ما هي الاستشارة عبر الإنترنت؟
الاستشارة عبر الإنترنت هي منتدى يمكنك من خلاله تلقي العلاج أو الاستشارة من معالج مرخص أو متخصص في الصحة العقلية. سوف تتعلم طرقًا للتعامل مع القلق والاكتئاب أو أي مشكلات أخرى تتعلق بالصحة العقلية تتعامل معها حاليًا. يمكنك الذهاب إلى الاستشارة عبر الإنترنت كفرد أو مع شريك حياتك إذا كنت مهتمًا باستشارة الأزواج.
يمكنك أيضًا أن ترى مستشارًا عبر الإنترنت مع عائلتك للاستشارة الأسرية. يمكنك تعلم قبول ديناميات الأسرة عندما تعمل مع مستشار فردي أو مع مستشار عائلي.
عندما تكره والديك
عندما يبلغ المراهقون سن الرشد ، غالبًا ما يدخلون في تمرد. إنه ليس جميلًا أو ممتعًا ، لكنهم لا يحبون الاستماع إلى والديهم. إذا كانت الفتاة المراهقة تتحدث باستمرار مع والدتها أو والدها ، فهذه مشكلة يمكن أن تعالجها الاستشارة الأسرية. يتعلق الأمر بسماع كلا الجانبين من الموقف. يجب على المراهقة أن تعبر عن مشاعرها ، ويتشارك الوالدان ما يشعر بهما. يصعب على الآباء التعامل مع تمرد المراهقين ، ولكن ربما يكون من الصعب على المراهق التعامل معه.
ومع ذلك ، فإن الطريقة التي يتعامل بها المراهقون عادةً مع التمرد هي الغضب من والديهم ، ولا يرون عادةً أن سلوكهم يؤثر سلبًا على والديهم. يشعرون أنهم تعرضوا للظلم ، بينما يحاول الآباء الحفاظ على أمان ابنهم المراهق. إنهم 'يفرضون حظر التجول ، ويخبرونهم بعدم إرسال رسائل نصية أثناء القيادة ، ويشجعونهم على إكمال عملهم المدرسي في الوقت المحدد ومراقبة نوع مجموعة الأقران التي ينتمون إليها.
أحيانًا يتمرد المراهقون لأنهم يشعرون بالخنق. يريدون أن يكونوا حول من يريدون أن يكونوا حولهم. إنهم لا يريدون أن يتدخل آباؤهم فيما يفعلونه. يمكن أن يساعد مستشار الأسرة عبر الإنترنت المراهقين في التواصل مع والديهم وأن يكون الوسيط بين الطرفين.
عندما يكون ابنك المراهق خارج نطاق السيطرة
من الوالدين & [رسقوو] ؛ المنظور ، فهم يحاولون إبعاد المراهقين عن المشاكل. المراهقون في مرحلة الحياة حيث يريدون استكشاف أنفسهم والعالم من حولهم والتعرف عليه. يمكن أن يكون الأمر مربكًا للوالدين لأنهم يريدون حمايتهم من الخطر. لكنهم يريدون أيضًا موازنة ذلك بالسماح لهم بأن يعيشوا حياتهم الخاصة.
هناك الكثير من الأشياء التي يجب التفكير فيها عندما كنت مراهقًا. تريد التأكد من حصولك على درجات جيدة في المدرسة حتى تلتحق بكلية جيدة. يريد الآباء من أبنائهم المراهقين العمل الجاد والتواصل مع مجموعة من الأقران من شأنها التأثير عليهم بشكل إيجابي. ليس لديهم دائمًا سيطرة على من سيكون أطفالهم حولهم ، لكن يمكنهم بذل قصارى جهدهم للتأكد من أنهم حول أشخاص سيساعدونهم على النمو عقليًا وعاطفيًا.
لكن في بعض الأحيان لا يتسكع المراهقون مع التأثيرات المرغوبة. في جلسة الاستشارات العائلية عبر الإنترنت ، قد يثير سلوك المراهقين غضب الوالدين. ربما لا يمكنهم حملهم على العودة إلى المنزل في وقت حظر التجول المناسب ، أو ربما كانوا يتعاطون الكحول أو حتى المخدرات. إنهم يريدون البحث عن مصلحة أطفالهم الفضلى ، لكن لا يبدو أنهم يعرفون كيفية الوصول إليهم. هذا ليس لأنهم لا يحاولون.
بصفتك أحد الوالدين ، لا يمكنك تجاوز ذلك
يمكنك أن تحاول جاهدًا الوصول إلى ابنك المراهق ، لكن ربما لا يريدون أن يسمعوا منك لأنهم مصرين على تجاهل صوتك واتباع ما يريدون فعله. وبعض المراهقين خارج نطاق السيطرة. يمكن أن يساعد مستشار الأسرة في نقل مخاوف الوالدين إلى المراهق المتمرد. قد يكون المراهق يقاوم سماع والديهم ' مشاكل في سلوكهم ، ولكن يمكن للمستشار رؤية كلا الجانبين والتوسط بين المراهق ووالديه.
يستثمر مستشار الأسرة عبر الإنترنت (الذي من المحتمل أن يكون LMFT - معالج الزواج والأسرة المرخص) في المراهق الذي يعيش مراهقة طبيعية ولكنه قلق أيضًا على سلامته مثل والديهم. يهتم مستشار الأسرة عبر الإنترنت بالآباء والمراهقين. إنهم يريدون رؤية كلا المنظورين والتأكد من أن كل طرف يشعر بأنه مسموع.
فهم أفراد عائلتك
بعد أن يشرح المستشار منظور المراهق للوالدين والعكس صحيح ، سيبدأ أفراد الأسرة في تكوين فهم أفضل لما يشعر به كل جانب. مستشار الأسرة غير متحيز. إنهم لا ينحازون ؛ يريدون سماع جميع الأطراف ، ومن الضروري أن يقوموا بعملهم حتى يكون هناك قدر أقل من الخلاف في الأسرة. مستشار الأسرة إلى جانب الجميع.
إنهم يريدون أن يروا الأسرة تنمو ولديهم ديناميكية صحية بدلاً من أن يشعر شخص واحد بالاستياء من الآخرين. بمجرد أن يشعر جميع أفراد الأسرة بالفهم ، ستبدأ المشكلات في التحسن بين وحدة الأسرة. سوف يتضاءل الاستياء لأن كل شخص يشعر بأنه مفهوم.
رؤية أمي أو أبي أو الأطفال بشكل مختلف عن السابق
قد تكون هناك مشاكل بين الأم والأب تحتاج إلى حل. بمجرد أن يفهم الناس بعضهم البعض بشكل أفضل ، يكون هناك مجال أقل لسوء التواصل. قد يعتقد المراهق أن والديهم يتحدون ضدهم. ولكن بمجرد التحدث عن مشاكلهم ، قد يبدأون في رؤية والديهم بشكل مختلف.
على سبيل المثال ، قد يدركون أن والدتهم أكثر حساسية مما كانوا يعتقدون من قبل. لقد كانوا مشغولين جدًا بالتمرد لدرجة أنهم لم يلاحظوا حساسية والدتهم. قد يتجاهل الأب صوت المراهقين. يشعر المراهق بالإحباط لأنه يشعر أنه لا أحد يستمع إليه عندما يحاول توصيل رسالة معينة. ربما يريدون أن يراهم والدهم ناضجين ومسؤولين. لقد سئموا من النظر إليهم كطفل ، ويريدون تحمل المزيد من المسؤوليات.
قد تكون مشكلة حيث سيأخذون وظيفة حيث يتعين عليهم العمل في وقت متأخر من الليل ، وينظر إليهم والدهم كطفل ، لذلك لا يريد ابنه أن يقود سيارته في وقت متأخر ؛ إنه مفرط في الحماية. الأب يسمع ابنه المراهق لأول مرة في تقديم المشورة. إنه يدرك أنهم يتوقون للاعتراف ككبار ويمكن أن يحدث ذلك لأن المستشار توسط في الموقف بين المراهق والأب. تعتبر الاستشارات العائلية عبر الإنترنت مكانًا رائعًا للحصول على فهم أفضل لمن نكون كأفراد من العائلة.
توفر الإرشاد الأسري عبر الإنترنت الوضوح
أخيرًا ، للإرشاد الأسري هدفان رئيسيان. أحدهما هو المساعدة في التوسط في النزاعات والهدف الثاني هو مساعدة الناس على فهم بعضهم البعض بشكل أفضل. يمكن لوحدة الأسرة أن تعمل بشكل جيد إذا كان الجميع يفهم من هم الأشخاص الآخرون في الأسرة ويمكنهم احترام فردية كل فرد.
تعتبر الاستشارة الأسرية مكانًا ممتازًا لحل الخلافات التي لا يمكن تجزئتها في المنزل. بغض النظر عن عدد الاجتماعات العائلية التي تعقدها في بعض الأحيان ، لا يمكنك حل النزاعات الجوهرية في المنزل. لا حرج في عائلتك إذا لم تتمكن من التوصل إلى حل. تحتاج أحيانًا إلى مساعدة أخصائي الصحة العقلية لتجاوز الخلافات ومعرفة كيفية التوسط فيها.
سواء كان لديك مراهق متمرد أو طفل متفجر يبلغ من العمر تسع سنوات ، فهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام المشورة الأسرية لمساعدة العائلات على الالتقاء معًا. ابحث في Regain.us عن مستشار عبر الإنترنت يمكنه مساعدتك أنت وعائلتك في الحصول على الدعم لتكون وحدة ثابتة.
المصدر: pxhere.com
المصدر: pixabay.com
المصدر: pixabay.com