زوجي يكرهني! ماذا يجب أن أفعل؟

إن الزواج من شخص ما لن يكون دائمًا سلسًا. قد يكون لديك أوقات معينة ستشعر فيها بقدر كبير من التحدي. إذا كان زوجك يتصرف كما لو أنه لم يعد يحبك ، فقد تكون قلقًا بشأن ما يعنيه هذا. لا يجب أن تشعر الزوجة كما لو أن زوجها يكرهها. بدلاً من قول 'زوجي يكرهني' والاستسلام ببساطة ، من المهم الوصول إلى جوهر هذا الموقف.

هل تحتاج إلى مشورة حول ما يجب فعله حيال زوجك؟ يمكن أن يساعد العلاج - احصل على مطابقة مع معالج مرخص الآن.



المصدر: rawpixel.com

ما الذي يجعلك تعتقد أن زوجك يكرهك؟

إذا كنت تعتقد أن زوجك يكرهك ، فلا بد أن يكون هناك سبب محدد لشعورك بهذه الطريقة. ما الذي يفعله زوجك ويختلف عن الطريقة التي يعاملك بها؟ ألا يظهر لك نفس الحب الذي كان عليه؟ هل يغضب منك على ما يبدو بدون سبب؟ يجب أن يكون هناك سبب لتغيير سلوك زوجك.



فكر في علاقتك وكيف كنت تتفاعل مؤخرًا. إذا كان هناك أي شيء كنت تفعلينه يزعج زوجك ، فيمكنك التفكير فيما إذا كان هذا رد فعل على أفعالك. على سبيل المثال ، إذا لم تكن مخلصًا لزوجك ، فمن السهل أن تعرف لماذا قد يتغير سلوكه تجاهك. إذا كانت علاقتكما تعاني بطريقة ما ، فقد تكون مشاكلكما هي سبب سلوكه.

هذا لا يعني أنك تتحمل مسؤولية سلوك زوجك. من الحكمة ببساطة مراعاة جميع العوامل عندما تريد معرفة الخطأ في زواجك. قد لا تتواصل مع بعضكما البعض كما اعتدت. يمكن أن يؤدي انهيار الاتصال بسهولة إلى صراعات زوجية ، وستريد أن تبذل قصارى جهدك لإصلاح الأشياء عندما تستطيع.



من الممكن أيضًا أن زوجك لا يكرهكم جميعًا. قد يكون ببساطة غاضبًا منك أو غاضبًا من نفسه بسبب شيء ما. يتصرف الناس بطرق غريبة عندما ينزعجون أو يتأذون. هذا لا يعني بالضرورة أن قلبه يكره زوجك. قد لا يزال يحبك كثيرًا ولكنه يواجه صعوبة في التعبير عن هذا الحب بسبب ظروفك الحالية. من الصعب تحديد ما يحدث دون معرفة تفاصيل وضعك.



كم من الوقت كان سلوك زوجك هكذا؟

إذا أثبتت أن سلوك زوجك قد تغير ، فعليك محاولة التفكير في المدة التي استغرقها هذا الأمر. عندما يمكنك الإشارة إلى وقت محدد بدأ فيه زوجك في التصرف بشكل مختلف ، يصبح من السهل معرفة ما يحدث. هل بدأ زوجك يتصرف بهذه الطريقة بعد حصوله على ترقية في العمل؟ هل بدأ يعاملك معاملة سيئة بعد طرده من وظيفته؟

المصدر: maxpixel.net



إن محاولة معرفة متى بدأ هذا السلوك يتيح لك إعطاء الأشياء بعض السياق. يمكنك البدء في رؤية ما يجري في حياة زوجك. إذا استمر هذا لفترة طويلة ، فمن المؤكد أن هذا سيكون أكثر إثارة للقلق من أسبوع أو أسبوعين من السلوك السيئ.

هل تشعر بالأمان؟

سلامتك مهمة تمامًا ، وتريد أن تتأكد من أن زوجك لا يسيء إليك. إذا شعرت بالتهديد بأي شكل من الأشكال أو إذا تعرضت للأذى ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة. لا يجوز للرجل أن يسيء إلى شريكه لأي سبب من الأسباب. إذا تعرضت للإيذاء الجسدي أو العاطفي ، فستتوفر لك المساعدة.

لا تشعر كما لو أنك عالق في وضعك الحالي. قد تحبين زوجك كثيرًا ، لكن لا يمكنك السماح لحبك بإبقائك محاصرًا في زواج سيء. حتى لو فعلت شيئًا يزعج زوجك ، فلا عذر له في الإساءة إليك. أنت تستحق أفضل من ذلك ، ويمكنك الحصول على المساعدة المناسبة حتى تتمكن من الخروج بمفردك. لا تتردد في الاتصال بالخط الساخن للعنف المنزلي أو بالسلطات إذا كنت بحاجة إلى مساعدة.

هل يمكن أن يمر زوجك بوقت عصيب؟

إذا لم يكن زوجك يسيء إليك وكان يتصرف بغرابة ، فربما يمر بوقت عصيب. في بعض الأحيان ، يفرغ الناس من توتيرهم على من يحبونهم أكثر. هذا ليس عادلاً ، ولا ينبغي لزوجك أن يعاملك بهذه الطريقة. بغض النظر ، من الممكن أن يكون زوجك يعاني من التوتر أو القلق.

يمكن للأشخاص الذين يمرون بأوقات عصيبة أن تتطور لديهم مشاكل القلق. هذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالبارانويا والعصبية الشديدة. يمكن أن يظهر أيضًا في نوبات الغضب. إذا كان زوجك يعاني من صعوبات في الصحة العقلية ، فعليك أن تبذل قصارى جهدك للحصول على المساعدة التي يحتاجها. يمكنك العمل مع أطبائك لوضع خطة علاجية له تعمل على استقرار مزاجه وتهدئة مشاعر القلق التي يعاني منها.

ألفة

هل كنت أنت وزوجك حميمين مؤخرًا؟ ربما تتعلق مشكلاتك مع زوجك برغبات معينة لم تتم تلبيتها. إذا انفصلت عنكما بعضكما البعض ، فربما لم تعد تُظهر مشاعر بعضكما الأخرى. يتوق الناس للعاطفة ، ويمكن أن يكون ذلك بسيطًا مثل عناق أو قبلة. إذا لم تكن حنونًا تجاه بعضكما البعض ، فهذه علامة سيئة.

قد ترغب في التفكير في العمل على علاقتك العاطفية لمعرفة ما إذا كان لا يمكنك إحياء الأشياء. بالطبع ، هذا خيار فقط إذا كان زوجك غريب الأطوار قليلاً تجاهه. إذا كان لئيمًا تمامًا ، فمن المحتمل ألا يكون الوقت مناسبًا لمحاولة الاتصال بشكل وثيق. ومع ذلك ، من الجيد أن نفهم أن العلاقة الحميمة والرومانسية مهمان في الزواج.

عليك أن تعمل للحفاظ على الرومانسية حية. قد يكون من الجيد تخصيص بعض الوقت لقضائه مع بعضكما البعض في المساء. قد يكون الأمر صعبًا إذا كان لديك أطفال وتشعر بالتعب عندما تصل إلى المنزل من العمل. ومع ذلك ، فأنت تريد أن تكون قادرًا على إظهار اهتمامك لشريكك. يمكن لقليل من الوقت الذي تقضيه في الحضن على الأريكة أن يحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بتحسين الحالة المزاجية لزوجك.

هل تحتاج إلى مشورة حول ما يجب فعله حيال زوجك؟ يمكن أن يساعد العلاج - احصل على مطابقة مع معالج مرخص الآن.

المصدر: maxpixel.net

الجنس شيء آخر يجب أن تفكر فيه. إذا لم تمارس الجنس مع بعضكما البعض لفترة من الوقت ، فقد يكون ذلك مشكلة. الجنس ليس سلعة توزعها لحل المشاكل ، لكن الحياة الجنسية الصحية هي جزء مهم من الزواج الجيد. يمكن أن تساعد إعادة الاتصال ببعضكما البعض جنسيًا في تحسين الاتصال العام. غالبًا ما يؤدي إظهار المزيد من الحب لبعضكما البعض في غرفة النوم إلى كيفية تعاملكما مع بعضكما البعض في مكان آخر.

حاول إعادة الاتصال

إن بذل جهد لمحاولة إعادة الاتصال بزوجك أمر بالغ الأهمية. إذا كنت تريد أن ينجح زواجك ، فقد تحتاج إلى البدء من جديد ومحاولة تذكر سبب وقوعك في الحب في المقام الأول. اخرجا في مواعيد غرامية معًا وحاولي القيام بشيء ممتع. يجب أن تكون قادرًا على الاستمتاع برفقة بعضكما البعض ، وقد يذكرك ذلك بمدى جودة الأشياء في السابق.

هل هناك أنشطة كنت تحب القيام بها معًا؟ ربما يمكنك البدء في ركوب الدراجة مرة أخرى ، أو يمكنك البدء في حضور الحفلات الموسيقية مرة واحدة في الشهر. كل ما تحبهما معًا هو ما يجب أن تحاول القيام به. قد يساعدك هذا على إعادة تأسيس اتصالك ، وقد يغير مزاج زوجك بشكل جيد.

تحدث إلى زوجك

قد يبدو هذا واضحًا ، لكن يجب أن تحاولي التحدث مع زوجك عن أفكارك. من المحتمل أنه قد لا يدرك حتى مقدار النطر الذي كان عليه مؤخرًا. عندما يعاني الناس من مشاكل الغضب أو يشعرون بالتوتر ، فقد لا يعرفون كيف يعاملون الأشخاص الذين يحبونهم. هذا ليس عذراً جيداً ، لكنه صحيح. يمكنك ببساطة التحدث عما كان يحدث وإخباره أنك قلق.

كوني صادقة مع زوجك وأخبره أنكِ تشعرين أنه بدأ يكرهك. على الأرجح ، سيؤكد لك أن الأمر ليس كذلك. إذا كان لا يزال يحبك ، فسيكون أكثر من راغب في محاولة القيام بعمل أفضل من أجلك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعمل على حل مشكلاتك ، ولكن يمكنك التغلب على هذه المشكلات عندما تكون ملتزمًا بالبقاء معًا.

ضع في اعتبارك استشارة الأزواج عبر الإنترنت

تعتبر استشارات الأزواج عبر الإنترنت مصدرًا رائعًا للأزواج الذين يعانون. إذا كان زوجك بحاجة إلى مساعدة في حل مشاكل الغضب أو إدارة التوتر أو القلق أو أي مشكلة أخرى ، فسيكون هؤلاء المستشارون قادرين على المساعدة. هؤلاء معالجون مرخصون يفهمون كيفية إصلاح مشاكل الزواج. يمكنهم مساعدتك في العمل على مهارات الاتصال الخاصة بك كزوجين ، وسيضمنون أن تبدأ في السير في الطريق الصحيح نحو زواج أكثر سعادة.

المصدر: pixabay.com

هذه أيضًا طريقة مريحة للغاية للبحث عن العلاج. ستكون قادرًا على حضور جلسات العلاج دون الحاجة إلى مغادرة منزلك. بل إنه من الممكن الوصول إلى هؤلاء المستشارين المهرة في أي وقت. يمكنك حضور الجلسات كزوجين ، أو يمكنك الحصول على استشارة فردية إذا كانت لديك احتياجات شخصية.

أسئلة وأجوبة (أسئلة متكررة)

كيف تعرفين إذا كان زوجك يكرهك؟

في أي علاقة زواج ، إذا كان هناك شعور بالاستياء أو العداء الصريح ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن زوجك يكرهك. قد تشمل العلامات التي يكرهها زوجك: يقضون الكثير من الوقت في عزلة عنك ، أو تقاتل طوال الوقت ، أو تقولين لزوجك: أريد أن أنقذ زواجي ، ويتجاهلك رداً على ذلك. إن الشعور بأن زوجك يكرهك قد يكون من الصعب مواجهته والتعامل معه. إذا وجدت نفسك تعتقد أن زوجي يكرهني ، فقد يكون هناك خطأ ما في العلاقة.

ماذا أفعل عندما يكرهني زوجي؟

هناك فرق بين الإساءة ومشاعر السخط أو الاستياء. ولكن مهما كانت الحالة ، شيء واحد يمكنك القيام به ، يمكن أن يكون العلاج بين الأزواج مكانًا للبدء. إذا كنت تفكر ، 'أريد أن أنقذ زواجي' ، فقد تكون هذه علامة على أن استشارة الأزواج أو العلاقات قد تكون خطوة تالية مفيدة. يتفاعل الرجال والنساء بشكل مختلف مع النزاع ، ويعتمد ذلك على الشخص ، وكيف سيستجيب الشخص. ولكن ، إذا كنت تقاتل طوال الوقت ، وإذا كنت تشعر بإحساس قوي بالاستياء ، فمن الضروري مواجهته والعمل معًا إن أمكن. يمكنك إجراء محادثة صريحة مع شريكك ومناقشة ما تشعر به قبل القفز إلى علاج الأزواج.

كيف تتعامل مع الزوج السام؟

السمية مصطلح ذاتي للغاية. ما هو سام لفرد واحد لا ينطبق بالضرورة على شخص آخر. يمكن أن يكون كل من الرجال والنساء سامين ، ولكن إذا كان زوجك يحبك ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه يحاول أن يكون سامًا. ولكن سواء كان يحاول أن يكون سامًا أم لا ، إذا كنت تشعر بعدم الارتياح في العلاقة ، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك. لذلك ، إذا كنت في علاقة سامة وعليك التعامل مع هذا الشخص ، فمن الضروري وضع حدود. أنت لا تستحق أن تعامل بطريقة غير محترمة. يمكن أن تظهر السمية في المواقف التي ينخرط فيها الشخص في سلوكيات غير صحية مثل الإدمان على المخدرات أو الكحول أو الإساءة اللفظية. ولكن مهما كانت الحالة ، فإن وضع الحدود وإخبار شريكك بعبارات لا لبس فيها ، كيف تريد أن تُعامَل أمرًا ضروريًا. يمكنك إجراء محادثات صريحة حول هذا الموضوع ، أو يمكنك مناقشته مع علاقة أو مستشار الزوجين. وسائل التواصل الاجتماعي ليست المكان المناسب للحديث عن علاقة سامة لأنك تقوم بدعوة الناس إلى اتصالك الخاص. يمكنك التحدث عن ذلك بشكل خاص مع أصدقائك عبر الإنترنت أو مع زملائك الذين قد يفهمون ذلك. لكن النشر العلني حول علاقتك يدعو الناس إلى انتقادك أنت وشريكك ، مما قد يخلق دراما لا تحتاجها فوق كل شيء آخر. التعامل مع السمية هو مواجهة المشاكل والتحدث عنها بالعلاج أو مباشرة مع زوجك.

كيف يمكنك أن تعرف عند زواجك هو أكثر؟

لا توجد إجابة محددة عند انتهاء الزواج. الطريقة الوحيدة للتأكد من ذلك هي عندما يوافق الشخصان على الانفصال والطلاق. لكن هناك مؤشرات على أن الزواج قد يكون على وشك الانتهاء. يتفاعل الرجال والنساء مع الخلاف في العلاقة بطرق مختلفة ، ولكن لا يتصرف جميع الرجال أو النساء بنفس الطريقة. الدلائل على انتهاء الزواج هي أنك لا ترغب في قضاء الوقت مع شريكك ، وتجد نفسك في أحلام اليقظة عن أشخاص آخرين ، والتواجد مع أفراد آخرين ، والعكس صحيح. الخيانة الزوجية هي علامة مهمة على أن الزواج قد ينتهي. إذا افترضنا أنك 'لست على علاقة مفتوحة' وأن الشروط التي وضعتها أنت وشريكك لم تنتهك ، إذا كنت تخون شريكك ، فهذه علامة أكيدة على انتهاء الزواج. ولكن ، عادةً ما تكون العلامة الرئيسية على انتهاء الزواج هي اتفاق الطرفين على أن العلاقة لا تعمل لأي سبب من الأسباب.

لماذا يتجاهل الأزواج زوجاتهم؟

إذا كان الزوج يتجاهل زوجته باستمرار ، فهذا شكل من أشكال الإساءة يسمى المماطلة. هناك أوقات يحتاج فيها الناس إلى مساحة من الجدل ، لكن تجاهل شريكك دائمًا أمر قاسي. هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الزوج يتجاهل زوجته. أحد الأسباب المحتملة له علاقة بالذكورة السامة. بعض الرجال مشروطون لتجاهل مشاعرهم. قد يكون الرجل لا يريد أن يزعج زوجته أكثر. إذا اختار تجاهلها وتجاهل الموقف ، فقد يعتقد أنه يخفف من أي نزاع محتمل. يتجاهل الأزواج زوجاتهم لأن بعض الرجال لا يعرفون كيفية إدارة عواطفهم. وبالمثل ، إذا كانت المرأة منزعجة ، فقد تعرف أو لا تعرف كيف ترد. ذلك يعتمد على الفرد. تذكر أن جميع الرجال ليسوا متماثلين ، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في تجاهل الزوج لزوجته. إذا تم تجاهلك ، فليس عليك الدفاع عن ذلك. يمكنك مواجهة زوجك وإخباره بما تشعر به. وقد يكون هذا موضوعًا للمناقشة في علاج الأزواج.

كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك؟

في علاقة صحية ، يجب أن يكون هناك احترام متبادل وحب بين الشركاء. إذا لم يكن ذلك موجودًا ، فهناك مشكلة. هناك لغات حب مختلفة. أنت بحاجة إلى تلبية احتياجاتك في علاقة ما وجعل زوجك يتواصل معك بلغة الحب. لغات الحب هي:

كلمة التأكيد - يخبر الشخص شريكه كيف يحبونه ولماذا.

أعمال الخدمة - يتخذ شريكك إجراءات لإظهار حبه ، مثل وضع خزانة معًا أو مساعدتك في تحديد مواعيد الطبيب.

وقت الجودة - قضاء الوقت معًا.

اللمس الجسدي - يحب بعض الناس أن يتم لمسهم أو احتضانهم ليشعروا بالحب.

الهدايا - يحب البعض تلقي الهدايا ليشعروا بالحب.

كيف تعرفين أن زوجك مازال يحبك بعد الانفصال؟

ينفصل بعض الناس عن أزواجهن ثم يعودون معًا. بعض الانفصال غير دائم. يعتمد ذلك على سبب انفصالكما وعلى ما أنت على استعداد للتنازل عنه أو مسامحة بعضكما البعض في الزواج. الحب ليس كافيًا لإصلاح الزواج ، ويستغرق الأمر جهدًا لجعل العلاقة تدوم أو إصلاح حيث تم كسر الثقة. قد تفكر ، هل يمكنني إنقاذ زواجي؟ هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه علاج الأزواج. يمكنك رؤية وسيط نزيه يمكنه ترجمة كلا الشريكين & [رسقوو] ؛ الجوانب.

لماذا أشعر أن زوجي يكرهني؟

قد تتساءلين هل يكرهني زوجي؟ إذا شعرت أن زوجك يكرهك ، فمن المهم مواجهة هذه المشكلات. حب الزوج مهم لتلقيه. تريد أن تشعر بأنك مرئي ومحبوب وموثق. وأنت لا تعرف أبدًا ، يمكن للزوج أن يفكر ، 'زوجتي تكرهني' ، ربما يعطيك تدوين مشاعرك إحساسًا بالوضوح عنها. أنت بحاجة إلى تحديد الإجراءات التي يتخذها زوجك لتجعلك تشعر أنه يكرهك. بمجرد أن تعرف سبب شعورك بهذه الطريقة ، عندها يمكنك إجراء مناقشة معه وإخباره كيف يؤثر سلوكه عليك. لديه الآن فرصة لإجراء تغييرات في الطريقة التي يعاملك بها ، حتى تشعر أنك محبوب.

متى يجب عليك الابتعاد عن زواجك؟

قد تتساءل ، 'هل يمكنني إنقاذ زواجي؟' لا توجد إجابة سهلة على هذا السؤال. الزيجات عمل شاق ، ويستغرق الأمر شخصين للمشاركة في جعل العلاقة تدوم. مونولوجك الداخلي هو 'أريد أن أنقذ زواجي' ، ويمكن أن يكون ذلك قوياً. قد يكون من المألوف أن تعمل على حل المشاكل في العلاقة. يمكنك معالجة هذه القضايا في علاج الأزواج. قبل أن تقرر الابتعاد ، حاول استخدام هذا الشعار ، 'أريد أن أنقذ زواجي' داخليًا أو حتى قلها بصوت عالٍ لشريكك. بهذه الطريقة ، يمكنكما التفكير في طرق لمحاولة جعل الزواج ينجح. لسوء الحظ ، بالنسبة لبعض العلاقات ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا يبدو أنها تعمل. إذا كنت تشعر بعدم الرضا عن العلاقة لفترة طويلة ، وبذلت كل ما في وسعك لإنجاحها ، بما في ذلك علاج الأزواج ، وما زلت غير سعيد ، فقد حان الوقت للابتعاد.

ما هي العلاقة السامة مع الزوج؟

يمكن أن تشمل العلاقة السامة مع زوجك ما يلي:

اعتداء لفظي

الإساءة العقلية

سوء المعاملة العاطفية

العنف الجنسي

الإساءة المالية

الاعتداء الجسدي

أو إساءة من أي نوع

بالإضافة إلى سوء المعاملة ، يمكن أن تكون العلاقات التبعية سامة لكلا الشريكين. من المهم أن تكون على دراية بما يشعر به زوجك. إذا كنت تشعر بالرضا والسعادة في زواجك ، فهذا شيء جيد. إذا كنت تشعر بالحزن أو الوحدة أو الغضب أو الإرهاق ، فهذه علامة على أنك قد تكون في علاقة سامة. تذكر أن السمية يمكن أن تكون ذاتية. ما هو غير صحي لشخص ما قد يكون مقبولاً لشخص آخر. إذا لم تكن متأكدًا من أن علاقتك سيئة بالنسبة لك ، فيمكنك التحدث عنها مع معالجك ونظام الدعم.

كيف يعامل الزوج زوجاته؟

يجب على الأزواج معاملة زوجاتهم بالطريقة التي تريدها زوجاتهم. يعد الاتصال جزءًا لا يتجزأ من العلاقات ، ويمكن أن يكون لدى الرجال والنساء أساليب اتصال مختلفة. ومع ذلك ، من الضروري أن تخبر شريكك بما تشعر به وما تحتاجه في الزواج. بهذه الطريقة ، يمكنك تلبية احتياجاتك.

في أي سنة زواج هو الطلاق الأكثر شيوعا؟

السنة الثامنة من الزواج هي عندما يقرر العديد من الأزواج الطلاق. ربما سمعت عن 'حكة السبع سنوات'. يمكن أن ينطبق على زواجك. عندما تكون مع شريك لسنوات عديدة ، تسقط نظارتك ذات اللون الوردي ، وتبدأ في رؤيتها من هي. لهذا السبب من المهم أن نتذكر أن الناس لديهم نقاط قوة وعيوب ، وأن الحب يتعلق بقبول كليهما. تدوم الزيجات عندما ترى شريكك في ضوء واقعي وتقبل هذا الشخص بنفسه.

ما هي علامات الزواج السام؟

كما هو مذكور أعلاه ، إذا كان هناك أي إساءة في الزواج أو التبعية المشتركة ، فقد تكون هذه ديناميكية سامة. إذا شعرت أن زواجك غير صحي ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى مستشار للزوجين أو معالج فردي.

كيف تعرف أنه لا أمل في زواجك؟

إذا كان أحد الزوجين أو كليهما غير راغب في القيام بالعمل ، فهذا دليل على أنه لم يعد هناك أمل. الزواج هو جهد جماعي ، وكلا الشريكين بحاجة إلى أن يكونا في العلاقة. عندما تنفصل ، لا يزال بإمكانك العثور على الحب ، إذا كان هذا هو ما تريده في الحياة. ويمكن أن يكون الطلاق مصدر ارتياح لبعض الناس. إنها ليست نهاية رحلتك ؛ يمكن أن تكون البداية. فكر في العمل مع معالج مرخص لتوضيح ما تريده من علاقاتك.