إلقاء نظرة على تطبيقات العلاج ولماذا تعمل

هل فكرت يومًا في استخدام تطبيق العلاج؟ هل سبق لك أن رأيت واحدة من قبل؟ حسنًا ، إذا لم تكن كذلك ، فأنت لست وحدك ، ولكن يجب عليك بالتأكيد إلقاء نظرة فاحصة على ما هو موجود هناك. كل شيء رقمي هو موجة المستقبل ، وعندما يتعلق الأمر بالحصول على العلاج ، فإنه بالتأكيد يستحق كل هذا العناء للنظر في أحدث الخيارات. مع العلاج الرقمي وخاصة مع برامج العلاج القائمة على التطبيق ، سيكون لديك المزيد من الخيارات والمزيد من الحرية للحصول على المساعدة التي تحتاجها عندما تحتاجها.

ما هي تطبيقات العلاج؟

المصدر: pexels.com

تطبيقات العلاج هي بالضبط ما تبدو عليه. إنها تطبيقات على هاتفك مثل تطبيق متجرك أو مطعمك المفضل ، ولكنها تتيح لك الوصول إلى معالج بدلاً من منحك إمكانية الوصول إلى القسائم أو العناصر المعروضة للبيع. يمكنك العثور عليها في متجر التطبيقات الخاص بك ، سواء كان لديك جهاز Android أو iOS. وبعد ذلك ، ما عليك سوى تنزيلها وإنشاء حسابك الخاص. إنها عملية بسيطة ، وتمنحك خيارًا مناسبًا لأي شيء تحتاجه.



تُعد تطبيقات العلاج وسيلة للتأكد من أن أي شخص وكل شخص يمكنه الوصول إلى العلاج عندما يحتاج إليه. إنها طريقة للتأكد من أنك لا تشعر بأنك محظوظ لأنك لا تملك معالجًا في مكان قريب أو لأنك لا تملك الوقت لجدولة الجلسات الأسبوعية. بدلاً من ذلك ، تتأكد تطبيقات العلاج من حصولك على كل الدعم الذي تحتاجه وأنك ستتمتع دائمًا بإمكانية الوصول إلى هذا النوع من الدعم. إنهم لا يتعلقون فقط بالاتصال بأخصائي الصحة العقلية. هناك ما هو أكثر في هذه الأنواع من التطبيقات من مجرد جلسة علاج.

باستخدام تطبيق العلاج ، يمكنك الوصول ليس فقط إلى المعالج الذي سيساعدك في أي موقف تجد نفسك فيه ، بل يمنحك أيضًا إمكانية الوصول إلى مزيد من المعلومات حول حالات الصحة العقلية المختلفة. إذا كنت تعاني من أي نوع من حالات الصحة العقلية ، فقد ترغب في معرفة المزيد قبل التحدث مع متخصص. أو ربما تشعر بالفضول حيال الاضطرابات المختلفة وتريد معرفة المزيد عنها. حسنًا ، إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنك استخدام تطبيق عبر الإنترنت لاكتشاف المزيد من المعلومات وقراءة المقالات التي ستساعدك بعدة طرق مختلفة.



لمن هم تطبيقات العلاج؟

المصدر: pexels.com

تطبيقات العلاج مخصصة لأي شخص يريد الوصول إلى معالج عند الحاجة إليه. ستسمح لك تطبيقات الصحة العقلية هذه بالتواصل مع متخصص ، سواء كنت تراهم بانتظام أو مرة واحدة كل فترة. ليس عليك أن يكون لديك موعد دائم مع أخصائي الصحة العقلية لاستخدام أحد تطبيقات الصحة العقلية هذه. بدلاً من ذلك ، يمكنك أن تقرر أنك بحاجة إلى التحدث مع شخص ما في أي وقت وإنشاء حسابك للقيام بذلك. هذا يعني أن تطبيقات الصحة العقلية هذه مصممة لأي شخص على الإطلاق.

لا تدع أي شخص يخبرك أن العلاج ليس لك أو أن هذا النوع من التطبيقات ليس جيدًا لك. يمكن أن يساعد بالتأكيد في إحداث فرق في حياتك.



لماذا تحتاج تطبيقات الصحة العقلية؟

أنت بحاجة إلى أحد تطبيقات الصحة العقلية هذه لأنه سيساعدك في الحصول على المشورة والمساعدة التي تحتاجها عندما يحدث أي شيء في حياتك. كل شخص يمر بلحظات يشعر فيها بالإحباط أو الغضب أو العاطفة بأي شكل من الأشكال ، وقد يكون التحدث إلى شخص ما هو بالضبط ما تحتاجه لمساعدتك على تجاوزها. لكن قد لا تتمكن من التحدث مع صديق أو أحد أفراد العائلة أو ترغب في ذلك. قد يكون التحدث مع المعالج هو بالضبط ما تحتاجه لمساعدتك على تخطي المواقف الصعبة والحصول على المساعدة التي تحتاجها.



أين يمكنني استخدام تطبيق الصحة العقلية؟

المصدر: pexels.com

إن الشيء العظيم في هذه التطبيقات هو أنه يمكنك استخدامها في أي مكان لديك فيه اتصال بالإنترنت أو اتصال بيانات. كل ما عليك فعله هو الاتصال بالإنترنت ، وستكون قادرًا على الاتصال بأخصائي الصحة العقلية. هذا يعني أنه لا داعي للقلق بشأن التواجد في المنزل أو الذهاب إلى مكتب للحصول على موعد. يمكنك الحصول على جلسة في المقهى المفضل لديك أو في ركن المكتبة أو في إجازة أو في أي مكان آخر تتواجد فيه في ذلك الوقت.

كل ما عليك فعله هو الاتصال بالإنترنت ، ومن هناك ، ستتمكّن من الوصول إلى الكثير من المعالجين الذين يمكنهم مساعدتك في كل ما تختبره. والأفضل من ذلك أنه لا يتعين عليهم أيضًا أن يكونوا موجودين في أي مكان بالقرب منك. يمنحك هذا مزيدًا من الحرية بشأن من ستعمل معه ومن سيكون متاحًا لمساعدتك. نظرًا لأنك 'تتفاعل بشكل كامل عبر الإنترنت ، فإن بدء العلاج سهل ، وبمجرد الانتهاء من الجلسة ، يمكنك متابعة يومك على الفور. ما الذي يمكن أن يكون أسهل من ذلك؟

لماذا يعمل العلاج عبر الإنترنت؟

تعمل هذه الأنواع من العلاج ، سواء العلاج التقليدي عبر الإنترنت ، أو تطبيقات الصحة العقلية بشكل رائع لأنها تسمح للفرد بالحصول على المساعدة عندما يحتاج إليها دون الحاجة إلى القلق بشأن تحديد المواعيد مسبقًا أو محاولة تحديد موعد اجتماع. لا داعي للقلق بشأن من هو متاح في منطقتك لأنه يمكنك الوصول إلى المعالجين من جميع أنحاء البلاد. ولأن كل شيء يتم عبر الإنترنت ، فلا داعي للقلق بشأن ما إذا كان بإمكانك الحضور إلى الموعد. تحتاج فقط إلى أن يكون جهازك المحمول متاحًا.



ميزة أخرى مهمة لهذا النوع من العلاج هو أنه يتيح لك الوصول إلى المعالجين الذين تشعر براحة أكبر معهم. عندما تكون مقيدًا بالأشخاص القريبين منك ، فإن ذلك يجعل الحصول على المساعدة التي تحتاجها أكثر صعوبة. لن يكون كل معالج مناسبًا لك ، ولكن عندما تحصل على العلاج السلوكي المعرفي بالكامل عبر الإنترنت ، يكون لديك المزيد من الخيارات للاختيار من بينها ، ويمكنك العثور على شخص تشعر براحة أكبر معه. هذا يسهل عليك الاستمرار في تلقي المساعدة العلاجية التي تحتاجها.

ستكون لديك القدرة على التواصل مع شخص ما في أي مكان وزمان أيضًا. لذلك ، إذا كنت في إجازة وأدركت أنك بحاجة إلى جلسة ، فيمكنك على الفور التواصل مع متخصص للعلاج. إذا كنت في العمل وتحتاج إلى القليل من المساعدة ، يمكنك الحصول على جلسة على الفور. لا يهم مكان وجودك طالما يمكنك الوصول إلى الإنترنت من خلال التطبيق الخاص بك. كل هذا سيجعل الأمور أسهل عليك كثيرًا حتى تتمكن من الحصول على المساعدة التي تحتاجها.

يعد استخدام تطبيقات العلاج للعلاج السلوكي المعرفي طريقة رائعة لجعل العلاج متاحًا بشكل أفضل للجميع. إنها طريقة ممتازة للتأكد من أن أي شخص يريد الحصول على العلاج ويريد مقابلة أخصائي قادر على القيام بذلك. لن تكون مقيدًا أو موصومًا بالعار من خلال دخولك إلى مكتب المعالج. في الواقع ، لن يعرف أحد أبدًا أنك تتحدث مع معالج ما لم تكن ترغب في ذلك لأنه يمكن إخفاء تطبيقاتك بسهولة عن أعين المتطفلين. هذا يعني أنه من الأسهل عليك الحصول على المساعدة التي تحتاجها.

أفضل تطبيقات علاج الصحة العقلية

المصدر: pexels.com

ما هي أفضل تطبيقات علاج الصحة العقلية المتوفرة حاليًا؟ حسنًا ، ستجد عددًا منها متاحًا في متجر التطبيقات الخاص بك. أفضل ما يمكنك فعله هو إلقاء نظرة على المراجعات والميزات والخيارات التي ستقدمها لك التطبيقات التي تبحث عنها. تقدم بعض التطبيقات مهنيين مرخصين ومدربين ، وهؤلاء هم الذين تريد العمل معهم. تريد شخصًا مرخصًا له بالفعل لتقديم الدعم والمشورة للصحة العقلية بدلاً من مجرد مساعدة عامة من شخص ما دون الشهادات.

تريد أيضًا البحث عن تطبيق يتيح لك الوصول إلى المحترفين الذين تريدهم وقتما تشاء. يعد تحديد المواعيد أمرًا رائعًا ، وقد يعمل جيدًا في معظم المواقف ، ولكن ستكون هناك حالات طارئة أيضًا. تريد أن تكون قادرًا على التواصل مع شخص ما في أي وقت ولأي سبب ، إذا كنت بحاجة إليه. بهذه الطريقة ، لا داعي للقلق بشأن كيفية الاعتناء بنفسك عندما تكون في حاجة. سيكون أخصائي الصحة العقلية دائمًا موجودًا لمساعدتك في كل ما تمر به.

يقدم ReGain أحد أفضل التطبيقات التي ستعثر عليها للعلاج عبر الإنترنت. مع ReGain ، ستحصل على جميع الميزات التي تبحث عنها ، بما في ذلك أخصائيي الصحة العقلية المرخصين والمعتمدين لمساعدتك. ستتمتع أيضًا بإمكانية الوصول المستمر إلى المحترفين في جميع أنحاء البلاد الذين يمكنهم مساعدتك في أي شيء. تريد التأكد من حصولك على الدعم والمساعدة اللذين تحتاجهما عندما تحتاجهما ، وفي ReGain ، هذا بالضبط ما ستحصل عليه.