العلاقة 101: دليل المبتدئين

العلاقات مثيرة للإعجاب ويمكن أن تكون رائعة لتكون جزءًا من الحياة ، ولكنها تتطلب أيضًا التزامًا وجهدًا من كلا الشخصين. في البداية ، يمكن للإثارة العاطفية أن تلقي بظلالها على العمل المطلوب طوال العلاقة. من المهم فهم ديناميكيات المراحل المرتبطة بالعلاقات.

في أي علاقة ، يجب أن يكون العامل الأساسي هو نفسك. هذا ليس نهجًا أنانيًا ولكنه بدلاً من ذلك نهج يسمح لك بالحب وتطوير علاقة مع نفسك قبل محاولة إشراك شخص آخر. إن مقدار التفاني الذي تظهره لعقلك وروحك وجسمك المادي له تأثير كبير على مدى استعدادك لعلاقة خارجية. في الأساس ، إذا كنت غير قادر على رعاية احتياجاتك العاطفية والجسدية ، فأنت لست مستعدًا لمتابعة العلاقة.



المصدر: pexels.com

تساعد العديد من المؤشرات في تحديد مدى استعدادك للعلاقة. ليس من الضروري ومن المستبعد جدًا أن تعرض كل هذه العلامات ، لكن القليل منها يجب أن يكون مألوفًا لك قليلاً

فيما يلي علامات على استعدادك لعلاقة:


الأشخاص الذين لديهم وجهات نظر ووجهات نظر متشابهة حيث ستنجذب إليك بسهولة.سيقدرون الأشياء المتشابهة ويكونون جاهزين عقليًا وعاطفيًا للالتزام بعلاقة. ستكون رغبة فورية من كلا منكما لمساعدة بعضكما البعض في الاستمتاع بتجربة المواعدة.

أنت مرتاح مع من أنت ولا تحتاج إلى أي شخص لإكمالك.يدخل الكثير من الناس في العلاقات لأنهم يسعون إلى الإكمال من شخص آخر. لا أحد يستطيع أن يكمل الفراغ الذي تشعر به في حياتك. يجب أن تكون سعيدًا ومقتنعًا بنفسك قبل جذب أي شخص آخر إلى موقعك على الويب. الشخص الكامل داخل نفسه مستعد لمشاركة حياته مع شخص مميز.



أنت تعرف قيمتك وما تستحقه.بمجرد أن تشعر بالراحة مع حياتك وتبدأ في تقدير نفسك ، فلن تقبل أي شيء أقل مما تستحقه. عندما يعرف شخص ما قيمته ويرفض السماح للآخرين بمعاملة أقل من رائعة ، يكونون مستعدين عقليًا ليكونوا في علاقة. يجب أن يكون الجهد في العلاقة غير مشروط.



أنت تدرك أنك أكثر من كاف.من الأهمية بمكان أن تدرك أنك لا تبحث عن أي شخص لإكمالك. أنت لا تقصر في أي مجال ويجب أن تكون واثقًا من قدرتك على النجاح والارتقاء بمن حولك. يجب أن تتقبل نفسك وتكرس جهودك لتحسين مجالات حياتك التي ترغب في تغييرها.

المصدر: pexels.com

الوقت وحده لا يخيفك. أنت بخير تمامًا لقضاء الوقت مع نفسك. إنه وقت رائع للتأمل والتركيز على كل جانب من جوانب حياتك. الوقت الهادئ لا يزعجك على الإطلاق. يمكنك التركيز تمامًا على نفسك ولا تحتاج إلى أن تستهلكها وسائل التواصل الاجتماعي أو هاتفك كمصدر إلهاء. التواجد مع نفسك أمر مرضي في بعض الأحيان. إذا استطعت الاستمتاع بوقتك مع نفسك ، فستكون مصدر قوة للعلاقة.

أنت لا تبحث عن أي شخص لإنقاذك.من المهم وجود أصدقاء تلجأ إليهم في أوقات الحاجة. ومع ذلك ، بمجرد أن تصل إلى النقطة التي لا تتوقع فيها أن يأتي الآخرون لإنقاذك ، فأنت في مكان صحي في الحياة. أنت تدرك أن مشاكلك هي مشكلتك وأنك تعمل بجد لإيجاد حلول فعالة لها. الدافع الذاتي والتفاني من علامات الاستعداد للعلاقة.


أنت تقر بالعنصر الذي يميزك.عندما تدرك من أنت كشخص ، تبدأ أيضًا في تحديد أهميتك. بمجرد استغلالها ، فإنك ترفض التنازل عنها لأي شخص. أنت تحدد السرعة لتكون أفضل شخص يمكنك أن تكونه لنفسك ولمن حولك ، بما في ذلك علاقاتك.



قائمة الأشياء الضرورية لم تعد ذات صلة.بمجرد أن تنضج عاطفياً وعقلياً ، تبدأ في إدراك ما هو مهم. بعد ذلك ، لم تعد تقر بالقائمة الطويلة وغير المعقولة في بعض الأحيان للأشياء التي تتوقعها من الأشخاص الآخرين في العلاقة. فجأة يتم استبدال توقعاتك بالرغبات. بمجرد أن تكون جاهزًا للحصول على علاقة مرضية ، لم تعد تنظر إلى قائمة لتظهر لك ما تحتاجه من العلاقة. القائمة غير مهمة لأن هدفك هو الاستمتاع بعلاقة مع شخص يستحق مشاركة وقتك.

الحياة الفردية لا تزعجك.لا يعني ذلك أنك بحاجة إلى علاقة ، لكنك تعرف قيمتك وترغب في مشاركتها مع شخص ما. كونك أعزب لا يزعجك. على الرغم من أنك تريد شخصًا ما في حياتك ، إلا أنك تركز أكثر على أن تكون مع شخص يقدرك بقدر ما تقدر نفسك.

لم تعد تبحث عن شخص ما للمشاركة.بالطبع ، ما زلت تلاحظ الأشخاص الذين تجدهم جذابين ، لكنك لم تعد تلاحق هذا الشخص المميز. بمجرد أن تكون مستعدًا لعلاقة ما ، ستدرك أن ذلك سيحدث عندما يحين الوقت. أنت تركز على تطوير نفسك شخصيًا وعقليًا وعاطفيًا. ثقتك تتحدث الكثير وسوف يلاحظها أي شخص يستحق وقتك.

ترتدي السعادة على وجهك.إذا كنت قادرًا على النظر في المرآة والاستمتاع بالابتسامة على وجهك ، فأنت في مساحة سعيدة في حياتك. لا يهم نوع اليوم الذي تعيشه ؛ سعادتك لا تهزم. هذه علامة على أنه يمكنك رفع معنويات الآخرين من خلال ابتسامتك وعلى استعداد لتشجيع رفيقك. إذا لاحظت أنك كثيرًا ما تبتسم وتحب الطريقة التي تشعر بها حيال الحياة ، فأنت في المرحلة التي تقبل فيها كل شيء عنك ويمكنك تقديم ذلك للآخرين أيضًا.

المصدر: pexels.com

لم تعد علاقتك الأخيرة تؤثر عليك. إذا كنت قد انتقلت ولم تعد متمسكًا بالاستياء والعداء من العلاقة السابقة ، فهذا أمر إيجابي. بمجرد أن تسامحهم وبصدق عن أي عواقب سلبية للعلاقة ، فهذا تقدم ، وقد تكون مستعدًا للعلاقة.

العلاقة 101: احترام ثقافة وآداب المواعدة

كل شخص لديه فكرة عامة عن السلوك المناسب وغير المناسب في الحياة. تنتقل العديد من هذه القواعد إلى العلاقات ولكن هناك عدد قليل من القواعد الخاصة التي يجب مراعاتها. من الصحي الاقتراب من علاقة بعقلية إيجابية ونوايا حسنة أو متابعتها. هناك مجموعة متنوعة من الاختلافات في المواعدة اليوم مقابل المواعدة منذ عقود. تغير الزمن ومن المتوقع ذلك. يتغير الناس كذلك.

توجد الاختلافات في جميع المجالات في المواعدة. قد يكون من المقبول مرة واحدة فقط أن يتصل الرجل بالفتاة أولاً ، ولكن الآن ، تشعر النساء بالراحة ولا بأس في إجراء المكالمة الأولى. يمكن أن يكون محيرًا بالنسبة للشخص المهتم بالمواعدة التقليدية ولكنه ينجذب إلى النوع المعاصر من الشريك. هل يمكن أن تعمل؟ هل من الممكن تكوين علاقة إذا كان الاثنان متضادان؟ من الممكن إذا كنت تعرف ما تتوقعه وتوضح بعض القواعد المباشرة للمضي قدمًا.

ضع في اعتبارك القواعد الأساسية التالية للعلاقة 101 عند التفكير في علاقة أو السعي وراءها.

  1. كن مستعدا عاطفيا. ليس من الجيد أبدًا متابعة العلاقة إذا كنت تتعامل مع أو تنكر العبء العاطفي أو العقلي في حياتك. يجب أن تعمل على نفسك قبل أن تكون قادرًا على أن تكون في علاقة صحية. العديد من العلاقات العظيمة لها نهاية محتملة هائلة لأن الشخص ليس مستعدًا عاطفياً لهذه العلاقة.
  2. لا تخف من الاقتراب. إذا وجدت نفسك مهتمًا بشخص ما ، فلا تخف من إخباره بذلك. في كثير من الأحيان ، يمتنع الناس عن الاقتراب من الأشخاص الذين ينجذبون إليهم بسبب المعايير التقليدية. كن شجاعًا واقترب من الشخص باحترام. لا يهم من يقترب أولاً ، طالما أن النهج يأتي من مكان جيد ، فهي فكرة رائعة ويمكن أن تؤدي إلى شيء رائع.
  3. كن نفسك.لا تسمح لإدراكك لما تعتقد أن الآخرين يبحثون عنه في شخص ما للسماح لك بتغيير هويتك. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى إعدادك لعلاقة فاشلة قبل أن تتطور. فكر في الأمر. لا يمكنك التظاهر بأنك شخص آخر لفترة طويلة لأنك في أفضل حالاتك عندما يمكنك تقديم نفسك الحقيقية. أيضًا ، يمكن أن ينتهي بك الأمر مع شخص لا يناسبك.
  4. لا تسمح للفشل في التواصل أن يكون عائقًا.يصر بعض الأشخاص على عدم التواصل مع شخص ما 'خرجوا معه' حتى يفعلوا ذلك. لا يهم إذا لم يتصلوا بك أو أرسلوا رسالة نصية إليك حتى الآن. إذا كنت ترغب في التواصل معهم وقول مرحبًا أو تقول أنك استمتعت بالوقت الذي تقضيه معهم ، فافعل ذلك. لا ترفض الاتصال أو إرسال الرسائل النصية إلا بعد مرور بضعة أيام لأنك لا تريد أن تبدو متحمسًا. لا بأس أن تخبر هذا الشخص أنك استمتعت وترغب في الالتقاء مرة أخرى قريبًا.
  5. لا تصبح غير محتمل.نعم ، لقد تم تشجيعك على التواصل ، لكن هذا لا يعني أن تكون غير محتمل. اسمح لهم بالرد على رسالتك أو الرد على مكالمتك قبل إرسال الرسائل النصية أو الاتصال بهم مرارًا وتكرارًا! يمكن أن يكون الأمر مزعجًا وموقفًا إلى حد ما إذا كنت ترسل رسالة نصية أو بريدًا إلكترونيًا أو تتصل بشخص ما باستمرار قبل أن يتمكن من الرد على جهودك الأولية.
  6. خذ وقتك لنفسك.لا تسمح لعلاقتك الجديدة أو اهتمامك بالحب باستهلاك وقتك أو حياتك. خذ وقتًا طويلاً لنفسك ولا تتخلى عن الأصدقاء والعائلة. عش حياة مرضية في كل مكان. يجب أن يكون لديك أصدقاء داعمون من حولك للمساعدة في تقوية مؤسستك خارج العلاقة التي تحاول بناءها.
المصدر: pexels.com

7. ممارسة آداب التواصل الاجتماعي. لا حرج في التواصل مع الأشخاص الذين تواعدهم على وسائل التواصل الاجتماعي. ومع ذلك ، ليس من الجيد أن تصبح مطاردًا لوسائل التواصل الاجتماعي. بمجرد أن تبدأ في طرح الأسئلة المتعلقة بكل ما يبدونه من إعجاب أو مشاركة أو نشر أو تعليق ، فإنك تكون خارج نطاق السيطرة. يعد هذا أمرًا مخيفًا وقد يمنع الشخص من مواصلة علاقته معك. إذا كنت واثقًا من نفسك ، فلن تشكك في نشاط وسائل التواصل الاجتماعي. كما أنك لن تسمح لنفسك بالبقاء مع أي شخص لا يحترم نفسه أو يحترمك على وسائل التواصل الاجتماعي. تشير بعض الدراسات إلى أن الشركاء الذين يتواصلون على وسائل التواصل الاجتماعي أقل كثيرًا لديهم خلافات أقل.

8. تعرف على الشخص عاطفياً قبل السعي وراء علاقة جسدية. تتطور العديد من العلاقات لأن الجنس كان جيدًا ، وقد ينجح بعضها. ومع ذلك ، للاستمتاع بعلاقة صحية ، تعرف على الشخص عاطفياً قبل متابعة علاقة جسدية. هذا مهم لأنه يمنعك من الخلط بين الانجذاب الجنسي والجاذبية بشكل عام. يجد الكثير من الناس أنفسهم منجذبين جنسيًا إلى شخص ما ، لكنهم يجدون لاحقًا أنه ليس لديهم أي قاسم مشترك مع الشخص بخلاف الجنس.

9. اتبع العلاقة وليس الوعد. من المثالي أن تبدأ علاقة مع شخص لديه نفس الأهداف والطموحات مثلك. من المهم القيام بذلك ولكن لا ينبغي أن يكون الدافع الوحيد للعلاقة. لا تبدأ في مواعدة شخص ما لأنك 'حريص على الزواج وإنجاب الأطفال ، ويريدون نفس الأشياء'. من المهم بناء علاقة بينكما فقط قبل العمل على الوعد بعلاقة تدوم مدى الحياة. استمتعوا ببعضكم البعض ولا تخافوا من إعطاء بعضكم البعض مساحة صغيرة. يجعلكما متحمسان لرؤية بعضكما البعض وقضاء الوقت معًا عندما تتاح لكما الفرصة للقيام بذلك.

10. أكثر من أي شيء آخر ، اعتني بنفسك واحترم نفسك!إذا كنت في علاقة ، فلا تسمح أبدًا لحبك وإعجابك وتفانيك للآخرين أن يحل محل الحب والإعجاب والتفاني في الإعلان الذي لديك لنفسك. انتبه إلى التغييرات التي تحدث في جسدك وعقلك أثناء المواعدة. هل أنت سعيد بهذه التغييرات؟ هل حدثت دون أن تلاحظ؟ إذا لم تكن التغييرات هي ما تريد رؤيته ، فاخذ بعض الوقت واعمل عليها. إنها أفضل طريقة للبقاء سعيدًا تمامًا مع نفسك أثناء مواعدة شخص آخر. إذا كنت راضيًا عن الجوانب الجسدية والعقلية والعاطفية لحياتك ، فستظل سعيدًا في العلاقة التي تسعى إليها.

إذا كنت تفكر في علاقة ما أو تشارك فيها حاليًا ، فمن الصحي الانخراط في علاج العلاقات. إنها أداة رائعة تعمل على دعم الفرد والعلاقة. فكر في التواصل مع (أو بدون) شريكك ، ومعرفة ما إذا كان يمكن أن يفيدك ذلك وعلى علاقتك!