'زوجي يتجاهلني': كيفية استعادة الشرارة

قد يأتي وقت في زواجك تشعر فيه أن زوجك يتجاهلك. إذا وجدت نفسك في هذا المأزق ، فلا داعي للقلق. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لاستعادة شرارة علاقتك.

إذا كان زوجك يهتم بك ويعزك من قبل ، يمكنك الحصول عليه مرة أخرى. إنه قادر على إظهار الاهتمام والحب الذي تستحقه. قد يكون هناك بعض الأشياء التي ستحتاج إلى القيام بها لتذكيره لماذا أنت زوجته في المقام الأول. الخبر السار هو أن معظم التغييرات التي تحتاج إلى إجرائها طفيفة ويمكن تنفيذها بسهولة نسبيًا. كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التفاني ، وقد تكون في طريقك إلى علاقة مثيرة مرة أخرى.



إعادة ليلة التاريخ

أحد الأسباب الرئيسية لفقدنا الشرارة في علاقتنا بسيط: الإهمال. بينما نمر في حركات الحياة ، من السهل أن ننسى مدى أهمية الاهتمام بشركائنا.



هذا لا يعني دائمًا أننا لا نهتم بأزواجنا. الحقيقة هي أن الحياة تتطلب الكثير. نقوم بوظائف بدوام كامل ، ندفع الفواتير ، ونحصل على البقالة ، والعديد من الوظائف الأخرى في حياة البالغين بانتظام. مع وجود العديد من الأشياء في قائمة المهام الخاصة بنا ، فإن الاهتمام بزوجنا ليس دائمًا في مرتبة عالية كما ينبغي.

وذلك لأن دعم وحب الزوج يعتبر غير مشروط. عندما تحب شريكك ، تقابل بعضكما البعض في منتصف الطريق ، وتبذل قصارى جهدك لفهم سبب عدم شعور أحدكم بأنه في أفضل حالاته. في معظم الأحيان ، هذا كافٍ لتجنب مشكلة كبيرة. في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك ، يتسبب نقص الانتباه في مشكلة كبيرة في علاقتك. إذا كنت تفكر في أن 'زوجي يتجاهلني' ، فإن إعادة موعد الليلة قد يكون الحل الأمثل.



أشعر بأنني غير مرئية لزوجي ، ماذا أفعل؟ يمكن أن يساعد العلاج - تحدث إلى معالج زواج مرخص الآن.



المصدر: pexels.com

ليلة التاريخ هي الوقت الذي سيخصصه كل منكما مرة واحدة في الأسبوع لتكريسه لبعضكما فقط. لا يجب أن تكون هذه التواريخ باهظة الثمن أو باهظة الثمن. الشيء الوحيد المهم في موعد الليلة هو أنك تفعل ذلك. بغض النظر عما إذا قررت الذهاب إلى وجبة من أربعة أطباق أو إعداد طاولة في الفناء الخلفي ، فإن المحادثة والوقت الذي تقضيه معًا هما ما يهم. تريد أن تتأكد من جعل هذا أولوية قصوى في جدولك الزمني لتجنب التراجع. يجب أن يصبح موعد الليل بنفس أهمية جعله يعمل في الوقت المحدد أو الحفاظ على مواعيد الطبيب.

يمكن أن تكون ليلة المواعدة أداة رائعة يمكنك استخدامها لإعادة الإثارة إلى علاقتك. طالما أنك تتأكد من أن كل واحد منكم يضع القدر المناسب من التركيز على هذا النشاط ، فسوف تجني مكافآت رائعة!

التحدث الى بعضهم البعض



تعتبر صعوبات التواصل سببًا آخر لفقدان علاقتكما شدتها. عندما لا نتحدث مع بعضنا البعض ، فإننا لا نحل المشاكل. من ناحية أخرى ، إذا لم تتواصل مع زوجتك ، فقد يشعر بأنه غير مكترث أو غير مسموع.

من المهم أن يشعر كل من الأشخاص في أي علاقة بالتقدير والحب. بدون الثقة والحب والأمن ، لن تدوم العلاقة بالتأكيد. إذا كنت تكافح من أجل التواصل في علاقتك ، فغالبًا ما يتم التغاضي عن هذه القيم. هذا طريق خطر لأنه قد يعني النهاية لك ولزوجك. إذا تمكنت من اعتراض المشكلة والتعامل معها قبل أن تزداد حدة ، فلديك أمل في المستقبل.

الاكتشاف والتدخل المبكر لهما أهمية قصوى في زواجك. في اللحظة التي تدرك فيها أنك تكافح من أجل التواصل في علاقتك ، يجب أن تتصرف. إذا لم تكن تخاطر بشكل دائم بالطريقة التي تتحدث بها مع بعضكما البعض.

التواصل الجيد هو مفتاح أي علاقة صحية. إذا كان بإمكانك التحدث مع بعضكما البعض ، يمكنك أن تصوري لزوجك أنك تشعر بالتجاهل أو عدم التقدير. عندما تأتي إليه وتقول له 'أشعر أن زوجي يتجاهلني' ، سيكون لديك كل الآليات الموجودة لحل مشاكلك والانتقال إلى علاقة أفضل مما بدأت به. يستحق كلاكما الشعور بالراحة عند الانفتاح والتحدث مع بعضهما البعض.

ربما تفكرون كيف يمكنني التحدث مع زوجي إذا كان يتجاهلني؟ المفتاح هو العثور على وقت يتقبل فيه المحادثة. في منتصف يوم العمل عندما يكون شديد التوتر ليس الوقت المناسب. إن التحدث عندما تتجادل أو يكون لديك خلاف على الأرجح لن يجعلك بعيدًا أيضًا.

افعل شيئًا تلقائيًا

المصدر: pexels.com

من الطبيعي أن تشعر بالملل وانعدام الطاقة بعد عدة سنوات مع نفس الشريك. هذا لا يعني أن العلاقة لن تنجح ؛ قد تحتاج فقط إلى بداية سريعة.

إذا كانت مشاعر الملل تسيطر على علاقتكما ، فحاول القيام بشيء ما بشكل عفوي معًا. قد يكون هذا في إجازة عشوائية ، أو الخروج لتناول الطعام في مطعم يقدم طعامًا لم تجربه من قبل ، أو القيام بجولة في منطقة جديدة. النشاط الذي تقوم به ليس بنفس أهمية الإثارة التي تشعر بها من القيام به.

الهدف من هذه الطريقة هو تذكير بعضكما البعض بسبب وجودكما معًا في المقام الأول. لقد استمتعتما ذات مرة وضحكتما معًا ، ولا يزال ذلك حقيقة واقعة. قد يتطلب الأمر القليل من العمل الإضافي من كل منكما ، ولكن يمكن القيام به. إذا استمر كلاكما معًا ، فستكون لديك علاقة دائمة ومرضية لسنوات قادمة. ستكون كل شكوكك وأفكارك مثل 'زوجي يتجاهلني' شيئًا من الماضي. بهذه الطريقة ، يمكنك الانتقال إلى أشياء أكبر وأفضل في علاقتكما معًا والتركيز على الإيجابي.

قم بتوابلها في غرفة النوم

يعتبر الجنس والعلاقة الحميمة من النقاط الأساسية في أي علاقة صحية. إذا وجدت نفسك تفكر باستمرار ، 'زوجي يتجاهلني' ، فقد يكون الوقت قد حان لإضفاء الإثارة على الأشياء في غرفة النوم.

الرجال مخلوقات جسدية للغاية. إن حاجتهم إلى العلاقات الجنسية متجذرة في تطور الإنسان. كان لدى الكائنات الأصلية على الأرض وظيفة لتوطينها. لم تتغير غرائز الرجال كثيرًا منذ ذلك الحين إذا سألت معظم النساء. إذا كنت لا تقضي وقتًا ممتعًا في غرفة النوم ، فقد يتعامل زوجك مع مشاعر عدم الكفاءة أو الإحباط التي تجعله يتصرف بالطريقة التي يتصرف بها تجاهك.

إذا كنت تواجه مشكلات في الشعور بالتواصل والتقدير من قِبل شريكك ، فقد تحتاج إلى اصطحابه إلى غرفة النوم. زوجك تزوجك لعقلك وروحك وجسدك. غالبًا ما تتلاشى النوايا والمشاعر القوية التي نمتلكها تجاه شركائنا بمرور الوقت. هذا لا يرجع إلى اختفاء المشاعر فحسب ، بل بسبب فقدان حداثتها. في بعض الأحيان ، عندما تكون لدينا أفكار مثل 'زوجي يتجاهلني ،' نحتاج إلى إجراء تغيير لجعل الأمور أكثر إثارة مرة أخرى.

إذا كان هذا يبدو مثلك ، فلا يضيع الأمل. يمكنك تجربة ممارسة لعبة مثيرة أو شراء ملابس داخلية جديدة لمفاجأة زوجك بها. إذا كنت تشعر بالمغامرة بشكل خاص ، فيمكنك تجربة بعض المواقف الجديدة أو مشاهدة فيلم شقي معًا. أهم شيء هو أن كل ما تفعله هو إضافة بعض الكهرباء إلى حياتك الجنسية. تريد أن تذكره بقوة حبك الذي لديه القدرة على الإنتاج. سيساعدك هذا على التغلب على أي شعور بالاستخفاف أو التجاهل.

اجعل بيتك أكثر سلامًا

أشعر بأنني غير مرئية لزوجي ، ماذا أفعل؟ يمكن أن يساعد العلاج - تحدث إلى معالج زواج مرخص الآن.

المصدر: pixabay.com

على الرغم من أن هذه عادة مختلة بغض النظر عن السبب ، فإن العديد من الرجال والنساء يتوقفون عن العمل وينسحبون عندما تكون الأمور مرهقة للغاية. قد يتجاهلك زوجك ليس بسببك ولكن بسبب مشاعره. وهذا بدوره سيجعلك مستاءًا ويؤدي إلى دوامة حلزونية.

أحد الحلول لذلك هو خلق بيئة منزلية أكثر هدوءًا. هذا هو نفس القدر بالنسبة لك مثل زوجتك. لذا ، حتى لو شعرت أنه لا يستحق بذل جهد إضافي ، فافعل ذلك بنفسك. هذه بعض الاقتراحات:

  • تغلَّب على الفوضى - ببساطة كما يبدو ، يمكن أن يؤدي التنظيف العميق لمنزلك إلى تغيير الأجواء بأكملها. حتى لو كان عليك أن تدفع لشخص ما للقيام بذلك ، ففكر في الاستثمار.
  • أحضر بعض النباتات. قد يبدو هذا غريبًا ، ولكن ثبت أن النباتات تساعد في تهدئة الفصول الدراسية ومنازل الأسرة.
  • ضع في اعتبارك البلورات. كثير من الناس يستخدمون البلورات للقلق ويعتقدون أن الأحجار المهدئة يمكن أن تساعد في إحلال السلام والتركيز في حياتنا.
  • قم بتشغيل موسيقى هادئة. يمكن للموسيقى ضبط الحالة المزاجية لأي حدث. نفس الشيء صحيح في منزلك. قم بتشغيل نغمات هادئة ، خاصة في الأوقات التي تكون فيها متوترة أو لا تتواصل كما تريد.

لا تستسلم

إن إصلاح المشكلات في علاقة لا تشعر فيها بأنك مسموع أو مقدّر ليس بالأمر السهل دائمًا. على الرغم من أن النصائح التي تصادفك قد تبدو سهلة ، إلا أنك قد تواجه صعوبة عندما يحين وقت تنفيذها.

قد تمنعك المشاعر الداخلية من القيام بالعديد من الأشياء التي اقترحناها هنا. إذا كنت تشعر بالتجاهل ، فقد يؤثر ذلك على احترامك لذاتك ويجعلك تعتقد أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به لإصلاح مشاكلك. يجب أن ترد على هذا الصوت وأن تبعده عن ذهنك. أنتِ تستحقين الحب والاهتمام اللذين يمنحهما لك زوجك ، وأنتِ قوية بما يكفي لمحاولة إنقاذ ذلك عندما تشعر الأشياء بالكسر. ليس عليك أن تكافح مع أفكار مثل 'زوجي يتجاهلني' إلى الأبد.

أسوأ كذبة يمكن أن تقولها لنفسك هي أنه لا يمكنك فعلها. قد لا تحدث التغييرات التي تبحث عنها بين عشية وضحاها ، وقد تكون رحلة للوصول إلى هناك. في بعض الأحيان سوف تشعر بالإرهاق أو الإحباط ، وسوف ترغب في الاستسلام. تذكر سبب بدء هذه الرحلة واستخدمها كوقود. خذ قسطًا من الراحة عندما تحتاج إلى ذلك وانتبه لنفسك على طول الطريق ، لكن لا تستسلم أبدًا. زواجك قد يعتمد على ذلك.

زوجي يتجاهلني: متى أحصل على المساعدة

المصدر: pixabay.com

في بعض الأحيان ، تذهب أفضل جهودنا دون مساعدة علاقاتنا. إذا كانت هناك مشكلة أعمق تجعل زوجك يتصرف بهذه الطريقة ، فقد يكون الوقت قد حان لطلب بعض المساعدة المهنية.

يتمتع المستشارون والمعالجون في ReGain بكل الخبرة اللازمة لمساعدتك. إنهم معتمدين تمامًا وعلى دراية بجميع المشكلات التي تواجهها. بغض النظر عن المدى الذي تشعر به في علاقتك ، يمكن للمعالج مساعدتك في استعادة ما اعتدت عليه. بوجود محترف في ركنك ، يمكنك التأكد من حصولك على سنوات عديدة من النجاح في زواجك.

الأسئلة المتداولة (FAQs)

كيف تتعاملين مع زوج متجاهل؟

إذا وجدت أن الزوج لا يبدو أنه يعترف بك ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع زوج متجاهل. إذا وجدت أن زوجك لا يريد قضاء بعض الوقت معك كما اعتاد ، أو إذا لم يعد زوجك مهتمًا بك بعد الآن ، فقد تساعدك هذه النصيحة في استعادة الحب في زواجك.

أولاً ، يجب أن تفكر في أي وجميع الأسباب التي قد تجعل زوجك ينسحب من الزواج. قد لا يتعلق الأمر بالزواج نفسه ؛ قد يواجه شيئًا صعبًا للغاية في العمل ، أو قد يكون لديه مشكلة في صحته العقلية. مهما كان الأمر ، فإنه ليس من السهل أن يتجاهلك زوجك.

ثم عليك أن تذكر زوجك كيف تشعر. استخدم & ldquo ؛ أنا أشعر & rdquo ؛ أقوال ، وتأكد من عدم لومه على أي شيء. من المحتمل ألا يكون زوجك على دراية بكيفية شعورك بالتجاهل ، وإذا كان الأمر كذلك ، فإن توجيه اللطف والهدوء إليه يمكن أن يكون مجرد محفز للتغيير الإيجابي الذي يحتاجه الزواج. قد تأخذ الوقت الكافي لكتابة كل هذا في رسالة تشرح كيف تشعر أن زوجك يتجاهلك. بعد ذلك ، يمكنك إما إعطاء الرسالة لزوجك أو استخدام الرسالة كقالب لتوجيه المحادثة حول مشاعرك. ستمنحك كتابة كل شيء فرصة أفضل لتقييم وتنظيم أفكارك ومشاعرك حول كيفية تجاهل زوجك لك.

تذكر أيضًا أن الرجال والنساء يرون الأشياء بشكل مختلف. هذا يعني أنه من الممكن ألا يكون زوجك على دراية بالوقت الذي يقضيه معك. قد يدرك أنه يقضي الكثير من الوقت في الاستماع إليك والرد عليك بينما تشعرين أن زوجك يتجاهلك. بمجرد أن تشير إليه ، إذا استمر هذا النمط بعد فترة طويلة ، فقد تكون هناك مشكلات أخرى يجب حلها للتوقف عن الشعور بأن زوجك يتجاهلك.

إذا كنت قد أبلغت زوجك بكل هذه الأشياء ولكن زوجك لا يستجيب أو لا يعتقد أنه يتجاهلك فعلاً ، فقد حان الوقت للتفكير في الاستشارة الزوجية أو الأزواج & rsquo ؛ علاج نفسي. يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج في تحديد الأسباب وردود الفعل إذا تجاهلك زوجك. في الأزواج و [رسقوو] ؛ العلاج ، يمكن للزوجة والزوج العمل من خلال جميع المشاعر والفروق الدقيقة التي تظهر عندما يتجاهل الزوج زوجته أو يبدو أنه يتجاهلها. يمكن أن توفر الاستشارات الزوجية وسيلة ومساحة آمنة حيث تعمل الزوجة وزوجها من خلال جميع المشكلات الأساسية ، بما في ذلك جميع التصورات المختلفة بين الرجل والمرأة ، وحتى أي مشكلات نفسية غير مشخصة قد تساهم في الصعوبات في زواج.

إذا لم يكن زوجك مستعدًا للقفز مباشرة إلى استشارات الزواج أو الأزواج & (رسقوو) ؛ العلاج ، قد تختار مقابلة المعالج بشكل فردي. بعد ذلك ، يمكن للمعالج التحدث مباشرة إلى الزوج أو الزوجة ، وقضاء الوقت في حل المشكلات الفردية قبل معالجتها فيما يتعلق بالزواج. مثل الأزواج & [رسقوو] ؛ الاستشارة ، هذه طريقة رائعة لطرح المشاكل التي تأتي عندما يتجاهلك زوجك. بخلاف ذلك ، يعد التحدث إلى معالج أو مستشار أمرًا رائعًا لصحتك العقلية بشكل عام. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن العلاج من خلال الاستشارة والعلاج يستغرق وقتًا ، لذلك يجب ألا تتوقع نتائج فورية إذا اخترت اتباع هذا المسار.

هل من الطبيعي أن يتجاهل الزوج زوجته؟

في العديد من الزيجات ، ليس من غير المألوف أن تبلغ الزوجات عن تجاهل أزواجهن لهن. قد تجد الزوجة صعوبة في إقناع زوجها بالتحدث معها ، لأنه يقضي الكثير من الوقت في لعب ألعاب الفيديو أو إرسال رسائل نصية أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي. قد يبدو بعيدًا ، سواء جسديًا أو عقليًا. قد يبدو أنه يقضي كل وقت فراغه في فعل كل شيء ما عدا التعامل معك.

قد تشعرين أن زوجك يتجاهلك إذا استغرق وقتًا للإجابة أو الرد على سؤال ، أو إذا رفض الإجابة على الإطلاق. أو قد يقضي وقته وطاقته في القيام بأنشطة أخرى في حين أنه بخلاف ذلك يمكن أن يقضي الوقت معك. إذا كانت هذه حوادث فردية ، فهذا ليس نادر الحدوث ، لأن زوجك فرد وأحيانًا قد يكون لديه أشياء أخرى في ذهنه.

ومع ذلك ، إذا كان زوجك يتجاهلك كثيرًا ، فهذا ليس طبيعيًا. إذا كان زوجك يتجاهلك أكثر مما يعترف بك ، فقد تكون هذه علامة على وجود مشكلات أكثر عمقًا في زواجك وعلاقاتك.

لماذا لا يتحدث زوجي معي؟

إذا وجدت أن زوجك يهتم بألعاب الفيديو أكثر من أن يسمع عن يومك ، فمن المحتمل أن تكون هناك بعض المشكلات الأساسية في الزواج التي تحتاج إلى معالجة. يمكن أن تتراوح هذه من سوء الفهم إلى مشاكل الصحة العقلية غير المشخصة. الخطوة الأولى للإجابة عن سبب تجاهل الزوج لزوجته هي فحص الزوج والزوجة معًا. قد يكون السبب هو أن الزوج لا يعرف أو يدرك أن زوجته تشعر بالتجاهل.

أو ، في الحالات الأكثر خطورة ، يتجاهل الزوج الزوجة كنوع من 'المعاملة الصامتة'. من أجل التلاعب بزوجته. هذا هو الحال إذا تجاهل الزوج زوجته حتى تغير سلوكها أو رأيها أو رد فعلها لتتوافق مع ما يريده الزوج. يحجب انتباهه وعاطفته كوسيلة للتلاعب بزوجته. عندما يتجاهل الزوج زوجته من أجل التلاعب بها ، فإنه يُظهر سلوكًا مسيئًا.

سبب آخر لتجاهل الزوج لزوجته هو أنه يشعر بالإرهاق من العلاقة ، أو حتى بشيء خارج الزواج ولا علاقة له به تمامًا. على سبيل المثال ، قد يواجه وقتًا عصيبًا في العمل ، أو قد يواجه شيئًا صعبًا في دائرة أصدقائه. في الزواج المثالي ، سيكون قادرًا على طرح هذا الأمر مع زوجته ، لكنه قد يشعر بالحرج أو التخويف. فبدلاً من طرحها والتحدث عنها في مكان آمن للزواج ، قام بدفنها والانسحاب من زوجته.

هذه فقط بعض الأسباب الشائعة التي تجعل الزوج لا يتحدث مع زوجته. قد لا يعرف أو يدرك أن سلوكه يضر بزوجته. أو ربما يحجب الانتباه والعاطفة عن زوجته كوسيلة للتلاعب بها. أخيرًا ، يمكن أن ينسحب لأنه يخافه أو يحرجه من الأشياء التي يواجهها خارج الزواج.

ما هو عدم الاحترام في الزواج؟

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تحديد عدم الاحترام في الزواج. سواء كان ذلك في زواجك أو في زواج الأشخاص المقربين إليك ، فإليك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها. هذه علامات حمراء على عدم الاحترام في الزواج:

  • لا يخصص الزوجان وقتًا لبعضهما البعض. بدلاً من الانخراط في حياة بعضهم البعض وإعطاء الأولوية لبعضهم البعض ، يقضون كل وقتهم وطاقتهم مع أشخاص آخرين ، أو بمفردهم في السعي وراء اهتماماتهم وهواياتهم.
  • الزوجان يحتفظان بالأسرار. إذا كان الزوج والزوجة يخفيان الأسرار عن بعضهما البعض ، فعندئذٍ ينتهكان الثقة التي من المفترض أن تكون أساس زواجهما. عندما يخفي الزوجان الأسرار عن بعضهما البعض ، فإنهما يقوضان تلك الثقة ، ويعاني الزواج بأكمله من عدم الاحترام والتقلب.
  • إنهم يعتنون بأنفسهم فقط. وهذا يعني أن الزوج يهتم باحتياجاته والزوجة تعتني بها. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بالنسبة للشؤون المالية والدعم العاطفي وحتى الجنس. إذا كان هذا هو الحال ، حيث لا يهتم الزوجان ببعضهما البعض ، فهناك انهيار كبير في الاحترام في هذه العلاقة.
  • إنهم دائمًا ما يقطعون بعضهم البعض أو يتنافسون. عادة ما يتضمن الزواج بدون احترام زوجين يشعران دائمًا أنه يتعين عليهما التنافس مع شريكهما. عادة ما يضعون بعضهم البعض ، إما خلف ظهر أزواجهم أو مباشرة على وجوههم. سيتحدثون بشكل سلبي عن قدرات شركائهم ويتفاخرون بقدراتهم. يشعرون بالحاجة إلى أن يكونوا أفضل من زوجاتهم ، بدلاً من أن يكونوا شريكًا داعمًا.
  • أحد الزوجين يرفض الانحياز إلى جانب الآخر. عندما تكون هناك مشكلة في حياة الزوج أو الزوجة الاجتماعية أو العائلية أو العملية ، فإن الزوج غير المحترم لن يقف إلى جانبه أبدًا. بدلاً من ذلك ، قد يلومون شريكهم على المصاعب التي يواجهونها. حتى أنهم قد يوافقون أو يدافعون علانية عن الشخص الذي يجعل حياة أزواجهم بائسة. على الجانب الآخر ، فإن الزوج غير المحترم سيكون أيضًا فظًا أو دفاعيًا أو معاديًا بشكل صريح تجاه الزوج أو الزوجة والأصدقاء والعائلة.
  • إنهم لا يحترمون حدودك. يمكن أن يكون هذا من حيث العواطف أو المساحة المادية أو عادات الاتصال. ينعكس احترام الزوج في احترام حدودهما.

إذا تعرفت على أي من هذه العوامل أو السلوكيات المتكررة من زوجك ، فمن المحتمل أن تفكر في حقيقة أنه لا يحترمك. في حين أن هذا ليس شيئًا رائعًا لسماعه ، فإن إدراك وجود عدم احترام في الزواج هو في الواقع الخطوة الأولى والأكثر أهمية في التعامل مع هذه المشكلة.

لماذا لا يهتم زوجي بي جنسيا؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل زوجك غير مهتم جنسيًا كما كان من قبل. بادئ ذي بدء ، من المهم ملاحظة أنه في كثير من الحالات ، فإن افتقاره إلى الاهتمام الجنسي ليس خطأك! بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الزوج يظهر اهتمامًا جنسيًا أقل بزوجته تشمل حالة طبية غير مشخصة ، أو توتر ، أو صدمة سابقة ، أو شيء قلل من تقديره لذاته ، أو خلل هرموني ، أو اكتئاب ، أو آثار جانبية لدواء ما تأخذ.

من الممكن أيضًا أن يكون نتيجة مشكلة متصورة في الزواج. في كثير من الحالات ، إذا كنت لا تعرف سبب فقده للاهتمام الجنسي ، فقد تكون مشكلة أنه لم يأتِ معها معك. الخطوة الأولى في اكتشاف هذه المشكلة ومعالجتها هي سؤال زوجك مباشرة. يجب أن تكون لطيفًا ومتفهمًا عندما تسأل ، وأن تكون منفتحًا ومستعدًا لسماع إجابته. بعد ذلك ، باستخدام هذه المعلومات ، يمكنك التواصل معًا بشكل أكثر انفتاحًا وصدقًا ، والعمل معًا لإحياء حبك أثناء العمل على حل أي مشاكل.

كيف اجعل زوجي يهتم بي؟

إذا شعرت أن زوجك لا يهتم بك ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعله يولي مزيدًا من الاهتمام لك. الخطوة الأولى والأسهل هي إخباره بما تشعر به. قد يكون السبب هو أن زوجك 'لا يعرف أو لا يدرك أنك تشعر بالإهمال قليلاً. في كثير من الحالات ، سيغير سلوكه بمجرد أن يعرف أن هذا هو ما تشعر به.

إذا لم يؤد ذلك إلى حل المشكلة ، ففكر في إدخال سلوك أكثر إيجابية في روتينك الخاص. على سبيل المثال ، يجب أن تعبر عن امتنانك له أو تأكيداته. سيرى ويسمع كيف تقدره ، ومن المرجح أنه سيدرك مدى تقديرك له أيضًا. إذا لم يؤد هذا الإدراك إلى إحداث تغيير في سلوكه ، فيمكنك الخروج من الدقة والقول ، 'هل تعرف كيف أؤكد كل الأشياء العظيمة التي تجلبها إلى حياتي؟ سيكون من الرائع أن تفعل ذلك من أجلي أيضًا. بعد ذلك ، ستكونان على نفس المسار وتبحثان عن كل الأشياء الإيجابية في علاقتكما. وعندما تبحث عن الإيجابي في أي موقف ، فمن المحتمل أن تجده!

قد يكون من المغري التصرف والانسحاب في محاولة لجعله يشتاق إليك ويكافح لاستعادتك. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، هذا يدفعه بعيدًا. يمكنه بسهولة تفسير هذا على أنه علامة على أنك لا تحبه كما اعتدت عليه ، وأنك لا تريده أن يقترب منك. الانسحاب بهذه الطريقة يجعل هذا الأمر أسوأ وليس أفضل. بعد كل شيء ، سوف تصطاد المزيد من الذباب بالعسل أكثر من الخل! هذا يعني أنه يجب عليك استخدام السلوك الإيجابي واللطيف وحسن النية لإلهام زوجك بنفس النوع من الحب والاهتمام.

كيف اتحدث مع زوجي عن مشاكل الزواج؟

الخطوة الأولى في التحدث مع زوجك عن مشاكل الزواج هي طرحها. عندما تطرحهم ، تأكد من أنك مستعد للتواصل بصراحة وصدق. هذا يعني أنه يجب أن تكون على استعداد للمشاركة بصدق من قلبك. لكن الأهم من ذلك ، يعني أنه يجب أن تكوني مستعدة للاستماع إلى زوجك دون حكم. تذكر ، تمامًا كما أنك الشخص الوحيد المؤهل حقًا لشرح ما تشعر به ، كذلك الشخص الوحيد القادر على شرح جانبه من الأشياء بشكل أفضل. قبل التحدث عن مشاكل الزواج ، تأكد من أنك في المكان المناسب ، جسديًا وعاطفيًا ، للاستماع والمشاركة بعمق وصدق.

ثم عليك أن تذكر زوجك كيف تشعر. استخدم & ldquo ؛ أنا أشعر & rdquo ؛ صياغات. بهذه الطريقة ، يمكنك التعبير عن مشاكلك بدقة دون لوم أي شخص. هذه طريقة رائعة للتواصل بشكل جيد وفتح الباب للمحادثات التي يمكن أن تؤدي إلى حل حقيقي للمشكلات. تذكر ، مع ذلك ، هذا لا يعمل إلا إذا كان كلاكما على استعداد لقبول وعدم إصدار الأحكام على مشاعر واقتراحات الآخر.

أخيرًا ، إذا لم يكن مجرد التحدث إلى زوجك عن مشاكل الزواج كافيًا لحل هذه المشكلات ، فعليك التفكير في رؤية مستشار زواج. سيكون المستشار قادرًا على الاستماع جيدًا وتقييم الموقف بأعين جديدة وتقديم حلول قابلة للتنفيذ للمساعدة في استعادة زواجك وتقويته.

كيف يمكنني حل مشاكل زواجي؟

واحدة من أكثر الطرق فعالية لمعالجة مشاكل الزواج هي البحث عن أزواج & (رسقوو) ؛ العلاج أو الاستشارة الزوجية. هذه الأساليب لمعالجة المشاكل في الزواج ناجحة على نطاق واسع. في الواقع ، فإن الإحصائيات في الواقع تؤيد بشدة أولئك الذين يسعون إلى علاج الأزواج. لقد ثبت أن الأزواج والأسر الذين يشاركون في العلاج الأسري حققوا معدل نجاح يصل إلى 75٪. هذا يدل على أن العلاج الأسري بشكل عام ، سواء كان في شكل علاج جنسي للأزواج ، أو العلاج الزوجي ، أو حتى العلاج الفردي ، يمكن أن يكون وسيلة فعالة لإنجاح العلاقات. هذا صحيح لجميع أنواع العلاقات في عائلتك.

ولكن ، قبل الغوص مع الأزواج & [رسقوو] ؛ معالج ، تحتاج إلى التأكد من أن شريكك على متن الطائرة للعلاج الزوجي. قد ترغب في إلقاء نظرة على خيارات العلاج المختلفة للأفراد والأزواج قبل أن تقرر بدء علاج الأزواج. بمجرد موافقة زوجتك على العمل مع مستشار زواج ، يمكنك البدء في البحث عن الأزواج المناسبين & [رسقوو] ؛ المعالج لكما. إذا كان شريكك لا يريد أن يبدأ مع معالج استشاري للأزواج على الفور ، فعليك التفكير في الاستشارة الفردية في هذه الأثناء.

بمجرد أن تقرر أنت وشريكك الحصول على استشارة للأزواج ، عليك العمل معًا لتحديد جوانب العلاقة التي تريد العمل عليها. على سبيل المثال ، هل تبحث عن علاج جنسي ، أو تريد التحدث مع طرف ثالث غير متحيز حول طرق للتواصل بشكل أكثر فعالية؟ بمجرد تحديد أهدافك الخاصة بتقديم المشورة للأزواج ، سيكون لديك فكرة أفضل عن نوع المعالج ونوع الأساليب التي تريد اتباعها.

باختصار ، العديد من العلاقات في الأزواج & (رسقوو) ؛ تم حفظ العلاج. تعتبر الاستشارة الزوجية والعلاج الزوجي من الطرق الرائعة لمعالجة المشكلات في الزواج. هذا لأن الأزواج & (رسقوو) ؛ يعمل المعالج كطرف ثالث موضوعي يمكنه الاستماع إلى جانبي القصة وتقديم المشورة المهنية وغير المنحازة.

إذا لم يكن شريكك مستعدًا تمامًا للخوض في مشورة الأزواج ، فيمكنك دائمًا تجربة الاستشارة الفردية في هذه الأثناء حتى تتمكن من العمل على الجزء الخاص بك من القضايا في الزواج. نأمل ، عندما يراك زوجك أنك تحرز تقدمًا ، سيرغبون في الانضمام إلى العلاج أو استشارة العلاقات.