هل تشعر في كثير من الأحيان كما لوصديقتك تتحكم في حياتك؟ حتى لو بدا الأمر خفيًا في البداية ، يمكن أن تكون الصديقة المسيطرة أمرًا خانقًا للغاية. إذا كنت في علاقتك لبعض الوقت ، فقد يكون لديك عقل تجاه الزواج. لكنك لا تريد أن تتزوج من شخص سيحاول السيطرة عليك لبقية حياتك. غير صحي. لذلك ، من المهم معرفة علامات وجود صديقة مسيطرة حتى تتمكن من فعل شيء حيال ذلك قبل فوات الأوان.
المصدر: pexels.com
هناك العديد من العلامات المختلفة على وجود صديقة مسيطرة. من المهم أن نفهم أنه في كثير من الأحيان قد يبدو ما يعتقده شخص ما على أنه سيطرة طبيعية لشخص آخر. على سبيل المثال ، قد يبدو التطفل مسيطرًا على شخص ما ، بينما يشعر شخص آخر أنه لا يوجد ما يخفيه ولا يوجد سبب لعدم التطفل. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات على وجود صديقة مسيطرة عالمية جدًا. قبل الخوض في مزيد من التفاصيل حول العلامات أدناه ، من المهم ملاحظة أن السمات التالية شائعة أيضًا في السيطرة على الأصدقاء والشركاء المسيطرين بشكل عام.
# 1 العزلة
هل تحاول صديقتك عزلك عن الأصدقاء والعائلة؟ قد يبدو الأمر وكأنه يبدأ ببراءة كافية ، حيث تجد صديقتك أسبابًا تمنعك من الخروج مع أصدقائك أو حضور المناسبات العائلية. لكن في النهاية سوف يتحول إلى كرة ثلجية حتى نادراً ما ترى أصدقاءك وعائلتك ، وليس بدون صديقتك أبدًا. هذا عادة لأن صديقتك تشعر بعدم الأمان والقلق بشأن ما سيقوله الآخرون لك عنها.
# 2 النقد المتكرر
قد تلاحظ أنه لا شيء تفعله يبدو جيدًا بما فيه الكفاية. إذا كانت صديقتك تنتقدك باستمرار حتى تشعر أنك بعيد عن الكمال بالنسبة لها ، فقد يكون هذا علامة على سلوك تحكمك الشديد. هذا مؤشر على أن صديقتك تريد التحكم في كل التفاصيل عنك وتغييرك لتناسب رغباتها.
# 3 التهديدات والإنذارات
عندما يفكر معظم الناس في قيام شخص ما بتوجيه التهديدات ، فإنهم يفكرون في التهديدات بالعنف الجسدي أو العدوان. ولكن في الواقع ، غالبًا ما تكون التهديدات والإنذارات ذات الطابع الشخصي والعاطفي أكثر شيوعًا وأكثر تواترًا وأكثر فاعلية ، وهذا هو سبب استخدام الصديقات المتحكمين فيها.
# 4 جعل القبول والحب مشروطين
هل تجعلك صديقتك تشعر أنك محبوب ومقبول فقط عندما تفعل شيئًا لإرضائها؟ إذا كانت تظهر المودة فقط عندما تفعل ما تريد ، وتمنعه عندما لا تفعل ما تشاء ، فهذه علامة على أنها تتحكم بشدة.
# 5 هي تحافظ على النتيجة وتستخدمها
من الطبيعي في العلاقة أن يكون هناك قدر معين من العطاء والأخذ. من المقبول عمومًا أن نسبة العطاء والأخذ ستختلف من وقت لآخر ، ولكن يجب أن يلتزم كلا الشريكين ببذل جهد. لكن صديقة مسيطرة تحافظ على النتيجة ، وعندما تتقدمها سوف تتأكد من أنك تعرف ذلك.
# 6 يستخدم الذنب ضدك
إذا كنت قد فعلت شيئًا لإزعاج صديقة مسيطرة ، فمن المحتمل أنك لاحظت أنه لن يُسمح لك أبدًا بنسيانه. سوف تتحدث الصديقة المسيطرة عن التجاوزات السابقة وتجعلك تشعر بالذنب حيالها لتجعلك تفعل ما تريد.
المصدر: pexels.com
# 7 خلق الدين وجعلك تدفعه
عادة ما تسير علامة الصديقة المسيطرة هذه جنبًا إلى جنب مع رقم 5 ، مع الحفاظ على النتيجة. ستبذل الصديقة المسيطرة قصارى جهدها لفعل شيء يخلق دينًا ضدك ، وبعد ذلك ستطرحه وتستخدمه للحصول على ما تريد عندما لا تتوقعه. قد تحاول أيضًا الحصول على الكثير من الأميال من دين واحد فقط ، وإحضاره مرارًا وتكرارًا.
# 8 التطفل
بعض الناس لا يعتبرون التطفل سلوكًا متحكمًا ، لكن في الواقع ، يمكن أن يكون التطفل علامة على وجود صديقة مسيطرة للغاية. على الرغم من أنه لا يجب أبدًا محاولة إخفاء أي شيء عن شريكك ويجب أن تكون دائمًا صادقًا وصادقًا ، فإن هذا لا يعني أنك ستخبر شريكك كل القليل عن كل يوم. ستكون المحاولة مرهقة. إذا كانت صديقتك تتحكم بشدة لدرجة أنها تضطر إلى التطفل على هاتفك لمعرفة ما فاتها ، فهذه علامة سيئة.
# 9 اتهامات وغيرة
هل تشعر صديقتك بالغيرة باستمرار عندما يتجه انتباهك إلى مكان آخر؟ يمكن أن تتغلغل الغيرة أحيانًا على الأصدقاء والعائلة ، وليس فقط على النساء الأخريات الذين قد تتعامل معهم. تقوم الصديقة المسيطرة أيضًا بتوجيه الاتهامات بشكل متكرر واستخدام افتراضاتها كأساس للعزلة عن أصدقائك وعائلتك.
# 10 عدم احترام الوقت وحده
على الرغم من أنه يجب على الشركاء مشاركة كل شيء تقريبًا ، إلا أنه يجب عليك قضاء الوقت بمفردك كأفراد. يعد قضاء الوقت بمفردك جزءًا حيويًا من الحفاظ على صحتك العقلية. حتى لو كان ذلك لمدة ساعة في اليوم فقط ، يجب أن تقضي بعض الوقت بمفردك مع أفكارك أو القيام بشيء تستمتع به. لن تسمح لك الصديقة المسيطرة بالحصول على وقت بمفردك خوفًا مما تفعله بينما هي ليست في الجوار.
المصدر: rawpixel.com
# 11 مما يجعلك تكسب معاملة جيدة
هل تعاملك صديقتك جيدًا فقط عندما تفعل شيئًا تريده؟ يجب ألا يعتمد التعامل باحترام ورعاية ، أو وجود مواعدة ، أو إظهار المودة ، أو الثقة بينكما على ما تفعله من أجل صديقتك. إذا كانت صديقتك تجعلك تكسب نوع العلاج الذي تستحقه طوال الوقت ، فهي تستخدمه للسيطرة عليك.
# 12 مجادلة لا هوادة فيها
الصديقة المسيطرة ستختار دائمًا المشاجرات وتبدأ الجدال ، ثم تحاول لعب دور الضحية. الفكرة وراء الجدال المتكرر ، حتى لو كان الأمر يتعلق بشيء بسيط يبدو غير مهم ، هو أنك سوف تتعب من الجدال طوال الوقت وستبدأ في الاستسلام أكثر وأكثر حتى تتحكم صديقتك في كل ما تفعله في محاولة لا. ليجادل.
# 13 عدم الرغبة في رؤية وجهة نظرك
في علاقة صحية ، يجب على كلا الشريكين محاولة رؤية وجهة نظر بعضهما البعض في المواقف للتفاوض على المشكلات وإيجاد حلول وسط وحلول. إذا كانت صديقتك غير راغبة تمامًا أو غير قادرة على رؤية جانبك من الأشياء وتطالب باستمرار أن يكون جانبها هو الجانب الوحيد ، فهذه علامة على وجود علاقة مسيطرة للغاية.
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة للسيطرة على الصديقات. حاول علماء النفس فهم السلوك المسيطر في سياق العلاقات الرومانسية لسنوات عديدة. من خلال البحث الذي قاموا به ، اكتشفوا بعض الأسباب المختلفة التي قد تكون لديك صديقة مسيطرة.
تتحكم بعض النساء لأنهن لا يستطعن التحكم في أنفسهن أو بيئتهن ، بينما تتحكم النساء الأخريات لأنهن يخشين التعرض للخيانة أو التخلي. في بعض الحالات ، تكون السيطرة على الصديقات نرجسية ، مما قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. بغض النظر عن السبب الكامن وراء التحكم في السلوك ، يتفق الخبراء على أن التحكم في الصديقات هو وراء نفس الأشياء. في الأساس ، لا يشعرون بالرضا عن أنفسهم والآخرين ، ولهذا السبب ، يريدون التحكم فيك حتى تشعر أيضًا بعدم كفاية.
قبل أن تستمتع بالزواج من صديقة مسيطرة ، من المهم أن تضع بعض الحدود الصارمة حول السلوك الذي لن يتم قبوله. اجلس مع صديقتك ودعها تعرف ما هو السلوك المسيطر والمزعج بالنسبة لك وماذا أنت على استعداد لتقبله. إذا كانت صديقتك تحبك وتريد أن تنتقل العلاقة إلى المستوى التالي ، فستكون على استعداد لإجراء تغييرات.
بالطبع ، ليس من السهل إجراء هذه المحادثات. قد يكون من الصعب التعبير بكلمات عن طريقة تفكيرك وشعورك بطريقة يمكن أن تفهمها صديقتك. في هذه المواقف ، سيكون من الجيد لك ولحبيبتك الخضوع للاستشارات المتعلقة بالعلاقة. خاصة إذا كنت تخطط للزواج في نهاية المطاف ، فأنت تريد التحدث إلى معالج مرخص لمعالجة هذه المشكلات مسبقًا.
المصدر: rawpixel.com
إذا لم تتمكن من العثور على مستشار علاقات ميسور التكلفة بالقرب منك ، فهناك خيارات أخرى. ReGain هي عبارة عن منصة استشارية عبر الإنترنت متخصصة في استشارات العلاقات والزواج. يمكن للمعالجين المرخصين في شبكة ReGain مساعدتك ، وتتواصل صديقتك المسيطرة بشكل أفضل وتعلم العادات الصحية وتضع حدودًا مهمة.
إن الشيء العظيم في ReGain هو أنه حل ميسور التكلفة ومناسب. لا يغطي معظم التأمين الصحي استشارات العلاقة. قد يكون من الصعب أيضًا العثور على يوم ووقت تكون فيهما أنت وصديقتك متاحين مع جدول المعالج إذا كنت تعمل مع مستشار تقليدي. من خلال الاستشارة عبر الإنترنت مثل ReGain ، يمكنك العمل مع مستشار العلاقات في الوقت الذي يناسبك نظرًا لوجود معالجين مرخصين متاحين في أي وقت ليلاً أو نهارًا ، بما في ذلك أيام العطلات. إذا كنت تريد أنت وصديقتك نقل الأشياء إلى المستوى التالي ولكنك بحاجة إلى تجاوز السلوك المسيطر ، فيجب عليك الاتصال بـ ReGain اليوم.
يمكن أن يجعلك التحكم في الأشخاص والشريك المسيطر تشك في قدرتك على اتخاذ القرارات. إذا كان الأشخاص المتسلطون والشريك المسيطر في حياتك لا يثقون بك أو يجعلك تشعر بالسوء أو تشعر بالبؤس ، فقد يكون ذلك علامة على الإساءة العاطفية أو الجسدية.
لدى المرأة المتحكمة أو الأشخاص المتحكمين طريقة تجعلك تشعر بأنك ليس لديك رأي كامل في حياتك. إذا شعرت بأي من هذه ، فمن المحتمل جدًا أن يكون لديك شريك متحكم:
& الثور ؛ لقد قاموا بعزلك عن الأصدقاء
& الثور ؛ لا ترى أفراد عائلتك أو عائلتك أو أصدقائك المفضلين لديك بقدر ما تريد أو اعتدت عليه
& الثور ؛ إنهم يجعلونك تشعر أنك بحاجة إلى التحرر من العلاقة
& الثور ؛ أنت تشكك في علاقة سامة
& الثور ؛ لقد كنت ضحية الإساءة الجسدية من قبل المرأة المسيطرة عليك
& الثور ؛ كان هناك تاريخ من السلوك المسيء
& الثور ؛ ليس لديك أي مساحة شخصية أبدًا أو تم العبث بمساحتك الشخصية
& الثور ؛ صحتك العاطفية تعاني أو هناك إساءة عاطفية
& الثور ؛ تحصل على العلاج الصامت عندما لا تفعل شيئًا بالطريقة التي طُلب منك بها بالضبط
& الثور ؛ في كثير من الأحيان يتم اتهامك بإقامة علاقات زوجية إضافية
هذه العلامات ليست سوى قمة جبل الجليد عندما يتعلق الأمر بـعلامات امرأة مسيطرةوالسيطرة على الزوجة أو صديقة.
إذا كنت ستسأل طبيبًا نفسيًا سريريًا ، أو تقرأ مقالة في علم النفس اليوم ، فإن التحكم في المرأة التي تجعلك تشعر وكأنك في حالة اعتداء جسدي أو إساءة عاطفية عادة ما تتعرض للإساءة هي نفسها.
الشركاء المسيئون أو المسيطرون يخلقون علاقة سامة لم يقصدوا في البداية خلقها. في علم النفس اليوم ، هناك تشخيصات لأولئك الذين كانوا في علاقة مسيئة أو مسيطرة في الماضي. عادة ما يريد الأشخاص المتحكمون ، والمرأة المسيطرة ، والشركاء المتحكمون شيئًا حرموا منه في الماضي. من خلال التحكم في الشركاء ، يمكنهم الحصول على ما لم يكن لديهم في الماضي. غالبًا ما يظهر هذا في الإساءة للشريك المنزلي ، أو الإيذاء الجسدي من قبل أحد أفراد الأسرة ، أو العلاقات الأخرى حيث تشعر المرأة بانعدام السيطرة على نفسها تمامًا بعد الهروب من هذه العلاقات المسيطرة ، لا ترغب العديد من النساء في أن يكونوا في نفس الموقف ، وينتهي الأمر ببعضهن إلى أن يصبحن المسيطرات المسيطرة.
إن جعلك تشعر وكأنك لا تملك السيطرة عليها هو جزء من العملية التي تمر بها المرأة المتحكمة. إنها لا تريد أن يتغلب عليها أحد ، لذلك فهي تتغلب على شريكها.
تشمل العلامات التحذيرية للسيطرة على المرأة انتهاك مساحتك الشخصية ، واتهامك بأنك في علاقة زوجية إضافية ، وتعطيك معاملة صامتة ، وعلامات أخرى للسيطرة.
لا يحب الشركاء المسيطرون وضعهم بالضرورة ، لكنهم يأملون في كثير من الأحيان أن يتمكنوا من تغيير المرأة المسيطرة عليهم.
في علم النفس اليوم ، نعلم أن تغيير الأشخاص المتحكمين أو الشريك المسيطر أو المرأة المسيطرة ليس بالأمر السهل. الاستشارة ضرورية للوصول إلى الطريق الذي يجعلهم شخصًا مسيطرًا وتجعلك تشعر بأنك أقل مما أنت عليه في الواقع. ومع ذلك ، إذا سئمت من القول بأنك تخضع لإدارة دقيقة ، فيجب عليك البحث عن علم النفس اليوم عن طريقة لإدارة وضعك. نصائح العلاقة متاحة دائمًا.
يشك البعض في وجود اضطراب في الشخصية في ممارسة علم النفس اليوم. يمكن أن تكون علامات المرأة المسيطرة أحد أعراض حالات الصحة العقلية الأخرى التي تحدث. إذا كانت زوجتك تستمتع بالسيطرة على الأشخاص أو كانت شريكًا مسيطرًا في علاقتك ، فقد تحتاج إلى مساعدة نفسية. قد تستفيد أيضًا من نصائح العلاقة.
إذا حصلت على إرضاء شخصي من خلال التحكم في الأشخاص أو السيطرة على العلاقات ، أو القيام بأشياء تجعلك تشعر بأنك امرأة مسيطرة ، أو تظهر علامات على التحكم في الآخرين ، فقد تستفيد من المعلومات والنصائح المقدمة في علم النفس اليوم أو في القريب العاجل. مستقبل.
إذا كان من المفترض أن ترى علامات شخصية مسيطرة ، فاتهم شريكك بوجود علاقات زوجية إضافية عندما يصل إلى المنزل متأخرًا من العمل ، وتريد التحكم في جميع جوانب حياة زوجك ، فقد تكون شخصًا مسيطرًا.
أن تكون مسيطرًا وكونك شخصًا مسيطرًا ليسا نفس الشيء. عندما نتحكم في موقف ، نكون قادرين على إدارة الأشياء بكفاءة وفعالية. ومع ذلك ، إذا كنت شخصًا متحكمًا تستمتع بجعل الآخرين يشعرون بالسوء ، فهذا مختلف تمامًا.
الأشخاص المتحكمون لديهم شخصيات مسيطرة. إنهم يريدون فعل الشيء بالطريقة التي يقولون بها بالضبط ولا يحبون سماع كلمة لا. ربما يكون رئيسك هو الشخص المسيطر. يمكن أن يتم طردهم إذا أخطأت في مشروع ما ، لذلك يرغبون في التحكم في جميع جوانب الأشخاص أسفلهم. في حين أن هذا النوع من الإدارة الدقيقة ليس بالضرورة صحيًا ، إلا أنه يحدث في العديد من بيئات العمل بالنسبة لأي من الطرفين. ومع ذلك ، إذا كنت تتحكم في العلاقات ، فهذه مشكلة أكبر.
الشخصية المسيطرة ، مثل التحكم في الأشخاص أو الشخص المسيطر ، هي قوة جريئة للتمكين تُستخدم لإبقاء شخص ما تحت إبهامك. إذا كان احترامًا إيجابيًا غير مشروط لحياة شخص آخر.
هناك علامات على أن شريكك قد تجاوز السيطرة. إذا بدا أن جعلك تشعر بالسوء هو أهم ما يميز يومهم ، فهذه ليست علاقة صحية لكي تشارك فيها.
ربما يتهمونك بإقامة علاقة زوجية إضافية أو يتساءلون عن سبب تأخرك خمس دقائق عن العمل. ربما يعاملونك بالذنب إذا كنت ترغب في الخروج مع أصدقائك ليلة السبت أو تصر على البقاء في المنزل والاعتناء بالأطفال أثناء ذهابهم إلى العمل. كل هذه علامات تدل على أن شريكك قد تجاوز السيطرة. إذا كان هذا يبدو مثل زوجتك ، فهذه علامات على أن امرأة مسيطرة تدير حياتك.
العلاقة السامة هي تلك التي يكون لديك فيها علاقة بأشخاص متحكمين أو شريك مسيطر ولا تشعر بالسعادة في معظم الأوقات. قد تتعب من الجدال ، لكن الشخص السام في حياتك يستمر في الشجار معك.
إذا كنت تريد الحصول على مشورة بشأن العلاقة من خلال تصفح الإنترنت ، فسترى مقالات تقول إن علامات المرأة المسيطرة تشير إلى أنك لست بحاجة إلى معالج ، فأنت تحتاج فقط إلى أن تكون معهم أكثر.
ومع ذلك ، من المقبول تمامًا أن تمنح نفسك الإذن بالتحرر من سيطرتهم وترك العلاقة. خاصة إذا كنت تشعر أنه ليس صحيًا أو آمنًا لك للبقاء.