أحتاج إلى الاستشارة للمراهقين بالقرب مني - أين يجب أن أتجه؟

بصفتك أحد الوالدين ، قد يكون من الصعب للغاية مشاهدة أطفالك يكافحون وهم يكبرون. المراهقون لديهم أزعج صعب للغاية. لديهم ضغوط المدرسة ، والمواقف الاجتماعية ، والأنشطة اللامنهجية ، والمشاعر المفرطة النشاط ، والشعور بأنهم ليسوا أطفالًا تمامًا ولكنهم ليسوا بالغين تمامًا. يمكن أن يكون وقتًا عصيبًا جدًا لأي مراهق ، لكن بعض المراهقين يواجهون مشاكل أكثر من غيرهم.

عندما ترى ابنك المراهق يكافح ، فإن غريزتك الأولى هي إصلاح مشاكلهم من أجلهم. لسوء الحظ ، فإن المراهقين هم من كبار السن بحيث يحتاجون إلى المشاركة في حل مشاكلهم. هذا هو المكان الذي يمكن أن تلعب فيه المشورة للمراهقين. بينما قد تكون قادرًا على إصلاح المشكلات عند ظهورها لمحاولة مساعدة ابنك المراهق ، يمكن للمعالج المرخص تعليمهم مهارات التأقلم حتى يتمكنوا من حل هذه المشكلات بأنفسهم.



أصعب شيء هو مشاهدة طفلك وهو يعاني من العلاج يمكن أن يساعد - تحدث مع معالج مرخص الآن.

المصدر: rawpixel.com


هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تجعل المراهقين بحاجة إلى الاستشارة ، والتي نناقشها أدناه. أكبر مشكلة في العثور على المساعدة للمراهقين هي أن المستشارين المراهقين ليسوا دائمًا متاحين بسهولة. بصفتك أحد الوالدين ، قد تتساءل عن المكان الذي تلجأ إليه للحصول على مساعدة لمراهقك. في الواقع ، لديك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها للحصول على المساعدة. أولاً ، دعنا نلقي نظرة على سبب احتياج ابنك المراهق إلى الاستشارة ، وهو أمر مهم في تحديد المعالج أو نوع العلاج الذي سيكون فعالاً.

علامات يحتاج ابنك المراهق إلى الاستشارة



هناك العديد من الدلائل على أن ابنك المراهق يحتاج إلى استشارة. عندما ترى ابنك المراهق يكافح من أجل الاندماج الاجتماعي ، أو ينفصل عن الأصدقاء والعائلة ، أو يغير عاداته في الأكل أو النوم ، فقد تعتقد أن لديه مشكلة خطيرة يجب معالجتها. لكن في بعض الأحيان تكون هذه السلوكيات مجرد سلوك طبيعي للمراهق. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أن ابنك المراهق يحتاج إلى مساعدة استشارية.



أعراض الاكتئاب التنموي

وفقًا لعلم النفس اليوم ، فإن الاكتئاب النمائي هو اكتئاب ينتج عن النمو. يشعر المراهقون بالحزن على حقيقة أنهم لم يعودوا أطفالًا ، ولم يصبحوا بعد بالغين للتعويض عن ذلك. يمكن أن يؤدي هذا إلى نوع من الاكتئاب الظرفية يمكن أن يؤدي إلى الأعراض التالية:

  • عدم الاستقرار المزاج
  • كثرة مشاعر الحزن
  • فقدان الاهتمام بالعديد من الأنشطة
  • القلق الاجتماعي
  • التعب أو الأرق العرضي

إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه الأعراض ، فقد يكون مصابًا باكتئاب النمو. في حين أن الاكتئاب النمائي ليس بالضرورة سببًا لتقديم المشورة للمراهقين ، يمكن أن يساعد العلاج في بعض الأحيان المراهقين على التكيف مع هذا الوقت الصعب. يمكن أن يساعدهم في الحصول على معالج يمكنهم الوثوق به ومناقشة مشاعرهم في بيئة آمنة ومأمونة.


أعراض الاكتئاب غير النمطية



يشبه الاكتئاب اللانمطي لدى المراهقين الاكتئاب النمائي ، ولكنه يتفاقم بسبب عوامل إضافية. قد يعاني المراهقون من اكتئاب غير نمطي إذا أضافوا ضغوطًا مثل الإجهاد المالي أو المرض أو الإصابة أو وفاة أحد الأحباء أو الابتعاد عن منزل الأسرة أو المدرسة أو الرفض الاجتماعي. تتضمن بعض أعراض الاكتئاب غير النمطي ما يلي:

  • كثرة الاكتئاب أو المزاج الحزين
  • فقدان الاهتمام بجميع الأنشطة
  • العزل الاجتماعي
  • كثرة التعب أو الأرق
  • مشاعر اليأس
  • تقلبات مزاجية حادة

إذا كان لدى ابنك المراهق أي من أعراض الاكتئاب غير النمطي هذه ، فعليك طلب المساعدة في الحال. الاستشارة للمراهقين هي الخطوة الأولى لمكافحة هذه القضايا.

تعاطي المخدرات

المصدر: rawpixel.com

عادة ما يكون تعاطي المخدرات طريقة للعلاج الذاتي. غالبًا ما يجرب المراهقون المخدرات والكحول لأن أقرانهم يخبرونهم أنها ستجعلهم يشعرون بتحسن. عندما يعمل ، على الرغم من أنه مؤقتًا ، يصبحون مقتنعين بأن تعاطي المخدرات سيبقيهم في حالة توازن. دائمًا ما يكون تعاطي المواد المخدرة من أعراض مشكلة أكبر ، ولكنها علامة واحدة على أن طفلك يحتاج إلى استشارة في سن المراهقة.

في بعض الحالات ، قد يبدأ المراهقون أيضًا في المشاركة في السلوك الذاتي. إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال بالنسبة لمراهقك ، فإن بعض الموارد للدعم الفوري تشمل Crisis Text Line ، أرسل HOME إلى 741741 للتواصل مع مستشار الأزمات ، مشروع Trevor لشباب LGBTQ + متاح للرسائل النصية أو الاتصال على الرقم 1-866- 488-7386 ، و National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-8255.

أسباب الاستشارة للمراهقين

وفقًا لـ Verywell Mind ، هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تجعل ابنك المراهق يحتاج إلى استشارة. غالبًا ما يواجه المراهقون صعوبات في المواقف الاجتماعية والمدرسة والحياة المنزلية ، لأنهم ينمون باستمرار ويتغيرون عاطفياً وعقلياً. ومع ذلك ، يعاني المراهقون أحيانًا من مشاكل إضافية تتطلب الاستشارة. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لاستشارة المراهقين ما يلي:

  • كآبة
  • القلق
  • المشاكل السلوكية
  • تعاطي المخدرات
  • ضغط عصبى
  • المدرسة أو القضايا الاجتماعية
  • مشاكل قانونية
  • احترام الذات متدني
  • الصدمة
  • الحزن

أصعب شيء هو مشاهدة طفلك وهو يعاني من العلاج يمكن أن يساعد - تحدث مع معالج مرخص الآن.

المصدر: pixabay.com

إذا كان طفلك يتعامل مع أي من هذه المشكلات بالإضافة إلى مشاكل مراهقته العادية ، فمن المحتمل أن يكون معرضًا لخطر الاكتئاب الظرفي أو غير النمطي ، ويحتاج إلى طلب العلاج. قد تظهر مواقف إضافية تتطلب أن يرى ابنك المراهق معالجًا. قد يشمل ذلك حمل المراهقات ، أو مشاكل العلاقات الرومانسية ، أو الرفض الاجتماعي العام.

العثور على المشورة للمراهقين بالقرب مني

إذا كنت قد حددت بعد المعلومات المذكورة أعلاه أن ابنك المراهق يحتاج إلى استشارة ، فإن خطوتك التالية هي أن تجد له المساعدة التي يحتاجها. إذا كنت تريد التأكد من حصول ابنك المراهق على أفضل مساعدة ممكنة ، فستحتاج إلى تحديد سبب حاجته إلى الاستشارة والتأكد من أن المعالج الذي تختاره لديه خبرة في هذا المجال.

لسوء الحظ ، لا يعمل العديد من المعالجين مع المراهقين. قد تضطر إلى إجراء قدر كبير من البحث للعثور على مشورة للمراهقين بالقرب منك مناسبة لطفلك. عندما تحصل على إحالات وتبحث عن مستشارين ، تحدث معهم عن أعراض ابنك المراهق وأسباب الاستشارة للتأكد من أنه يمكنهم التعامل معها بشكل مناسب.

الإحالات

خطوتك الأولى في العثور على المشورة للمراهقين بالقرب منك هي التحدث إلى طبيب الأطفال ، وطبيب الأسرة ، والأصدقاء ، والعائلة ، ومدرسة المراهقين ، وشركة التأمين الصحي الخاصة بك. سيتمكن كل هؤلاء الأفراد والمنظمات من مساعدتك في العثور على معالجين مراهقين في منطقتك. إذا لم يكن أي منها متاحًا ، فلا يزال لديك بعض الخيارات للحصول على المساعدة.

عمليات البحث عبر الإنترنت

المصدر: pexels.com

إذا لم يكن لديك تأمين صحي أو طبيب رعاية أولية ، ولم تكن مدرسة طفلك قادرة على المساعدة ، فقد لا تكون الإحالات خيارًا. سيؤدي البحث البسيط عبر الإنترنت إلى اكتشاف العديد من المعالجين في منطقتك ، ولكن لن يتعامل جميعهم مع المراهقين. من المهم الاتصال وطرح الكثير من الأسئلة لتحديد ما إذا كان بإمكانهم المساعدة قبل تحديد موعد. قد يستغرق ذلك وقتًا طويلاً ، ولكن إذا كان أداء ابنك المراهق أفضل مع شخص ما شخصيًا ، فقد يكون الأمر يستحق الجهد المبذول.

الاستشارة عبر الإنترنت للمراهقين

إذا لم يكن لديك الوقت أو الموارد للعثور على معالج في سن المراهقة بالقرب منك ، أو إذا كنت تعيش في منطقة لا تتوفر فيها استشارة للمراهقين ، فلا يزال لديك خيارات. تتوفر خدمات الاستشارة عبر الإنترنت للسماح لابنك المراهق بالحصول على المساعدة التي يحتاجها بطريقة مريحة وفي الوقت المناسب.

ReGain هي واحدة من هذه الخدمات الاستشارية عبر الإنترنت. باستخدام ReGain ، يمكنك توصيل ابنك المراهق بمعالج مرخص عبر الدردشة النصية أو الدردشة الصوتية أو الدردشة المرئية. ReGain متاح 24/7/365 ، حتى يتمكن ابنك المراهق من المشاركة في العلاج دون أن يؤثر ذلك على جدول مدرسته أو نشاطه. يمكن أن تحدث الاستشارة للمراهقين في أي مكان وفي أي وقت مع ReGain. كل ما تحتاجه هو غرفة أو سيارة خاصة وهادئة وهاتف ذكي أو جهاز لوحي أو كمبيوتر محمول.

إذا كنت تكتشف أن ابنك المراهق يعاني أكثر من آلام النمو المعتادة ، فمن المهم عدم الانتظار للحصول على المساعدة التي يحتاجونها. علاج المراهقين مهم للحفاظ على علاقة صحية بينك وبين طفلك. اتصل بـ ReGain أو موارد أخرى اليوم لإدخال طفلك في الاستشارة للمراهقين بالقرب مني ومنك. إذا كنت بحاجة إلى مشورة أو مساعدة إضافية لتحديد أفضل مسار علاجي لمراهقك ، فيمكنك الاتصال بـ ReGain في أي وقت للحصول على معلومات إضافية وللحصول على إجابات لأسئلتك. يمكنك التحكم بشكل كامل في إعداد كل شيء حتى يتمكن ابنك المراهق من التواصل مع المعالج في وقته وفي طريقه.

الأسئلة المتداولة (FAQs)

كيف أجد مستشارًا لابني المراهق؟

إنه أمر مفهوم إذا كنت تشعر بالإرهاق حيال العثور على استشارات أو علاج للصحة العقلية لابنك المراهق. هناك عدة طرق يمكنك اتباعها عندما تبحث عن معالج أو مستشار. أولاً ، يمكنك أن تطلب من مقدم الرعاية الأولية لابنك المراهق الإحالة. هذه فكرة جيدة بشكل خاص إذا كنت تعرف بالضبط المزود الذي تريد منهم رؤيته بالفعل. خيار ممتاز آخر هو الاتصال بشركة التأمين الخاصة بك أو التحقق من موقع الويب الخاص بهم لمعرفة ما يغطونه. بهذه الطريقة ، إذا لم تكن متأكدًا من المزود الذي سيكون مناسبًا لمراهقك ، يمكنك إعطاء شركة التأمين الخاصة بك وصفًا غامضًا لما تبحث عنه عبر الهاتف (على سبيل المثال ، 'أنا أبحث عن مراهق' مستشار يعمل مع القلق) ويمكنهم مساعدتك في العثور على تطابق في منطقتك المحلية. يمكنك أيضًا إجراء بحث عبر الإنترنت عما تبحث عنه. على سبيل المثال ، يمكنك البحث عن 'مستشارين مراهقين بالقرب مني' أو 'مستشارين مراهقين يتعاملون مع القلق بالقرب مني'.

كيف أعرف إذا كان ابني المراهق يحتاج إلى علاج؟

إذا طلب ابنك المراهق رؤية معالج ، فثق أنه شيء يحتاج إلى القيام به. لا يتعين عليك تشخيص مشكلات الصحة العقلية لرؤية مستشار أو معالج. إذا لم يكن ابنك المراهق هو الشخص الذي يطلب العلاج ، فهناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي يمكن أن يستفيد منها المراهق من العلاج. فيما يلي بعض الأسباب التي قد تجعل الآباء يطلبون العلاج للمراهقين:

استعمال مواد

التسلط

القلق

كآبة

مشكلة في المدرسة

مخاوف سلوكية

التغييرات داخل الأسرة ، مثل الطلاق

حزن أو خسارة

سنوات المراهقة صعبة بشكل عام. يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص الذين يعانون من انتقالات في الحياة ، أو مشكلات في العلاقات ، سواء كانت مع الأصدقاء والعائلة أو الشركاء الرومانسيين ، أو مخاوف الصحة العقلية مثل القلق ، والاضطراب ثنائي القطب ، والاكتئاب ، وتعاطي المخدرات ، أو أي شيء آخر يمرون به. يساعدك العلاج على تطوير مهارات التأقلم ، وتعلم التواصل بشكل أكثر فعالية ، والعمل من خلال الصدمات ، وأكثر من ذلك.

ما هي استشارات المراهقين؟

الاستشارة للمراهقين هي استشارة تقدم للمراهقين. مستشار مراهق متخصص في علاج المراهقين. يركزون على العمل مع الأطفال والمراهقين وأولئك الذين ينتقلون إلى سن الرشد. هناك العديد من طرق العلاج التي يمكن أن يستخدمها المستشار المراهق ، وكما هو الحال مع مقدمي الخدمات الذين يعملون مع أي فئة عمرية ، ستختلف ممارسات المستشار المراهق اعتمادًا على مقدم الخدمة. هناك العديد من أنواع الاستشارات المختلفة ، وهذا هو السبب في أنه من الضروري إيجاد علاج للمراهقين من معالج متمرس مع الأطفال والمراهقين وأولئك الذين ينتقلون إلى مرحلة البلوغ. تشمل بعض أنواع العلاج المختلفة العلاج بالفن ، والعلاج عبر الإنترنت ، والعلاج بالموسيقى ، وعلاج الأزواج ، والاستشارات قبل الزواج ، والاستشارات الأسرية. العلاج السلوكي المعرفي هو نوع شائع جدًا من الاستشارة لكل من المراهقين والبالغين. العلاج السلوكي المعرفي cbt هو شكل فعال من أشكال المشورة لمجموعة واسعة من الاهتمامات المختلفة. العلاج السلوكي المعرفي يدور حول إعادة صياغة الفكر ، والعمل من خلال أفكارك لجعلها أكثر قابلية للإدارة ، وتنظيم عاطفي ، وتغيير سلوك. يساعد الناس على تطوير مهارات التأقلم. يستفيد العديد من المراهقين من العلاج السلوكي المعرفي لأنه قصير الأمد بشكل عام وهو شكل من أشكال العلاج الإيجابي غير الجراحي.

هل طفلي بحاجة للعلاج؟

يمكن لأي شخص الاستفادة من العلاج ، وقد يحتاج المراهق إلى العلاج لعدة أسباب. فيما يلي بعض الأشياء التي قد تقودك لطلب المشورة لابنك المراهق:

الصدمة

حزن أو خسارة

أعراض القلق والاكتئاب أو غيرها من مشاكل الصحة العقلية

اضطرابات الاكل

تجربة المخدرات

الوقوع في مشكلة مع القانون

التنمر أو مشكلة مع الأقران

صعوبات في المدرسة

يكافح مع الصراع العائلي

مشاكل سلوكية مثل نوبات الغضب

قد يستفيد المراهق أيضًا من الاستشارة إذا شعر بالتوتر لأي سبب. قد يكون هذا مرتبطًا بالمدرسة أو العلاقات الشخصية أو قد يكون بسبب مشكلة أساسية مثل الكمال. يمكن أن يساعدك الحصول على فكرة عما يعاني منه ابنك المراهق في معرفة نوع العلاج الذي تبحث عنه.

ما هي علامات المراهق المضطرب؟

سنوات المراهقة صعبة على أي شخص ، لكنها بالنسبة للبعض أكثر صعوبة من غيرها. يمكن أن تشمل علامات المراهق المضطرب تجربة المخدرات ، ونوبات الغضب ، وتدمير الممتلكات ، وخرق القانون. إذا كان ابنك المراهق مضطربًا ، فتأكد من عدم تصنيف وجهه على أنه 'مراهق مضطرب'. هذا يمكن أن يجعل المراهق يشعر أن هذه هي التسمية الدائمة ؛ يمكن أن يجعل المراهق يشعر كما لو أنه لا يمكنه التغيير ، وكأنه مضطرب لا محالة. في كثير من الأحيان ، تبقى الأشياء التي تُقال لنا عن أنفسنا كأطفال ومراهقين وصغار البالغين معنا. عندما يتم إخبارنا بأشياء إيجابية عن أنفسنا كأطفال ومراهقين وشباب ، فإننا سنعرف أنفسنا بهذه الانطباعات. لسوء الحظ ، ينطبق الشيء نفسه أيضًا على التسميات السلبية ، وقد يكون من الصعب للغاية التخلص من التصورات الذاتية السلبية ، خاصةً إذا تم ذكرها في الأصل من قبل شخصيات مهمة في حياتنا مثل والدينا. على الرغم من أنك قد تضطر إلى أن تكون حازمًا مع ابنك المراهق في بعض الأحيان ، فمن الضروري إخباره أنك تحبه وتضخيم صفاته الإيجابية.

كيف أساعد ابني المراهق الذي لا يريد المساعدة؟

إنه أمر صعب عندما لا يريد المراهق المساعدة. تختلف الإجابة على هذا السؤال بشكل كبير اعتمادًا على المراهق ، والمخاوف التي يواجهونها ، وشخصية ابنك المراهق. في بعض الأحيان ، يحتاج المراهق إلى المساعدة ، لكن في أحيان أخرى ، سيكون مقاومًا تمامًا ويظهر الغضب أو الانزعاج الذي يمكن أن يكون شديدًا. قد يقولون إنهم لا يعانون من مشكلة أو يقاومون الفعل الجسدي المتمثل في الذهاب إلى العلاج أو المجموعة أو العلاج. أفضل شيء يمكنك فعله هو الاستماع إلى ما يقولونه ، والبقاء هادئًا ، وإظهار المودة. الاستماع لا يعني أنك بحاجة إلى الاتفاق مع ابنك المراهق. اعتمادًا على الموقف ، قد تقول شيئًا مثل ، 'هل تفضل أن تكون بمفردك الآن ، أو هل ترغب في التحدث عن ما تشعر به؟' شيء آخر يجب القيام به هو تأكيد مشاعرهم. على سبيل المثال ، إذا قالوا إنهم غاضبون وشعروا بأن خصوصيتهم قد انتهكت ، يمكنك أن تقول ، 'سمعت أنك غاضب. هل باستطاعتك مساعدتي على الفهم؟'

عندما يكونون في حالة أكثر هدوءًا ، دعهم يعرفون أنهم محبوبون. كن متاحًا عاطفيًا عندما يكون ابنك المراهق مستعدًا للتعبير عن أفكاره لك ، وبغض النظر عما يشعر به ، ذكر نفسك أن كل المشاعر صحيحة حتى لو لم تفهمها بنفسك وأن ما يمر به ابنك المراهق الآن هو حقيقي لهم. إذا كان المراهق منزعجًا من الذهاب إلى العلاج ، فيمكنك أيضًا أن تقول ، 'أعلم أن هذا أمر مزعج للغاية وأريد منك أن تعطي هذه الفرصة. أنا هنا إذا كنت تريد التحدث. من المؤلم الحصول على رد فعل عنيف من المراهق ، لكنه أمر لا مفر منه ، خاصة مع المراهقين المضطربين والمعرضين للانفجارات. إذا كنت تواجه مشكلة مع موقف معين مع ابنك المراهق وتحتاج إلى التفكير فيما ستقوله للمراهق بناءً على ظروفه الفريدة ، فإن رؤية المعالج بنفسك يمكن أن يساعدك في التغلب على ذلك.

يمكن لطريقة العلاج أو المعالج المحدد الذي يراه الشخص أن يحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بشخص يلتزم بالحصول على المساعدة أو الذهاب إلى العلاج على المدى الطويل. على سبيل المثال ، إذا كان ابنك المراهق يحب الفن وتمكن من رؤية معالج بالفن يرتبط به ، فمن المرجح أن يلتزم به أو ينفتح. قد يكونون أكثر ارتياحًا مع معالج لديه سلوك أكثر عصرية وشبابية أو قد يكون أكثر استعدادًا للاستمرار في رؤية معالج له سلوكيات معينة مثل المحترف الذي يمكنه مساعدتهم وفهم روح الدعابة لديهم. سيحصل ابنك المراهق على أقصى استفادة من جلسات الاستشارة الخاصة به فقط إذا كان لديه مقدم رعاية يشعر أنه يمكنه التحدث إليه. أن تكون خجولًا أو مقاومًا أمر طبيعي في أول جلستين من جلسات الاستشارة ، ولكن وجود معالج يمكنك أن تشعر بالراحة معه والنقر عليه مفيد للغاية في النهاية. من الضروري العثور على معالج لديه خبرة في العمل مع المراهقين ؛ تريد أن يرى ابنك المراهق شخصًا معتادًا وماهرًا في العمل مع فئته العمرية.

على الرغم من أنهم قد يكونون منزعجين لبعض الوقت ، اعلم أنهم سيعتادون بالتأكيد على الروتين في النهاية. إذا كان المعالج لا يعمل حقًا من أجل ابنك المراهق ولم يكن الأمر مجرد عدم الرغبة في الذهاب ، فاحرص بنشاط على ما يقوله ابنك المراهق. كن صادقًا أثناء الاستماع إلى مخاوفهم وفكر في تبديل مقدمي الخدمة. قد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على التطابق العلاجي المناسب ، لذا اعلم أن هذا أمر طبيعي وأن ابنك المراهق يمكنه الاستفادة من مستشار أو معالج آخر إذا لم ينجح الأول.

كيف يمكنني أن أجعل طفلي يذهب للعلاج؟

نظرًا لأن سنوات المراهقة هي وقت حساس ، فإن الشيء الذي يمكن أن يساعد ابنك المراهق على أن يكون أكثر انفتاحًا على العلاج إذا لم يرغب في الذهاب هو العثور على مستشار له صدى له حقًا. من الصعب جعل المراهق يذهب إلى الاستشارة إذا لم يرغب في ذلك في البداية. الشيء الأكثر فائدة الذي يمكنك فعله هو إخبارهم بأنهم محبوبون ، وإذا كانوا قلقين بشأن الالتزام بها على المدى الطويل أو أخبروك أنهم لا يريدون رؤية شخص ما طوال الوقت ، فتأكد لهم أن العلاج لا يحتاج إلى أن يستمر إلى الأبد وأن كل ما تحتاجه هو أن يمنحوه فرصة. بالطبع ، هناك العديد من الفروق الدقيقة هنا ، ويعتمد ذلك على ما يحتاج ابنك المراهق إلى المساعدة فيه. بشكل عام ، إذا شعروا بأنهم متورطون أو موثوقون إلى حد ما في العملية ويمكنهم اتخاذ بعض القرارات بشأن نوع العلاج الذي يذهبون إليه أو التحول إلى مزود آخر إذا لم يعجبهم الأول ، فيمكن أن يساعد ذلك. هناك مواقف يكون فيها المراهقون في خطر وينخرطون في تعاطي المخدرات أو غيرها من السلوكيات التي يمكن أن تضر بهم جسديًا ، حيث يتعين عليهم فقط نقلهم إلى العلاج أو أي شكل آخر من أشكال العلاج ضد إرادتهم. استخدم أكبر قدر ممكن من الحب والرحمة الراسخين واعلم أنك تفعل الشيء الصحيح. لا تخف من رؤية مقدم خدمات الصحة العقلية بنفسك إذا كان يساعدك خلال العملية لأن هذا قد يكون صعبًا للغاية ، ومن الصعب معرفة كيفية التنقل في العلاقات مع المراهقين.

كيف يمكنني مساعدة ابني المراهق المضطرب؟

بينما تبحث عن دعم احترافي لابنك المراهق ، فإن أهم شيء تفعله هو إظهار الحب غير المشروط له. كن متواجدًا معهم للتحدث معهم ، وقل لهم صراحة 'أنا أحبك'. حاول ألا تصرخ أو ترفع صوتك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تعاملهم كما لو كانت مخاوفهم الصحية العقلية عبئًا. أكد معهم ، واطلب منهم إخبارك بما تشعر به. إذا قالوا 'أنت لا تفهم' ، دعهم يعرفون أنه لا ، أنت لا تفهم ، لكنك هناك للاستماع. تحقق من صحة مشاعرهم ، بما في ذلك تلك المؤذية لك ، مثل شعور ابنك المراهق بعدم فهمه. ابحث عن معالج لديه خبرة في التعامل مع المشكلات الخاصة بمراهقك. على سبيل المثال ، إذا كان لديهم اضطراب في الأكل ، فمن الضروري أن تبحث عن أخصائي اضطرابات الأكل لأن الشخص غير المتخصص في اضطرابات الأكل لن يفهم الحالة بشكل كافٍ وقد يضر أكثر مما ينفع.

للعثور على مساعدة لابنك المراهق ، يمكنك البحث عن مقدمي الخدمات عبر الإنترنت ، أو الحصول على إحالة من طبيبهم ، أو الاتصال بشركة التأمين الخاصة بهم لمعرفة الخدمات المغطاة. اعتمادًا على ما تبحث عنه ، يمكنك إجراء بحث على الويب عن طريق كتابة شيء مثل 'العلاج المعرفي السلوكي للمراهقين' أو 'العلاج الأسري بالقرب مني' أو 'معالج الأطفال والمراهقين لإدمان الألعاب' أو 'الاستشارة قبل الزواج'. يمكن أن يكون الاتصال بالمعالج أمرًا بسيطًا مثل كتابة رسالة بريد إلكتروني إلى مقدم الخدمة مع رسالة موضوع توضح ما تبحث عنه أو تتصل به أو تتصل به أو مكان عمله على الهاتف. يمكن أن تكون تجربة تؤدي إلى الشعور بالإرهاق ، لكنها تستحق العناء ، والأهم هو أنك لا تتخلى عن إيجاد ابنك المراهق للمساعدة التي يحتاجها. مرة أخرى ، إذا كنت تواجه مشكلة في الحصول على مساعدة لمراهق مضطرب ، فتذكر أنك قد تستفيد من الحصول على الدعم بنفسك خلال هذه العملية. حتى لو بدا الأمر وكأنه مشكلة تتعلق بضيق الوقت ، فإن العلاج يمكن أن يثقل كاهلك ، وقد تقدم مثالًا إيجابيًا لابنك المراهق من خلال الذهاب إلى الاستشارة. يمكنك أنت وزوجك البحث عن علاج الأزواج أثناء طلب المساعدة لمراهقك ، أو يمكنك الانخراط في علاج فردي أو عائلي. بغض النظر عما تقرره ، اعلم أن هذه ليست معركة سهلة ، وافتخر بنفسك لدعم ابنك المراهق.