كيفية الموازنة بين الأبوة والأمومة والزواج

ربما حذرك الناس من مدى صعوبة الزواج. وعندما جاء طفلك الصغير الأول ، كانت هناك فرصة جيدة لتحذيرك من ذلك أيضًا. لكن ما لا يخبرك به الكثير من الناس هو مدى صعوبة الموازنة بين الأبوة والأمومة والزواج. هناك بعض المشاكل الشائعة التي تواجه الزيجات عندما يدخل الأطفال الصورة ، وإذا كنت تريد أن تظل قويًا عندما يكبر أطفالك ويغادرون المنزل ، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على طول الطريق.

المصدر: rawpixel.com



المشاكل الشائعة في الموازنة بين الأبوة والزواج

هناك الكثير من المجالات التي تظهر فيها المشاكل عند محاولة الموازنة بين الأبوة والأمومة والزواج. عندما يدخل طفل صغير الصورة ، يعمل كلا الزوجين عادةً على جداول نوم أقل وانشغالًا. هناك فترة تعديل كبيرة من الاضطرار إلى إيجاد وضع طبيعي جديد. تزداد المصروفات ، ويبدو أن الوقت يتناقص ، ويبدأ كل شيء يدور حول الأطفال. فيما يلي بعض المشكلات الشائعة الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في علاقتك عندما تدخل الأبوة والأمومة في الصورة.



وضع زوجتك على الموقد الخلفي

عندما قابلت زوجتك لأول مرة ، من المحتمل أنها استحوذت على كل انتباهك. كنت تريد أن تقضي كل وقتك معهم ولا يمكنك الانتظار لرؤيتهم. ولكن عندما يأتي الطفل الأول ، يمكن أن يتغير هذا بالنسبة للعديد من الأزواج. بدلاً من أن يكون زوجك / زوجتك أهم شخص في حياتك ، يتم إزالتهما من قاعدة التمثال للطفل. هذا يمكن أن يسبب الكثير من الاضطرابات داخل الزواج.



يحتاج طفلك إلى رعايتك واهتمامك ، ولكن عندما تفعل ذلك على حساب زوجتك الإجمالي ، فإن ذلك يفتح الباب أمام بعض المشاكل المحتملة:



  • تفقد أنت وشريكك اتصالك مما قد يزيد من فرصتك في الانفصال
  • يمكن أن يبدأ زوجك / زوجتك في النظر خارج نطاق الزواج لتلبية احتياجاتهم لأنهم يشعرون بالإهمال في المنزل
  • يرى طفلك أن كل شيء يدور حوله ويكافح من أجل التكيف في الحياة عندما لا يحدث ذلك له
  • عندما تصبح عشًا فارغًا ، تشعر بالضياع لأن حياتك كلها كانت تدور حول طفلك فقط لسنوات

وجود فلسفات تربية مختلفة

هناك الكثير من الأشياء التي تأتي مع الأبوة والأمومة والتي لا يمكنك أن تكون مستعدًا لها لتكون ساكنًا. مع ظهور مواقف جديدة ، قد يكون لديك أنت وزوجك أفكار مختلفة حول كيفية التعامل معها. وإذا كان كلاكما يشعر بقوة بفكرتك حول كيفية التعامل مع الموقف ، فقد يؤدي ذلك إلى خلافات ومشاكل داخل الزواج. هذه أشياء يصعب التغلب عليها والتنازل عنها لأنها غالبًا ما تتضمن قيمك وما هو الصواب أو الخطأ في الموقف.

عدم الزواج

قد تكون هذه المقالة حول 'الزواج والأبوة والأمومة' ، ولكن هناك المزيد والمزيد من الأزواج الذين يتعايشون ولديهم أطفال يبحثون عن المشورة أيضًا. في الواقع ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض ، يولد ما يقرب من 40٪ من الأطفال لأبوين غير متزوجين.



قد لا يبدو هذا شيئًا سيئًا إذا كنت تعتقد أن الأزواج المتعايشين يعيشون معًا ، لذا فإن الطفل لديه كلا الوالدين في المنزل ، لكن الإحصائيات تحكي قصة مختلفة. أجرت مؤسسة الزواج بحثًا وجد أن الآباء المتزوجين أقل عرضة بنسبة 57٪ للانفصال. لذا ، من الناحية الإحصائية ، ستزداد فرصتك في تحقيق التوازن بنجاح بين علاقتك مع شريكك ومسؤوليات الأبوة والأمومة إذا اتخذت خطوة الزواج.

نصائح حول الموازنة بين الأبوة والأمومة والزواج

المصدر: rawpixel.com

الآن بعد أن تناولنا بعض المشكلات الشائعة التي تنشأ في إطار الزواج عندما يأتي الأطفال ، إليك بعض النصائح حول كيفية تحقيق التوازن بين الاثنين بشكل أفضل.

حافظ على زوجك أولا

لا تنس أنه بدون زوجتك ، لن يكون هؤلاء الأطفال الصغار اللطيفين موجودين. وإذا كنت متزوجًا من شخص آخر غير الوالد المولود الآخر ، فتذكر أنك تضرب مثالًا لطفلك من خلال زواجك. إنهم يراقبون كيف تتصرف في زواجك ومن المرجح أن يتصرفوا بنفس الطريقة في حياتهم.

إذا كان لديك زواج قوي ، والذي يتضمن إعطاء الأولوية لشريكك ، فإن أطفالك أقل عرضة لتعاطي المخدرات أو الكحول ، ويعانون من تحديات الصحة العقلية ، ويتركوا المدرسة وفقًا لجامعة نبراسكا لينكولن.

هذا لا يعني أنك بحاجة إلى إهمال أطفالك. لكن هذا يعني أنك لا تهمل زوجك أيضًا. إذا كان زوجك يتحدث وحاول طفلك المقاطعة ، أخبره بأدب أنه يتعين عليه انتظار دوره. لا تسقط كل ما تفعله لزوجتك أو مع زوجتك في كل مرة ينادي فيها أطفالك اسمك. أظهر لهم أن زوجتك هي أولوية لك ولشخص تحبه أيضًا.

افرض وقت النوم للأطفال

من الصعب أن تجد الوقت بمفردك مع زوجتك عندما يكون لديك أطفال. يبدو أنهم موجودون دائمًا ، وحتى لو كانوا في الغرفة الأخرى بمجرد محاولة التسلل للحظة مع زوجتك ، فإنهم يظهرون. هذا هو السبب في أنه من المفيد فرض وقت نوم لجميع الأطفال في وقت أبكر منك ، وستنام زوجتك. يوفر لك هذا وقتًا ثمينًا بمفردك لإجراء محادثة مع البالغين والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض.

إذا كان أطفالك أكبر سنًا ، فقد لا تتمكن من إجبارهم على النوم قبل أن تفعل ذلك ، ولكن يمكنك على الأقل أن تطلب منهم التواجد في غرفتهم والقيام بنشاط هادئ.

هل لديك ليلة موعد منتظم

إن النصيحة بأن يكون لديك 'ليلة موعد' منتظمة عندما تتزوج ويأتي الأطفال معك ليست نصيحة جديدة بأي حال من الأحوال. ومع ذلك ، لا ينبغي الاستخفاف بالنصيحة الفعالة للغاية. في بحث مؤسسة الزواج المذكور أعلاه ، وجدوا أيضًا أن الأزواج المتزوجين الذين لديهم أطفال يتواعدون مع بعضهم البعض كل شهر كانوا 'أقل عرضة للانفصال بشكل ملحوظ'.

المصدر: rawpixel.com

اتخاذ القرارات معا

سيساعد اتخاذ قرارات الأبوة والأمومة معًا في إبقائك أنت وزوجك في نفس الصفحة. لكن يجب أن تتذكر دعم تلك القرارات عندما لا يكون زوجك في الجوار. إذا قلت شيئًا واحدًا عندما يكون زوجك في الجوار وشيئًا معاكسًا عندما يكون ذلك أنت والأولاد فقط ، فأنت تقوض زوجتك وتؤذي زواجك.

تذكر أن هذه القرارات والمحادثات ليست دائمًا سهلة لأنه قد يكون لديك آراء مختلفة. لكن يجب أن تعمل من خلال محادثات صعبة وتبقى قوة موحدة.

لا تملأ جدولك

بمجرد أن يبدأ أطفالك في التقدم في السن قليلاً ، من السهل أن تشعر وكأنك تجري دون توقف. قد يكون أطفالك يمارسون الرياضة ، أو الرقص ، أو لديهم نوادي غير مدرسية بعد المدرسة. ويريدون أن يكون لديهم أصدقاء أو الذهاب إلى منزل أحد الأصدقاء. إذا لم تكن حريصًا على جدولك الزمني ، فقد ينتهي بك الأمر بالقيادة في جميع أنحاء المدينة كل ليلة.

خذ وقتًا للتحدث مع زوجتك حول جدول الأسرة. خصص وقتًا يمكن أن تكون فيه أنت وزوجك بمفردك (تذكر ، تاريخ الليلة من الأعلى). لكنك تريد أيضًا تخصيص وقت يمكن لعائلتك أن تكون فيه معًا دون وجود أشخاص آخرين حولك. تذكر أنه من المقبول أن تقول 'لا' لطفلك عندما يريد التسجيل للحصول على شيء ما أو الذهاب إلى مكان ما ، وتعتقد أنه سيكون أكثر من اللازم لتقويمك.

تذكر أنك وشريكك فريق

زوجتك ليست عدوك ، حتى لو كانت لديك آراء مختلفة حول الأشياء عندما يتعلق الأمر بالأطفال. ضع في اعتبارك أنك عضو في نفس الفريق وابحث عن طرق للعمل معًا. ومهما فعلت ، لا تسمح لأطفالك بالفصل بينكما في قضية ما والتسبب في الانقسام. البيت المنقسم لن يقف.

المصدر: rawpixel.com

لا تتوقع الكمال

لن تسير الأمور دائمًا على ما يرام. لهذا السبب يجب أن تعرف أن الكمال ليس واقعيًا. إن إيجاد التوازن الصحيح بين حماية زواجك وتربية أطفالك لن يكون دائمًا سهلاً أو ممكنًا. سترتكب أنت وزوجك أخطاء من وقت لآخر. لكن الشيء المهم هو أن تستمر في العمل معًا. تأكد من ممارسة التسامح وتذكر أن الهدف من تربية الأطفال هو مساعدتهم على أن يصبحوا بالغين أصحاء. عندما يحدث هذا ، سينتقلون من المنزل ، وستكون أنت وزوجتك مرة أخرى. اجعل هذا وقتًا يمكن أن يتطلع إليه كلاكما معًا من خلال حماية زواجك الآن.

ماذا تفعل عندما تشعر أنك أكثر من اللازم

في بعض الأحيان يبدو فعل التوازن وكأنه أكثر من اللازم. قد يكون الضغط اليومي عليك أنت وزوجك. إذا وجدت نفسك في هذا الموقف ، يمكن أن تكون المشورة الفردية أو الزوجية مفيدة. يمكن للمعالج المرخص مساعدتك على إعادة ترتيب أولوياتك ، وتعلم استراتيجيات للتعامل مع ضغوط موازنة الحياة ، ومساعدتك أنت وشريكك على البقاء على اتصال من خلال كل ذلك.

إذا كنت مهتمًا بخيارات الاستشارة عبر الإنترنت ، فتحقق من Regain للعثور على المعالج المناسب لك.

تذكر أن الزواج والأطفال نعمة وشيء ممتن له. إن عملية الموازنة المتمثلة في إبقائها جميعًا معًا ليست مفيدة دائمًا ، ولكن هناك مساعدة متوفرة لك إذا كنت في حاجة إليها.