرًا. ضع في اعتبارك أن هذه ليست قائمة شاملة ، ومع ذلك ، قد تكون هناك أسباب مختلفة تمامًا للتحدث مع طبيب نفساني. هذه ليست سوى بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تم سردها لماذا قد يقرر شخص ما أن طبيب نفساني سيكون استثمارًا كبيرًا بالنسبة لهم.
أنت تعاني من مرض عقلي - إذا كنت تعاني حاليًا من مرض عقلي وأنت تعرف ذلك ، إما لأنك قد تم تشخيصك بنفسك أو لأن شخصًا ما تم تشخيصك مسبقًا ، فمن الجيد التحدث مع طبيب نفساني. يمكنهم مساعدتك على فهم ما تمر به بشكل أفضل ويمكنهم التأكد من حصولك على المساعدة التي تحتاجها لتعيش حياتك بأفضل طريقة ممكنة. بغض النظر عن نوع المرض العقلي الذي تعاني منه متخصصًا في الصحة العقلية ، فإن ذلك يعد خطوة حاسمة في مساعدتك على استعادة الحياة التي تستحقها.
تشتبه في إصابتك بمرض عقلي - إذا لم تكن متأكدًا ، لكنك تعتقد أنك قد تكون مصابًا بمرض عقلي ، فهذا سبب وجيه للتحدث مع أخصائي الصحة العقلية. يمكنك التحدث معهم حول ما تعانيه أو تشعر به ، ويمكنك الحصول على تعليقات منهم حول ما إذا كنت تعاني من مرض عقلي أم لا. لكن ضع في اعتبارك أنه لمجرد أنك لا تعاني من حالة قابلة للتشخيص لا يعني أنه لا يمكنك جني فوائد التحدث إلى أحد المحترفين على أي حال.
أنت تمر بحدث صادم / تغيير جذري - إذا انتقلت للتو إلى مكان جديد تمامًا ، أو انفصل والداك (سواء كنت طفلاً أو شخصًا بالغًا) ، أو أنك تمر بمرحلة طلاق ، أو أنك & rsquo ؛ إعادة التفكير في تغيير المهن ، أو فقدت للتو شخصًا قريبًا منك أو حقًا أي شيء في حياتك يعني التغيير ، قد ترغب في التحدث مع أخصائي الصحة العقلية. يمكنهم مساعدتك في الوصول إلى عمق مشاعرك والبدء في فهم ما سيعنيه هذا التغيير بالنسبة لك كفرد. سوف يساعدونك في فهم نفسك ومستقبلك.
المصدر: rawpixel.com
أنت في علاقة - إذا كنت في علاقة على الإطلاق ، فيمكنك استخدام مساعدة الصحة العقلية. العلاقات صعبة ، وتتطلب الكثير من العطاء والأخذ والتسوية والتضحية والمزيد. يمكن أن تكون معقدة ، وسوف تتطلب منك الكثير. لهذا السبب ، من الجيد دائمًا التحدث إلى أحد المحترفين ومعرفة المزيد عن نفسك وشريكك. تعتبر استشارة الأزواج فكرة رائعة في هذه المواقف ، كما أنها يمكن أن تساعد كلاكما على تعلم التواصل بشكل أفضل كزوجين.
أنت بصحة جيدة - لم تعتقد أننا سنسمح لك بالرحيل بسهولة ، أليس كذلك؟ يمكن لأي شخص وكل شخص الاستفادة من علاج الصحة العقلية والتحدث إلى أخصائي حول ما تمر به. لست بحاجة إلى أن تكافح على الإطلاق لرؤية التغييرات والتحسينات. بعد كل شيء ، يمكن لأخصائي الصحة العقلية العمل معك لبدء أن تصبح شخصًا أفضل بمفردك ، حتى لو كنت تعتقد أن كل شيء يسير على ما يرام. ليس ذلك فحسب ، بل يمكنهم أيضًا إعطائك آليات للتكيف لتلك الأوقات في حياتك حيث لا تكون الأشياء جيدة تمامًا.
هل تستحق ذلك؟
المصدر: rawpixel.com
إذا كنت تعاني من مرض عقلي ، أو في علاقة ما ، أو تمر بتغيير كبير في حياتك أو تعاني من مأساة أو حتى إذا كنت بصحة جيدة تمامًا ويبدو كل شيء على ما يرام ، يمكنك رؤية التغييرات والتحسينات نتيجة للعمل مع عقلي. الصحة المهنية. ستكون قادرًا على التحدث معهم حول كل ما تريد ، والذي سيمنحك فائدة فورًا. بدلاً من الاضطرار إلى القتال من أجل أن يُسمع صوتك على أي شخص آخر في حياتك ، فأنت تعلم أن هذا هو الشخص الوحيد الذي سيهتم بك فقط وما عليك أن تقوله.
فائدة أخرى للعلاج هي أنه سيكون لديك شخص هناك يمكنه مساعدتك بالنصائح حول المواقف المختلفة في حياتك. الآن ، يوجد أخصائي الصحة العقلية بشكل أساسي لمساعدتك في معرفة ما هو الأفضل لك بمفردك ، لكن هذا ليس الشيء الوحيد الذي يمكنهم فعله. يمكنهم أيضًا أن يقدموا لك القليل من هذه النصائح بأنفسهم وأن يساعدوك في توجيهك في الاتجاه الصحيح. لكن عليك التحدث إليهم أولاً للحصول على مساعدتهم.
الإجابة المختصرة هي أن التحدث مع طبيب نفساني يستحق ذلك بكل تأكيد. ستحصل على عدد من الفوائد التي لا يمكننا حتى سردها بالكامل ، وستكون لديك القدرة على التعبير عن نفسك بطريقة تساعد نفسك في المستقبل. ستكون قادرًا على المساعدة في تحسين أي حالات صحية عقلية قد تكون لديك بالإضافة إلى زيادة احترامك لذاتك والعمل في مجالات مختلفة من حياتك قد تكافح معها. لذا ، إذا قررت ما إذا كان الأمر يستحق المال ، فستكون هذه الموافقة قوية.
ما هي التكلفة؟
من الصعب بعض الشيء مناقشة التكاليف المرتبطة بزيارة أخصائي الصحة العقلية. الآن ، ذهب هؤلاء الأفراد إلى قدر كبير من التعليم ، وأجروا قدرًا كبيرًا من التدريب الإضافي بعد المدرسة. هذا يعني أنهم يكسبون حوالي 120 ألف دولار سنويًا ، اعتمادًا على المكان الذي يوجدون فيه في البلد ، ويصل ذلك إلى حوالي 60 دولارًا في الساعة. بالطبع ، سيعتمد هذا على المكان الذي تعمل فيه مع طبيب نفساني ونوع الأخصائي النفسي الذي تعمل معه أيضًا. المناطق المختلفة لها جداول رواتب مختلفة ، وتكسب أنواع مختلفة من علماء النفس (مثل علماء النفس في المدرسة مقابل علماء النفس الإكلينيكيين) مبالغ مختلفة.
إذا كنت تتطلع إلى توظيف طبيب نفساني ، فيمكنك أن تتوقع أن تدفع في أي مكان ما بين 75 دولارًا و 200 دولار + في الساعة. يمكن أن يغطي هذا المعدل جلسة شخصية ، أو يمكنك إلقاء نظرة على جلسة مع المعالجين عبر الإنترنت الذين قد يكونون أقرب إلى الحد الأدنى لهذه التكاليف. بغض النظر عن نوع عالم النفس الذي ستذهب إليه ، فأنت تريد التأكد من أنك تعمل مع شخص يعرف ما يفعله والذي سيقدم لك أفضل مساعدة ممكنة.
ضع في اعتبارك أن تكلفة أخصائي الصحة العقلية ليست سوى واحدة من العديد من الجوانب المختلفة التي تريد وضعها في الاعتبار. تريد أن تعرف نوع الخلفية التي يتمتع بها الفرد ، بما في ذلك خبرته التعليمية وتاريخ عمله ونوع العلاج الذي يقدمه. أنت أيضًا تريد التأكد من أنه الشخص الذي ستشعر بالراحة في التعامل معه لأن العلاج شخصي للغاية. إذا لم تكن على استعداد لمشاركة أي شيء وكل شيء مع هذا الشخص ، فلا يهم مقدار ما يمكنك توفيره في الموعد. لن يكون الأمر يستحق ذلك.
المصدر: rawpixel.com
إيجاد الطبيب النفسي الخاص بك
عندما تكون مستعدًا للعثور على طبيب نفساني ، فأنت تريد التأكد من أن لديك أفضل شخص للوظيفة ، وهذا يعني إجراء الكثير من الأبحاث. كان يعني أن تكون محدودًا أيضًا. لقد كنت مقيدًا بالأشخاص الذين كانوا في منطقتك أو على مسافة قريبة بالسيارة ومحدودًا بالمواعيد التي تقع في الأوقات المناسبة تمامًا. لكن هذا لم يعد هو الحال بعد الآن لأن العلاج يتغير مثل كل شيء آخر. بدلاً من أن تكون مقيدًا بأي من هذه الأشياء ، لديك الحرية في العثور على شخص تشعر بالراحة معه ويمكنك مقابلته في أي وقت.
ReGain هي عبارة عن منصة علاج عبر الإنترنت تتيح لك التفاعل مع مهن الصحة العقلية من أي مكان في الدولة. هؤلاء المحترفون هم الأفضل في مجالاتهم ، ويمكنهم العمل معك بشأن أي مخاوف تتعلق بالصحة العقلية قد تكون لديك. ليس هذا فقط ولكن يمكنهم مقابلتك عندما يكون ذلك مناسبًا لك. كل ما عليك فعله هو تسجيل الدخول إلى موقع الويب من أي مكان متصل بالإنترنت ، باستخدام أي جهاز متصل بالإنترنت. من هناك ، أنت جاهز تمامًا. يمكنك الجلوس والاستمتاع بجلستك في أي مكان تشعر فيه براحة أكبر ، وستكون قادرًا على رؤية التغييرات والتحسينات في حياتك.
