الأنواع المختلفة للعنف المنزلي وكيفية الحصول على المساعدة

يعتبر العنف المنزلي ، أو المعروف أكثر باسم الإساءة الزوجية أو العنف المنزلي ، مشكلة خطيرة يمكن أن تحدث لأي شخص بغض النظر عن الجنس أو العرق أو السن أو الثقافة. لسوء الحظ ، هذا النوع من العنف يحدث كثيرًا وهو شائع جدًا. في الواقع ، في الولايات المتحدة ، كل تسع ثوان ، تتعرض المرأة للضرب أو الاعتداء. للأسف ، تعرضت واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل أربعة رجال حول العالم لنوع من العنف الجسدي من قبل شريكهم الحميم. يمكن أن يشمل ذلك أي شيء من الدفع إلى الصفع واللكم. يمكن أن تكون الإساءة الزوجية أكثر من مجرد إساءة جسدية. هناك العديد من أشكال الإساءة ، بما في ذلك اللفظية والعاطفية والجنسية والسيطرة والمالية.

المصدر: rawpixel.com



الاعتداء الجسدي

يمكن أن يحدث الإيذاء الجسدي على الفور ، أو قد يحدث بشكل تدريجي بحيث لا تدرك حتى أنه يحدث. يمكن أن تبدأ بالدفع أو بالدفع فقط وتتصاعد إلى الاهتزاز ، والصفع ، والركل ، وحتى اللكم أو الخنق. في كثير من الحالات ، يكون المعتدي محبًا ومهتمًا للغاية في البداية وقد لا يظهر أي علامات على السلوك المسيء لسنوات. ثم فجأة ينفجرون ويدفعونك أو يصفعونك لسبب ما. قد يعتذرون ويقولون إن ذلك لن يحدث مرة أخرى أبدًا. لكنها كذلك. في الواقع ، يتصاعد في معظم الحالات إلى إساءة معاملة خطيرة وإصابة وقد يؤدي إلى الوفاة إذا لم تحصل على مساعدة. لا أحد لديه الحق في فعل ذلك لأي شخص. هذا مخالف للقانون ، وعليك أن تهرب.

اعتداء لفظي

سواء كانت تهديدات أو الشتائم أو الصراخ أو التخويف ، يمكن أن تكون الإساءة اللفظية مخيفة ومدمرة مثل الإساءة الجسدية. أحيانًا يكون الإساءة اللفظية أكثر إهانة وألمًا من الإساءة الجسدية لأن الكلمات التي يقولها الشخص المسيء يمكن أن تبقى في رأسك إلى الأبد وتستمر لفترة أطول من صفعة أو لكمة. لا تعتبر التهديدات والشتائم طريقة عادية يجب على الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض أن يفعلوها بغض النظر عن مدى غضبهم. إذا كان شريكك يناديك بأسماء ، ويخبرك أنك قبيح أو أن لا أحد يريدك أبدًا ، أو يسخر منك أمام الآخرين ، فهذه كلها إساءة لفظية ويمكن أن تكون ضارة مثل أي نوع آخر من الإساءة .


سوء المعاملة العاطفية

يشمل الإساءة العاطفية أو العقلية التخويف والشتائم والاتهامات والتجاهل والاستخفاف بل وحتى إجبارك على الشرب أو تعاطي المخدرات. على غرار الإساءة اللفظية ، يميل المعتدون العاطفيون إلى إهانة أو إذلال شريكهم في محاولة لجعلهم يعتقدون أنه لا قيمة لهم أو لإخافتهم للقيام بما يريدون منهم القيام به. قد يهددك المعتدي بقتلك أو يخبرك أنك مجنون وأن كل شيء هو خطأك. قد يتجاهلونك لأيام أو يهملون احتياجاتك ، ولا يسمحون لك بالتحدث أو رؤية أي شخص. يدور الإساءة العاطفية حول التلاعب وإكراهك على التصرف بالطريقة التي يريدها منك الشخص الذي يؤذيك.

العنف الجنسي

في بعض الأحيان ، لا يبدو الاعتداء الجنسي وكأنه إساءة. قد تعتقد أن شريكك يمارس الجنس معك فقط لأنهم يحبونك وأنه إذا كنت لا تريد ذلك ، فربما تكون المشكلة. هذا هو بالضبط ما يريدك شريكك أن تفكر فيه. سواء كنت متزوجًا أو على علاقة مع الشخص الذي أساء إليك ، إذا كنت لا ترغب في ممارسة الجنس ويقومون بذلك على أي حال ، فهذا اعتداء جنسي. لا يجب حتى أن يكون الجماع. مجرد جعلهم يلمسونك أو حتى التحدث عن الجنس أمامك يمكن أن يكون شكلاً من أشكال الاعتداء الجنسي. في الماضي ، اعتقد الكثير من الناس أنه إذا كنت متزوجًا أو على علاقة بشخص ما ، فإنك مجبر على ممارسة الجنس معه. ومع ذلك ، هذا هراء مطلق. إذا قلت لا وفعلوا ذلك على أي حال ، فهذا اعتداء جنسي.


المتابعة

على غرار الأنواع الأخرى من الإساءة ، يمكن أن يتم التحكم في يد شخص ما بشكل تدريجي بحيث لا تعرف حتى أنه يحدث. قد يبدأ بسؤال شريكك عن مكانك أو فحص هاتفك أو المسافة المقطوعة في سيارتك. قد يبدأون في استجواب عائلتك وأصدقائك حول ما تفعله عندما تكون معهم. في النهاية ، قد يبدأ شريكك في منعك من الخروج مع الأصدقاء أو العائلة وقد يمنعك من العمل. يمكنهم عزلك عن الجميع بأخذ سيارتك وأموالك وهاتفك حتى لا تحصل على المساعدة. يريد المعتدي فقط التحكم في كل ما تفعله حتى تشعر أنه ليس لديك خيار آخر سوى أن تفعل ما تريد.

المصدر: rawpixel.com

الإساءة المالية

تُعرف أيضًا باسم الانتهاك الاقتصادي ، وهي طريقة للتحكم في شخص ما من خلال التحكم في دخله. قد لا يسمح لك شريكك بالحصول على أي أموال أو قد يأخذ شيكات راتبك بعيدًا. قد ينفقون كل الأموال على المخدرات أو الكحول أو أي شيء آخر يريدونه ويلومونك لعدم امتلاكك المال لدفع الفواتير. قد يبدأ كشريك لك ببساطة يطلب منك وضع الشيك في حسابه لدمج دخلك ودفع الفواتير. قد يقولون إنهم سيدفعون الفواتير ، لذلك لا داعي للقلق بشأن ذلك. ومع ذلك ، في النهاية ، ستكون مشكلة تحكم لأن شريكك لا يسمح لك بالوصول إلى الحساب ولا يدفع الفواتير أو يشتري البقالة والاحتياجات الأخرى.

قد يتسبب الشخص الذي يعتدي عليك أيضًا في فقدان أي وظيفة تحصل عليها من خلال الاتصال بك ومضايقتك وزملائك في العمل أو جعلك تتأخر عن العمل. قد يجعل هذا النوع من الإساءة من الصعب عليك الحصول على المال للابتعاد عن الشخص الذي أساء إليك. هذا جزء من الخطة حيث يعلم شريكك أنه ليس لديك أموال لتغادرها ، ولا توجد سيارة أو غاز ، ومن المحتمل أنهم عزلوك عن جميع أفراد عائلتك وأصدقائك أيضًا.

عزل

قد يبدو هذا بريئًا في البداية لأن شريكك يريد فقط قضاء بعض الوقت معك 'بمفردك' ويبقيك في المنزل معهم بدلاً من الذهاب لزيارة العائلة أو الأصدقاء. قد يخبرون عائلتك وأصدقائك أنك لا تريد رؤيتهم أو قد يهددون بإيذائهم إذا استمروا في التحدث معك. في النهاية ، لاحظت أنه ليس لديك من تلجأ إليه عندما تحتاج إلى شخص ما لمساعدتك. ومع ذلك ، هناك دائمًا من يلجأ إليه. حتى إذا لم يكن لديك نقود أو لا يمكنك الاتصال بالعائلة أو الأصدقاء. هناك أشخاص يمكنهم المساعدة. يمكن أن يساعدك المتخصصون مثل الشرطة أو المستشار في الابتعاد عن الشخص الذي أساء إليك. ويمكن أن يساعدك المستشار أو المعالج على الشفاء.

ابتعد

أول شيء عليك القيام به هو أن تصبح آمنًا. يمكنك الاتصال بالشرطة وإلقاء القبض على الشخص الذي أساء إليك أو الابتعاد عنه. قد تعتقد أنه ليس لديك مكان تذهب إليه ، ولكن هناك الكثير من ملاجئ العنف المنزلي التي يمكن أن تساعدك. حتى لو كان لديك أطفال. في الواقع ، خاصة إذا كان لديك أطفال. سواء كان الشخص الذي أساء إليك قد أساء إلى أطفالك أم لا ، فإنهم يتعرضون للأذى بمجرد مشاهدة الإساءة. وهذا هو الإساءة العاطفية لهم. لذلك يتعرضون للإساءة أيضًا.

إذا تعرضت للإيذاء ، بغض النظر عن نوع الإساءة ، فأنت في خطر وتحتاج إلى المغادرة أو إلقاء القبض على الشخص الذي أساء إليك. قد يكون من الصعب أحيانًا إثبات أن الشخص الذي أساء إليك قد أساء إليك ، خاصةً مع الإساءة العاطفية أو اللفظية أو المالية. في هذه الحالات ، من الأفضل الابتعاد عنها. إذا لم يكن لديك أي عائلة أو أصدقاء بالقرب منك ، فانتقل إلى أقرب مركز شرطة أو مستشفى. ابحث عن ملجأ يساعد ضحايا الإساءة وأخبرهم بما يجري. سوف يساعدونك أو يجدون شخصًا يمكنه مساعدتك.

احصل على مساعدة

بمجرد الابتعاد عن الشخص الذي أساء إليك ، من المهم الابتعاد عنه. سيبكي العديد من المعتدين ويقولون كم هم آسفون وأن هذا لن يحدث مرة أخرى. سوف يعدون بالحصول على المساعدة والتغيير. لا يمكنك الوقوع في ذلك. ابق بعيدا بغض النظر عما يقولون. بالطبع ، تريد أن تصدق أنهم آسفون ولن يفعلوا ذلك مرة أخرى. أنت تحبهم وتريد أن تعمل علاقتك. لكن لكي يتغيروا ، فهم بحاجة إلى المشورة. وهكذا هل.

المصدر: pixabay.com

استشارات الأزواج

قد يكون اختيار التحدث إلى مستشار أو معالج أمرًا مخيفًا مثل التعرض لسوء المعاملة ، ولكن بمجرد أن تدرك مدى شعورك بالرضا عن كل ذلك ، لإخبار شخص ما بما يحدث لك ، ستشعر بتحسن كبير. بالطبع ، لن تشعر بتحسن بين عشية وضحاها بطريقة سحرية ، وقد تظل لديك شكوك حول ما إذا كان عليك العودة إلى شريكك أم لا. ما دمت على المسار الصحيح للاستشارة ، ستعلم قريبًا أن أيا من هذا ليس خطأك وأنه ليس عليك التغيير. والأمر متروك لهم. وعليك أن تقلق على نفسك. دع الشخص الذي يعتدي عليك يقلق بشأن نفسه ، وإذا انتهى به الأمر بالحصول على المساعدة في المستقبل ، فقد تتمكن من تقديم المشورة للأزواج معًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى المضي قدمًا والسماح لنفسك بالشفاء.