أكثر خصائص الأسرة المختلة شيوعًا ، وكيفية اكتشافها ، وما الذي يمكن فعله

بالنسبة للأشخاص المنخرطين في أسرة مختلة ، قد يكون من الصعب بشكل خاص إدراك الخصائص المختلة الموجودة في أسرهم ورؤيتها بوضوح. تظهر الاختلالات الوظيفية في العديد من الأشكال وبدرجات مختلفة ، ويضيف هذا التنوع طبقة من التعقيد للقدرة على التعرف بثقة على الخصائص الأسرية المختلة في الأسرة الخاصة. تعاني جميع العائلات من مشاكل ، ولكن بعض العائلات لديها 'اختلالات وظيفية' ، والتي يمكن تعريفها على أنها 'سلوكيات غير طبيعية أو غير صحية بين الأشخاص أو تفاعلات داخل مجموعة'. في هذه الحالة ، المجموعة هي الأسرة.

هذه بعض الخصائص الأسرية المختلة الأكثر شيوعًا:

1. إساءة

تعد إساءة الاستخدام واحدة من أسهل الخصائص الأسرية المختلة ، ولسوء الحظ ، فهي أيضًا واحدة من أكثر الخصائص شيوعًا. يمكن أن تأتي الإساءة في أشكال عديدة: الاعتداء الجسدي ، والاعتداء الجنسي ، وحتى الإساءة العاطفية أو اللفظية. عادة ما تكون الإساءة الجسدية والجنسية واللفظية هي الأكثر وضوحًا. قد يضرب أحد أفراد الأسرة فردًا آخر من العائلة (الاعتداء الجسدي) ، أو يقوم بمحاولات جنسية غير مرغوب فيها (الاعتداء الجنسي) ، أو الاتصال بأسماء أفراد العائلة الآخرين (الإساءة اللفظية). يمكن أن تكون رؤية الإساءة العاطفية أكثر صعوبة لأنها تنطوي على تلاعب وخداع قد يكون أو لا يمكن اكتشافه بسهولة. يجب على فرد العائلة الذي يتعرض للإيذاء العاطفي أن يفكر في كيفية تأثره بأفعال وكلمات أحد الأقارب ؛ يمكن التعرف على الإساءة العاطفية بشكل أفضل بمساعدة معالج مؤهل.

أول شيء يجب فعله عندما يتعرف الشخص على الإساءة داخل الأسرة هو طلب المساعدة. قد يكون من غير الواضح ما يجب القيام به في موقف مسيء ، لذا فإن العثور على شخص للمساعدة وتقديم الدعم أمر حيوي. إذا اعتقد ضحية الإساءة أن حياته في خطر ، فيجب عليه وضع خطة آمنة لمغادرة منزله والذهاب إلى منزل شخص موثوق به أو إلى مأوى شخص تعرض للإساءة حتى يتمكن من الحصول على المساعدة بأمان. بعد مغادرة الوضع المسيء ، يجب على الشخص طلب المساعدة المهنية من السلطات والمتخصصين المؤهلين في الصدمات.

2. الخوف

في الأسرة المختلة ، يميز الخوف العلاقات بين أفراد الأسرة. عادة ما ينبع هذا الخوف من نوع من الإساءة ، على الرغم من أنه يمكن أن يأتي أيضًا من خصائص عائلية أخرى غير صحية مختلة والتي سيتم مناقشتها أدناه. قد يكون السلوك غير المتوقع من فرد واحد أو أكثر من أفراد الأسرة سببًا للخوف لدى أفراد الأسرة الآخرين. في العلاقات الأسرية السليمة ، يجب ألا يشعر أي فرد من أفراد الأسرة بالخوف حقًا من شخص آخر ، لذا فإن الخوف هو سمة عائلية مختلة مهمة يجب أن تكون على دراية بها.

لحل هذا الخوف ، من المهم تحديد مصدر الخوف أولاً. هل ينبع الخوف من إساءة لا يمكن التنبؤ بها؟ أم أنه ينبع من الافتقار إلى الخصوصية أو الشعور بأن الحب قد لا يتم إرجاعه بشكل موثوق؟ يمكن أن يساعد التعرف على مصدر الخوف الشخص على فهم الخلل الوظيفي بشكل أفضل ، مما قد يؤدي في النهاية إلى اتخاذ قرار نهائي بشأن ما يحتاجون إلى القيام به لحماية أنفسهم وكيف يمكنهم دعم رفاههم العام.

3. حدود غير صحية

يعد وجود حدود مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا أحد أكثر الخصائص العائلية المختلة التي يتم رصدها بشكل متكرر. قد تظهر هذه الخاصية على أنها خلل بسيط أو خلل رئيسي ، ولكن إذا كانت تتداخل مع أداء الشخص اليومي أو قدرته على الشعور بالأمان والراحة في المنزل ومع العائلة ، فيجب الاعتراف بمسألة الحدود غير الصحية ومعالجتها .

إذا كانت الرغبة في الخصوصية داخل الأسرة ممنوعة أو ينظر إليها فرد أو أكثر من أفراد الأسرة على أنها رغبة غير مراعية ، فمن المحتمل أن تكون هناك بعض الحدود غير الصحية. تعتبر الخصوصية والاستقلالية أمرًا طبيعيًا في العائلات السليمة ، وعلى الرغم من أن العائلات المختلفة قد يكون لها حدود أعلى أو أقل ، يجب أن تكون المحادثات حول الحاجة على وجه التحديد إلى الخصوصية والاستقلالية (أو الحاجة إلى المزيد من المودة والقرب) مفتوحة في المقابل ، قد تنطوي الحدود العالية جدًا على مشاكل مثل عدم القدرة على مناقشة مواضيع معينة دون إثارة غضب فرد أو أكثر من أفراد الأسرة. إذا كان أحد أفراد الأسرة يواجه هذه الخاصية المختلة ، فقد يكون العلاج الأسري مفيدًا في معالجة الموقف لجميع الأطراف المعنية.

4. شروط عن الحب

من حيث الخصائص الأسرية المختلة ، يمكن أن تكون هذه الخاصية غير مريحة للغاية ويصعب فهمها. الحب المشروط (على عكس الحب غير المشروط) هو حب له 'شروط'. بمعنى آخر ، الحب موجود فقط عندما يتم استيفاء بعض الشروط المسبقة. قد تحب الأم ابنها ، ولكن عندما يتصرف بشكل سيء أو يفعل شيئًا يتعارض معها بشكل مباشر ، فقد تنكر الحب وتستجيب بطريقة سلبية - أو حتى كارهة - تجاه طفلها. هذا حب مشروط. يتمتع الابن بحب الأم طالما أنه يفعل ما تقوله بالضبط ، ولكن إذا عارضها ، فإنها تتصرف (وربما تشعر) كما لو أنها 'لم تعد تحبه'.

يمكن أن يحدث الحب المشروط بين أي ترتيب لأفراد الأسرة ، وليس فقط بين الوالدين والأطفال. يمكن أن يحدث بين الأشقاء والأزواج وحتى العلاقات الأبعد مثل أبناء العمومة. إذا نشأ شعور بأنك غير محبوب أو غير مرغوب فيه كلما حدث خلاف ، فقد يكون هذا علامة على الحب المشروط. كثيرًا ما يقترن الحب المشروط ببعض أشكال الإساءة ، سواء كانت جسدية ، أو عاطفية ، أو جنسية ، أو لفظية ، لذلك من الضروري أخذ هذا في الاعتبار عند تحديد ما إذا كانت هناك شروط تتعلق بالحب.

أول شيء يجب فعله عند تحديد هذه الخاصية العائلية المختلة هو أن يراقب الأفراد أنفسهم لمعرفة ما إذا كانوا يشاركون في الحب المشروط. إذا لاحظواأنفسهمالقيام بسلوكيات حب مشروطة ، ستكون الخطوة الأولى الجيدة هي تحديد التغييرات السلوكية التي يمكن أن يقوم بها الشخص لنفسه لتغيير نتيجة الأحداث المختلفة. إذا وافق أحد أفراد الأسرة على ذلك ، فإن العلاج يعد خيارًا ممتازًا للعمل من أجل التوصل إلى حل.

5. إدمان

يعد الإدمان إدخالًا ضروريًا في هذه القائمة لخصائص الأسرة المختلة لأنه يؤدي في كثير من الأحيان إلى مظاهر سلوكية أخرى للخلل الوظيفي. يمكن أن يؤدي الإدمان على المخدرات والكحول إلى اختلال وظيفي خطير في الخصائص الأسرية وهو في حد ذاته اختلالات وظيفية ، لكن الإدمان على القمار أو المواد الإباحية أو التكنولوجيا أو الوسائط الأخرى يمكن أن يسبب اختلالات وظيفية مماثلة لتلك المذكورة في هذه القائمة. يتسبب إدمان أحد أفراد العائلة (أو أكثر) في إجهاد الأسرة بالإضافة إلى زيادة مخاطر سوء المعاملة. هذا هو السبب في أن الإدمان هو أحد أخطر الخصائص الأسرية المختلة.

إذا كان أحد أفراد الأسرة مدمنًا ، فيمكن لأفراد الأسرة الآخرين أن يقرروا إجراء تدخل لتشجيع المدمن على الذهاب إلى مركز إعادة التأهيل أو الحصول على المساعدة بطريقة أخرى. لا يمكن كسر الإدمان إلا من خلال إرادة المدمن نفسه ، ولكن يجب على المدمن أولاً أن يدرك أنه بحاجة إلى المساعدة للتغلب على إدمانه. إذا لم يوافق المدمن على تلقي العلاج ، فيجب على أفراد الأسرة الآخرين الذين يقومون بدور 'التمكين' أو 'الضحية' (أو كليهما) النظر في إمكانية عدم التعامل مع فرد الأسرة المدمن من أجل حمايته والآخرين. يمكن للمعالج أو أخصائي التدخل أن يساعد أفراد الأسرة المعنيين في إيجاد المسار المناسب.

6. النقد والكمال

النقد والكمال نوعان من خصائص الأسرة المختلة والمتشابكة بشكل وثيق. عندما يقوم شخص ما في الأسرة بعمل أو إنشاء شيء 'أقل من الكمال' أو بطريقة ما غير ملائم لعضو آخر من أفراد الأسرة ، فقد يستخدم هذا الفرد الآخر في العائلة انتقادات وحكمًا قاسية على الشخص. بهذه الطريقة ، يؤدي توقع الكمال التام إلى حكم شديد. قد يشمل النقد الإساءة اللفظية ، أو حتى شكل مختلف أو أكثر من سوء المعاملة. بعد النقد أو أثناءه ، قد يحدث انسحاب الحب إذا كان فرد العائلة الآخر يميل إلى ممارسة الحب المشروط. وبالتالي ، يمكن أن تنبثق العديد من الخصائص العائلية المختلة من هذا الخلل الوظيفي الجذري.

الخطوة الأولى في التعامل مع النقد الشديد أو المثالية المتحمسة هي أن تصبح مدركًا لذاته. يجب أن يتعلم الشخص المستهدف من هؤلاء أن يفهموا أنفسهم وما يفعلونه. يختلف كل موقف ، لذا فإن التركيز على الذات وأفعال الفرد وسلوكياته هو أفضل مكان للبدء. تذكر أن الإساءة ليست خطأ الضحية. إذا بدا مناسبًا للموقف ، يمكن أن يساعد العلاج الفردي أو الأسري في التغلب على هذا الخلل الوظيفي.

ماذا تفعل إذا كانت عائلتك تعرض خصائص عائلية مختلة

هناك شيئان يمكن لأي شخص القيام به إذا أدرك أنه في وسط ديناميكية عائلية مختلة. أول شيء يمكنهم فعله هو ضبط أنفسهم وسلوكهم. إذا لاحظوا أشياء عن أنفسهم يريدون تغييرها (ربما يكونون قد أصدروا أحكامًا شديدة على بعض أفراد الأسرة ، على سبيل المثال) ، فيمكن للشخص أن يفكر في السلوك الذي يرغب في إظهاره بدلاً من ذلك (ربما يقرر الشخص أنه يريد كن داعمًا ومشجعًا بدلاً من الحكم). سيساعد ذلك الضحية في إعادة تنظيم وضعها في الأسرة ، كما سيساعدها على فهم الديناميكية بشكل أفضل.

ومع ذلك ، فإن أهم شيء يجب القيام به هو الحصول على المساعدة. دائمًا ما يكون الخلل الوظيفي مشكلة متعددة المستويات ، لذا فإن الحصول على مساعدة معالج عائلي مدرب يمكن أن يساعد أفراد الأسرة على اكتشاف أنفسهم كما هم ، وكذلك تشجيعهم على إجراء التغييرات اللازمة. قد يكون العلاج الفردي هو الخيار الأفضل في البداية إذا كان أفراد الأسرة الآخرون لا يرغبون في المشاركة في جلسات العلاج الأسري. ومع ذلك ، بغض النظر عن الموقف ، فإن الحصول على الدعم هو خطوة حاسمة نحو حل الخلل الوظيفي الأسري أو التخلص منه.

خاتمة

يمكن أن تكون الخصائص الأسرية المختلة مرئية تمامًا في بعض الأحيان ، ولكن في أحيان أخرى يصعب رؤيتها بشكل مخادع. تؤدي العديد من الاختلالات الوظيفية إلى اختلالات أخرى ، لذلك ليس من الصعب فهم سبب احتياج أفراد الأسرة إلى مساعدة خارجية لفهم الموقف تمامًا وبدء العملية نحو الحل. من المرجح أن يرى الأفراد خارج ديناميكية الأسرة هذه المشكلات ، وهذا هو السبب في أن طلب المساعدة من المعالج أمر ضروري للعائلة للعثور على السلام والصحة.