كيفية التعرف على أسباب العنف الأسري

المصدر: rawpixel.com

لقد عالجت بعض أفضل العقول في العالم العنف المنزلي ، ومع ذلك يستمر بطريقة ما. واحدة من كل ثلاث نساء في الولايات المتحدة هي ضحية لعنف الشريك الحميم في مرحلة ما من حياتهن. بالنسبة للرجال ، يكون الرقم أقل بقليل عند واحد من كل أربعة. الخطوة الأولى في علاج هذه المشكلة الملحة هي معرفة أسباب العنف المنزلي.



من المسؤول عن العنف المنزلي؟

من السهل جدًا توجيه أصابع الاتهام. إن إلقاء اللوم على شخص أو شخص هو أمر مغري للغاية لأنه يخففنا من الشعور بالمسؤولية. هل يمكن تحميل أي شخص المسؤولية عن هذه المشكلة الواسعة الانتشار؟ الأكثر شيوعًا أن اللوم يقع على الضحية أو المجتمع أو المعتدي.



لماذا لا يكون لوم الضحية منطقيًا

يحب المعتدون إلقاء اللوم على ضحاياهم لفعلهم أشياء يقولون إنها لا تمنحهم أي خيار سوى أن يصبحوا عنيفين. إذا تحدثت إلى شخص كان عنيفًا مع شريك حميم أو شخص يريد أن يعفو عنه ، فقد تسمع ما يلي:



  • 'إذا توقفت عن التذمر مني ، فلن أضربها'.
  • 'إذا توقف عن إثارة غضبي ، فلن أهاجم.'
  • 'عندما تزعجني كثيرًا ، لا يمكنني المساعدة ولكن أفقدها.'
  • 'طفولته يصعب تحملها.'
  • إنه خطأهم بقدر خطأي. هم 'ليسوا أفضل مني في العلاقات'.
  • 'عندما تتحداني ، لا يمكنني التحكم في غضبي.'

الضحايا يلومون أنفسهم أيضًا. غالبًا ما يضيف الأشخاص الذين يتعرضون للإساءة إلى قائمة الأعذار للسلوك العنيف ، ويلومون أنفسهم بكلمات مثل:



  • 'لن يشعروا بالتوتر الشديد إذا ساعدتهم أكثر.'
  • 'إنهم يؤذونني فقط لأنني عبء ثقيل'.
  • 'أقول دائمًا الأشياء الخاطئة التي من المؤكد أنها ستفجرها.'
  • 'إذا عرفت كيف أهدئهم ، فلن يفقدوا السيطرة.'
  • 'لا يمكنني أن أتوقع منهم أن يعاملوني بشكل أفضل عندما أواصل الضغط على أزرارهم.'

كل هذا اللوم على الضحية لا يقود إلى أي مكان. الضحية ، بغض النظر عما يفعله ، لا يجبر المعتدي على التصرف بطرق عنيفة. لا يمكنهم منع المعتدي من إيذائهم من خلال تغيير سلوكهم. خلاصة القول هي أن الضحية ليست مسؤولة أبدًا.

هل المجتمع هو المسؤول؟

يمكن لبعض الظروف والمعتقدات التي يكرسها المجتمع أن تخلق مواقف تبرر العنف المنزلي. هل هذا يعني أن اللوم يقع على المجتمع؟ لا يمكن استبعاد آثار الأعراف المجتمعية تمامًا. ومع ذلك ، فإن العنف المنزلي لا يرتكبه المجتمع ككل.

المصدر: rawpixel.com



هل يستطيع المسيء مساعدتها؟

على الرغم من أنه قد يكون هناك العديد من الأسباب الأساسية ، إلا أن هناك شخصًا واحدًا فقط مسؤولاً عن العنف المنزلي: الشخص الذي يسيء إلى شريكه الحميم. لا يحدث العنف للتو. إنه اختيار. إنه قرار للسيطرة على شخص آخر عن طريق الإساءة إليه جسديًا.

من الصعب قبول المسؤولية إذا كنت تعتقد أنه لا يمكنك مساعدة نفسك. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ خيار مختلف عن الضرب أو الركل أو اللكم أو إيذاء شريكك. أول شيء يجب فعله هو ببساطة اتخاذ قرار مختلف. بعد ذلك ، يمكنك التركيز على معرفة المزيد عن الأسباب الكامنة وراء العنف المنزلي ربما لجعل هذا القرار أسهل قليلاً فيما بعد.

لماذا يختار المعتدون العنف؟

قد تتساءل ، 'إذا كان العنف قرارًا ، فلماذا يختاره أي شخص؟' حتى لو كنت تمارس العنف مع شريك ، فقد لا تفهم سبب عدم استجابتك بشكل مختلف. بالنسبة لك ، يمكن أن يساعدك فهم الأسباب في التعرف على المشكلات التي تحتاج إلى التعامل معها لتصبح أقل عنفًا بشكل عام.

إذا كنت ضحية للعنف المنزلي ، فإن الهدف من فهم سبب اتخاذ المعتدي لهذا الاختيار ليس الشعور بالأسف تجاههم أو قبول ما يفعلونه بك. ومع ذلك ، فإن معرفة الأسباب الكامنة وراء العنف يمكن أن يساعدك على قبول أنه ليس لديك سيطرة على سلوك شخص آخر وقد تحتاج إلى ترك العلاقة.

العوامل الوراثية والفسيولوجية

أظهرت الأبحاث الأولية أنه قد يكون هناك تأثير وراثي ضعيف في السلوك العنيف. يبدو أن الآباء الذين يرتكبون أعمال عنف ينقلون الميول العنيفة إلى أطفالهم. ومع ذلك ، فإن النزعة العنيفة لا تؤدي مباشرة إلى العنف. لا يزال خيار التصرف بناءً على الأفكار والمشاعر الناتجة أم لا.

تشمل العوامل البيولوجية التأثيرات الهرمونية والناقلات العصبية بالإضافة إلى بعض وظائف الدماغ التي تزيد من احتمالية السلوك العنيف. يمكن أن يزيد التستوستيرون الزائد أو تناول المنشطات من العنف. يمكن أن تجعل التغييرات في الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين وحمض جاما أمينوبوتريك الناس أكثر عرضة لارتكاب العنف. يمكن أن يساهم تشريح الدماغ أيضًا في العنف.

ومع ذلك ، ليس من السهل على الفرد أن يكتشف ما يحدث وراثيًا وفسيولوجيًا لزيادة ميوله العنيفة أو ميول شركائه. هذه العوامل مثيرة للاهتمام ، لكنها نادراً ما توفر حلاً للعنف المنزلي في هذه المرحلة.

ما هو الجزء الذي يلعبه والدا المسيء؟

بالإضافة إلى نقل جيناتهم ، قد يؤثر آباء المعتدين على سلوك أطفالهم العنيف من خلال تعليمهم أنه من المقبول إيذاء شريك رومانسي. إنهم يعلمون هذه المواقف من خلال كلماتهم إلى حد معين ، لكن التعلم الأعمق يأتي عندما يلاحظ الأطفال سوء المعاملة وقبول الإساءة. ومع ذلك ، لا يستمر جميع الأطفال الذين يكون آباؤهم في علاقة منزلية عنيفة في الإساءة إلى شركائهم.

ماذا عن صدمات الطفولة؟

قد تزيد صدمات الطفولة التي لم يتم حلها أيضًا من احتمالية كونك مسيئًا. هذا الرابط ليس قويًا أو موثوقًا به للتنبؤ بالسلوك العنيف.

المصدر: pexels.com

هل الاكتئاب عذر مقبول؟

بالنسبة للرجال ، من المرجح أن يتسبب الاكتئاب في ظهور أعراض مثل الغضب والعدوانية وتعاطي المخدرات والمخاطرة. لهذا السبب ، فإن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب يكونون أكثر عرضة للعنف من النساء. هل هذا يعني أنه من المقبول أن تكون عنيفًا عند إعادة الاكتئاب؟ بالطبع لا!

هل المعتدي ضحية إدمان؟

يحدث الاعتداء الجسدي في كثير من الأحيان عندما يكون الشريك العنيف مدمنًا على المخدرات أو الكحول. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تتمثل إحدى طرق منع العنف المنزلي في القضاء على مشكلة الشرب. يمكن أن يؤثر هذا بالتأكيد ، لكن يجب أن يكون الشريك العنيف مستعدًا للتعامل مع إدمانه حتى يحدث ذلك.

هل العنف هو نتيجة الكثير من الضغط؟

إن ضغط الفقر ، كما ذكر أعلاه ، يساهم في حوادث العنف المنزلي. يمكن للأنواع الأخرى من التوتر ، بما في ذلك ضغوط العمل ، أن تزيد من الصراع في العلاقة. هناك طرق أخرى للتعامل مع هذه الصراعات إلى جانب العنف الجسدي.

ما هو تأثير الفقر؟

الفقر عامل مساهم في العنف المنزلي. على الرغم من الفكرة الرومانسية القائلة بأن شخصين يمكنهما العيش على الحب وحده ، فإن الفقر يضع ضغطًا هائلاً على العلاقة. لا يمكن تجنب النزاعات تقريبًا حيث يحاول الشخصان في العلاقة إدارة الشؤون المالية على مستوى البقاء. عادة ما يتعين على النساء الفقيرات أن يعملن وغالبا ما يضطلعن بأدوار جنسانية اعتاد الرجال على القيام بها لأنفسهم.

يمتلك الزوجان الفقيران موارد قليلة لمساعدتهما على التعامل مع الضغط الهائل الذي يعيشانه. إذا لم يكن لدى الشريكين مهارات علاقة صحية ، فإنهم يميلون إلى استخدام العنف كاستراتيجية للتعامل مع كل هذا الصراع. ومع ذلك ، حتى الفقر لا يعطي سببًا وجيهًا للعنف الجسدي ضد الشريك.

أين تتلاءم مهارات العلاقات الصحية؟

على الرغم من جميع العوامل المذكورة أعلاه في العنف المنزلي ، فإنه لن يحدث إذا كانت العلاقة مبنية على مهارات علاقة صحية. تتيح مهارات الاتصال الصحي ومهارات حل المشكلات ومهارات حل النزاعات للشركاء إيجاد حلول لهذه الأسباب بخلاف إيذاء بعضهم البعض جسديًا أو عاطفيًا.

هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لوقف الإساءة؟

بغض النظر عما إذا كنت ضحية للعنف المنزلي أو كنت المعتدي ، فإن العنف المنزلي لن يؤدي إلا إلى جعل حياتك أسوأ. اذا ماذا تستطيع ان تفعل حيال ذلك؟

المصدر: rawpixel.com

ماذا يمكن للضحية أن تفعل

الشيء الرئيسي الذي يجب على ضحية العنف المنزلي القيام به هو حماية أنفسهم وأطفالهم إذا كان لديهم أي منهم. عندما تدرك أن العوامل المساهمة يمكن أن تقودك إلى الخروج أو الحصول على المساعدة ، فمن المهم أخذها في الاعتبار. يمكن أن تساعدك معرفة الأسباب أيضًا في اتخاذ قرارات أفضل بشأن من تسمح له بالدخول في حياتك لاحقًا.

كيف يحتاج المجتمع للتغيير

هل سيختفي العنف المنزلي إذا كانت الأعراف المجتمعية مختلفة؟ على الاغلب لا؛ ومع ذلك ، فإن قبول العنف ضد المرأة يلعب دورًا في تحول الميول العنيفة إلى أعمال عنف.

إذا تغير المجتمع بالطرق التالية ، فقد يكون هناك انخفاض في العنف المنزلي:

  • تصبح سيطرة الذكور على النساء غير مقبولة.
  • يُعاقب على العنف بصرامة أكبر في المحاكم.
  • المساعدة متاحة بسهولة أكبر لضحايا العنف المنزلي.
  • يتم تشجيع الرجال على التعامل مع قضايا الصحة العقلية بطرق غير عنيفة.
  • لا يُسمح للشركاء العنيفين بحيازة أسلحة نارية.
  • يتوقف الجميع عن تبرير السلوك العنيف.

سواء كنت تتعرض لسوء المعاملة أو المسيء أو المتفرج ، يمكنك القيام بدورك لتغيير المواقف الثقافية تجاه ضرب الشريك. يمكنك الانخراط في الساحة السياسية كمواطن أو كقائد. يمكنك المساهمة بوقتك ومواردك لتوفير المساعدة. حتى إذا قمت بتغيير طريقة تفكيرك وتحدثك عن العنف المنزلي ، يمكنك المساعدة في إحداث تغيير مجتمعي.

ما يجب أن يفعله المسيء

يعود السبب النهائي للعنف المنزلي إلى اختيار المعتدي. لذلك ، يجب على أي شخص يفكر حتى في إيذاء شريكه أن يتخذ خيارًا مختلفًا إذا كان للعنف المنزلي أن يتوقف. من خلال التعرف على نفسك بشكل أفضل ، وتعلم مهارات جديدة ، وفهم كيف يمكن لجميع العوامل المذكورة أعلاه أن تساهم في ميلك إلى العنف ، يمكنك تقليل احتمالية أن تصبح عنيفًا.

قرار وقف العنف قبل حدوثه هو الأولوية. يمكنك أيضًا القيام بما يلي:

  • تعلم كيفية التعامل مع التوتر بطرق صحية.
  • غير طريقة تفكيرك في الشراكات الحميمة.
  • اعمل من أجل علاقة متساوية.
  • توقف عن تقديم الأعذار لنفسك وللآخرين.
  • تحمل المسؤولية الخاصة بك
  • الذهاب إلى دروس العنف المنزلي طواعية.
  • عالج صدمات الماضي وأنماط العنف التي أتت من عائلتك الأصلية.
  • تجنب تعاطي الكحول والمخدرات أو احصل على مساعدة للتغلب على إدمانك.
  • راجع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك واكتشف ما إذا كانت هرموناتك متوازنة.
  • اطلب المساعدة في حالات الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.

المصدر: rawpixel.com

هل يمكنني القيام بذلك بمفردي؟

من الصعب للغاية إيقاف العنف المنزلي بمفردك. يحتاج كل شخص تقريبًا إلى نوع من المساعدة لتغيير الأفكار والسلوكيات وإدارة المشاعر التي تساهم في السلوك العنيف. هناك العديد من أنواع المساعدة المختلفة المتاحة ، ولكن من الضروري أن تحصل على المساعدة إذا كنت تريد التوقف عن الإساءة.

قد يكون هناك مساعدة للعنف المنزلي في مجتمعك. خيار آخر هو التحدث إلى مستشار مرخص في ReGain.us للمساعدة في كل من العوامل التي تساهم في السلوك العنيف وتغيير السلوك نفسه. العلاج عبر الإنترنت مريح وخاص وبأسعار معقولة. بغض النظر عن الخيار الذي تختاره ، فإن السعي المخلص للمساعدة لتجاوز السلوك العنيف يمكن أن يغير حياتك للأفضل!