تدعي العديد من المجلات أن لديها قائمة نهائية لإرضاء الشريك الذكر. سيحدد البعض الخطوات الجنسية الدقيقة التي يجب عليك اتخاذها لإبقاء الرجل على الخط ، بينما سيركز البعض الآخر أكثر على الجوانب العاطفية لإبقاء بطن رجلك ممتلئًا. في النهاية ، لا ينبغي نحت البشر إلى أجزاء وأوجه ، بل يجب النظر إليهم ككل. لإرضاء رجلك ، حافظ على تركيزك على كل الأشياء التي تجعله على ما هو عليه ، بدلاً من محاولة إرضاء جزء منه.
المصدر: unsplash.com
ما هو الرضا؟
يتم تحديد رضا العلاقة على أنه تجربة إيجابية للفرد في علاقتهما. يشعر الشخص الذي يعبر عن الرضا عن العلاقة بإيجابية تجاه علاقته ، بغض النظر عن أي حجج أو عقبات يواجهها ، بينما يتسم عدم الرضا عن العلاقة بمشاعر سلبية تجاه علاقتك (علاقاتك) الرومانسية ، بغض النظر عن مقدار أو أنواع العقبات والصعوبات التي تواجهها داخل العلاقة . والمثير للدهشة أن العقبات ليست بالضرورة مؤشرًا على الرضا عن العلاقة.
الرضا بالعلاقة ، إذن ، ليس مجرد غياب للصراع أو الصعوبة داخل العلاقة ، ولكن يبدو أنه مرتبط أكثر بغياب الشعور بأنك غير مرغوب فيه أو غير مرغوب فيه أو غير مرغوب فيه في الرومانسية. لا يزال من الممكن النظر إلى العلاقة التي تنطوي على العديد من الصعوبات بشكل إيجابي ، بشرط أن يشعر كلا المشاركين في العلاقة بأنهم قريبون ومترابطون ومحبون لبعضهم البعض.
هل العلاقة والرضا الزوجي ممكنان؟
نعم! على الرغم من المجاز القائل بأن جميع الرجال يأملون سرًا في ترك علاقاتهم المستقرة لصالح حياة مكرسة لمذهب المتعة والحرية المفترضة ، تشير دراسات لا حصر لها إلى العكس تمامًا: يعيش الرجال لفترة أطول ويبلغون عن رضا أكبر عندما يكونون في علاقات طويلة الأمد ، مثل مقابل الرجال الذين يعيشون حياتهم كعزاب. تستنكر العديد من المصادر الإعلامية معيار الزواج الأحادي باعتباره مفهومًا قديمًا ، لكن الزواج الأحادي ليس مفهومًا كاملاً بدون فائدة أو ميزة للرجال ، والعلاقة والرضا الزوجي لا يجب أن يشملا طرفًا ثالثًا ، أو التقليل من معاييرك ، أو قهرك موجود لشريكك.
إرضاء شريكك أمر فردي للغاية ، ويتضمن أكثر من قراءة قائمة بسيطة. إرضاء شريكك له علاقة بتقييم نفسك ، علاقتك ، وشريكك ، مع مراعاة احتياجات الثلاثة ، وتعديل الطريقة التي يتعامل بها كل منكما ويتفاعل ويتصرف وفقًا لذلك. قد تشمل هذه التغييرات:
1) التعبير عن الرضا بنفسك
من أفضل الطرق لمساعدة شريكك على الشعور بالرضا هي إخباره أنك تشعر بالرضا أيضًا. تمامًا كما تشعر على الأرجح بدعم من سعادة شريكك معك ، سيشعر شريكك بمزيد من الرضا بمعرفة أن شريكه سعيد وراضٍ في العلاقة. على الرغم من أنه لا يجب أن تكذب لتدليل غرور شخص ما ، عندما تشعر بالرضا أو السعادة أو الرضا في علاقتك ، فمن المهم أن تعترف بذلك لشريكك وتحتفل بعلاقتك.
2) التواصل بصراحة ولطف
يعد الحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة أحد أهم الممارسات التي يجب توظيفها إذا كنت ترغب في إرضاء شريكك. عندما يصبح التواصل شحيحًا أو مغلقًا أو مخادعًا ، تبدأ الثقة في الانهيار ، وتتأثر جودة علاقتك. على الرغم من أن العديد من الناس يستخدمون الصدق كسبب ليكونوا قساة أو قاسيين ، إلا أنه من الضروري ممارسة التواصل المنفتح واللطيف.
المصدر: pexels.com
التواصل اللطيف والصادق تجاه شريكك يدعو شريكك إلى فعل الشيء نفسه. إذا بدأ في تجربة أي شكل من أشكال عدم الرضا أو السخط أو الإحباط ، فإن امتلاكه عادة طويلة الأمد في التواصل سيمنحه الحرية والفضاء ليأتي إليك بمخاوفه ، مما قد يخفف من آثار الانفصال وانعدام العلاقة الحميمة .
3) زيارة حياتك الجنسية بانتظام
الجنس يعيش الشمع ويتلاشى. في بداية علاقتكما ، كان من المحتمل أن يكون لدى كلاكما دوافع جنسية عالية للغاية ، حيث تعمل العلاقة الحميمة الجسدية كقوة ثابتة. مع مرور الوقت ، قد تجد أن دوافعك الجنسية تتضاءل. يمكن أن تؤثر ضغوط العمل والأطفال والضغوط المالية وغير ذلك على الدافع الجنسي لك ولشريكك ، مما قد يؤدي إلى عدم الرضا.
ومع ذلك ، فإن أحد أفضل الطرق لمكافحة الاستياء الجنسي لدى شريكك هو إعادة النظر في حياتك الجنسية بصراحة وأمانة بانتظام. إذا وجدت أن الدافع الجنسي الخاص بك قد انخفض ، على سبيل المثال ، ولم يكن لدى شريكك أي شيء ، فقد يؤدي ذلك إلى إثارة بعض الغضب بينكما. يمكن أن يساعد التواصل خلال هذا الوقت وإيجاد طرق للتغلب على الإحباط في إبقاء كل منكما قريبًا وراضًا ومحتوى.
قد تعني زيارة حياتك الجنسية بانتظام التوصل إلى ترتيب مثل العثور على المهام الجنسية التي يستمتع بها كلاكما خلال فترة الجفاف ، أو تقديم فرص لشريكك للانخراط في أنشطة جنسية فردية. أيا كان ما تقرره أنت وشريكك أنه عادل ، فهذا ليس هو الهدف تمامًا ؛ بدلاً من ذلك ، فإن النقطة المهمة هي أنك تبقي قنوات الاتصال مفتوحة ، وتجعل الجنس والحميمية أولوية في حياتك.
4) التحقق من التوقعات عند الباب
التوقعات المجتمعية تلحق الضرر بالرجال والنساء على حد سواء. غالبًا ما يُتوقع من النساء الالتزام بمعايير جنسانية معينة (سمات وأنشطة تعتبر أنثوية بشكل صريح) ، بينما يُتوقع من الرجال الالتزام بمجموعة من السلوكيات 'الذكورية' المفترضة - وهي مجموعة من المعايير يشار إليها غالبًا باسم 'الذكورة السامة'. عندما يواجه الرجال هذه التوقعات في علاقاتهم ، ينخفض رضاهم عن علاقتهم ، حيث تشير دراسة صغيرة واحدة إلى أن الرجال يفضلون العلاقات الرومانسية ، أو العلاقات الأفلاطونية الوثيقة مع الأصدقاء الذكور على العلاقات الرومانسية ، إلى حد كبير بسبب الخوف من الحكم.
التوقعات الموضوعة على شريكك والتي لا علاقة لها بصحتك وسلامتك المتبادلة لا مكان لها في علاقتك. إن توصيل احتياجاتك لشريكك ، والاتفاق على أحكام معينة في علاقتك ، والمضي قدمًا في التفاهم هو شيء واحد ، لكن جلب الاحتياجات والرغبات غير المعلنة والتوقعات غير الواقعية في علاقتك يمكن أن يوفر مسارًا سريعًا للإحباط والعلاقة غير المرضية.
المصدر: unsplash.com
مشكلة في الجنة
حتى إذا قمت بتطبيق كل هذه الأساليب ، فقد لا تزال تواجه مشكلة في علاقتك. قد يكون هذا بسبب عدة عوامل ، تتراوح من الصدمة السابقة لك أو لشريكك ، أو جروح العلاقة التي لم تلتئم بينك وبين شريكك ، أو حتى عوامل غير مرتبطة تمامًا بك وبشركائك ، مثل ضغوط العمل أو الأسرة ، أو عقلية أخرى مختلفة. الامراض الصحية. قد تلعب هذه العوامل دورًا في خلق الخلاف بينك وبين شريكك ، على الرغم من أن جميع الجوانب الأخرى لعلاقتك في حالة عمل جيدة. إذا كانت هذه هي الحالة ، يمكنك وضع تواصل أكثر فاعلية وتعاطفًا في علاقتك ، ولكن قد تحتاج أيضًا إلى تقديم مساعدة خارجية لتحسين أي مشكلات تتعلق بصدمة سابقة أو مشاكل عاطفية لم يتم حلها أو مخاوف مماثلة.
يمكن إكمال هذا النوع من الاستشارة في جلسات فردية لك ولشريكك أو يمكن أن تبدأ في جلسة للزوجين ، حيث يحضر اثنان منكما جلسات العلاج معًا ويعملان على حل العلاقة كفريق واحد. ستلعب أنواع المشكلات التي تواجهها دورًا في نوع الاستشارة الذي تختاره ، وستشير أيضًا إلى نوع العلاج الذي من المرجح أن يساعدك في الواقع أنت وشريكك.
شريكك ورضاك
إن إرضاء شريكك هو أكثر بكثير من مجرد تحديد المربعات خارج قائمة المهام ، واتباع قائمة بعدد معين من الأفعال الجنسية الجديدة للحفاظ على اهتمام رجلك. على الرغم من أن أشياء مثل هذه قد يكون لها مكانها ، إلا أنها ليست سوى صورة صغيرة لعلاقة قوية ومرضية للطرفين ، وليست كافية لتقديم رضا عن العلاقة لك ولشريكنا باستمرار. للحفاظ على بعض مظاهر الرضا الرومانسي بينك وبين شريكك ، يجب عليك الاستماع إلى رغبات واحتياجات شريكك ، والتعبير عن رغباتك الخاصة ، واستثمار الوقت والطاقة في علاقتك.
قد يبدو إرضاء شريكك بمثابة استثمار سريع في بعض مقالات المجلات ، والتأكد من أنك تحافظ على شخصيتك أو تحافظ على نمط حياة معين ، لكن الدراسات تثبت باستمرار أن الرضا العام عن العلاقة يعتمد إلى حد كبير على الاحترام المتبادل ، والشعور بالارتباط بشريكك ، وخلق بيئة تغذي علاقة محبة ووثيقة ومقبولة. من غير المرجح أن تؤثر شخصيتك ووضعك المالي وأصولك فعليًا على ما إذا كان شريكك راضيًا عن علاقتك أم لا ، مما يعني أنه بدلاً من التركيز على عدد المرات التي تذهب فيها إلى صالة الألعاب الرياضية ، وكم الطاقة التي تنفقها في وظيفتك ، وكم عدد الأشياء المادية التي يجب أن تقدمها لشريكك ، فأنت حر في النظر إلى علاقتك على أنها شراكة بينك وبين الشخص الذي تحبه ، بدلاً من معاملة حيث يُطلب منكما المساهمة بعين من أجل عين.
المصدر: pexels.com
إذا وجدت أنك تتبنى باستمرار آراء أو عادات أو ممارسات يبدو أنها تسبب مشاكل في علاقتك ، يمكنك أيضًا دعوة معالج في حياتك أو علاقتك ، للعمل على أي مشكلات حالية يمكن أن تساعدك أنت وشريكك. تتطلب تنمية علاقة سعيدة وصحية وممتعة الوقت والجهد. هذا الجهد لا يشير إلى علاقة سيئة. بدلاً من ذلك ، فإن استعدادك أنت وشريكك لاستثمار أنفسكم في بعضكم البعض سيتنبأ بما إذا كانت لديكما علاقة سعيدة ومرضية أم لا.
