هل الاستشارة عبر الإنترنت ميسورة التكلفة مناسبة لك ولعائلتك؟

هل الاستشارة عبر الإنترنت ميسورة التكلفة مناسبة لك ولعائلتك؟

ربما يكون من الصعب العثور على مستشار يأخذ التأمين الخاص بك ، أو ربما ليس لديك تأمين على الإطلاق. حسنًا ، لدينا أخبار لك: الاستشارة عبر الإنترنت متاحة مجانًا. قد يكون من الصعب العثور عليه ، لكن العلاج المجاني عبر الإنترنت هو خيار قابل للتطبيق لمساعدة عائلتك في معالجة مشكلاتها. يتضمن ذلك استشارات الزواج والإرشاد الأسري التي تحتاجها العديد من العائلات ، لكن في بعض الأحيان لا يعرفون كيفية الوصول إليها. عندما نفكر في العلاج ، غالبًا ما نتخيل الاستشارة الفردية ، لكن الاستشارة الأسرية لا تقل أهمية عن العلاج الفردي. يمكن أن يمثل عالمًا من الاختلاف للعائلات التي تكافح. نريد أن نتأكد من حصول العائلات على المساعدة التي تستحقها ولهذا السبب قمنا بإنشاء هذه المقالة لتعليمك الإرشاد الأسري ، بالإضافة إلى بعض خيارات العلاج المجانية عبر الإنترنت التي قد تكون متاحة لك.
مستشارون استشاريون مجانيون عبر الإنترنتالإرشاد الأسري الميسور التكلفة في متناول اليد ، تحدث إلى مستشار عائلي مرخص اليوم.

المصدر: rawpixel.com

هل أنت مستعد لتحسين الصحة العقلية لعائلتك؟ لماذا الإرشاد الأسري مهم

عندما تكون طفلاً ، قد لا تفهم الأشياء الصغيرة التي تحدث في عائلتك. ومع ذلك ، فإن عائلتك هي جزء أساسي من تطورك كإنسان والطريقة التي تتعلم بها التفاعل مع العالم من حولك. عائلاتنا هي أول من علمنا كيفية التواصل مع البشر الآخرين.



تعد مهارات الاتصال والعلاقات الصحية ضرورية طوال حياة الشخص بأكملها ، وبالنسبة للكثيرين منا ، فإن أفراد الأسرة هم بعض الأشخاص الذين سيكون لدينا أقرب العلاقات معهم. يمكن أن تدعم الاستشارة العائلات بعدة طرق ، ولكن إحدى الطرق التي يمكن أن تساعد في تعليم الأطفال كيفية التعبير عن المشاعر بشكل صحي. الآباء يريدون ذلك لأطفالهم.

يمكن أن تساعد الاستشارة عبر الإنترنتلأنه يمنح الأطفال فرصة للتعبير عن مشاعرهم في بيئة مريحة. هذا هو سبب توافراستشارة مجانية عبر الإنترنتوعلاج مجاني عبر الإنترنتضروري؛ يجب أن تكون فوائد الإرشاد الأسري عبر الإنترنت متاحة لأكبر عدد ممكن من الأشخاص ، بغض النظر عن مستوى دخلهم أو وضعهم الاجتماعي والاقتصادي.



قلة الموارد؛ عدم وجود نتائج

إذا لم يكن لدى الأسرة الموارد المالية اللازمة لتقديم المشورة الأسرية ، فقد تتأثر ديناميكية الأسرة. إذا كان هناك خلاف في الأسرة ويبدو أنهم لا يستطيعون حل المشكلات من تلقاء أنفسهم ، فهذا يعد الوحدة للتعامل مع الضيق. هذا هو السبب في أهمية الاستشارة المجانية عبر الإنترنت والرعاية الصحية العقلية المجانية للعائلات.

إذا كانت عائلتك تمر بأوقات عاطفية صعبة ويبدو أنها لا تستطيع التغلب على تلك الصعوبات ، فإن خدمة الصحة العقلية المجانية هي ما تحتاجه الأسرة. يمكن أن يكون العلاج المجاني عبر الإنترنت خيارًا رائعًا لتلبية جدول الجميع. يخضع أخصائي الصحة العقلية للتدريب باعتباره معالج الزواج والأسرة المرخص له LMFT. يتمثل دور LMFT في سماع الصراعات العاطفية لكل شخص. سيتأكد المعالج من أن الأفراد مسموعون من خلال تضخيم أصواتهم لمجتمع الأسرة.



لكي تعمل الأسرة بشكل جيد ، يجب أن تحترم آراء كل فرد من الأعضاء الآخرين. لا يوجد صوت أغلى من صوت آخر. سوف يكرر مستشار الأسرة الممتاز ذلك كجزء من عملية الاستشارة. الجميع مهم في هذه العائلة ، وإذا شعر أحدهم بالتهميش ، فهذا غير مقبول. الهدف الأول هو مساعدة ذلك الشخص على التحدث. ربما كانت العائلة تحتجز شيئًا كانوا يخشون التعبير عنه.



ولكن الآن بعد أن أصبحوا في جلسة مشورة عائلية آمنة عبر الإنترنت ، يمكنهم التعبير عن آرائهم. يشعرون بالدعم من وحدة الأسرة والمستشار. وقد أصبح كل هذا ممكنًا من خلال حقيقة أن الخدمة تتم عبر العلاج المجاني عبر الإنترنت.

سماع بعضنا البعض

في العائلات ، غالبًا ما تكون هناك خلافات ، وهذا أمر طبيعي. الهدف من الإرشاد الأسري هو أن يكون لديك وسيط يخفف من هذه الحجج حتى لا تضطر إلى القيام بذلك بنفسك. عندما لا يمكنك التوصل إلى حل بين أفراد الأسرة ، فإن الشخص المحايد ، مثل المستشار ، هو شخص يمكنه مساعدة العائلات في حل خلافاتهم. قد يغضب أحد أفراد الأسرة من فرد آخر.

ربما تغضب الأم على ابنها بسبب سلوكه الجريء. إنها في حيرة من أمرها بشأن كيفية جعل طفلها يستمع إليها ، وقد حاولت العديد من الطرق لتحقيق أهدافها. بغض النظر عما تفعله أو تقوله لن يسمع. في ما يلي مثال يمكن أن تساعد فيه الاستشارة المجانية مع مستشار الأسرة عبر الإنترنت. الهدف من الإرشاد الأسري عبر الإنترنت هو أن يكون أخصائي الصحة العقلية غير متحيز.

يجب ألا ينحازوا لأي طرف ، وعليهم التأكد من أنهم يستمعون إلى كل جوانب ما يشعر به أفراد الأسرة. في بعض الأحيان ، هناك أفراد من العائلة لا يشعرون بأن أصواتهم مسموعة ، وهذا أمر محبط. تعتبر رعاية الصحة العقلية المجانية من خلال الإرشاد الأسري عبر الإنترنت فرصة لهؤلاء الأفراد لإسماع أصواتهم.



مستشارون استشاريون مجانيون عبر الإنترنت

المصدر: rawpixel.com

الحديث عن الصدمة

قد تكون هناك صدمة في الأسرة تخشى مناقشتها. عندما تدخل بيئة استشارات أسرية للعلاج المجاني عبر الإنترنت ، فهي مكان آمن ومأمون حيث يمكنك مناقشة الأشياء التي قد تكون أضرت بك. يمكنك مواجهة فرد العائلة الذي أثر عليك عاطفيًا ، وإذا احتجت إلى ذلك ، يمكنك أن تطلب من مستشار الأسرة أن يوجهك في معالجة العلاقة أو معالجتها. ليس من السهل اكتشاف الذكريات المؤلمة ، ولكنك 'تكون في مكان آمن عندما تكون في استشارة عائلية عبر الإنترنت مع متخصص في الصحة العقلية يعرف عن الصدمة. من المحتم أن تتعرض لأحداث مؤلمة في حياتك. عندما تقع هذه الأحداث مع عائلتك ، يمكن أن تكون مدمرة. إن التحدث عن هذه الأحداث أثناء العلاج المجاني عبر الإنترنت يساعد الأسرة في معالجة هذه المشكلات. يوجد مستشار عائلي عبر الإنترنت لمساعدتك ودعمك من خلال العمل على تلك الذكريات حتى تتمكن من الشفاء. ويمكن أن يساعدك هذا المستشار في تصحيح العلاقة التي تربطك بأفراد عائلتك من خلال العلاج وخيارات العلاج المجانية.

مستشارون استشاريون مجانيون عبر الإنترنتالإرشاد الأسري الميسور التكلفة في متناول اليد ، تحدث إلى مستشار عائلي مرخص اليوم.

المصدر: rawpixel.com

إنه دورك

هل أنت فرد من العائلة يبدو أن الجميع يتجاهلها؟ العلاج المجاني عبر الإنترنت هو فرصتك للتحدث عن حقيقتك. الاستشارة العائلية عبر الإنترنت هي مكان يمكنك من خلاله التعبير عن شعورك ومشاركة هذه المشاعر مع جميع أفراد عائلتك. سيدعمك مستشار الأسرة الذي يريد التحقق من رأيك. لا داعي للقلق بشأن إلقاء اللوم عليك أو التفكير في أنك تفعل شيئًا خاطئًا.

لمجرد أنك تختلف في رأيك عن أسرتك لا يعني أن مشاعرك ليست صحيحة. عواطف الجميع مهمة وهي حقيقية. مستشار الأسرة موجود للدفاع عنك. إنهم يريدون منك التعبير عن وجهات نظرك ومشاعرك ليتم التحقق من صحتها ، وقد حان دورك لتحقيق ذلك. يمكن أن تكون الاستشارات العائلية عبر الإنترنت مكانًا ممتازًا لسماع آراء الجميع واحترامها ، والوسيط هو مستشار الأسرة عبر الإنترنت.

لبدء العلاج عبر الإنترنت ، انقر فوق الزر الموجود أسفل الصور أعلاه. سيتم إرشادك خلال عملية التسجيل ، وستبدأ مطابقتك مع محترف مرخص بناءً على إجاباتك في الاستبيان الأولي بعد إكمال التسجيل. أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب عليك بدء الجلسات في أقرب وقت ممكن بعد التسجيل للاستفادة الكاملة من العلاج عبر الإنترنت. أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها قبل البدء هو إلقاء نظرة على ما يقوله الآخرون عن مستشاري ReGain. يوجد أدناه مراجعتان للمستشار ، من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عائلية.

مراجعات المعالج والمستشار

لقد ساعدتنا جيسيكا حقًا في العمل خلال بعض الأوقات الصعبة للغاية بعد أن عانينا من إعصارين من الفئة الخامسة العام الماضي مع طفلين صغيرين في منزلنا. لقد قامت بعمل ممتاز في مساعدتنا على تحديد مخاوفنا من التعلق وإعطائنا إرشادات حول كيفية التنقل في بعض المواقف الصعبة بشكل لا يصدق.

مستشارون استشاريون مجانيون عبر الإنترنت

لقد كان داني مصدر هدوء في حياتي الفوضوية. خلال العامين الماضيين ، تعاملت مع تعقيدات متغيرة للحياة تلو الأخرى. كل جلسة مع داني ، هي ساعة إعادة تجميع نفسي / نفسي. لديه مثل هذا الفهم والسلوك السلمي عنه يجعلني أفكر بشكل منطقي في صراعاتي العاطفية. بشكل عام ، كان داني مفيدًا جدًا لي خلال هذا الوقت العصيب في حياتي وحياة عائلتي.

مستشارون استشاريون مجانيون عبر الإنترنت

ضع عائلتك على الطريق الصحيح مع علاج الصحة العقلية

عندما يتعلق الأمر بمشاكل الأسرة ، يريد الكثير منا الراحة. نريد أن نشعر بأن هناك أملًا وأن عائلتنا يمكنها الشفاء. يقدم العلاج المجاني عبر الإنترنت الأمل لقضايا الأسرة. لم يقل أحد أن العلاج الأسري سهل ، لكنك ستكون قادرًا على التحدث حتى عن أكثر المشكلات العائلية تعقيدًا مع ReGain. المستشارون في ReGain متحمسون لمساعدة العملاء في الوصول إلى مكان التعافي.

الأسئلة المتداولة (FAQs)

هل يوجد علاج مجاني عبر الإنترنت؟

قد يكون من الصعب العثور على العلاج المجاني عبر الإنترنت ، ولكنه ليس مستحيلاً. أصبحت خدمات الاستشارة عبر الإنترنت أكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة ، من أجل التمكن من مساعدة الأشخاص الذين لا يستطيعون الذهاب إلى الجلسات شخصيًا. غالبًا ما يتضمن العلاج المجاني عبر الإنترنت التسجيل للحصول على حساب ، ثم يتم إقرانه بمستشار محترف مرخص له جلسات استشارية باستخدام تطبيق الدردشة المجاني أو المراسلة الفورية أو البريد الإلكتروني أو حتى الرسائل النصية. هناك خيارات استشارة علاجية عبر الإنترنت تقدمها بعض المنظمات غير الربحية والمؤسسات الدينية ، والتي قد تلبي احتياجاتك أو لا تلبيها.

قد يكون من الأسهل بالنسبة لك العثور على مشورة مجانية في شكل جلسات جماعية ، ولكن هذا ليس من المحتمل أن يلائم احتياجات الأسرة التي تبحث عن مساعدة من مستشار عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من جلسات الإرشاد الجماعي تركز بشكل أكبر على الدعم ، مما يعني أنه ليس من الضروري أن يقودها مستشار محترف. قد لا يتمكن الشخص الذي لم يتم تدريبه على العلاج من مساعدة الأسرة في التعامل مع المشكلات التي دفعتهم إلى البحث عن علاج مجاني عبر الإنترنت وتجاوزها.

عندما تجد علاجًا مجانيًا عبر الإنترنت ، فأنت تريد أن تتأكد من قراءة الأحرف الصغيرة. سترغب في التأكد من أنهم يقدمون استشارات علاجية سرية عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، قد تقول أي مواقع أن خدمات الاستشارة عبر الإنترنت مجانية ، وقد تعني فقط فترة قصيرة ، مثل تجربة مجانية أو جلسة مجانية واحدة. إذا كان هذا هو الحال ، فسوف ينتهي بك الأمر إما إلى دفع تكاليف جلسات الاستشارة بعد الفترة المجانية ، أو تركك تحاول العثور على موقع آخر يقدم علاجًا مجانيًا عبر الإنترنت.

هل يمكنك الحصول على استشارة مجانية؟

إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على علاج مجاني عبر الإنترنت ، فقد يكون من الأسهل العثور على استشارة مجانية داخل مجتمعك المحلي. غالبًا ما يكون لدى إدارة الخدمات الإنسانية المحلية التي تتبعها مشورة مجانية متاحة لأولئك المؤهلين بسبب الدخل. قد تتأهل العائلات التي لديها برنامج Medicaid أيضًا للحصول على زيارات علاج مجانية لعدد محدود من المرات في الشهر. إذا كنت 'عضوًا في كنيسة' ، فتحقق من قيادة كنيستك لمعرفة ما إذا كان بإمكانك تنظيم اجتماعات مع أحد رجال الدين ، الذين غالبًا ما يعتبرون جلسات الاستشارة مع أعضاء الكنيسة جزءًا من وظيفتهم. إذا كانت عائلتك مفتوحة لجلسات الإرشاد الجماعي ، فقد تتمكن من العثور على مجموعة دعم محلية مجانية تقدم جلسات استشارية مجانية.

هل يوجد طبيب نفساني مجاني؟

العديد من خيارات العلاج المجانية عبر الإنترنت لا توظف علماء نفس أو معالجين ، فهم يقومون بتوظيف مستشارين. الفرق هو مقدار التعليم الذي يتلقاه كل شخص للحصول على درجته. مقارنة بعلماء النفس أو المعالجين ، فإن المستشارين ليس لديهم درجة الدكتوراه ، وليسوا مطالبين بالحصول على ترخيص لإجراء جلسات استشارية. لا يتقاضى المستشارون نفس القدر من المال ، ولهذا السبب يمكنهم العمل في الأماكن التي تقدم خدمات مجانية أو بأسعار مخفضة. يعتمد أفضل خيار علاج مجاني لك على ما إذا كنت بحاجة إلى علاج أو استشارة. الاستشارة والعلاج هما نهجان مختلفان للتعامل مع مشاكلك. يستخدم مستشار محترف العلاج بالكلام لمناقشة القضايا الحالية ، بينما يناقش المعالج أو الأخصائي النفسي أيضًا كيف يمكن أن يكون لماضيك تأثير على الموقف. يقدم كلا المهنيين الاستشارات الزوجية ، ويمكنهما أيضًا المساعدة في القضايا العائلية.

إحدى الطرق التي قد تتمكن من خلالها من العثور على علاج مجاني مع طبيب نفسي هي إذا كان لديك كلية قريبة تقدم درجات علمية في علم النفس أو العلاج. في كثير من الأحيان ، يتعين على الطلاب المشاركين في البرنامج إكمال جلسات الإرشاد الفعلية من أجل التخرج. قد تقدم الكلية خيارات علاجية مجانية للطلاب لتحقيق هذا الجزء من دراستهم. في حين أن الجميع لن يقدموا خدمات مجانية تمامًا ، إلا أن أولئك الذين يتقاضون رسومًا لا يزالون عادةً أقل تكلفة بكثير من خدمات المشورة التقليدية

ما هو أرخص علاج عبر الإنترنت؟

يمكن أن تكلف خدمات الاستشارة العلاجية التقليدية ما يصل إلى 250 دولارًا في الأسبوع ، مما يجعل من الصعب جدًا على أولئك الذين ليس لديهم تأمين صحي أو ميزانية محدودة ، محاولة الدفع. إذا لم تتمكن من العثور على خيار علاج مجاني عبر الإنترنت تريده وتفكر بدلاً من ذلك في العثور على خدمة استشارية علاجية مدفوعة الأجر عبر الإنترنت ، فهناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها. خدمات الاستشارات العلاجية عبر الإنترنت أقل تكلفة بكثير ، وهي تقدم استشارات الزواج والاستشارات الأسرية ، من بين خدمات استشارية أخرى. قد يقدم البعض تجربة مجانية ، والتي يمكن أن تساعدك على تحديد ما إذا كانت استشارات العلاج الخاصة بهم مناسبة لك.

لمعرفة أي من خدمات الاستشارة العلاجية هذه مناسبة لك ، تحقق من أسعارها إلى جانب نوع العلاج الذي تقدمه. لا يجوز للمرء تقديم المشورة الزواجية ، أو المشورة الأسرية. اختر واحدًا يناسب احتياجاتك وميزانيتك.

هل توجد تطبيقات استشارات مجانية؟

في حين أن العلاج المجاني عبر الإنترنت لا يزال جديدًا نسبيًا ، إلا أن هناك على الأقل عدد قليل من الخيارات المختلفة المتاحة التي تقدم جلسات استشارية مجانية عبر أحد التطبيقات. ومع ذلك ، فإن ميزة هذه الخدمات هي أن خياراتها المجانية غالبًا لا تتضمن معالجًا مرخصًا أو مستشارًا مدربًا. بدلاً من ذلك ، يعتمدون على المتطوعين الذين يتلقون غالبًا تدريبًا أساسيًا على تقنيات الاستماع من أجل تقديم خدمات مجانية. هذا يختلف قليلاً عن الاستشارة العلاجية ، والتي تعمل على تزويدك بأساليب وأساليب للتعامل مع معظم مشاكلك وتجاوزها. قد يكون للتطبيق الذي يقدم خدمات مجانية أيضًا خيارات مدفوعة لجلسات الاستشارة مع متخصصين مرخصين أو مدربين ، والتي هي أكثر ملاءمة لتقديم المشورة الزواجية أو المشورة الأسرية.

هل تطبيق BetterHelp مجاني؟

إذا كنت تحاول العثور على علاج مجاني ، فمن المحتمل أنك واجهت BetterHelp. في حين أن رسومهم أقل من المعالج التقليدي ، إلا أنهم لا يقدمون خدمات استشارية مجانية. جلسات الاستشارة الخاصة بهم تكلف مالًا ، سواء كنت تستخدمها عبر الإنترنت أو عبر التطبيق. هذا يعني أنها ليست خيارًا جيدًا لمن يبحثون عن علاج مجاني عبر الإنترنت.

هل 7 أكواب تكلف مالاً؟

تقدم 7 Cups علاجًا مجانيًا عبر الإنترنت أو استشارة مجانية عبر أحد التطبيقات. ومع ذلك ، 7 أكواب & [رسقوو] ؛ الخدمات المجانية مع 'مستمعين مدربين ،' ليس مستشارا. لذلك بينما يقولون إن لديهم استشارات مجانية ، لن يتمكن الشخص الذي ستتواصل معه من تقديم اقتراحات حول كيفية التعامل مع مشكلتك. هذا يجعلهم خيارًا سيئًا للقضايا المعقدة التي تتطلب استشارة زواج أو استشارة عائلية.

كيف يمكنني الحصول على استشارة مجانية؟

إذا كنت تبحث عن علاج مجاني عبر الإنترنت للصحة العقلية وتريد التأكد من أنك تمر بمعالج مرخص ، فهناك مواقع ويب يمكنها مساعدتك. بينما يصعب العثور على جلسات العلاج وجهاً لوجه مجانًا ، فإن مجموعات العلاج عبر الإنترنت ومجموعات الدردشة العلاجية عبر الإنترنت أكثر وفرة ومتاحة في جميع ساعات النهار والليل.

تتوفر أيضًا خدمات الصحة العقلية والمعالجون المحترفون المرخصون عبر الهاتف على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لأولئك الذين يحتاجون إلى إجراء مكالمة طوارئ أو يحتاجون إلى الوصول إلى شريان الحياة الوطني للوقاية من الانتحار. رقم الخط الساخن الوطني للانتحار هو 1-800-273-8255.

تتوفر أيضًا خدمات الصحة العقلية مع مستشارين محترفين مرخصين عبر الدردشة النصية أيضًا. إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى شخص ما ، لكنك لست في مكان جيد للتحدث ، يمكنك العثور على معالج مرخص يمكنك الدردشة معه والمساعدة في تهدئة رد فعلك العاطفي. في بعض الأحيان ينزعج الناس لدرجة أنهم لا يستطيعون الكلام دون أن ينفجروا في البكاء. الرسائل النصية خيار رائع خلال هذه الأوقات. تقدم بعض المواقع والمستشارون علاجًا غير محدود بالرسائل لأولئك الذين يميلون إلى محاربة القلق من التوتر والقلق من الاكتئاب.

متى يمكنني التحدث إلى معالج مجانًا؟

يوجد متخصصون في العلاج النفسي عبر الإنترنت متاحون طوال اليوم ، كل يوم ، 24/7/265. يمكن الوصول إلى معالج مرخص ومقدمي خدمات الصحة العقلية المرخصين عبر الهاتف ، ودردشة العلاج عبر الإنترنت ، والمحادثات النصية غير المحدودة عبر الرسائل كلما احتجت إلى مستشار الصحة العقلية.

هل علاج 7 أكواب مجاني؟

إذا كنت تبحث عن علاج عبر الإنترنت مع أحد العاملين في مجال الرعاية الصحية العقلية أو مجموعة دعم ، فإن 7 Cups Therapy أو www.7cups.com هي طريقة رائعة للدردشة مع متطوع مدرب أو متخصص مجانًا.

يقدم 7 Cups العلاج عبر الإنترنت وخدمات الصحة العقلية لأولئك الذين يحتاجون إلى شخص ما للتحدث معه ، وإما لا يملكون المال لدفع ثمن معالج مرخص أو يحتاج إلى التحدث إلى شخص ما على الفور. في حين أنه سيتم توجيه أولئك الذين يعانون من مشكلات الصحة العقلية الطارئة للاتصال بالخط الساخن الوطني للانتحار على 8255-273-800-1 ، يمكن لمعظم المتصلين الحصول على المشورة بشأن الصحة العقلية الاجتماعية أو العاطفية السريرية على الفور.

في حين أن 7 Cups لديها معالجون عبر الإنترنت لخدمات الصحة العقلية ، هناك رسوم رمزية مرتبطة عندما تريد معالجين مرخصين. ومع ذلك ، لا تزال تكلفة 7 أكواب من العلاج عبر الإنترنت وتحدث معالجي الصحة العقلية أكثر تكلفة من معظم المستشارين الشخصيين

هل تكلفة Talkspace مالا؟

يضع Talkspace أولئك الذين يحتاجون إلى خدمات الصحة العقلية على اتصال مع معالج اليوم ، إذا لزم الأمر ، لأولئك الذين يبحثون عن علاج عبر الإنترنت ميسور التكلفة ، أو علاج الأزواج ، أو العلاج الحديث طويل المدى. تعد Talkspace مكانًا رائعًا للتواصل مع المستشارين والمرضى الذين يحتاجون إلى رعاية صحية نفسية ، تمامًا مثل الاستشارة وجهاً لوجه.

هل الاستشارة مجانية؟

ليست كل الاستشارة مجانية. يتم جمع الكثير من تكاليف العلاج الشخصي ومدفوعاته عندما ترى بانتظام معالجين مرخصين للصحة العقلية. بينما تغطي معظم شركات التأمين الأمراض العقلية وخدمات العلاج النفسي ، إلا أنها لا تغطي التكلفة بنسبة 100 بالمائة. بالإضافة إلى ذلك ، ليس كل الناس لديهم تأمين صحي.

إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى أحد العلاجات اليوم وأنت تعلم أنه ليس لديك تغطية للصحة العقلية لتتمكن من رؤية معالج مرخص ، يمكنك اختيار العلاج عبر الإنترنت حيث ستجد مستشارين بالفيديو المباشر ومستمعين مدربين.

كيف أحصل على معالج بدون نقود؟

على الرغم من عدم توفر جميع مقدمي خدمات الصحة العقلية للعلاج عبر الإنترنت بالمجان ، إلا أن هناك الكثير من الخدمات التي تقدم جلسات علاجية مجانية أو منخفضة التكلفة لمن هم بحاجة إليها. تعتبر رعاية الصحة العقلية جانبًا مهمًا وحاسمًا في حياتنا ، وإذا كنت بحاجة إلى الدردشة مع مزود مرخص ، يمكن لمواقع الويب مثل 7 Cups توصيلك بشخص ما على الفور. لا ينبغي حرمان أي شخص من خدمات الصحة العقلية.

كيف يمكن لـ Talkspace مساعدتي في بدء العلاج؟

إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى أحد المعالجين عبر الإنترنت ، فإن علاج Talkspace عبر الإنترنت يعد بداية رائعة. Talkspace هو خيار علاجي ميسور التكلفة يربط المهنيين المرخصين بمن يبحثون عن معالج عبر الإنترنت.

من المهم الحصول على المساعدة التي تحتاجها عندما تحتاج إليها وهناك ساعات من اليوم تجعل من الصعب العثور على مقدم رعاية سريرية مرخص متاح.

من خلال Talkspace ، يمكنك إنشاء مجموعة واسعة من خدمات الرعاية الصحية العقلية. إنها تتيح لك حجز جلسات أسبوعية ، والتحدث مع مجتمع عبر الإنترنت للآخرين الذين قد يعانون من نفس المشاعر ، والحصول على معالج عبر الإنترنت طوال النهار والليل.

إذا كنت تعاني من اضطرابات الأكل ، أو أسئلة تتعلق بالصحة السلوكية ، أو اضطرابات في الشخصية ، أو تحتاج فقط إلى بعض التفاعل البشري ، فيمكن أن تساعدك مساحة محادثات العلاج. من المهم أن يكون المعالج على الإنترنت متاحًا عند الحاجة إليه ؛ إنه كيف يمكنك أن تشعر بالأمان والحصول على المساعدة التي قد تحتاجها. يحتوي موقع Talkspace أيضًا على خيارات دردشة فيديو إذا كنت تريد تجربة علاج شخصية ، ولكن لا يمكنك بالضرورة الاجتماع وجهًا لوجه.

من المهم أن تضع في اعتبارك أن أيًا كان ما تناقشه في العلاج عبر الإنترنت للاكتئاب أو أي موضوعات علاجية أخرى عبر الإنترنت ستبقى سرية. تريد خدمات الصحة العقلية التي يمكن الوصول إليها ، وقانون مساءلة الرعاية الصحية العقلية ، ووزارة الصحة أن تتأكد من أن ما تقوله يبقى بينك وبين معالجك إلا إذا كنت معرضًا للخطر على نفسك أو على الآخرين.

على سبيل المثال ، إذا كنت عضوًا في مجتمع LGBTQ ولا تريد أن يعرف العمل أنك مثلي ، فإن ما تقوله لمستشارك سيبقى سريًا ؛ لن يعرف صاحب العمل أبدًا ما لم تخبرهم بذلك.

المرة الوحيدة التي لا تكون فيها معلوماتك سرية في إعداد برامج العلاج عبر الإنترنت هي إذا تحدثت مجانًا في مجموعة منتدى مفتوحة. تم تصميم منصات العلاج المفتوحة للتعلم والاستماع لتعليمك كيفية التفاعل والتفاعل مع الآخرين. إنها ليست سرية وتناسب الأشخاص الذين يريدون فقط التفاعل مع الآخرين الذين قد يكون لديهم تجارب مماثلة مثلهم ولكنهم لا يريدون القيام بذلك في جلسة من نوع العلاج. لن تحصل على نفس الهيكل الذي تحصل عليه في جلسات العلاج الصحي السلوكي ، أو العمل مع معالج إكلينيكي مرخص ، ولكن يمكنك أن تجد أنك لست الوحيد الذي يعاني من مشاكل سلوكية.

هل يمكن للعلاج عبر الإنترنت أن يساعد في علاج الاكتئاب؟

يمكن أن يساعدك العلاج عبر الإنترنت في مجموعة متنوعة من مشكلات الصحة العقلية. وتشمل هذه:

  • اضطرابات الاكل

  • اضطراب ذو اتجاهين

  • التعافي من العنف المنزلي

  • العلاج الصحي السلوكي

  • اضطرابات القلق

  • تقلبات الشخصية

  • استشارات الاكتئاب

يمكن لأي شخص يسعى للحصول على علاج للصحة العقلية الحصول على المساعدة من خلال العلاج أو الاستشارة عبر الإنترنت أو شخصيًا.

إذا كنت تبحث عن علاج للاكتئاب ، فسيبدأ المتخصصون المرخص لهم عبر الإنترنت أو شخصيًا بإجراء اختبار الاكتئاب لتحديد العلاجات التي قد تكون الأفضل بالنسبة لك. السعي للحصول على رعاية الصحة العقلية يجب ألا يجعلك تشعر بأنك فعلت شيئًا خاطئًا أو أنك لست طبيعيًا يمر كل شخص بأوقات في حياته عندما لا يكون متأكدًا من سبب شعوره بالطريقة التي يشعر بها أو يشعر بالتوتر الشديد لدرجة أنه لا يمكنه العمل. هذا هو العلاج عبر الإنترنت للاكتئاب والعلاج والاستشارات السريرية المرخصة شخصيًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

تم تصميم العلاج ، سواء كان العلاج الشخصي أو العلاج عبر الإنترنت للاكتئاب ، ليكون متاحًا عندما تحتاج إلى شخص تتحدث معه أو تشعر وكأنك في موقف يهدد حياتك. يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم برامج العلاج حتى في دقائق من اليوم.

حتى مجرد الدردشة يمكن أن تكون أداة رائعة لـ

  1. الشعور كما لو أن شخصًا ما موجود من أجلك ، سواء عبر الإنترنت أو شخصيًا

  2. الحصول على المشورة في أوقات الأزمات من مستشار محترف ، و

  3. الحصول على رؤى حول أفعالك من شخص يعرف الكثير عن الصحة السلوكية ويمكن أن يساعدك في تطوير طرق للتعامل مع مشاعرك بطرق صحية.

إذا كنت لا تزال تتساءل عما إذا كان العلاج عبر الإنترنت مناسبًا لك ، فلا تتردد في الاتصال بنا على contact@regain.us أو تحقق من BetterHelp / ReGain.us عبر الإنترنت على Facebook و Twitter و Instagram و Google+ و LinkedIn و Pinterest و Tumblr.

لمزيد من المعلومات حول الصحة النفسية ، يرجى الاطلاع على:

- SAMHSA (إدارة خدمات إساءة استخدام المواد المخدرة والصحة العقلية)

SAMHSA Facebook ، SAMHSA Twitter

- الصحة النفسية الأمريكية

MHA Twitter و MHA Facebook و MHA Instagram و MHA Pinterest

- ويبمد

WebMD Facebook و WebMD Twitter و WebMD Pinterest

- NIMH (المعهد الوطني للصحة العقلية)

NIMH Facebook و NIMH Twitter و NIMH YouTube

- APA (الجمعية الأمريكية للطب النفسي)

ما هو Twitter ، ما هو Facebook ، ما هو LinkedIn ، ما هو Instagram