هل الخلفية المرفقة مفيدة لك؟

المصدر: pxhere.com

ماذا تعرف عن مرفق الخلفية الخاص بك؟ ماذا تعرف عن كيفية تكوين علاقات مع والديك ومقدمي الرعاية خلال سنواتك الأولى؟ ماذا تعرف عن تطوير نماذج ارتباط قوية لأطفالك في المستقبل؟ كل هذه الأشياء مهمة للغاية ، ولكن قد يكون من الصعب فهمها بدون معرفة جيدة بنظرية التعلق وكيف يمكن أن تؤثر على حياتك بشكل عام. هذا هو السبب في أنك ستحتاج إلى المزيد من المساعدة للبدء.



ما هي نظرية التعلق؟

نظرية التعلق هي جزء من علم النفس التنموي الذي يتحدث عن كيفية الاعتماد على الآخرين خلال طفولتك. إنها طريقة تنشئ بها رابطًا عاطفيًا وحتى جسديًا مع هذا الشخص ، عادةً أحد الوالدين أو مقدم رعاية آخر. مع شكل صحي من التعلق ، ستتعلم الاستقرار وتشعر بالأمان الذي يسمح لك بالشعور بالراحة في الوصول إلى الآخرين ، وتوسيع حدودك والاستكشاف. تشعر براحة أكبر في تحمل المخاطر وتنمية أفكارك وأفكارك لأن لديك هذا الأساس الآمن الذي يمكنك دائمًا الرجوع إليه عند الحاجة.



من ناحية أخرى ، فإن أشكال التعلق غير الصحية ، وعدم القدرة على الاعتماد على أحد الوالدين أو مقدم الرعاية خلال السنوات الأولى ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في المستقبل. قد يعني عدم تطوير شكل آمن من التعلق أنك لست مرتاحًا لتوسيع حدودك أو المخاطرة ويمكن أن يعيق مستوى النمو الذي يحدث في الطفولة المتوسطة. الأطفال الصغار الذين يشعرون بأنهم لا يستطيعون الاعتماد على والديهم أو أنهم لا يعرفون ما سيفعله والدهم أو مقدم الرعاية سيكونون عمومًا أقل قدرة مع تقدمهم في السن ما لم يحصلوا على مساعدة إضافية.

مرفق الخلفية الخاص بك



المصدر: pexels.com



ما نوع الارتباط الذي شكلته في الطفولة؟ هل لديك خلفية قوية في التعلق ، أو ما زلت تكافح من أجل تكوين روابط صحية حتى اليوم؟ هل تشعر بالراحة في أن تكون بمفردك ، وأن تضطر إلى تكوين صداقات ، واتخاذ الخيارات ، والقيام بكل ما يلزم لتعيش حياتك؟ إذا كان لديك ارتباط صحي مع عائلتك ويمكنك تكوين رابطة قوية خلال سنواتك السابقة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بمفردك ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. يواجه بعض الأشخاص ، حتى عندما يكون لديهم ارتباط صحي بمقدم الرعاية ، صعوبة في تكوين علاقات وإنجاز المهام في حياتهم اليومية.

الأطفال الذين يعانون في طفولتهم ، على سبيل المثال ، أطفال الآباء المهملين أو المسيئين ، غالبًا ما يعانون في وقت لاحق في الحياة. بالطبع ، من المهم ملاحظة أنه ليس كل الآباء الذين يكافحون من أجل تكوين ارتباط صحي مع أطفالهم يفعلون ذلك لأنهم يتعمدون الإساءة أو الإهمال. البعض غير متأكد من كيفية صياغة ارتباط صحي لأنهم لم يصمموا أبدًا نموذجًا لهم ، أو أنهم ببساطة غير قادرين على فعل هذه الأشياء بسهولة. في هذه الحالات (وغيرها) ، من المهم طلب المساعدة المهنية لجميع المعنيين.

ماذا تعني؟



المصدر: pexels.com

حسنًا ، هناك الكثير من الأشياء المختلفة التي يجب عليك النظر إليها عندما يتعلق الأمر بتكوين مرفقات صحية. في الثقافات الغربية ، نركز بشكل كبير على وجود علاقة قوية مع أحد الوالدين أو مقدم الرعاية ، لكن الثقافات الأخرى لا تضع نفس المستوى من التأثير أو التركيز على تلك العلاقة المعينة. ومع ذلك ، في ثقافات أخرى ، وحتى في ثقافتنا ، لا يزال من الممكن للأطفال أن يكبروا بصحة جيدة ويتم ضبطهم جيدًا دون أن يكون لديهم هذا المستوى من التقارب أو التأثير من العلاقة بين الوالدين والطفل.

لا يزال هناك الكثير الذي لا نعرفه عن الوضع. يبدو أن بعض الأطفال يتمتعون بنوع من المرونة التي تسمح لهم بالنمو حتى في المواقف الصعبة أو المواقف التي يعاني فيها الأطفال الآخرون. في حالة الثقافات غير الغربية ، يتمتع هؤلاء الأطفال عمومًا بتربية أكثر تنوعًا ويميلون إلى تحقيق مستوى أعلى من النجاح مع هذا النوع من التنشئة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية عمل هذا بشكل أفضل وما قد يكون مختلفًا بين هذه الثقافات والثقافات الغربية ، أو على الأقل الأطفال المعنيين.

ما الأشياء التي يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية القيام بها لتحسين التعلق؟

المصدر: pxhere.com

إن تربية أطفال ذوي خلفيات ارتباط فقيرة مهمة صعبة. ومع ذلك ، هناك أشياء محددة يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية القيام بها لتحسين التعلق. يحتاج الأطفال المصابون إلى جرعات إضافية من الرعاية والاتساق والمريض والعلاج العلاجي.

تبدأ مشاكل التعلق قبل سن 5 سنوات. الإهمال وسوء المعاملة من الأسباب الرئيسية لعدم قدرة الأطفال الصغار جدًا على تكوين روابط قوية. أيضًا ، فاتتهم العديد من اللحظات الخاصة التي يستمتع بها معظم الأطفال مع والديهم ، بما في ذلك الاحتجاز ، والهز ، والعناق ، والغناء ، والابتسام.

لا يزال الأطفال الذين يعانون من مشاكل في المرفقات بحاجة إلى هذه الأنواع من التفاعلات ، ولم يفت الأوان بعد للتنفيذ. ومع ذلك ، اصغ إلى كلمة تحذير. غالبًا ما يربط الأطفال الذين تم إهمالهم وسوء معاملتهم اللمس بالألم أو التعذيب أو الاعتداء الجنسي. في مثل هذه الحالات ، يجب على الآباء ومقدمي الرعاية أن يكونوا على اتصال مع الطفل وأن يكيفوا استجاباتهم وفقًا لذلك. توقع أن يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى يستجيب الأطفال لللمسات والمشاعر المغذية لأن أدمغتهم أقل مرونة مما كانت عليه عند الولادة.

فكر قبل الرد. عندما يكذب طفل ضعيف التعلق أو يسرق ، حاول أن تفهم سبب وقوع الحدث قبل اتخاذ قرار بشأن كيفية معالجة السلوك. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يحتفظ بالطعام ، فقد لا يكون نيته سرقة متعمدة. قد يكون نتيجة طبيعية للحرمان من الطعام في مرحلة الطفولة المبكرة والاضطرار إلى إعالة نفسه أو نفسها. لن تساعد العقوبة على هذا النوع من الحوادث الطفل في أن يصبح أكثر ارتباطًا ، ويمكن أن تزيد من عدم الأمان والحاجة إلى تخزين الطعام.

أحد الآثار السيئة للتعلق المبكر السيئ هو أنه يغير نمو الطفل. قد يتأخر الأطفال الذين يتعرضون لسوء المعاملة والإهمال اجتماعيا وعاطفيا. قد يكون عمرهم الجسدي في الهدف ، لكن تجربة حياتهم قد تكون تجربة شخص بالغ. يصبح العمر قضية ذاتية.

يتفق معظم الخبراء على أن الآباء ومقدمي الرعاية يجب أن يكونوا آباء وأمهات الأطفال ذوي التعلق الضعيف على أساس أعمارهم العاطفية. عند مواجهة الخوف أو التوتر ، يمكن لطفل يبلغ من العمر 10 سنوات أن يعود بسرعة إلى سن مبكرة ويواجه صعوبة في الانهيار. عندما تخبر مثل هذا الطفل أن يتصرف في سنه ، فإن التجارب المؤلمة قد تمنعه ​​من الاستجابة كما يحلو لك. ما تعتقد أنه 'لن يكون' هو 'لا يمكن'. إذا كان الطفل يتصرف مثل طفل يبلغ من العمر عامين ، فاحرص على تربيته كما تفعل مع طفل يبلغ من العمر عامين.

تحدث إليهم بصوت هادئ ، واحملهم ، وهزهم ، وغنِّي بهدوء. الامتناع عن التوبيخ أو الجدال.

عادة ما يعاني الأطفال ضعيفي التعلق من الكثير من الفوضى وعدم الاتساق في رعايتهم المبكرة. لهذا السبب ، من الضروري للآباء ومقدمي الرعاية أن يكونوا متسقين للغاية ويمكن التنبؤ بهم ومتكررون. لا يتكيف الأطفال المصابون باضطرابات التعلق وكذلك الأطفال الذين لديهم ارتباطات قوية أثناء فترات التحولات والمفاجآت والأحداث التي يوجد بها الكثير من الأشخاص والضوضاء. يمكن أن تكون أحداث العطلات وأعياد الميلاد مع الكثير من أفراد العائلة والأصدقاء مرهقة بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من ضعف التعلق. بمجرد أن يشعر الأطفال بالأمان والأمان ، سيتمكنون من البقاء منظمين عاطفياً من خلال الأنشطة والأحداث غير المتوقعة أو الفوضوية.

تتطلب تربية الأطفال الذين يعانون من مشاكل التعلق الكثير من الصبر على جزء مقدم الرعاية. عادة ما يحدث التقدم ببطء شديد ، ولكن مع اتساق تقديم الرعاية ، يمكن أن يحدث تقدم. يمكن أن يكون عدم التقدم ، بالإضافة إلى رعاية الأطفال الذين يعانون من اختلال شديد في التنظيم ، أمرًا مرهقًا ومحبطًا. من الأهمية بمكان أن يمارس الآباء الذين يعتنون بأطفال ضعيفي التعلق ممارسة الرعاية الذاتية المنتظمة ، حتى لا يتعبوا. يكاد يكون من المستحيل إعطاء مستوى الرعاية الذي يحتاجه الأطفال الذين يعانون من اضطرابات التعلق عندما يكون الوالدان مستنفدين عاطفيًا وجسديًا ، وغاضبين ، وممتعضين ، ومرهقين. من المهم للآباء ومقدمي الرعاية الاستفادة من الراحة والراحة والدعم.

الحصول على مساعدة علاجية

ما نعرفه هو أنه في ثقافتنا ، يبدو أن الأطفال يكافحون عندما لا يمتلكون الأنواع الصحيحة من الخلفية والتعلق الذي تشكل في طفولتهم. نتيجة لذلك ، من المهم أن تسعى للحصول على مساعدة احترافية إذا وجدت أنك تواجه صعوبة في تكوين المرفقات مع تقدمك في السن. إذا لم تكن لديك علاقة صحية مع والديك في طفولتك أو سنواتك السابقة ، فقد يؤثر ذلك عليك الآن ، ويمكن أن يؤثر على طريقة تربية أطفالك في المستقبل أيضًا. هذا هو السبب في أنه من المهم طلب المساعدة في أسرع وقت ممكن.

إذا كنت تكافح حاليًا من أجل تكوين علاقات ومرفقات إيجابية مع طفلك ، فلم يفت الأوان بعد لفعل شيء حيال ذلك. يمكنك إجراء تغييرات على الطريقة التي تتبعها كوالد ، ومن المؤكد أن 'التأخير أفضل من عدم التأخير'. نهج ليكون. احصل على المساعدة المهنية التي تحتاجها أنت وطفلك وابدأ العمل على العلاقة. قد تندهش من مدى قدرتك على تغيير علاقتك وكيف يمكنك تحسين حياة طفلك (وحياتك) بالمساعدة المناسبة.

ReGain هي إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها الحصول على المساعدة التي تبحث عنها. إنها خدمة عبر الإنترنت تربطك بشبكة كاملة من المتخصصين في الصحة العقلية وخدمات الصحة العقلية. كل ما عليك فعله هو الاتصال بالإنترنت وإنشاء حساب. من هناك ، ستكون قادرًا على التحدث مع أحد المحترفين حول أي شيء تواجهه. ما هو عظيم هو أنك ستكون قادرًا على التعرف على التغييرات التي تحدث في حياتك ، وستكون قادرًا على القيام بكل ذلك دون الحاجة إلى مغادرة منزلك. نظرًا لأن هذه خدمة عبر الإنترنت ، فهي خدمة ستساعدك على إنجاز المزيد ، في المكان الذي تشعر فيه براحة أكبر.