إذا كان لديك طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل أن الاسم يقول كل شيء. طفلك مفرط النشاط ولديه مشاكل في الحفاظ على الانتباه في الفصل أو في أي مكان. لكن صدق أو لا تصدق ، كان الحصول على التشخيص هو الجزء الصعب. بمجرد أن تعرف ما يجري مع طفلك ، يمكنك البدء في تعلم كيفية التعامل معه. لأن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الطفل ليس صعبًا كما تعتقد. خاصة مع كل الموارد الجديدة المتوفرة.
وجد NIMH أو المعهد الوطني للصحة العقلية أن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) هو أحد أكثر الاضطرابات تشخيصًا عند الأطفال. في الواقع ، تم تشخيص إصابة طفل من بين كل 10 أطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و 17 عامًا باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. ومع ذلك ، يعتقد العديد من الآباء أن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان طفلهم مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو ما إذا كانوا يركضون باستمرار وهم يصرخون ويتصرفون بالسوء ، وهذا ليس هو الحال. يمكن لبعض الأطفال أن يكونوا هادئين وهادئين في بعض الأحيان ، لكنهم قد ينقرون على أقدامهم أو أصابعهم ، بينما يعاني البعض الآخر من فرط النشاط طوال الوقت.
مكالمة من المدرسة
قد تكون أول إشارة تحصل عليها على أن طفلك مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي مكالمة من معلمه في الحضانة أو الحضانة في اليوم الأول أو الثاني من الفصل. لكن لا تشعر بالسوء لأن هذا هو ما يكتشفه معظم آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد اعتدنا على سلوكيات أطفالنا وقد نعتقد أنها مجرد حيوية وسوف تتغلب عليها. المعلمون أفضل في ملاحظة ذلك لأنهم لا يرون طفلك طوال الوقت. تشمل بعض علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال ما يلي:
ADHD أو ADHD PI الغافل في الغالب هو نوع من ADHD يصعب اكتشافه لكل من الآباء والمعلمين. في الواقع ، حتى الخبراء قضوا سنوات عديدة دون أن يعرفوا ما هو عليه. في الأساس ، هو ما استخدموه للإشارة إلى اضطراب نقص الانتباه أو ADD ، وهو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون فرط النشاط. لا يُنظر عادةً إلى الأطفال الأكثر هدوءًا وانسحابًا عن غيرهم من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولهذا السبب غالبًا ما يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، لا يزالون ينسون ، ويماطلون في كثير من الأحيان ، ولديهم فترة انتباه قصيرة جدًا. لا يُلاحظ عدم الانتباه وحده لأن معظم الأطفال لديهم فترة انتباه قصيرة على أي حال. ولكن إذا استمروا في مواجهة هذه المشكلة حتى بعد بدء الدراسة ، فقد يكون التحدث إلى أحد المحترفين فكرة جيدة.
على الرغم من أنه لا يزال من غير الواضح ما الذي يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد أجريت العديد من الدراسات للعثور على أنماط واتجاهات الاضطراب. على سبيل المثال ، نشرت NIMH دراسة عن العلاقات بين الأشقاء المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وجدت أنه إذا كان لديك أكثر من طفل ، فمن الشائع أن يكون لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في كلا الطفلين. لذلك ، إذا تم تشخيص طفلك في الصف الأول به ، فقد يكون شقيقه الأصغر مصابًا به أيضًا. بعض المشكلات التي قد تساهم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي:
علاجات للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
على الرغم من عدم وجود علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تتوفر أنواع عديدة من علاجات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. اعتمادًا على عمر طفلك عند تشخيصه ، قد تختلف خطة العلاج ويمكن أن تتغير مع تقدمه في السن. تشمل العلاجات الأكثر شيوعًا الأدوية المنشطة أو غير المنشطة ، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، والعلاج النفسي (العلاج بالحوار).
العلاج الدوائي
أحد أكثر علاجات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شيوعًا هو الدواء. تقلل أدوية ADHD من فرط النشاط والاندفاع عند الأطفال الصغار المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكذلك الأطفال الأكبر سنًا. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن ما يقرب من 75٪ من هؤلاء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يتم علاجهم بالأدوية المنشطة يستجيبون جيدًا. هذا هو العلاج الأكثر شيوعًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال والبالغين. تساعد هذه الأدوية في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن طريق زيادة إفراز النوربينفرين والدوبامين في الدماغ. ومع ذلك ، فإنها تأتي مع الآثار الجانبية المحتملة التي قد يرفضها الآباء مثل:
الأدوية غير المنشطة
بعض الأدوية غير المنشطة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مفيدة أيضًا ، ولكنها تستغرق وقتًا أطول للعمل من غيرها. في أغلب الأحيان ، يتم إعطاؤها للأطفال الذين لا يستطيعون تحمل الأدوية المنشطة التي ربما جربتها بالفعل. بدلاً من ذلك ، يمكن إعطاؤها بالاقتران مع عقار منبه إذا لم يكن يعمل بشكل جيد. بعض هذه تشمل الكلونيدين ، جوانفاسين ، وأتوموكسيتين. على الرغم من أن هذه العقاقير لا تسبب الإدمان مثل العقاقير المنشطة ، إلا أن لها آثارًا جانبية أيضًا. لكنها قد تكون الطريقة الوحيدة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالأدوية على الإطلاق. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ما يلي:
العلاج السلوكي المعرفي
علاج آخر لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو العلاج المعرفي السلوكي ، والمعروف باسم العلاج السلوكي المعرفي. يمكن استخدام هذا مع الأدوية أو بمفرده. العلاج المعرفي السلوكي هو شكل شائع من أشكال العلاج لمجموعة متنوعة من الاضطرابات ، من القلق إلى الاكتئاب ، وعادة ما يتم تدريسه من قبل معالج مرخص أو مستشار أو طبيب نفساني. كان يستخدم في الأصل لعلاج الاكتئاب ولكن وجد أنه يساعد في القلق والعديد من أنواع حالات الصحة العقلية الأخرى.
كيف يعمل العلاج المعرفي السلوكي؟
الطريقة التي يعمل بها العلاج المعرفي السلوكي هي تعليم طفلك مهارات تعديل سلوكه من خلال تغيير أنماط تفكيره. يساعد على تغيير السلوكيات المعرفية والتشوهات من خلال مساعدتهم على تعلم كيفية تنظيم عواطفهم. عملية التفكير الرئيسية هي أن جميع البشر لديهم ثلاثة معتقدات أساسية ، وهي الذات والآخر والمستقبل. تشمل مراحل العلاج ما يلي:
المرحلة الأكثر أهمية هي المرحلة الأولى حيث يمكن للمعالج تحديد السلوكيات التي تسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. سيحددون ما إذا كانت هذه السلوكيات هي أوجه قصور أو تجاوزات ، ويحصلون على خط أساس ، ويحاولون تقليل أو زيادة السلوكيات حسب الحاجة. عادة ما يستغرق الأمر من ست إلى 18 جلسة إذا كنت تفضل العلاج وجهًا لوجه في عيادتهم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الأمر أسهل بكثير بالنسبة لطفلك وأنت إذا حاولت العلاج عبر الإنترنت. على الرغم من أن المعالج الخاص بك قد يرغب في إجراء بعض الاجتماعات وجهًا لوجه عبر الإنترنت ، إلا أنه يمكن القيام بكل شيء من خلال الرسائل النصية أو الدردشة أو البريد الإلكتروني إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي.
موارد لك ولطفلك عبر الإنترنت
يعد العلاج النفسي عبر الإنترنت أحد أفضل الموارد التي لديهم الآن ولم يكن لديهم قبل بضع سنوات ، وهو العلاج بالكلام. ستفاجأ بسرور بمدى سهولة جعل طفلك البالغ من العمر 10 أعوام المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتحدث إلى معالج عبر الإنترنت باستخدام الرسائل النصية بدلاً من جعله يجلس بثبات في المكتب لمدة ساعة. يمكن إجراء العديد من برامج العلاج عبر الإنترنت باستخدام هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر المحمول وأنت مرتاح في منزلك حيث يسهل على طفلك التعامل معه. أن تكون قادرًا على التواصل مع المعالج في أي وقت من النهار أو الليل ، فإن أي يوم من أيام الأسبوع يعد أيضًا مكافأة. على الرغم من أنك قد لا تحصل على إجابة على الفور (في غضون ساعات قليلة إذا كان منتصف الليل) ، فإنه لا يزال أفضل من الانتظار حتى موعدك أو جلستك التالية.
هل يمكن لشخص بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعلم كيفية التأقلم؟
دعم الأطفال والبالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (CHADD) علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين ويزعمون أنه مشابه أو مشابه للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن للأدوية ، وكذلك العلاج ، أن تفعل المعجزات لإعادة حياتك إلى مسارها الصحيح إذا كنت تعاني من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. في حين أن الأدوية يمكن أن تقلل من فرط النشاط والاندفاع ، يمكن أن يساعدك العلاج على تعلم كيفية جعل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعمل لصالحك بدلاً من أن يكون ضدك. قد يقول الكثير من الناس إنهم يتمنون لو كانت لديهم طاقتك ، وتعتقد ، 'إذا كانوا يعرفون فقط ،' حق؟ على الرغم من أن هذه الطاقة ربما أوقعتك في مشكلة من قبل ، إلا أنه يمكن استخدامها بشكل جيد أيضًا.
الخط السفلي
إذا كان لديك طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو كنت بالغًا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فاتصل بـ ReGain.us للحصول على إرشادات. يمكنهم تزويدك بمعلومات أساسية حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكيف يمكن أن يساعد العلاج عبر الإنترنت. غالبًا ما يشعر الأطفال الذين يمكنهم التحدث أو إرسال الرسائل النصية عبر الإنترنت براحة أكبر في التحدث عن مشاعرهم من خلال الرسائل النصية أو الرسائل. يحتاج المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى التوجيه. يوجد معالجون محترفون ومستشارون وعلماء نفس في ReGain.us يمكنهم مساعدة الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في البقاء منظمًا والاهتمام. كل ما عليك فعله هو الإجابة على بعض الأسئلة الأساسية ، ويمكنهم أن يقرروك بأفضل متخصص في الصحة العقلية لتلبية احتياجاتك. وأفضل جزء هو أنه يمكنك القيام بكل ذلك عبر الإنترنت - فلا داعي لتحديد موعد. ليس عليك حتى مغادرة منزلك.
