كيف تغفر للزوج المخادع تبدأ وتعيد بناء زواجك

الزواج مؤسسة محبة وثقة يدخلها شخصان كالتزام تجاه بعضهما البعض. عندما يخطو الزوج خارج الزواج لتلبية أي رغبات أو رغبات أو احتياجات ، يتم كسر الرابطة غير المشروطة بطرق قد لا يعتقد المرء حتى أنها ممكنة. لديك خيار شخصي الآن ، هل ستبقى أم ​​تذهب؟ عادة ما تكون الاستجابة العاطفية الفورية هي قطع كل العلاقات والهرب. ومع ذلك ، هناك حالات قد يفضل فيها المرء الاستمرار والعمل على إعادة بناء علاقة صحية. يجد بعض الأفراد القوة الشخصية للتسامح والمضي قدمًا مع شركائهم. هذا ليس شيئًا سهلاً وسيستغرق الكثير من الوقت والطاقة والجهد. لا يمكن لأي شخص أن يغفر للزوج المخادع ، ولا بأس بذلك. من أهم الأشياء التي يجب تذكرها هو أنه لا يوجد ضعف في الاضطرار إلى التخلي والمضي قدمًا. ومع ذلك ، إذا لم تكن مستعدًا للتخلي ، وكنت على استعداد للعمل من أجل إعادة بناء علاقة مبنية على الثقة والمحبة ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لبدء عملية الشفاء والبدء في الوثوق بشريكك مرة أخرى.



المصدر: rawpixel.com

تعلم كيف تتعامل مع عواطفك



بمجرد أن تكتشف أن زوجك قد خدعك وكسر ثقتك ، فمن الصعب أن تظل متحكمًا في عواطفك. لا تقلق. إنه أمر طبيعي تمامًا ، ولا تبالغ في رد فعلك. هذه لحظة تاريخية في علاقتك تحدد ما إذا كنت ستواصل السير على مسار معًا أو منفصلًا. سوف تلعب العواطف دورًا كبيرًا في هذا. اعترف بمشاعرك. تحدث إلى صديق ، اكتب أفكارك ، واطلب المشورة. يمكن استخدام قوة عواطفك لصالحك. عادة ما يكون مقدار الأذى الذي تتعرض له علاقة مباشرة بمدى اهتمامك بزوجك ومقدار تقديرك لعلاقتك.

إطلاق العواطف بطريقة صحية



يعد الغضب والألم والارتباك من المشاعر الشائعة جدًا التي يجب تجربتها بعد أن تصبح مطلعاً على خيانة زوجك. بالنسبة للكثيرين ، فإن رد الفعل الفوري والطبيعي هو الغضب والحاجة إلى الانتقام. من المغري أن تؤذي شخصًا بنفس القدر أو أكثر مما أساء إليك. ومع ذلك ، فإن هذا يضر بنموك الشخصي أكثر من الشخص الآخر. إنه يعيق قدرتك على التخلي ، والتسامح ، والشفاء ، والمضي قدمًا ، وإعطاء الشخص الآخر القوة بدلاً من استعادتها لنفسك. إذا كنت تواجه أي عاطفة غامرة ، اتركها بطريقة صحية وغير ضارة. إذا كنت تشعر بالغضب ، فلكم وسادة أو قم بنزهة. إذا كنت تشعر بالارتباك أو الأذى وتحتاج إلى ترك بعض المشاعر ، فقم بمجلة. إنها طريقة شخصية وخاصة لإخراج الأفكار من رأسك. ابتكر فنًا أو موسيقى تستند إلى ما تشعر به أو تمر به ، بدلاً من التعبير عن الغضب بشكل مباشر وسلبي.



تجنبي توجيه غضبك تجاه زوجك. على الرغم من أنه جرحك ، فإن إظهار غضبك لن يؤدي إلا إلى إعاقة فرصك في التسامح وقدرتك أنت وزوجك على المضي قدمًا. من الشائع جدًا أن تبدأ في الإدلاء بملاحظات سلبية أو أن تكون عدوانيًا سلبيًا بشكل عام. حاولي أن تكوني أكثر وعيًا بهذا الأمر ، حتى لا تشعري أنتِ وزوجك بالاستياء لاحقًا.

تذكر أن تهدأ

من الطبيعي أن تغضب وكراهية بمجرد أن يؤذيك أحدهم أو يكسر ثقتك. ومع ذلك ، إذا كنت تأمل في تجاوز الأكاذيب والألم وخداع الغش ، فسيتعين عليك العمل على التخلص من الماضي والألم والغضب الذي تشعر به. عندما تكون غاضبًا ، فمن المرجح أن تفعل أشياء تندم عليها. لا يمكنك استعادة أفعالك. من المفيد جدًا أن تتراجع عن أي شيء قد لا تشعر بالرضا تجاهه لاحقًا. أبعد نفسك عن المواقف التي تشعر فيها بأن مشاعرك تتراكم.



المصدر: rawpixel.com

خذ استراحة

لسوء الحظ ، كثير من الناس يخلطون بين معنى الانفصال والانفصال. إذا كنت تتطلع إلى مسامحة زوجك على خيانته ، فلا بأس أن تحتاج إلى بعض المساحة (سواء كان هذا يعني من منزلك ، أو زواجك ، أو مجرد قضاء وقت بعيد). غالبًا ما يكون من الصحي للغاية قضاء بعض الوقت في التفكير والتخلص من ألمك دون توجيهه إلى زوجك الذي تتطلع إلى إعادة بناء علاقة معه. قد يكون العيش في نفس المنزل أو النوم في نفس السرير أمرًا صعبًا بعد الأخبار الأولى عن الغش. احرصي على إجراء مناقشة حقيقية مع زوجك حيث تخبره أن هذا أمر مؤقت واشرح له سبب حاجتك إلى قضاء بعض الوقت. يمكن أن يؤدي عدم الانفتاح إلى إيذاء المشاعر من جانبه ، وقد يؤدي ذلك إلى نتائج أسوأ عندما يكون مستاءًا ، بدلاً من فهم احتياجاتك. إذا كان لديك أطفال مع زوجك ، فقد يكون الهروب صعبًا. فكر في أخذ رحلة عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا أو النوم في غرفة نوم منفصلة. قد يكون من الصعب مناقشة الخيانة الزوجية مع أطفالك ، وقد تختار عدم إخبارهم بذلك. إذا كانت هذه هي الحالة ، فحاول أن تفصل بين نفسك بطريقة طبيعية ، مثل قضاء أسبوع مع أصدقائك أو أقاربك مع أطفالك - نوع من رحلة عائلية.

لا تلوم نفسك

عند العمل على مسامحة زوجك على الغش ، فإن أسوأ شيء يمكنك فعله هو لوم نفسك. إنه رجل ناضج اتخذ قراراته بنفسه. هذا لا علاقة له بك ، على الرغم من صعوبة تصديق ذلك. عندما تلوم نفسك ، تبدأ في الشعور بالضيق تجاه نفسك ، معتقدًا أنك أو الطريقة التي يتم بها خيانته. إذا كنت تشعر حقًا بالمسؤولية ، فقد تتحمل بعض المسؤولية ، لكن لا تتحمل اللوم. افهم الفرق بين الاثنين. بدلًا من سحق نفسك ، عامل نفسك بلطف. سيساعدك هذا على التعافي والمضي قدمًا.

التواصل هو المفتاح

قد يكون من الصعب جدًا التواصل مع شخص جرحك ، لكنه العامل الأكبر والأكثر أهمية عند العمل على تجاوز الخيانة الزوجية في زواجك. لا تخف من طرح الأسئلة التي تحتاج إلى إجابات عليها. إذا كنت تريد تفاصيل عن العلاقة أو تريد أن تعرف عن الشريك الآخر ، فلا بأس من أن تسأل ، ويجب ألا تشعر بالسوء حيال ذلك. اسألي زوجك لماذا فعل ما فعله وما إذا كان يريد العمل على العلاقة. من المهم أن تكون لديك فكرة دقيقة عن مكان وجوده حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان يجب عليك مسامحته أو المضي قدمًا بدونه. تحدث عن مشاعرك ومشاعره تجاه هذه القضية. حاول الوصول إلى نفس الصفحة وفهم بعضكما البعض. ضع حدودًا جديدة لمناقشة الأمر. إذا اخترت المضي قدمًا معًا ، فيجب أن تكون هناك بعض الإرشادات حول كيفية ظهور هذا الموضوع ، على كل حال في المستقبل. تأكد من أن كل منكما مرتاح وسعيد بحدودك والتزم بها حتى تتمكن من إعادة بناء أساس متين.

افهم أن الغفران لك

قد يبدو أنك تفعل شيئًا جيدًا لزوجك عندما تسامحه. في حين أن مسامحتك قد تساعده وقد تكون شيئًا يحتاجه ، إلا أنه ليس الهدف. أنت. عليك أن تسامح ، وتمضي قدمًا وتتركك. يساعد ترك الألم يذوب من قلبكأنت. تخلص من هذه القضية. لن يكون الأمر سهلاً ، لكنه ضروري عندما تحاول التسامح. تركتها تذهب كلاكما للمضي قدما. لديك مستقبل كامل في المستقبل. التمسك بالماضي سيضر فقط بعلاقتك. كن مدركًا لحقيقة أن الماضي هو ماضيك. حاول أن تتجنب إعادة صياغة الخيانة الزوجية في الحجج المستقبلية ، لأنها ستجعل الطرفين غير سعداء فقط وتثير الأذى في الماضي بدون هدف. هذا سوف يساعدك على النمو.

المصدر: rawpixel.com

قد يكون اكتشاف أن زوجك قد خدع شخصًا آخر مؤلمًا للغاية. يجعلك تسأل نفسك بطرق لم تكن لديك من قبل. قد تشعر أنك لست على ما يرام ، وقد تشعر بالغضب ، وربما تشعر بالانتقام. لن تكون مسامحة زوجك عملية سهلة ولن تكون سريعة. سوف يتطلب الأمر عملاً شاقًا ، وتفانيًا في علاقتك ، والأهم من ذلك ، الصبر.

إن عملية التسامح هي بالضبط عملية. إنه عمل مستمر على عاتقك أنت وزوجك. يحتاج الطرفان إلى تكريس جهودهما لإعادة بناء علاقة قوية وموثوقة. مرة أخرى ، لن تحدث إعادة البناء بين عشية وضحاها ، ولكن من المهم أن تدرك أنه بدون الثقة ، لا توجد علاقة. كن منفتحًا ومتواصلًا مع شريكك لضمان أكبر فرصة للنجاح خلال عملية الشفاء. لا تخجل من ألمك. امتلكه واستخدمه للمساعدة في البدء من جديد. هذا ليس طريقًا سوف تمشي بمفردك. إذا كنت أنت وزوجك تعملان على التسامح وتجاوز الكفر ، فتأكدي من أنه يدعم مشاعرك ويقبلها. سيساعد هذا في تسهيل السير في المسار كثيرًا ، ونأمل مع مرور الوقت أن تلتئم جروحك وستصبح علاقتك قوية وصحية مرة أخرى. إذا كنت تبحث عن نقطة بداية لمسامحة شريكك على الغش ، أو إذا كنت تواجه مشكلة في التواصل مع زوجك بعد اكتشاف الغش ، فلا تتردد في النقر هنا. يمكن للمستشار المرخص في ReGain مساعدتك على التواصل والمضي قدمًا نحو إعادة بناء علاقة ناجحة وسعيدة.

الأسئلة المتداولة (FAQs)

هل يمكنك أن تغفر للزوج المخادع؟

من الممكن أن تغفري أن زوجك خدعك ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا وتفهمًا. ليست كل النساء قادرات على التغلب على حقيقة شعورهن بالأذى والخيانة. إذا كنت تحبه وتفكر في عدم وجود زوجك يمنحك قلقًا من الانفصال ، فقد ترغب في محاولة العثور على التسامح ومعرفة ما إذا كان بإمكانه البقاء مخلصًا بعد الخلاف.

كيف أستمر بعد أن خدع زوجي؟

لديك خياران: حاول حلها والبقاء أو ترك العلاقة والمضي قدمًا في حياتك.

إذا حاولت حل الأمور مع زوجك ، يجب أن تعلم أنه طريق صعب. يجب أن تشعري بالراحة من حوله مرة أخرى ، ويحتاج إلى إثبات أن علاقتكما تستحق العناء للحفاظ عليها.

تحتاج أيضًا إلى معرفة ما إذا كان زوجك يريد البقاء في العلاقة. إذا كان لديه علاقة عاطفية أو تعرض للغش عاطفياً ، فقد كان على اتصال بهذا الشخص الآخر. يحتاج زوجك إلى تحديد ما إذا كان قد تجاوز هذا الشخص الآخر أم أنه تم القبض عليه وهو يغش للتو.

إذا قررت أنه لا يمكنك العمل من خلال هذه الرقعة القاسية وبغض النظر عن مدى الندم والندم على زوجك ، فلا بأس في الابتعاد. قد تشعر بالألم الشديد ، ولا يمكنك أن تكون مع رجل لديه رغبة جنسية لامرأة أخرى.

من المهم معرفة أنه ليس كل رجل غشاش. لا تجلب ألمك وانعدام الثقة إلى علاقة أخرى. سوف تقوم فقط بإعداد نفسك لزواج فاشل آخر.

كم من الوقت يستغرق لمسامحة الزوج الخائن؟

إذا قام زوجك بالغش ، فقد لا تسامحه أبدًا. قد يشعر بالندم والندم لوقوعه علاقة جنسية أو عاطفية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك مسامحته.

إذا شعرت أن علاقتك تستحق القتال من أجلها ، فأنت بحاجة إلى أن تكون صريحًا للغاية مع زوجك ، لأنه يجب أن يكون معك. تحتاجان معًا إلى إيجاد طرق لإجراء اتصالات مفتوحة ومعالجة العلاقة الممزقة. المشكلة التي يصعب التغلب عليها هي ما إذا كان سيغش مرة أخرى.

هل يمكن أن تعود العلاقة إلى طبيعتها بعد الغش؟

إذا كنت تريد أن تعمل علاقتك ، في الوقت المناسب ، يمكنك العودة إلى طبيعتك القديمة. ومع ذلك ، سوف يتطلب الأمر قدرًا هائلاً من الثقة والتفاهم. إذا كان شعورك الغريزي يقول إن زوجك سيستمر في خداعك ، فهناك فرصة جيدة أنه لن يعالج علاقة معك أبدًا. يتطلب الأمر صدقًا شديدًا للمضي قدمًا بعد أن يكون لزوجك علاقة غرامية.

هل هذا صحيح بمجرد الغشاش دائما؟

بعض الأحيان. بعض النساء اللواتي قلن: 'ضبطت زوجي يخون' ، ' قالها بالفعل من قبل. هذا القول الذي كان غشاشًا ، وغشاشًا دائمًا ، يبدو صحيحًا لأن زوجك ، في وقت ما ، غادر المنزل وذهب ليكون مع امرأة أخرى. ما الذي يمنعه من فعل ذلك مرة أخرى؟

خلال هذا الوقت ، كانت لديك علاقة مبنية على كذبة. إذا حدث ذلك عدة مرات ، فمن المحتمل أن يحدث مرة أخرى. في بعض الأحيان ، تكون الرغبة الجنسية في أن تكون مع امرأة أخرى قوية جدًا ، وعلى الرغم من رغبتك في أن تعمل العلاقة ، إلا أنها لن تفعل ذلك.

من ناحية أخرى ، إذا قام زوجك بخداعك وأدرك أنه كان أغبى خطأ ارتكبه على الإطلاق ، فقد تستحق علاقتكما القتال معًا.

يقول بعض الرجال ، 'أنا أحب زوجتي ، وسأفعل أي شيء للاحتفاظ بها ،' أو 'أحب زوجتي ، ولن أرتكب هذا الخطأ مرة أخرى'. إذا كان شعورك الغريزي هو أنه يقول الحقيقة ، فقد لا يخرج منك زوجك مرة أخرى.

هل يجب أن تعطي فرصة ثانية للغشاش؟

إن قرار التسامح هو قرارك وحدك. قد تكون هناك فترة زمنية لا يمكنك فيها تخيل كيفية مسامحة زوجك أو ممارسة المغفرة ، ولا بأس بذلك. إنه شيء يجب الاعتراف به والعمل من خلاله ، ولا داعي لإلقاء اللوم على نفسك. قد تكون تبحث عن ، 'العلاج في استشارات الزواج في المنزل بعد الغش' ، ' 'الغش والتسامح بعد الغش' 'الاستغفار في الإرشاد الزواجي' ، ' 'المغفرة كيف تسامح زوجك بعد الغش' أو 'كيف تسامحين زوجك بعد أن يغش' في محاولة للعثور على إجابات. هذا مكان صعب ، وخاصة إذا اكتشفت الأخبار للتو ، فقد تشعر بصدمة شديدة.

إذا كان التفكير في فقدان زوجك الخائن يعطيك قلقًا من الانفصال ، فقد يكون من المفيد منحهم فرصة ثانية. بشكل أساسي ، هذا مهم إذا كنت تتساءل عن كيفية مسامحة زوجك لأنك تريد الاستمرار في البقاء معه وهو يعبر عن أسفه ويريد حل الأمور. في بعض الأحيان ، يتخذ الأشخاص الطيبون خيارات سيئة. إذا كنت تعتقد أنها كانت علاقة لمرة واحدة ولن تتكرر أبدًا ، فقد يكون من المفيد منحه فرصة ثانية.

هل تحب شخصًا ما إذا خدعته؟

من الممكن. ربما كنت أنت وزوجك تمران برقعة صعبة ، ورأى امرأة من العمل عدة مرات خارج المكتب. كانوا يتحدثون ويناقشون ما يرغبون في أن يكون عليه المستقبل أو كيف يشعرون بالأذى أحيانًا عندما لا ينتبه لهم الآخرون المهمون. في مرحلة ما ، بعد تناول الكثير من المشروبات ، ظهرت رغبة جنسية ، وأصبحت حميمية. لقد كانت صفقة لمرة واحدة ، وشغلت المرأة وظيفة أخرى بعد هذه القضية لأنه كان من المحرج للغاية أن تكون حول بعضها البعض مرة أخرى.

إذا حدث هذا وتحدث معك زوجك بصراحة شديدة حول هذه القضية وكيف أنها لن تحدث مرة أخرى ، فمن الممكن أن تجعل علاقتك تعمل مرة أخرى. من الممكن أيضًا أنه يحبك لأنه كان جريئًا بما يكفي ليخبرك بما حدث ولماذا. مع الاستشارة ، يمكن أن يعود الحب بين الزوج والزوجة ويكون أقوى من أي وقت مضى.

ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائما. في بعض الأحيان ، يخون الرجل زوجته لأنه حقًا لا يهتم بمشاعرها أو يعتقد أن العلاقة الصخرية بالفعل محكوم عليها بالفشل. في حين أن هذا ليس مثاليًا أو جيدًا ، في مرحلة ما ، عليك أن تسمي الأشياء بأسمائها الحقيقية.

هل يزول ألم الخيانة الزوجية؟

اكتشفت أن زوجك كان على علاقة غرامية ، وبدأت في البكاء. هل ستتوقف عن الاذى بشدة؟ قد يقول البعض 'حظًا سعيدًا لن يزول أبدًا' ، ' ومع ذلك ، سيخبرك معظمهم أنه يتحسن بمرور الوقت.

هل يستحق مسامحة الشريك المخادع؟

إذا وجدت أنك تتحقق باستمرار من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بشريكك وتقرأ رسائله النصية ، فقد فقد ثقتك. عندما تكون في هذه المرحلة من علاقتك ، فمن المرجح ألا تسامح شريكًا مخادعًا. اسأل نفسك ما الذي تريده حقًا ، وما هو الصحي لك.

هل يشعر الغشاشون بالذنب؟

بعض الأحيان. يشعر بعض الغشاشين بالذنب بسبب الغش ويشعر بعض الغشاشين بالذنب أو الاستياء من القبض عليهم. يتلخص الأمر كله في مدى اهتمامه بك ، وإذا كان التفكير في الخسارة يمنحه قلق الانفصال.

إذا كان الشريك المخادع لديه القليل من الندم على الغش أو لومك ، فهو لا يشعر بالذنب.

كيف تشفي نفسك بعد الغش؟

قد تتساءل ، 'كيف أسامح زوجي؟' هل هذا ممكن حتى بعد أن ضبطت زوجي يخونني؟ ومع ذلك ، قد تتساءل أكثر من ذلك ، 'كيف يمكنني الشفاء؟' هل سأكون قادرًا على الثقة مرة أخرى؟ أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك هو أن تأخذ بعض الوقت والتركيز عليك. إذا كانت هناك أشياء كنت ترغب في القيام بها ولكنك لم تفعلها أبدًا ، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لتجربة شيء جديد. مع الشفاء يأتي التغيير. سواء كنتما ستبقىان معًا أو جزئيًا ، فاعلمي أن حياتك لا تزال ذات مغزى ، وكذلك أحلامك ورغباتك. لا تدع الزوج المخادع يفسد حياتك ؛ أنت أكثر بكثير من زوجته.

كيف تثق بعد التعرض للغش؟

بدأت في البكاء ولكنك توقفت في النهاية. ثم كنت مجنونًا لبعض الوقت. التعرض للغش هو أفعوانية من المشاعر. قال صديقك المقرب إنه لا يجب عليك الوثوق بزوجك مرة أخرى ، وربما تكون على حق ، لكنك تريد محاولة إصلاح العلاقة. كل ما يمكن أن تقوله لك هو حظ سعيد. في هذه المرحلة ، تحتاج فقط إلى توخي الحذر في النسيم ومحاولة الوثوق بزوجك مرة أخرى. في حين أنه قد يأتي بنتائج عكسية ، ماذا لديك لتخسره؟

هل هذا يبدو مألوفا؟ إذا كانت فكرة الانفصال عن زوجك تسبب لك قلقًا من الانفصال ، فقد تظل العلاقة تستحق القتال من أجلها على أساس أن زوجك كان صريحًا وحشيًا ويريد إصلاح الأمور. ومع ذلك ، حتى إذا حاولت إصلاح الأشياء ، فقد لا تعود أبدًا إلى المكان الذي كنت فيه من قبل. كل هذا يتوقف على مقدار الجهد الذي يبذله كلاكما في العلاقة.

كيف أسامح زوجي على إيذائي؟

سيبدو طريق التسامح مختلفًا بالنسبة للجميع. إذا كنت تفكر ، 'فأنا أحب زوجي وأريد أن أغفر له ،' من المحتمل أن يكون علاج الأزواج هو أفضل طريق للذهاب. يمكنك العمل معًا لإعادة بناء الثقة ، وأثناء قيامك بذلك ، يجب أن ترى الولاء من جانبه. ستساعدك رؤية التفاني والجهد والسلوك المتغير على مسامحة زوجتك. ستساعد عملية العلاج في التواصل والثقة والمودة والتسامح.

ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بأنك تجبر نفسك على مسامحة زوجك ولم تعد مهتمًا بمواصلة الزواج ، فهذا خيار محترم بنفس القدر. إذا لم يبذل الجهد (أو حتى لو كان كذلك) ، فسيظل اختيارك. عدم التسامح ليس عيبًا في الشخصية ، وقد خانك. قد تختار حتى أن تسامح وتبتعد. يختلف كل موقف عن الآخر ، ومن المهم أن تتذكر أن لديك القدرة على اتخاذ قراراتك الخاصة. لا تشعر بالذنب لاختيارك ، سواء كان البقاء أو المغادرة.

كيف تتخلى عن الاستياء في الزواج؟

العلاج الأزواج هو السبيل للذهاب. بمساعدة أخصائي صحة عقلية مرخص ، يمكنك الوصول إلى جذور الاستياء والمشاركة في التمارين التي ستساعدك أنت وزوجك على إثبات التسامح والثقة والمودة. ستتمكن أنت وزوجك من مشاركة كل من أفكارك ورغباتك في علاج الأزواج أو استشارات الأزواج ، وهذا جزء من سبب كونه مفيدًا جدًا للعديد من الأزواج. سماعه يعبر عن رغبته في أن يكون معك والعمل معًا للتغلب على هذا سيساعدك على التخلص من الاستياء ، وكذلك التخلص من صدرك. لا توقف أي شيء ؛ إذا حافظت على ما تشعر به في داخلك ، فسيبقى الاستياء ويصبح داخليًا ، مما قد يؤثر على الزواج. لقد خانك ، لذا كن صريحًا بشأن ما تشعر به. الصدق بشأن مشاعرك هو الخطوة الأولى للتعامل مع جميع أجزاء الاستياء.

هل يمكن للزواج أن يعيش بدون مغفرة؟

قد تتساءل عما إذا كنت لن تكون قادرًا على مسامحة زوجك. هذا طبيعي. السؤال أقل ما إذا كان الزواج يمكن أن يستمر دون مغفرة وأكثر إذا كان يمكن أن يستمربصحة جيدةبدون مغفرة. إذا كنت ستبقى في هذا الزواج ، فأنت تريد أن يكون زواجًا صحيًا. الغفران في الزواج مهم إذا كان من الضروري أن تكون قويًا وصحيًا وموثوقًا ، ولكن ليس عليك مسؤولية مسامحة زوجك بالكامل. يجب أن يقوم بالعمل أيضًا. بدون التسامح في الزواج ، قد تقلق من استمرار سلوكيات الغش. ربما تميل إلى النظر إلى هاتف زوجك أو ستقلق بشأن قيامه بذلك مرة أخرى. يمكن أن يكون هناك غش عاطفي ، أو أن زوجك نام مع شخص آخر ، أو مزيج من الاثنين معًا. هذا جزء من سبب كون تقديم المشورة للأزواج أو علاج الأزواج هو المفتاح للعديد من الأزواج الذين يبحثون عن التسامح ، لذلك فهو خيار ممتاز إذا كنت قلقًا بشأن عدم القدرة على مسامحة زوجك.

كيف تتغلب على خيانة زوجتك؟

بغض النظر عن سبب الغش ، فمن المنطقي أنك تشعر بالأذى والخيانة. أولاً ، إذا كنت تتساءل عن كيفية مسامحة زوجك ، فاعترف بمشاعرك. لا تتوقعي أن تسامح زوجك على الفور. الغفران في الزواج يأتي مع الكثير من الفروق الدقيقة. أولاً ، كما ورد في المقال أعلاه ، المسامحة لك. جزء مما يعنيه ذلك هو أن المسامحة في زواجك هي خيار يمكنك أن تتنقل فيه كزوج خائن. قد يكون من الصعب المسامحة بعد الغش على الإطلاق ، ناهيك عما إذا كان الغش طويل الأمد أو إذا كانت هناك أجزاء أخرى من العلاقة تسبب مشاكل.

إن قوة المغفرة قوية ، ولكن مرة أخرى ، جزء من ذلك هو معرفة أن مسامحة زوجك أو مسامحة زوجك لا يعني دائمًا البقاء. يمكنك مسامحة الناس دون البقاء على علاقة معهم أو حتى الاحتفاظ بهم في حياتك. إذا اخترت الانفصال ، يمكن أن يساعدك المستشار الفردي في العمل من خلالها. يمكنك أيضًا طلب استشارة الطلاق مع زوجك الحالي إذا كنت ترغب في الانفصال بسلام ولست متأكدًا من كيفية التعامل مع الطلاق بشكل ودي.