كيف تعيش مع عائلة مختلة

هل تريد أن تتعلم كيف تعيش مع عائلة مختلة؟ تعلم مهارات التأقلم من خبير. الدردشة على الإنترنت الآن.

المصدر: pixabay.com



عندما تفكر في عائلة مختلة ، قد تتخيل مسلسلًا هزليًا ، حيث تمر العائلة بجميع أنواع المشاكل ، فقط لحلها في غضون 20 دقيقة من الإطار الزمني للحلقة. جاء مجاز العائلة المختل كرد فعل على حقيقة أن المسلسلات الهزلية الأخرى في ذلك الوقت صورت الأسرة على أنها صحية ودائمًا ما تكون معًا. في الواقع ، ستواجه الأسرة جميع أنواع المشاكل ، وفي الحياة الواقعية ، لن يتم حلها دائمًا.

قد يكون من المرهق أن تكبر وعائلتك بأكملها مختلة وظيفيًا ، وقد تتساءل عن علامات اختلال وظيفي في الأسرة ، وما الذي يمكنك فعله للتغلب على هذه المشكلة. في هذا المنشور ، سنشرح كل ما يمكن معرفته عن الأسرة المختلة.



ما هي الأسرة المختلة؟

ستواجه كل عائلة نصيبها من المشاكل أو العقبات ، فما هو الخط الدقيق الذي يجب تجاوزه حتى تنتقل الأسرة من وظيفية إلى مختلة؟ يبدو وكأنه تعريف شخصي. قد ينظر البعض إلى الأسرة التي تتشاجر بين الحين والآخر على أنها مختلة ، بينما قد يعتقد البعض الآخر أن هناك حاجة إلى مزيد من الصراع.

تعريف الأسرة المختلة هو الأسرة التي لديها العديد من النزاعات ، الداخلية والخارجية. سيكون الداخلي مثل التنافس بين الأشقاء ، في حين أن الخارجي سيكون تعاطي المخدرات.



ستكون هناك مستويات مختلفة من الاختلال الوظيفي. قد تكون بعض العائلات قوية ولكن لديها مستويات طفيفة من الخلل الوظيفي. على سبيل المثال ، قد يتشاجر الأشقاء في بعض الأحيان ، أو يبالغ الوالد في رد فعله تجاه موقف ما. ثم هناك أمثلة قاسية ، حيث يكون أحدهم مدمنًا على الكحول ، والآخر غشاشًا ، والأشقاء يسقطون في حناجر بعضهم البعض طوال الوقت.



ما الذي يمكن أن يتسبب في اختلال أداء الأسرة؟

إذا كنت تنتمي لعائلة مختلة ، فقد تتساءل عن سبب ذلك. من خلال معرفة السبب ، قد تكون في خطوتك الأولى لحل النزاع. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الأسرة مختلة.

دورة

في كثير من الأحيان ، تكون الأسرة معطلة لأنها كانت دائمًا على هذا النحو. كان والداك والداك معطلين وتعلموا منهم. من الصعب كسر أي دورة. بغض النظر عن عدد المرات التي لن يكبروا فيها لباس الأطفال ليكونوا والديهم ، فقد يفعلون ذلك.



المصدر: af.mil

الأمراض النفسية

يمكن أن يتسبب المرض العقلي في اختلال وظائف الأسرة ، خاصة إذا كان متوارثًا في الأسرة ولم يتم تشخيصه. يمكن أن تسبب مشاكل الغضب الصراع وسوء المعاملة. يمكن للاكتئاب أن يجعل الأسرة تفقد كل الحافز للتحسن. يعني الاضطراب ثنائي القطب أن الأسرة قد تواجه العديد من الارتفاعات والانخفاضات العاطفية. هذا موجود بشكل خاص في الأسر الفقيرة ، التي قد لا تملك الوسائل لطلب العلاج من أمراضهم.

أمراض أخرى

أي مرض يمكن أن يسبب نزاعًا في الأسرة. على سبيل المثال ، إذا أصبح أحد الوالدين معاقًا ، فقد يؤثر ذلك على الدخل وهيكل الأسرة. يجب على الوالد البقاء في المنزل طوال الوقت ، وربما يبدأ الأطفال في الاعتقاد بأنهم لا يتمتعون بأي خصوصية. قد يصبح الوالد غاضبًا من كونه معاقًا ، ويصل الغضب إلى ذروته.

إدمان

استراحة أمي اليوم مع كأس من النبيذ وأبي يحتسي بيرة بعد يوم شاق من العمل ليس بالأمر السيئ. ومع ذلك ، إذا أصبح استهلاك الكحول مفرطًا ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث خلل وظيفي. يمكن أن يكون الإدمان مكلفًا ويغير الحالة المزاجية للوالدين ، مما يجعلهم مسيئين أو مهملين.

حالة أخرى

في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب مواقف الحياة في اختلال أداء الأسرة. إذا كان أحد الوالدين لديه وظيفة رائعة ، ثم فقد الوظيفة ، فقد يؤدي الدخل المفقود إلى زيادة الضغط على الأسرة. إذا تحركت الأسرة ، فقد يصاب الأطفال بخلل وظيفي بسبب الاضطرار إلى التأقلم مع التواجد في مكان جديد وفقدان جميع أصدقائهم القدامى. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي الموقف إلى اختلال وظيفي للأسرة مؤقتًا. عندما يتكيف الأطفال مع منزلهم الجديد ، قد تستقر الأسرة مرة أخرى.

سمات العائلات المختلة

إذا كنت لا تزال غير متأكد مما إذا كانت عائلتك معطلة أم لا ، فإليك بعض السمات التي يجب أن تبحث عنها.

هل تريد أن تتعلم كيف تعيش مع عائلة مختلة؟ تعلم مهارات التأقلم من خبير. الدردشة على الإنترنت الآن.

المصدر: rawpixel.com

  • هناك صراع شديد. لا بأس أن يختلف أفراد الأسرة ، ولكن عندما يكون هناك قتال وصراخ دائمًا ، تكون هناك مشكلة.
  • هناك معاملة غير متكافئة في الأسرة. قد يُعامل أحد الأشقاء معاملة حسنة ، بينما قد يتم تجاهل الآخر.
  • قد لا يكون لدى الأسرة المختلة الكثير من التعاطف تجاه بعضها البعض ، أو تكون متعاطفة مع فرد واحد فقط من الأسرة ، وتستمر في سمة المعاملة غير المتكافئة.
  • يتم تجاوز الحدود دائمًا ، ويتم كسر القواعد دائمًا.
  • لن يعتذر أي شخص أو يعترف بأن سلوكه يتسبب في اختلال وظائف الأسرة.
  • الغيرة تحدث عادة بين الزوجين.
  • لا تقضي الأسرة أي وقت في الترابط أو القيام بأي أنشطة ترفيهية.
  • هناك إساءة معاملة للأطفال مستمرة ، بما في ذلك العقاب البدني أو العاطفي أو الشديد.

تأثير العيش مع أسرة مختلة

كما يمكن أن يتخيل معظم الناس ، فإن العيش مع أسرة مختلة ليس صحيًا لرفاهية الطفل. يمكن للبعض الانتقال من أسرهم وبدء حياتهم الخاصة ، لكن قد ينزعج البعض الآخر من ماضيهم. قد يكبرون لتربية أسر مختلة بأنفسهم أو ينتهي بهم الأمر بتدني احترام الذات أو الاكتئاب أو القلق أو عدد كبير من الاضطرابات العقلية الأخرى.

بالنسبة للكثيرين ، تصبح الأسرة المختلة دورة. قد تقسم أنك لن تكبر مثل عائلتك ، ولكن من الصعب إيقاف البذور التي زرعوها فيك ، وقد يكون لديك سمات خاصة بك تجعل أسرتك مختلة وظيفيًا ، سواء كنت تدرك ذلك منهم أم لا.

كيف تعيش مع عائلة مختلة

إذا كنت في وسط أسرة مختلة ، فقد لا تعرف ماذا تفعل. أنت مراهق يريد فقط أن تتعايش أسرته معه ولكنه لا يعرف كيف يفعل ذلك. إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التأقلم.

مراقبة عائلتك وتدوين الملاحظات

في بعض الأحيان ، قد تكون عائلتك معطلة ولكنهم لا يعرفون ذلك. في الأوقات العصيبة ، قليلون لديهم الوعي الذاتي لتقييم ما يقومون به واتخاذ الإجراءات اللازمة لإيقافه. إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة هي الإشارة إلى سلوكياتهم السامة. قم بتسجيلها ، سواء كان ذلك من خلال الفيديو أو الكتابة أو بأي طريقة أخرى. بمجرد أن تحصل على ما يكفي ، تحدث معهم.

لا تبدو اتهامية

إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها جذب الناس هي العسل بدلاً من الخل. إذا بدأت في اتهامهم بأفعالهم السلبية ، حتى لو كنت على حق ، فقد يصبحون دفاعيين. ما عليك فعله هو استخدام لغة 'أنا'. اشرح كيف تجعلك أفعالهم تشعر بدلاً من اتهامهم دائمًا. ستندهش من عدد المرات التي سيستمع فيها الناس عندما تقوم فقط بتغيير اللغة دون تغيير النقطة.

أدرك أن بعض الأشخاص لن يتغيروا

لنفترض أن والديك معطلان. في العالم المثالي ، يمكنك التحدث معهم عن مشاكلهم ، وسوف يدركون عيوبهم ، وسيكون كل شيء سعيدًا. ومع ذلك ، هذه ليست الطريقة التي يعمل بها العالم. إذا كان أفراد عائلتك لديهم مشكلة ، فقد لا يعترفون بوجود مشكلة لديهم وقد يصبحون عدوانيين عند مواجهتهم. هذا هو الحال خاصة إذا كان لديهم اضطراب عقلي ، أو إذا كان لديهم إدمان.

الشفقة بالذات

حتى في العائلات السليمة ، هناك مستوى من الخلل الوظيفي. لا توجد أي وحدة عائلية لديها أي مشاكل ، لأن ذلك سيكون مستحيلاً إذا بدت العائلات وكأنها خالية من العيوب ومثالية ، فهذا دليل على وجود مشكلات أعمق. ربما تخفي الأسرة شيئًا ما. إذا قام الأشخاص بقمع المشكلات في وحدتهم ، فقد يتسبب ذلك في مزيد من المشكلات. الخلل الوظيفي المزمن في الأسرة ضار لكل فرد من أفراد المجموعة. من المهم التمييز بين الخلل الوظيفي الطبيعي والإساءة الشديدة. إذا كان هناك تاريخ عائلي من الخلل الوظيفي ، فهذه مشكلة كبيرة. كلما طالت مدة السلوك السام ، زاد الضرر الذي يلحق بأفراد الأسرة. الأطفال هم الناجون الأبرياء في هذه البيئات. لا يسأل الأطفال في الأسر التي تعاني من خلل وظيفي عن هذه الظروف. إذا كنت طفلاً نشأ في أسرة مختلة ، فهذا ليس خطأك. قد تلوم نفسك على التوتر في الأسرة ، لكنك لم تسبب ذلك. استخدم التعاطف الذاتي للتغلب على صدماتك. أنت لم تتسبب في جعل عمل أسرتك سامًا. من الضروري أن تسامح نفسك ، خاصة إذا كنت تشعر أنك ساهمت في الخلل الوظيفي. كل فرد بالغ في هيكل الأسرة مسؤول عن الخلل الوظيفي. إذا كنت طفلاً في تلك البيئة ، كان على والديك التزام بحمايتك وتربيتك. قد يتجنب الآباء في الأسر المختلة أدوارهم. قد يكونون منخرطين بأنفسهم لدرجة أنهم لا يركزون على رعاية أطفالهم. إذا كنت طفلاً في هذه البيئة وكنت تتألم كشخص بالغ ، فهذا طبيعي. لا بأس في التحقق من صحة ألمك العاطفي. تعرضت لصدمة. تعريف الاختلال الوظيفي هو الذي يؤذي فيه الأعضاء بعضهم البعض ويؤثرون على الصحة العقلية لبعضهم البعض.

قبول

يحدث الخلل الوظيفي في العائلات بشكل متكرر. من الأهمية بمكان قبول أن أي عائلة لديها صراع ، وأن الناس يرتكبون الأخطاء ويؤذون بعضهم البعض. إذا كنت جزءًا من عائلة مختلة ، فربما كان هناك الكثير من الأذى. الشيء الوحيد الذي سيساعدك على الشفاء هو القبول. لقد تحملت صدمة ، وساهم أفراد أسرتك المختلون في الألم. ربما لم يكونوا قد أساءوا إليك عمدًا ، لكن هذا حدث. من المقبول قبول أنك قد تعرضت للأذى. هذه هي الخطوة الأولى للشفاء. هناك أدوار عائلية غير فعالة لكثير من الناس. على سبيل المثال ، يتم وضع بعض الأطفال في أوضاع يشعرون فيها بأنهم ملزمون برعاية والديهم. هذه ليست ديناميكية عائلية صحية. يجب ألا يضطر الأطفال إلى رعاية والد مريض عقليًا أو مقدم رعاية يعاني من مشكلة تعاطي المخدرات. يعتمد الأطفال على والديهم في مساعدتهم ورعايتهم. هناك تعبير: الأمر يتطلب قرية لتربية طفل. يمكن للأصدقاء والعائلة دعم تربية الأطفال. لكن الأطفال لا يحتاجون إلى رفع أنفسهم. إذا شعرت أنك كنت تهتم بنفسك كثيرًا عندما كنت طفلًا صغيرًا ، فهذا مؤلم. ما حدث لك في عائلتك المفككة حقيقي. لم تتخيل أي إساءة أو ألم تعرضت له. سيحاول بعض أفراد عائلتك أحيانًا إقناعك بأنك لم تتعرض للإساءة. هذا يسمى 'الإضاءة بالغاز'. يريدونك أن تصدق أن واقعك 'ليس حقيقيًا'. يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالجنون والبطل. ما تتذكره ليكون صحيحًا صحيح. لا تدع أفراد عائلتك الذين يعانون من خلل وظيفي يحاولون إخبارك أن ذكرياتك 'خاطئة'. جزء كبير من عملية الشفاء هو التحقق من صحة نفسك وصدماتك. يمكنك أن تتقبل أنك تعرضت لأذى شديد ، وأن تتحدث عن ذلك في العلاج. لن يكون الأمر سهلاً بالضرورة ، لكنه يستحق ذلك. الصدمة من عائلة مختلة يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالعجز. هناك أمل لمن تعرضوا للإساءة. سيساعدك المعالج على معالجة الصدمة والبدء في التعافي.

البصيرة العاطفية

مع تقدمك في السن ، ستصبح أكثر وعيًا بخلل عائلتك الوظيفي. ربما لم تلتقطها في ذلك الوقت. كطفل ، أنت تفترض أن بيئتك طبيعية. أنت لا تشكك في سلوك أسرتك لأنه ما تعرفه. أنت تفترض أن القائمين على رعايتك يهتمون بمصالحك. هذا ليس هو الحال دائمًا ، وستجد بصيرة عاطفية في ذلك بمرور الوقت. العلاج مكان رائع للتصالح مع ما تحملته. قد يستغرق الأمر وقتًا لتذكر تفاصيل إساءة معاملتك. على مر السنين ، سوف تتذكر حياتك العائلية. يمكن لتجربتك كطفل أن تؤثر بشدة على صحتك العقلية. يعد الخلل الوظيفي الأسري عاملاً هامًا يؤثر على الصحة العقلية للشخص. يساهم جميع أفراد الأسرة في ديناميكية الوحدة. العيش في بيئة مختلة يستنزف كل فرد في المنزل. تستمع العائلات السليمة إلى بعضها البعض وتعرف أدوارها العائلية. يفهم الوالدان أنه يتعين عليهم رعاية أطفالهم. يشعر الأطفال بالحماية في وحدة الأسرة. إذا كان الأطفال لا يشعرون بالأمان في بيئة المنزل التي تساهم في الوحدة السامة. الأسر الصحية مكرسة لمواجهة مشاكل الأسرة. كلما زاد إدراكك لدورك ، والخلل الوظيفي الأسري ، زادت فرصتك في التعافي. في العلاج ، يمكنك التحدث عما حدث لك. كلما استطعت تذكر حياتك العائلية ، زادت المواد التي يحتاجها معالجك لمساعدتك على الشفاء. الاستشارة مكان رائع لمواجهة مشاعرك واكتساب نظرة ثاقبة عاطفية لما حدث لك. الخلل الوظيفي الأسري الذي مررت به ليس خطأك. ضع في اعتبارك الذهاب إلى العلاج والتحدث عن حياتك العائلية. ستندهش من تأثير البيئة التي نشأت فيها عليك لفترة طويلة حتى مرحلة البلوغ. يمكن أن تلتئم هذه الجروح بالدعم والوقت.

ابحث عن طريقة صحية للتعامل

يتأقلم بعض الناس بطريقة غير صحية ، مثل تعاطي المخدرات أو اتخاذ قرارات خطيرة. يمكن أن يقودك هذا إلى الاستمرار في دورة الأسرة المختلة ، وهو ما لا يريد أحد حدوثه. بدلاً من ذلك ، ابحث عن طرق أخرى للتأقلم. على سبيل المثال ، حاول صنع بعض الأعمال الفنية للتعبير عن نفسك. اكتب قصة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ارسم بعض الصور. عبر عن مشاعرك عبر الإنترنت. ابحث عن صديق يمكنك الارتباط به. فقط لا تفعل أي شيء قد يكون خطيرًا.

المصدر: publicdomainpictures.net

طلب المشورة!

في بعض الأحيان ، يمكن ترويض الأسرة المختلة من خلال التدخل. عندما يكون الجميع على خلاف مع بعضهم البعض ، يمكن للرأس اللطيف الذي يعرف كيف تعمل الأسرة أن يساعدهم على إدراك أخطائهم وتحمل المسؤولية وبدء العلاج. إذا كانت لديك عائلة مختلة ، ففكر في العلاج الأسري.

يمكن للمعالج أن يحبط الأسرة ، سواء كان ذلك فرديًا أو دفعة واحدة ، والتحدث مع العائلة. إذا تحدثت مع أفراد الأسرة بأنفسك ، فقد يكونون عدوانيين ودفاعيين ، بغض النظر عن مدى هدوءك في عرض قضيتك. يمكن للمعالج أن يدخل في رأس عائلتك ويعرف كيفية تجاوز دفاعاتهم. يمكن أن يكون المستشار هو المشجع الذي يشجع عائلتك على إصلاح نفسها ويساعد الأسرة في وضع خطة للنجاح.

بدلاً من ذلك ، إذا كان لديك عائلة مختلة في الماضي ، وما زالت تطاردك ، يمكن للمعالج مساعدتك في جمع القوة التي تحتاجها للاستمرار. في حين أنه من الصعب التغلب على صدمة الأسرة ، يعرف المعالج كيفية مساعدة الناس على التغلب على آلامهم الماضية والتطلع إلى المستقبل.

الأسئلة المتداولة (FAQ & [رسقوو ؛ s)

ما هي خصائص الأسرة المختلة؟

لا توجد عائلة كاملة. تعتبر العيوب والشجار أمرًا طبيعيًا ، في حين أن ديناميكيات الأسرة المختلة يمكن أن يكون لها آثار طويلة الأمد وتتحول إلى دورات ضارة تؤثر سلبًا على أفراد الأسرة إذا تُركت دون معالجة. تشمل خصائص الأسرة المختلة الصراع المتفشي ، أو تعاطي المخدرات أو اضطرابات الصحة العقلية ، أو صعوبة وضع الحدود أو عدم بذل أي جهد في وضع الحدود على الإطلاق ، أو الإساءة اللفظية الجسدية أو العاطفية ، أو نقص الدعم العاطفي ، أو الوالد المتحكم أو الشريك المسيطر ، أو ضعف التواصل ، أو حجب الحب. ستصقل جميع العائلات المختلة خصائص مختلفة وستحتاج إلى معالجتها بطريقة مختلفة نتيجة لذلك. من الممكن للأسر المختلة أن تلتئم وتؤسس ديناميات عائلية صحية. من أفضل الطرق للقيام بذلك هو حضور العلاج الأسري. في العلاج الأسري ، سيرى جميع أفراد عائلتك مقدم رعاية الصحة العقلية معًا ويتعاونون مع بعضهم البعض للعمل من خلال المخاوف داخل الوحدة ، سواء كانت تلك المخاوف مرتبطة بفرد معين من العائلة أو الوحدة ككل.

ما الذي يميز الأسرة المختلة؟

بشكل عام ، يتم تصنيف الأسرة المختلة حسب أنماط الأسرة المختلة. إذا كانت المشاكل العائلية منتشرة واستمرت لفترة طويلة ، فقد تكون حالة عائلة مختلة. كلمة مختل وظيفي في حد ذاته تعني عكس وظيفي. إذا كان هناك شيء يعمل بشكل صحيح ، فقد يواجه مشاكل من وقت لآخر ، ولكن في الغالب ، يعمل بشكل صحي. عندما يتعلق الأمر بأسرة وظيفية ، سيعمل أفراد الأسرة على حل النزاع معًا وسيكون لديهم مهارات اتصال تسمح لهم بالعمل من خلال الحجج دون الصراخ ، وأن يصبحوا عدوانيين بأي شكل من الأشكال ، وما إلى ذلك. سيتم التعامل مع المخاوف وجهاً لوجه وسيتم دعم أفراد الأسرة عندما يمر شخص ما بشيء مثل مرض عقلي. بالإضافة إلى ذلك ، سيعمل أفراد الأسرة على صحتهم العقلية وسلوكهم على المستوى الفردي إذا لزم الأمر. لن تكون هناك إساءة أو إهمال أو أي محاولات لإخفاء السلوك الإشكالي في عائلة وظيفية. تمر جميع العائلات بأوقات عصيبة ، ولكن عندما تظهر مشاكل الأسرة في عائلة وظيفية ، سيشعر أفراد الأسرة بأنهم مسموعون ومدعومون وسيعرفون أنهم محبوبون. في علاقة صحية أو ديناميكية عائلية ، لا يوجد حجب للحب أو المودة ، وهي إحدى السمات المحتملة لأفراد الأسرة السامين أو العائلات المختلة. إن فعل حجب الحب أو العاطفة هو شكل من أشكال الإساءة العاطفية التي يمكن أن تترك ندوبًا نفسية عميقة. هناك مجموعة متنوعة من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى خلل وظيفي في الأسرة مثل اضطراب تعاطي المخدرات أو غيرها من اضطرابات الصحة العقلية غير المعالجة التي تؤثر على الأسرة ، وقضايا التواصل ، والخلافات المتكررة ، والحجج الزوجية القبيحة ، والمسائل المتعلقة بالطلاق أو الانفصال ، وما إلى ذلك. قد تكون مشكلة حيث تم نقل أنماط الأسرة السامة من جيل إلى جيل. والخبر السار هو أن هذه الأنماط لا تحتاج إلى الاستمرار. اعلم أن العديد من العائلات المختلة تلتئم وأنه يمكنك الشفاء على المستوى الفردي أيضًا.

كيف تتعامل مع عائلة مختلة؟

أفضل طريقة للتعامل مع الأسرة المختلة هي زيارة مستشار أو معالج مرخص لتقديم المشورة الأسرية. في الاستشارة الأسرية ، ستلتقي معًا كعائلة وتبذل جهدًا حقيقيًا لتهدئة جدرانك والعمل من خلال المخاوف التي قد تؤثر على أفراد الأسرة أو وحدة الأسرة ككل. كشخص بالغ ، قد تقرر قطع العلاقات مع عائلتك أو أفراد أسرتك في بعض الحالات. إذا انفصلت عن أفراد أسرتك الذين أساءوا إليك أو كانوا سامين لك ، فسيظل هناك علاج يجب عليك فعله بعد الابتعاد عن أفراد الأسرة هؤلاء. في هذه الحالة ، يمكنك أن ترى مستشارًا فرديًا يمكنه مساعدتك في التعامل مع عائلة مختلة. يمكنهم أيضًا مساعدتك في إدارة وضع الحدود والتغلب على المخاوف مع أفراد العائلة الذين لا يزالون في حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك معالجة الأنماط التي كانت موجودة في عائلتك بحيث يمكنك التعافي منها وحتى لا تستمر في هذه الأنماط في علاقاتك الخاصة والمضي قدمًا.

كيف تؤثر الأسرة المختلة على الطفل؟

يمكن للعيش في أسرة مختلة أن يثير مجموعة متنوعة من المخاوف للطفل. غالبًا ما يعيد الأطفال الذين يعانون من أنماط أسرية مختلة تمثيل هذه الأنماط ، إما في الوقت الفعلي أو لاحقًا في الحياة. هذا جزء من سبب أهمية الحصول على المساعدة إذا كنت تعيش مع عائلة مختلة ، حتى لو كانت موجودة تحت السطح بشكل أساسي. فيما يلي بعض الأشياء التي قد يواجهها طفل من عائلة مختلة:

  • القضايا السلوكية
  • صعوبة في المدرسة
  • مشكلة في تنظيم العواطف أو الانفعالات العاطفية
  • ارتفاع احتمال الإصابة باضطراب التعلق
  • تدني الثقة أو احترام الذات
  • خدر عاطفي أو مشكلة في التحقق من صحة مشاعر المرء
  • الغضب
  • صعوبة الحفاظ على الصداقات أو العلاقات الأخرى

إذا تعرض الطفل لشكل من أشكال سوء المعاملة أو تعرض له ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة على المدى الطويل. يشارك 5.5 مليون طفل في تقارير CPS سنويًا ، 65٪ من تلك الحالات تتعلق بالإهمال والبعض الآخر يتعلق ببعض أشكال الإساءة.

هل من المقبول فصل الأسرة عن حياتك؟

من المقبول تمامًا استبعاد أفراد الأسرة من حياتك. كشخص بالغ ، لديك سيطرة كاملة على من هو في حياتك ومن ليس كذلك. على الرغم من أنه قد يكون قرارًا صعبًا بفصل أفراد عائلتك عن حياتك ، إلا أن هناك حالات يجد فيها الناس ذلك ضروريًا. على سبيل المثال ، قد تختار عزل أفراد الأسرة في حالات سوء المعاملة والإهمال. لا أحد يستحق أن يتعرض للإساءة والإهمال ، لكن كل ضحية تستحق الشفاء. بمجرد بلوغك سن الرشد ، عليك أن تقرر كيف تبدو حياتك للمضي قدمًا. إذا كان أحد الوالدين المتحكمين أو أحد أفراد الأسرة يغضب بسهولة ، على سبيل المثال ، فمن المعقول تمامًا التعامل معهم عن طريق وضع حدود أو إبعاد نفسك عنهم. قد يكون لديك عائلتك في يوم من الأيام ، سواء كانت هذه العائلة المختارة أو التي تبنيها مع شريك. يمكنك كسر الحلقة من خلال إدراكك للمشكلات التي حدثت داخل عائلتك والتأكد من عدم استمرارها. لا يجب أن يصبح صراع أحد أفراد الأسرة مع الغضب ملكك. وينطبق الشيء نفسه على العائلات التي لديها تاريخ من تعاطي المخدرات أو سوء المعاملة أو الإهمال أو ضعف التواصل. إذا كنت لا تشعر بالأمان حول فرد معين من العائلة ، فمن الضروري أن تبتعد عنه.

كيف يمكن لعائلة مختلة أن تكون سعيدة؟

إذا تم استثمار أفراد الأسرة في العمل من خلال وإلغاء الأنماط المختلة ، فيمكنهم إنشاء ديناميكية عائلية سعيدة وصحية. يمكن أن تساعد الاستشارة الأسرية العائلات في معالجة السلوك المختل. يمكن أن يساعد أفراد الأسرة على فهم أفكار ومشاعر بعضهم البعض وتقديم الدعم العاطفي لبعضهم البعض. يمكن أن يعالج أيضًا قضايا مثل ضعف التواصل ومخاوف الصحة العقلية التي تؤثر على فرد واحد أو أكثر من أفراد الأسرة. عندما يتعلق الأمر بإصلاح أي نوع من العلاقة ، عائلية أو غير ذلك ، فإن قضاء الوقت معًا أمر مهم. وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن قضاء الوقت معًا بطرق ممتعة ومنخفضة التوتر يمكن أن يساعد حقًا في ترسيخ الرابطة. بالطبع ، إذا كان هناك سوء معاملة أو إهمال في ديناميكية الأسرة أو إذا كنت لا تشعر بالأمان حول أسرتك ، فمن الضروري أن تحافظ على مسافة مناسبة منها. قضايا الأسرة حساسة ، وكل أسرة مختلفة ، لذلك من المهم أن تفعل ما يناسبك. شيء واحد يجب تذكره حول قضايا الأسرة هو أنه جهد تعاوني لتغيير أي شيء ينحرف في الاتصال. إذا كنت الشخص الوحيد الذي يريد أن يرى التغيير ولن يذهب أفراد عائلتك إلى الاستشارة أو ليسوا منفتحين على مواجهة المشكلة على الإطلاق ، فمن الذكاء ألا تعتمد على تغييرهم من أجل استقرارك. لسوء الحظ ، هناك بعض الحالات التي يتعين عليك فيها الخضوع لعملية الشفاء بنفسك ، وستظل أسرتك عالقة في أنماطها. على الرغم من صعوبة الأمر ، يجب أن تفخر دائمًا بالحصول على المساعدة. يعد العمل من خلال أنماط الأسرة المختلة أمرًا معقدًا ، خاصةً لأنها 'غالبًا ما تكون متأصلة بعمق ، وأنت قوي للقيام بذلك.

ما الذي يسبب الأسرة المختلة؟

هناك أنواع مختلفة من العائلات المختلة. تتميز الأسرة المختلة بوظائفها بسلوك غير فعال وأنماط عائلية مختلة. ومع ذلك ، لا تحتاج العائلات التي تعاني من خلل وظيفي إلى ارتداء الملصق لبقية حياتهم. من الممكن العمل من خلال أنماط مختلة وسلوك عائلي مختل. الاستشارة أو العلاج الأسري فعال للغاية في مساعدة العائلات على التعامل مع مجموعة متنوعة من القضايا. للعثور على معالج عائلي أو مستشار مرخص ، يمكنك البحث على الإنترنت عن مزود في منطقتك المحلية أو تحقق مع شركة التأمين الخاصة بك لمعرفة أخصائيين الصحة العقلية الذين يغطونهم بالقرب منك. يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيبك الإحالة أو الاستفادة من برنامج مساعدة الموظفين في العمل. في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص الحصول على خدمات استشارية مجانية أو منخفضة التكلفة من خلال المؤسسات الدينية والمؤسسات التعليمية والمراكز المجتمعية. غالبًا ما تكون العائلات ذات الدخل المنخفض مؤهلة للحصول على تأمين يغطي كل أو معظم تكاليف العلاج عندما يقابلون مقدمي خدمات معينين ، سواء كان ذلك للاستشارة الفردية أو المشورة الأسرية. خيار آخر هو العلاج عن بعد ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأفراد أو الأزواج الذين يعانون من مشاكل عائلية بالإضافة إلى أي مشاكل تتعلق بالصحة العقلية أو العلاقات أو الحياة. بغض النظر عن شكل الاستشارة الذي تختاره ، يمكنك أنت وأفراد أسرتك العمل معًا لإنشاء ديناميكية صحية ودعم بعضكما البعض.