عادة ما يتم متابعة العلاج الأسري عندما تعاني الأسرة من نوع من الأحداث أو الظروف المؤلمة. غالبًا ما يكون هذا هو النوع الأول من استشارات الصحة العقلية التي يتلقاها الشخص ويمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة لكل من الفرد والأسرة ككل. على الرغم من فوائده المثبتة ، إلا أنه لا يتم تغطيته جيدًا دائمًا من خلال التأمين الطبي أو ضمن الوسائل المالية لكل أسرة ، مما يعني أن الاستشارة العائلية المجانية هي الخيار الوحيد في بعض الأحيان.
أين تجد استشارات أسرية مجانية
تقدم العديد من الجماعات الدينية والمنظمات المجتمعية استشارات أسرية مجانية كخدمة عامة. لسوء الحظ ، ما لم يكن بإمكانهم الاعتماد على خدمات مستشار الأسرة والزواج المرخص لهم ، فإن جودة المشورة التي يقدمونها يمكن أن تختلف بشكل كبير.
العلاج الأسري هو مجال فرعي متخصص في علم النفس ، ويتطلب مجموعة مهارات معينة. في حين أن الرحمة تشكل بالتأكيد جزءًا منها ، لا يمكن لأي قدر من النوايا الحسنة أن يحل محل المعرفة النظرية والخبرة العملية التي لا يمكن اكتسابها إلا على مدى عدة سنوات. في الواقع ، يمكنك القول إن العلاج الذي يقدمه شخص ليس لديه درجة علمية متقدمة ، وقضاء آلاف الساعات في الممارسة والالتزام بمدونة أخلاقية مهنية يمكن أن يضر بالعائلة بدلاً من مساعدتها.
المصدر: pixabay.com
عندما تكون الاستشارة الأسرية مناسبة
غالبًا ما تكون عائلة الشخص هي الأشخاص الذين يعرفونهم جيدًا ويهتمون أكثر بدعمهم خلال الأوقات الصعبة. عند مواجهة مشكلات مثل تعاطي المخدرات أو الاكتئاب ، فإن مساعدتهم ستحدث فرقًا كبيرًا. هذه الأنواع من القضايا هي أيضًا تلك التي تؤثر على سعادة الأسرة ككل ، مما يعني أنه لا يجب معالجة المشكلة الأساسية فحسب ، بل أيضًا تأثيرها على الآخرين. يسمح العمل مع الأسرة ككل للمعالج بتعليمهم مهارات التأقلم والتواصل التي تسمح لهم بمساعدة شخص قريب منهم بشكل أفضل.
في حالات أخرى ، غالبًا ما يكون التعامل مع تداعيات الطلاق أو فقدان أحد الأحباء أو كارثة أخرى أفضل في سياق الأسرة. تحتوي معظم الأسر على أفراد لديهم كميات متفاوتة من الخبرة الحياتية ، ومعالجو الأسرة ماهرون في المساعدة في سد فجوات الاتصال الناتجة.
يستخدم هذا النوع من التواصل الميسر أحيانًا لتسهيل معالجة المشكلات السلوكية لدى الأطفال. في حين أن العلاج التكميلي الآخر قد يكون أيضًا فكرة جيدة ، فإن مستشار الأسرة سيكون قادرًا على رؤية تصرفات الطفل ليس فقط كشيء في حد ذاته ولكن بدلاً من ذلك كنتيجة لديناميكيات غير صحية في حياتهم المنزلية.
إيجابيات وسلبيات يجب أن تعرفها
إن فهم كل ما يأتي مع الإرشاد الأسري مهم لك ولأحبائك. مثل أي شكل من أشكال العلاج ، هناك دائمًا طبقات وأشياء متعددة يجب على جميع الأطراف معرفتها قبل الغوص فيها. هذا هو المكان الذي تكون فيه معرفة الإيجابيات والسلبيات التالية مفيدة.
تعزيز وحدة الأسرة
تأتي إحدى أعظم فوائد الإرشاد الأسري في شكل وجود وحدة أسرية أقوى. يحدث هذا غالبًا مع الوقت والاتساق ؛ عندما يمكن للعائلة بأكملها الجلوس مع مستشار ، يمكن أن يوفر ذلك نظرة ثاقبة لما يحدث ، وكيف يتنوع الأقارب والمشاعر ، ووجود الديناميات الحالية. يمكن أن تصبح وحدة الأسرة أقوى في نهاية المطاف من خلال تقديم المشورة من خلال التحدث مع المتخصص ، والبقاء متقبلاً للتعليقات اللاحقة ، ثم اتباع أي نصيحة يتم تقديمها.
المصدر: pixabay.com
أصعب بدون جميع أفراد الأسرة
يمكن أن تكون الاستشارة الأسرية عملية فعالة ومغيرة للحياة ؛ ومع ذلك ، لتحقيق أفضل النتائج ، يتطلب الأمر من جميع أفراد الأسرة الحضور كمشاركين نشطين وراغبين. هذا لا يعني أن الإرشاد الأسري لا يمكن أن يحدث بدون جميع أفراد الأسرة ، على الرغم من أنها قد تكون أقل فعالية أو أكثر صعوبة.
بدون جميع أفراد الأسرة الحاليين ، لا يمكن للمستشار الحصول على كل وجهة نظر. ومع ذلك ، فإن ما يمكنهم فعله هو العمل مع الأقارب الحاليين ، ومعرفة أكبر قدر ممكن عن جميع أفراد الأسرة المعنيين (حتى لو كان هذا يتطلب الحصول على شهادة من الآخرين) ثم تقديم أفضل نصيحة ممكنة. ستكون الإرشاد الأسري أكثر صعوبة بدون جميع أفراد الأسرة ذوي الصلة ، لكن هذا لا يعني أنه مستحيل.
مساعدة العائلات على فهم المزيد عن بعضها البعض
أثناء الاستشارة الأسرية ، سيتعلم الأقارب حتماً المزيد عن بعضهم البعض. يأتي هذا ببساطة جنبًا إلى جنب مع العمل مع محترف ، وتقديم نظرة ثاقبة حول وجهات نظرك ، والاستماع إلى وجهات نظر الآخرين ، والاستماع إلى ما سيقولونه عندما يطرح عليهم المستشار أسئلة معينة.
يمكن أن تنشأ الكثير من المشاكل وسوء الفهم عندما لا تكون العائلات على نفس الصفحة. هذا هو السبب في أن وجود فهم واضح لبعضنا البعض وأين يقف الجميع أمر مهم للغاية. في كثير من الحالات ، قد يتطلب الأمر الجلوس مع مستشار والاستماع إلى ما سيقوله كل طرف قبل أن يتمكن الأقارب من تحقيق هذا الاختراق وأن يفهموا بعضهم البعض حقًا. هذا مجال يمكن أن تكون فيه المشورة الأسرية مفيدة حقًا.
توقعات متعددة على الملاحظات المقدمة
من عيوب الاستشارة الأسرية أن جميع أفراد الأسرة قد لا يحبون النصيحة المقدمة. قد يُنصح بعض الأقارب بإجراء تغييرات محددة ، بينما يتم إعطاء نصائح أخرى للآخرين. عندما يشعر أحد أفراد الأسرة كما لو أن التعليقات التي يتلقونها تختلف تمامًا عن ردود فعل الآخرين ، فقد يؤدي ذلك إلى بعض التوتر. لا يحدث هذا دائمًا أثناء جلسات الإرشاد الأسري ، لكنه ليس نادر الحدوث.
في مثل هذه الحالات ، هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب تذكرها. ربما يكون أهم شيء يجب على الجميع أخذه في الاعتبار هو أن المستشارين ليسوا في مجال الانحياز. تتمثل وظيفة المستشار في الاستماع إلى جميع الجوانب ، والاستماع إلى ما يقوله الجميع ، ثم المساعدة في توجيه الأسرة على مسار من شأنه تحسينها كوحدة واحدة. قد يتطلب ذلك من بعض أفراد الأسرة إجراء بعض التغييرات السلوكية ؛ قد يتطلب الأمر من الأقارب الآخرين الاستمرار في فعل ما يفعلونه.
المتغيرات التي تؤثر على الملاحظات التي قد يقدمها المستشار لا حصر لها. ومع ذلك ، عندما تكون جميع الأطراف منفتحة ومتقبلة ، فإن هذا يضعهم على طريق أن يكونوا أكثر صحة وسعادة.
المصدر: flickr.com
ما يجب مراعاته قبل الاستشارة الأسرية
إذا كنت تتلقى استشارات أسرية لأول مرة ، فمن الطبيعي أن يكون لديك بعض التحفظات أو الأسئلة أو القلق. ومع ذلك ، من المأمول أن يساعدك فهم معلومات الإرشاد الأسري التالية في إراحة ذهنك أثناء الاستعداد للمغامرة في هذه الرحلة.
يتطلب الوقت والاتساق
حتى يومنا هذا ، هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول الاستشارة بشكل عام ، وخاصة الإرشاد الأسري. قبل أخذ المشورة الأسرية ، من المهم أن نتذكر أن التقدم يستغرق وقتًا واتساقًا. لا توجد حلول بين عشية وضحاها. لا تتطور المشاكل في غمضة عين ، ولا يمكن حلها في غمضة عين أيضًا. قد تكون هناك تحديات ومحادثات صعبة يجب إجراؤها أثناء الإرشاد الأسري ، ولكن التمسك بها ، حتى عندما لا يكون الأمر سهلاً ، سيؤدي في النهاية إلى النجاح في النهاية.
تتطلب القضايا المختلفة مناهج مختلفة
في النهاية ، لا توجد عائلتان متماثلتان. لكل عائلة دينامياتها وقضاياها والمواقف المختلفة التي واجهتها. لهذا السبب ، يجب أن يدرك الجميع أن المشكلات المتعددة تتطلب حلولًا ومقاربات مختلفة. إن الحفاظ على عقل متفتح والاستجابة لردود الأفعال من المستشار والاقتراحات التي يجب على المستشار تقديمها ستفيد جميع الأطراف المعنية على المدى القصير والمدى الطويل.
في بعض الأحيان ، قد تعرف العائلات التي تجتمع مع مستشار أيضًا أشخاصًا آخرين يعملون مع محترفين. قد يكون من المغري مقارنة المواقف أو النتائج أو الوقت الذي تقضيه في الاستشارة ، لكن هذا ليس مفيدًا أو منتجًا. كما لوحظ سابقًا ، لا يوجد شخصان أو مواقف متماثلة. قد تكون إحدى العائلات في الاستشارة لبضعة أسابيع ، بينما قد تعمل عائلة أخرى مع مستشار لعدة أشهر. لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة أو فترة محددة مثالية. هذه تفاصيل أخرى يجب وضعها في الاعتبار عند المشاركة في الإرشاد الأسري.
لا يوجد شيء تخجل منه
حتى يومنا هذا ، لا تزال هناك بعض الوصمات المرتبطة بخدمات الصحة العقلية أو استشارة مستشار. في بعض الأحيان ، يشعر الناس كما لو أن هناك شيئًا خاطئًا معهم إذا طلبوا التوجيه المهني. هذا ببساطة غير صحيح.
الحقيقة هي أنه بغض النظر عن هويتنا أو العائلة التي قد نكون جزءًا منها ، فإننا جميعًا نواجه مشكلات من وقت لآخر وهذا جيد. عندما تكون العائلات في أزمة أو تحتاج إلى مساعدة خارجية ، فإن الوصول إلى هذه المساعدة والقدرة على الارتقاء والتقدم إلى الأمام في نهاية المطاف هو ما يهم في النهاية في الحياة.
في الختام
إذا كنت مهتمًا بالاستشارة أو العلاج من أي نوع ، فأنت محظوظ رسميًا. هنا في ReGain ، لدينا بكل فخر فريقًا رائعًا من المتخصصين في الصحة العقلية الذين سيكونون سعداء للعمل معك.
بغض النظر عن هويتك أو ما قد تتعامل معه ، هنا في ReGain ، ستحصل دائمًا على التوجيه والدعم الذي تستحقه. تفرض الحياة علينا جميعًا تحديات وعقبات ، ولكن لا يتعين علينا أن نمر بها بمفردنا. وجود نظام دعم يرفع من مستوى القوة ويمكّنه ؛ يتيح لك أيضًا معرفة أنك لست وحيدًا ، بغض النظر عن مدى الظلام أو الفزع الذي قد يبدو عليه الوقت. ستكون المساعدة متاحة دائمًا لأولئك المنفتحين والمتقبلين لها.
إذا كنت مستعدًا لاتخاذ الخطوة التالية نحو جعل بقية حياتك أفضل ما لديك ، فإن ReGain هنا وجاهز لك. يمكنك الاتصال بنا في أي وقت ومن أي مكان بمجرد النقر هنا.