لقد انفصلت عنك أنت وزوجك السابق قبل بضعة أشهر ، لكنهما الآن يراسلانك. يريد جزء منك الرد ، لكن الجزء الآخر منك يتذكر كل أسباب الانفصال. هل هذا يبدو مألوفا؟ إذا كنت تسأل نفسك ، 'هل يجب أن أتحدث إلى صديقي السابق؟' فيما يلي بعض الاقتراحات حول كيفية إدارة الموقف.
على الرغم من أنه ليس من الأدب تجاهل نص من البعض ، إلا أنك تحتاج إلى التفكير في السبب الذي يجعل حبيبتك السابقة تراسلك وأسباب انفصالك في المقام الأول.
إذا كانت لديك علاقة ودية مع حبيبتك السابقة وواصلت التحدث إلى حبيبتك السابقة بشكل منتظم ، فمن المقبول إعادة مراسلتها. في بعض الأحيان ينفصل الناس لأنهم يعرفون أنه ليس من المفترض أن يكونوا في علاقة مواعدة ، وأنك كنت أفضل حالًا كأصدقاء.
كأصدقاء ، من الجيد إرسال رسالة نصية إلى حبيبتك السابقة واسألها عرضًا عما يجري في حياته من حين لآخر. يمكنهم فعل الشيء نفسه. إذا كنت لا تراسل حبيبتك السابقة أكثر مما تراسل أصدقائك وعائلتك ، فلا يوجد سبب يمنعك من الاستمرار في التعامل الودود.
ومع ذلك ، يجب أن تكون المحادثة مجرد أصدقاء. إذا انتهى بك الأمر في وضع تصبح فيه الرسائل النصية المتبادلة أكثر رومانسية أو ذات طابع جنسي ، فأنت بحاجة إلى تقييم ما إذا كان يجب عليك إرسال رسالة نصية مرة أخرى. الفرق بين الشريك الذي يتحدث معك والشريك السابق يتحدث معك أمر مهم.
كشريك ، قد تقترح خططًا لعطلة نهاية الأسبوع أو تتطلع إلى رؤية بعضكما البعض في الليل. كطريقة ودية ، يجب ألا تتخطى المحادثات النصية سطراً في إرسال الرسائل النصية.
عندما يكون شخص ما مسيئًا جسديًا أو عقليًا أو جنسيًا ، فمن الضروري الابتعاد والابتعاد. إذا خرجت من علاقة مسيئة ، يجب أن تكون سعيدًا لأنك هربت ولا تنظر إلى الوراء أبدًا. إذا بدأ حبيبك السابق في إرسال الرسائل النصية إليك ، فمن المستحسن ألا ترد. أنت لا تريد الدخول في محادثات مع المعتدي. منعهم إذا لزم الأمر.
عندما يبدأ حبيبك السابق المسيء في إرسال رسائل نصية إليك ، فمن المرجح أنه يرغب في العودة معك. قد يكون هذا وضعًا خطيرًا للغاية بالنسبة لك. بغض النظر عن مقدار ما يقولون إنهم تغيروا ، وأنهم آسفون ، فإن الشخص الذي كان مسيئًا سيعود دائمًا إلى كونه مسيئًا.
ما لم يخضعوا لاستشارات وعلاجات مهمة ، فمن الأفضل عدم الرد على نصوصك السابقة. عندما تراسلك السابق ، فكر أيضًا في الطريقة التي عاملوك بها قبل قراءة ما أرسلوه لك. في حين أنه من الأفضل منع حبيبتك السابقة واستئصالها من حياتك ، إلا أن هناك بعض الحالات التي لا يكون فيها المنع خيارًا.
على سبيل المثال ، إذا كان لديك طفل معًا ، وكان لدى حبيبك السابق زيارة أو وقت محدد مع طفلك ، فستحتاج إلى الحفاظ على بعض التواصل معهم. لكن ضع في اعتبارك أن هذا الاتصال هو فقط من أجل طفلك. إذا كانت أي محادثة تتطلب أكثر من نص أو نصين وديين ذهابًا وإيابًا لإكمال المناقشة ، فهناك فرصة جيدة لمحاولة حبيبتك السابقة العودة إلى حياتك. يجب ألا تقع في غرامها.
في بعض الأحيان في هذه المواقف ، من الأفضل أن يكون لديك وسيط يقوم بإعداد 'تبادل الأطفال' في مكان عام. سيساعدك هذا على تقليل الاتصال مع حبيبك السابق وتجنب الاضطرار إلى الانخراط في الاتصالات. يمكن للوسيط أن يخبرك أنت أو حبيبك السابق إذا كانت هناك أية مشكلات يحتاج الآخرون إلى معرفتها قبل مغادرتك. اشياء مثل:
إذا لم تتخطى حبيبك السابق مطلقًا وبدأوا في إرسال رسائل نصية إليك بأنهم يفتقدونك أيضًا ، فعليك أن تأخذ في الاعتبار سبب الانفصال في المقام الأول.
يمكن أن يكون هناك عشرات الأسباب التي تجعلك تنفصل في المقام الأول. السؤال الكبير الذي يجب طرحه هو ، هل يمكنك التوصل إلى قرار مشترك يكون فيه كل منكما سعيدًا.
قد يكون استئناف الاتصالات عبر النص طريقتك السابقة في اختبار الوضع. ربما يفتقدون فقط للصداقة التي جمعت بينكما في المقام الأول. ربما يريدك حبيبك السابق أن تفتقده بقدر ما يشتاق إليك. قد يرغب حبيبك السابق في معرفة ما إذا كنت قد انتقلت بالفعل وأنت في علاقة أخرى. ربما كان الانفصال مفاجئًا أو مفاجئًا ، ويحتاجون ببساطة إلى الإغلاق. لا تنس أن حبيبك السابق ربما يكون قد تناول بعض المشروبات ويمكن أن يكون في حالة سكر وهو يراسلك من أجل مكالمة غنائم في وقت متأخر من الليل. هذه النصوص عادة لا تنتهي بشكل جيد عند الرد عليها ؛ إذا كان الوقت متأخرًا في الليل وكان حبيبك السابق يرسل لك رسائل نصية ، فقد يكون تجاهلها حتى الصباح هو الخيار الأفضل.
مهما كان السبب ، عليك أن تقرر إلى أين تريد أن تذهب العلاقة قبل الدخول في أي محادثات. ثم عليك أن تكون صريحًا معهم واسألهم عن نواياهم في المستقبل. ما تعتقد أنه يقوله عبر الرسائل النصية وما يشعر به بالفعل يمكن أن يكون شيئين مختلفين تمامًا.
إذا كان حبيبك السابق يرسل الرسائل النصية وتجاوزت الأمر ، فعليك أن تكون صريحًا معهم. لا بأس بالرد من حين لآخر على نص من حبيبك السابق ، لكن عليك أن توضح أنك على علاقة بشخص جديد وأنك سعيد (إذا كنت ، في الواقع ، محتوى).
آخر شيء تريد القيام به هو قيادة حبيبك السابق ومنحه أملًا كاذبًا. إذا كانوا يحاولون التعويض ولا يزال لديهم مشاعر تجاهك وليس لديك رغبة في لم الشمل ، فلا يمكنك الحفاظ على علاقة الرسائل النصية.
حبيبتك السابقة هي حبيبتك السابقة لسبب ما ، وعليك أن توضح ما تشعر به وما تتوقعه في المستقبل. فيما يلي بعض الأمثلة على كيفية الرد على رسالة من حبيبك السابق.
المثال الأول:
إذا كانت نصوصك السابقة ، 'كان من الرائع رؤيتك بالأمس. لقد نسيت كم فاتني ابتسامتك ، ' قد يكون الرد المناسب ، 'لقد كان من الجيد رؤيتك أيضًا. ذكر شخصيتي الجديدة كم كنت لطيفًا. يحاولون دائمًا العثور على الخير في كل موقف. أتمنى أن تجد شخصًا يجعلك سعيدًا بقدر ما يجعلني سعيدًا. & rdquo ؛
هذا الرد ليس وقحًا ولكنه يجعل حبيبك السابق يعرف أنك انتقلت إلى حياتك وأنت سعيد.
المثال الثاني:
نصوصك السابقة لك ، 'سمعت أغنيتنا على الراديو ، وجعلتني أفكر في كل الأوقات الرائعة التي قضيناها معًا. اشتقت لك & rdquo ؛ هذه محادثة تحتاج إلى إغلاقها. من الواضح أن حبيبك السابق لديه مشاعر تجاهك ، سواء على المدى القصير أو الطويل. إذا لم تكن لديك رغبة في العودة معًا ، فلن تساعد قيادتهم أي شخص. ربما ترد بـ ، 'نعم ، كانت تلك أغنية رائعة. ومع ذلك ، فقد انفصلنا عن & ldquo ؛ x ، y ، z & rdquo ؛ الأسباب ، وكلانا يعلم أن علاقتنا قد انتهت '. بينما تستجيب بأدب ، فإنك تصل مباشرة إلى هذه النقطة. لقد انفصلت لأسباب مهمة ، وانفصلت عن طريق مسدود. لقد انتقلت ، وهم بحاجة إلى ذلك أيضًا.
المثال الثالث:
نصوصك السابقة لك ، 'لا أستطيع أن أبتعد عن الآخرين. كان الانفصال أكبر خطأ ارتكبته على الإطلاق. لا أعتقد أنني أستطيع أن أعيش يومًا آخر بدونك. يُظهر هذا النوع من النصوص أن حبيبتك السابقة ندمت على الانفصال معك. إذا كنت قد انتقلت ، فلا يمكنك ترك الباب مفتوحًا على الإطلاق للتفاعلات المستقبلية. سوف يقودهم فقط. قد تكون هذه الاستجابة أفضل مسار للعمل. 'أنت تعرف لماذا انفصلنا. هذا لم يتغير. قد يكون من المفيد التحدث إلى مستشار لتذكر الأسباب التي تجعلنا 'لا نكون معًا'. إجابتك موجزة وتقترح أن يتحدثوا إلى خبير عن حالتهم العقلية.
في حين أن معظم الناس يمكن أن ينفصلوا ، ويحزنوا لبعض الوقت ، ثم يمضون قدمًا في حياتهم ، فإن بعض الناس يعلقون في المكان الذي يقفون فيه ولا يمكنهم المضي قدمًا. في هذه المواقف ، مثل الحالة المذكورة في المثال الثالث أعلاه ، يجب أن يبحث الحبيب السابق عن استشارة شخصية أو عبر الإنترنت للتعامل مع عواطفه. من الواضح أنهم لم ينتهوا من العلاقة ولديهم مشاعر قوية حول عدم قدرتهم على العيش بدونك. في الواقع ، الانفصال صعب ، لكن ليس من المستحيل التغلب عليه. يمكن لمقدمي خدمات الصحة العقلية المرخصين في ReGain مساعدتهم على تذكر سبب الانفصال في المقام الأول ومساعدتهم على إيجاد طرق صحية لتوجيه آلامهم. بمرور الوقت ، سيتحرك حبيبك السابق ويجد شخصًا أكثر ملاءمة له ، تمامًا كما فعلت بالفعل.
