كيف تعمق علاقتك العاطفية مع زوجتك

علاقتك العاطفية مع زوجتك هي واحدة من أقوى الروابط التي تربطك بإنسان آخر. أنت بحاجة إلى التواصل مع زوجتك بطرق صغيرة مختلفة طوال اليوم. الأزواج الذين يفعلون ذلك لديهم معدلات طلاق أقل ويكونون أكثر سعادة بزواجهم. إن وجود علاقة عاطفية عميقة مع زوجتك هو أيضًا أداة رائعة في الحصول على زواج طويل الأمد ومرضٍ. دعونا نناقش بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تعميق الرابطة العاطفية بينك وبين زوجتك.

المصدر: pxhere.com



كيف تعمق العلاقة العاطفية بينك وبين زوجتك

العلاقات الصحية تتطلب العمل. جزء من هذا العمل هو الحفاظ على علاقة عاطفية عميقة مع زوجتك. بمجرد أن تبدأ في بذل الجهود عن قصد من خلال إجراءات صغيرة ولكن ذات مغزى ، يمكن أن تصبح طبيعة ثانية بالنسبة لك. يمكن أن تكون هذه الإجراءات بسيطة مثل إمساك يد زوجتك أو لمسة لطيفة أو قبلة سريعة أو قول 'أحبك' أو مجاملة أو حتى مجرد مشاركة شيء قمت به اليوم.



عندما يحاول كلاكما الاتصال بنشاط ، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا ستشعر به. حاول ممارسة الاقتراحات التالية يوميًا حتى تصبح جميعها عادات. إن وجود علاقة عميقة مع زوجتك يدور حول الحفاظ على الإثارة والشرارة في زواجك حتى عندما كنتما معًا لسنوات.

استمر في المزيد من التواريخ



تعتبر مواعدة زوجتك حتى بعد الزواج من أعظم الأشياء لتحسين الزواج. سيساعد تخصيص وقت خاص مع شريكك على أن تظل علاقتك قوية ، ويبقي الأمور مثيرة ، حيث تصنعان ذكريات خاصة معًا بانتظام. ضع علامة على يوم في التقويم الخاص بك والتزم به. ابذل قصارى جهدك لعدم إلغاء مواعيدك مع زوجتك. حاول أن يكون لديك موعد في الليل بقدر ما تسمح لك جداولك وميزانيتك بذلك.



لجعل الأمور أكثر إثارة ومتعة ، يمكنكما التناوب مع من سيخطط للموعد وماذا ستفعل. سيضمن ذلك قيام كل منكما بفعل شيء ما تريد القيام به ، بينما تترك الشريك الآخر في حالة تخمين. اجعل مواعيدك ممتعة وجرب شيئًا جديدًا لطالما رغبت في القيام به. اذهب إلى الأماكن الرائعة التي طالما رغبت في الذهاب إليها أو البقاء في المنزل لقضاء ليلة مريحة مع الطعام الذي طهوه معًا. تذكر أن ليالي التاريخ لا يجب أن تكون باهظة الثمن أو نزهة كبيرة إذا كنت لا تريدها أن تكون كذلك. كن مبدعًا وافعل شيئًا يناسب ميزانيتك وجداولك الزمنية.

شجع المحادثات عن العواطف

تحدث مع بعضكما البعض على مستوى أعمق من خلال تشجيع بعضكما البعض على التحدث عن مشاعرك. يمكن أن يعاني الكثير من الناس من الحديث عن عواطفهم ، ولكن من المهم إجراء هذه المحادثات. اجعله مكانًا آمنًا يمكن فيه قول الأشياء وعدم تكرارها لأي شخص آخر.

أخبرهم أنك ممتن لهم وماذا يفعلون



أخبر زوجتك أنك ممتن لهم وما يفعلونه لمساعدتك أنت وأطفالك إذا كان لديك أي منها. سواء كانا مقدم الدخل الأساسي ، أو البقاء في المنزل والاعتناء بالأطفال والمنزل ، أو يتشارك كلاكما هذه الأدوار ، فمن المهم أن تخبر زوجتك أنك ممتن لكل ما يفعله. إنه يجعلهم يشعرون بالرضا ولا يتم اعتبارهم أمرًا مفروغًا منه.

مارس اللمس الجسدي مع زوجتك

تعتبر اللمسة الجسدية طريقة رائعة لتعميق علاقتك العاطفية مع زوجتك. في الحقيقة ، إنها إحدى لغات الحب الخمس. يمكن أن تمنحك ممارسة التلامس الجسدي مع زوجتك لمسة خفيفة على كتفها عندما تمشي بجانبها. قد يكون جالسًا بالقرب منهم عند مشاهدة التلفزيون أو ممسكًا بيده في الأماكن العامة. هذه الأشياء الصغيرة هي طريقة رائعة لتظهر لهم أنك تحبهم ويمكن أن تعمق اتصالك العاطفي.

المصدر: pxhere.com

وفقًا لـ Jamie Long of Psychology Today ، يجب أن تحاول لمس زوجتك لمدة 30 ثانية على التوالي ، بغض النظر عن نوع اللمس. قد يكون ذلك عناقًا أو قبلة أو عناقًا أو أي شيء آخر يُظهر لهم أنك تحبهم ، مما يزيد من إحساسك بالتواصل ويخبر زوجتك أنك تستمتع بالتواجد بالقرب منهم. بعد الزواج لعدة سنوات ، يمكن نسيان عادة إظهار الحب من خلال اللمس الجسدي. عندما تحاول تعميق علاقتك العاطفية مع زوجتك ، حاول أن تلمسها كثيرًا.

الاستجابة لمحاولة زوجك للحصول على اتصال عاطفي

في بعض الأحيان ، عندما يكون الناس متوترين أو مرتبكين ، قد يستغرق الأمر الكثير من الجهد للرد على محاولات أزواجهم للتواصل العاطفي. ينشغل الجميع ، ويمكن أن يبدو أن الحياة تتحرك بسرعة كبيرة جدًا بحيث لا تهتم بالتفاصيل الصغيرة. يحدث هذا عندما يتجاهل كثير من الناس أو يتجاهلون محاولات أزواجهم للتواصل العاطفي. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يشعر الزوج الذي يحاول الاتصال بالأذى والرفض. إذا حدث هذا مرات كافية ، فيمكنهم التوقف عن محاولة الاتصال تمامًا ، مما يجعل من المهم للغاية الاستجابة لهذه المحاولات.

وفقًا لطريقة جوتمان ، عندما يحاول زوجك التواصل معك ، يطلق عليه 'عرض عاطفي'. هذه العطاءات عبارة عن ودائع صغيرة في زواجك ، ولا ينبغي تجاهلها. عندما تأخذ الوقت الكافي لملاحظة والاستجابة لعطاءات زوجتك ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في زواجك. للحصول على أفضل النتائج ، استجب دائمًا إلى العطاءات العاطفية لزوجك / زوجتك بشكل إيجابي حتى يواصلوا المحاولات. الرد على زوجتك ، سواء كنت ترغب في ذلك أم لا ، سيشجعهم على مواصلة التواصل معك. سيقوي هذا علاقتك وسيعمق علاقتك العاطفية معهم بشكل كبير.

لماذا يجب عليك تعميق اتصالك العاطفي

هناك العشرات من الأسباب التي تجعلك أنت وزوجك تتعمد بناء علاقة عاطفية أقوى. عندما تأخذ الوقت الكافي لتعميق علاقتك العاطفية ، سيكون زواجك أقوى بكثير ، وسيكون كلاكما أكثر سعادة ، وستشعر بمزيد من الأمان في علاقتك. لن تكون لديك أنت وزوجك أي شكوك حول بعضكما البعض حيث سيكون لديك اتصال خاص وتتحدثان عن مشاعر بعضكما البعض. فيما يلي بعض الأسباب العظيمة التي تدفعك أنت وزوجك إلى بذل جهد كبير لتعميق علاقتكما العاطفية:

لجعل زواجك أكثر متعة

عندما تعطي أنت وزوجك الأولوية لتقوية علاقتكما ، سيكون زواجكما أكثر متعة. سيصبح زوجك / زوجتك أفضل صديق لك وأنت تشاركين مثل هذا الارتباط العميق. إن إجراء اتصال جسدي على مدار اليوم ، وتقبيل بعضكما البعض ، والذهاب في المواعيد معًا سيحسن رضاك ​​عن زواجك بشكل كبير.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما تبذل أنت وزوجك جهدًا لتعميق علاقتكما ، سيصبح زواجك أكثر إثارة. وفقًا للدكتور جيريمي نيكلسون ، فإن مشاركة الذكريات والأنشطة المثيرة ستجعل زواجك 'حيًا' وسيبقي الشرارة بينكما مشتعلة. هذا يعني أن زواجك سيكون أكثر إمتاعًا وسيكون أكثر إرضاءً بمجرد أن تبدأ في التفكير في الذهاب إلى المواعيد.

للمساعدة في إدارة وحل الخلافات الزوجية

قد يكون من الصعب حل الخلاف الزوجي بمفردك إذا كنت لا تعرف كيفية التواصل مع بعضكما البعض. إذا كان لديك اتصال عاطفي عميق ، وتتحدث عن عواطفك وكيف أنكما مشاعرك خلال مناقشة أو مناقشة ، فمن المحتمل أن تجد أنه من الأسهل بكثير التغلب على الموقف. يمكن أن يساعد اتصالك العميق أيضًا في تحفيز كلاكما عندما تواجهان نزاعًا زوجيًا. سوف ترغب في العودة إلى القدم اليمنى مع زوجتك والتعايش.

إذا كنت لا تعرف كيف تتحدث من خلال الحجج أو غيرها من أشكال الخلاف الزوجي ، فإن الاستشارة الزوجية هي مورد رائع. سيساعدك ذلك على تعلم كيفية التحدث والتواصل مع الآخر دون إيذاء المشاعر. تتمتع الاستشارات الزوجية بمعدل نجاح مرتفع في مساعدة الأزواج على التواصل بشكل أفضل بالإضافة إلى المساعدة في تحسين الرضا عن الزواج. بمجرد أن تتعلم كيفية إجراء محادثات فعالة ، ستتمكن من حل العديد من حالات الخلاف الزوجي.

لزواج طويل الأمد وصحي

يميل الأشخاص المتزوجون الذين يضعون الكثير من التركيز والوقت في علاقتهم إلى الحصول على زيجات طويلة الأمد وصحية. زواجك ليس شيئًا يجب نسيانه أو وضعه في الخلف. يجب عليك تخصيص الوقت والاهتمام بها حتى تنجح. لذا ، حافظ على الشرارة مشتعلة والرومانسية مستمرة. لا تقع في روتين حيث لا توجد علاقة حميمة. الشعور بالملل والانفصال عن شريكك لا يخلق زواجًا سعيدًا ومرضيًا.

يشعر الكثير من الأشخاص الذين تربطهم صلات عميقة بأزواجهم أن زواجهم أكثر صحة. يمكن أن يؤدي الارتباط العاطفي والحاضر عند قضاء الوقت مع زوجتك إلى زواج صحي للغاية. من الطبيعي أن تشعر أحيانًا بالانفصال عن شريك حياتك. ولكن بذل جهد لتحسين الاتصال العاطفي يوميًا سيساعد في الحفاظ على صحة زواجك.

المصدر: pixabay.com

احصل على اتصال عاطفي عميق مع زوجتك

إذا كنت تحاول تحسين علاقتك العاطفية مع زوجتك ، فتأكد من تجربة بعض النصائح أعلاه. زواجك مهم للغاية ويستحق الجهد المبذول للتواصل بعمق مع زوجك أو زوجتك. عندما تبدأ في تحسين علاقتك بهم عن قصد ، ستشعر بمزيد من الرضا عن زواجك ، وستساعد زواجك على النجاح.

إذا كنت لا تشعر بالارتباط العاطفي مع زوجتك ، فلا داعي للذعر. يمر كل زواج بمواسم من الانفصال بسبب جداول الأعمال المزدحمة أو التوتر أو أي مشقة نفسية. إن الشعور بالانفصال لا يعني أن هناك شيئًا ما خطأ في زواجك ، لكن يجب أن تحاول إعادة الاتصال بأسرع ما يمكن. بمجرد أن تشعر بأنكما متصلتان مرة أخرى ، سيكون زواجك أكثر إرضاءً.