الشعور بالملل في الزواج شيء يمكن أن يكون محبطًا للغاية. إذا لم يكن شريكك هو الشخص نفسه الذي اعتاد أن يكون عليه ، فقد تتساءل عما حدث. يجب أن يكون هناك سبب لقولك ، 'لدي زوج ممل!' هل كان دائمًا على هذا النحو ، أم أنه ببساطة أصبح راضيًا ومملًا بعد سنوات عديدة من زواجه منك؟ في بعض الأحيان ، تتعثر العلاقات في مأزق ، والأمر متروك لك لمعرفة كيفية الخروج منه. لحسن الحظ ، ليس عليك أن تمر بهذا بمفردك.
ألقِ نظرة على بعض الطرق التالية التي يمكنك من خلالها جعل زواجك ممتعًا مرة أخرى. لن يكون تعلم إعادة التواصل مع زوجك ومحاولة تغيير الوضع الراهن أمرًا سهلاً في البداية. قد يتطلب الأمر القليل من الحث لإخراجه من نفس الروتين الممل الذي علق فيه. إذا كان يحبك حقًا ، فسيكون مستعدًا لمحاولة ذلك. أعطِ هذه النصيحة لقطة وشاهد ما إذا كان بإمكانها إعادة إشعال الشغف في زواجك.
هل هو مكتئب؟
المصدر: rawpixel.com
أول ما يجب أن تفكر فيه هو ما إذا كان زوجك مكتئبًا أم لا. قد تكون قلقة بشأن كونه زوجًا مملًا عندما يعاني من الاكتئاب. يعاني بعض الأشخاص الذين يمرون بنوبات الاكتئاب من فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يحبونها. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى انخفاض الدافع الجنسي ونقص الطاقة. قد يكون من المفيد التفكير في اصطحاب زوجك إلى الطبيب لمعرفة ما إذا كان يعاني من مشكلة اكتئاب من نوع ما.
إذا كان الاكتئاب هو المشكلة ، فإن طلب العلاج قد يحل مشكلات زواجك. يمكن أن يكون الاكتئاب خفيفًا أو شديدًا. الاكتئاب الخفيف شيء يمكن للأشخاص التغلب عليه بطرق العلاج ، وقد يختفي تمامًا اعتمادًا على نوع الاكتئاب الذي يتم التعامل معه. يمكن أن تكون الحالات الأكثر شدة شاقة للغاية ، لكن يمكنك أن تكوني بجانب زوجك ، ويمكنه إحراز تقدم. شخص ما يبدو مملًا لا يشير بالضرورة إلى أنه مصاب بالاكتئاب ، لكن هذا شيء يجب التفكير فيه.
هل كان يعمل كثيرا؟
المصدر: pixabay.com
يمكن أيضًا أن يُعزى نقص الطاقة والحماس الذي يظهره زوجك إلى عمله كثيرًا. ما نوع العمل الذي يعمله زوجك؟ إذا كان يعمل في وظيفة بدنية تجعله يعمل أكثر من أربعين ساعة في الأسبوع ، فقد يكون خارجها تمامًا بحلول الوقت الذي يعود فيه إلى المنزل. هذا أمر مؤسف ، لكنه قد يؤثر سلبًا على زواجك. قد يكون من الجيد التفكير فيما إذا كان بإمكانه تقليل العمل بطريقة ما أو أخذ إجازة.
لا يحصل كل شخص على إجازة مدفوعة الأجر ، ويتعين على بعض الأشخاص العمل قدر الإمكان لمجرد تغطية نفقاتهم. يعتمد احتمال إجازة أو تقليل عبء العمل على حالتك. فقط تذكر أن صحته ورفاهيته وسعادته مهمة. كسب المال أمر بالغ الأهمية ، ويجب أن تكون قادرًا على دفع الفواتير. قد لا يكون الأمر يستحق ذلك إذا كان يضحّي بنفسه من أجل القيام بذلك. يمكن لبعض الأزواج مشاركة عبء العمل حتى يتمكن كلاهما من العمل لساعات معقولة. إذا كان بإمكانك عمل شيء ما ، فقد يكون ذلك أفضل بالنسبة له.
الخروج في التواريخ
على افتراض أن أيا من المشاكل المذكورة أعلاه هي سبب طبيعة زوجك المملة ، فمن المحتمل أنك سترغب في العمل على جعله يشارك في الزواج مرة أخرى. أفضل طريقة للقيام بذلك هي البدء في المواعيد مرة أخرى. كثير من المتزوجين مذنبون في الشعور بالرضا عن النفس بعد أن تزوجوا لعدة سنوات. ربما يكون قد أخرجك في مواعيد عدة مرات في الشهر في الماضي ، ولكن ربما مرت سنوات منذ أن ذهبت في واحدة الآن.
من المهم تغيير هذا النمط من عدم الخروج. ليس من الجيد البقاء طوال الوقت ، ويجب أن تكون قادرًا على الاستمتاع ببعض المرح. يمكن أن يساعد الخروج في موعد حقيقي معًا في تذكيره بسبب زواجكما في المقام الأول. اذهب إلى مطعم تستمتع به كلاكما أو اخرج لمشاهدة حفلة موسيقية ستستمتع بها. اصنع بعض الذكريات الجديدة التي ستعتز بها إلى الأبد. سيخرج زوجك من قوقعته قليلاً بمرور الوقت ، وستشاهد لمحات عن ذلك الرجل الممتع الذي تحبه.
إذا كنت تواجه مشكلة في تخصيص وقت للمواعدة ، فحاول أن تفعل ما تستطيع. أولئك الذين لديهم أطفال سيواجهون أحيانًا صعوبات في الحصول على جليسة أطفال. إذا تمكنت من حث الأجداد على المساعدة في عطلة نهاية أسبوع واحدة ، فسيكون ذلك رائعًا لزواجك. يجب أن تكون قادرًا على قضاء وقت معًا. على الرغم من أهمية أطفالك ، من الضروري أيضًا تنمية زواج سعيد وصحي. ابذل قصارى جهدك لتخصيص الوقت.
ابدأ في إظهار المزيد من المودة
إذا لم تعطِ بعضكما الكثير من المودة مؤخرًا ، فيجب أن يتغير ذلك. يجعلك تشعرين بالارتياح عندما تحصل على المودة من زوجتك ، وقد يفقد زوجك لمستك. حتى الأشياء الصغيرة مثل القبلة في الصباح يمكن أن تضيء يوم الشخص. إذا كنت قد اعتدت على عدم الإزعاج بهذه العلامات الصغيرة للعاطفة ، فحاول التخلص منها. أن تكون أكثر حنانًا تجاهه قد يثير شيئًا ما بداخله.
هذا أيضًا شيء يمكنك القيام به أبعد من ذلك. يمكن أن تعني المودة أكثر من مجرد العناق والقبلات لزوجك في اللحظات المناسبة. يمكنك أيضًا تخصيص وقت لبعضكما البعض في المساء. ربما تعمل كلاكما أثناء النهار ، ولكن إذا كنتما في المنزل أثناء المساء ، فيمكنكما التخطيط لفترة زمنية حيث ستكونان معًا في السرير أو على الأريكة. القليل من الحضن والتحدث عن اليوم يمكن أن يشعر بالراحة الشديدة.
قد لا تعتبر هذا نشاطًا مثيرًا ، لكنه صحي لزواجك. إنها فرصة لكما للترابط كزوجين ويجب عليك محاولة تخصيص وقت لهذا النوع من الأشياء بقدر ما تستطيع. قد تكون هناك بعض الليالي التي ستشعر فيها بالتعب الشديد ، ولكن إذا كان بإمكانك قضاء عدة ليالٍ في الأسبوع للاسترخاء معًا بهذه الطريقة ، فسيبقيكما على علاقة بالزواج. أظهر حبك لزوجك ، وسوف يرد بالمثل.
مارسوا هواية معًا
المصدر: pexels.com
ربما تحتاج إلى العثور على شيء ممتع للقيام به. تمكن بعض الأزواج من ممارسة هواية معًا. يمكن أن يكون هذا المشي لمسافات طويلة ، أو شيء مثل لعب التنس. لنكون صادقين ، لا يهم ما هي الهواية. ما يهم في هذا الاقتراح هو أنكما تفعلان شيئًا ممتعًا معًا. يمكنك تضمين أصدقاء آخرين أيضًا إذا كنت ترغب في ذلك ، ولكن سيكون من الجيد أن يكون لديك سبب لقضاء المزيد من الوقت في القيام بشيء ترفيهي.
حاول تحديد اهتماماتك المشتركة. قد يكون كلاكما من عشاق الموسيقى الشغوفين ، وربما ترغبان في القيام بشيء متعلق بذلك. طالما أن الهواية المحتملة هي الشيء الذي ستشترك فيه كلاكما ، فهي فكرة جيدة. إذا لم يكن لديك متسع من الوقت ، فقد يكون هذا صعب المنال. ومع ذلك ، من المهم استخدام وقت فراغك بحكمة حتى تتمكن من الاستمتاع بحياة مرضية.
اخرج مع أزواج آخرين
يعد الخروج مع أزواج آخرين طريقة جيدة لإضفاء الإثارة على الأمور أيضًا. إذا كان لديك أزواج آخرين تربطك بهم صداقة ، فقد يكون التخطيط لموعد مزدوج أمرًا مثيرًا. يمكنك الاستمتاع بالتفاعل مع الأشخاص الآخرين الذين تحبهم ، وقد يؤدي ذلك إلى رفع مستوى طاقة زوجك. أحيانًا يكون وجود المزيد من الأشخاص حولك أمرًا جيدًا لأنه يخلق جوًا ممتعًا. يمكن أن يتسبب ذلك في استجابة زوجك للطاقة في الغرفة ، وقد يخرجه من ركوده الممل.
سواء أكنت ذاهبًا إلى مطعم مع زوجين من أصدقاءك أو إذا كنت تدعو الأزواج لحضور حفل شواء ، فسيكون ذلك للمساعدة. إذا كان لديك أصدقاء مثل هذا ، فهذا شيء يجب أن تستفيد منه. يمكن للأصدقاء مساعدتك في إعادة زوجك إلى طبيعته القديمة أيضًا. فقط حاولي ألا تحرجي زوجك بإخباره أنك تظنين أنه ممل. ركز فقط على الاستمتاع ، ومن المرجح أن يستمتع بنفسه أيضًا.
اعمل على اتصالك الجنسي
المصدر: rawpixel.com
هل تعيش في زواج بلا جنس؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما تريد تغيير ذلك بأسرع ما يمكن. الجنس مهم في العلاقة ، وتريد أن تكون قادرًا على التمتع بحياة جنسية مُرضية. قد لا يكون زوجك مهتمًا بالجنس كما كان في السابق بسبب الرضا عن النفس وانخفاض الطاقة. من الممكن إثارة الرغبة الجنسية لديه من خلال اتخاذ خطوات معينة.
حاول أن تجعل الأشياء أكثر تشويقًا في غرفة النوم عن طريق تغيير الأشياء. ربما لم تكن ترتدي ملابس مثيرة كثيرًا مؤخرًا. قد يكون ارتداء بعض الملابس الداخلية للنوم هو الشيء الوحيد الذي يثير اهتمامه مرة أخرى. إذا كان لديك بعض الملابس المثيرة التي تمنحك الثقة ، فيمكنك دائمًا تجربة هذه الملابس أيضًا. يحب بعض الرجال رؤية النساء في الكعب العالي وقد يجد البعض الآخر أن الفستان الصغير الأنيق يكون جذابًا للغاية. ما عليك سوى تلبية ذوق زوجك ومعرفة ما إذا كان سيستجيب.
قد يكون من الجيد إضفاء الإثارة على الأشياء في غرفة النوم من خلال تغيير طريقة ممارسة الجنس أيضًا. هل كنت تفعل ذلك في منصب واحد فقط لسنوات عديدة؟ يمكن أن يصبح هذا رتيبًا بعض الشيء ، وربما تشعر بالملل من هذا. ببساطة اقتراح ، يمكن لبعض المواقف الجديدة تغيير الديناميكية. يمكنك المضي قدمًا في ذلك من خلال استكشاف الأوهام والرغبات الجنسية الأخرى أيضًا. ما دمت أنت وزوجك مرتاحين إلى حيث تأخذك هذه الرغبات ، فسيكون من الممتع أن تتمتع بحياة جنسية أكثر جاذبية.
قد تكون استشارات الأزواج عبر الإنترنت قادرة على المساعدة أيضًا
قد تكون استشارة الأزواج عبر الإنترنت فكرة جيدة يجب أن تفكر فيها أيضًا. إذا كنت تشعر أن زواجك لا يعمل بكل المقاييس ، فقد تواجه مشكلات تحتاج إلى معالجة. الأزواج المحترفين & [رسقوو] ؛ يعرف المستشارون كيفية العمل مع الأزواج للتخلص من هذه المشكلات في العراء. بمجرد فهم المشكلات ، سيكون من الممكن التغلب عليها معًا. إذا لم يكن لديك الكثير من الحظ في استعادة تلك العلاقة ، فستكون استشارة الأزواج عبر الإنترنت أداة فعالة للغاية.
هذه عملية مريحة ستساعدك على المضي قدمًا معًا. أنت تحبين زوجك ، وتريدين أن تشعري أن علاقتكما مثيرة مرة أخرى. يمكن لزوجك العمل على ما قد يعوقه ، ويمكنك معرفة كيفية المساعدة أيضًا. سيكون هؤلاء المستشارون المتفانون متواجدون دائمًا من أجلك ، وستكون العملية دائمًا مريحة قدر الإمكان. ستتمكن من التواصل معك في أي وقت ، ويمكن لزواجك العودة إلى المسار الصحيح.
