سر المواعدة المتزوجة: كيف تواعد زوجتك

فقط لأنك أنت وزوجتك متزوجان ، فهذا لا يعني أن الذهاب في مواعيد منتظمة معًا يجب أن يتوقف. يجد العديد من الأزواج أنهم أقل رضا عن زواجهم عندما لا يقضون وقتًا مقصودًا مع أزواجهم. من الشائع جدًا أن تتعثر في دائرة الروتين وتتوقف عن تخصيص الوقت لقضائه مع زوجتك. ربما عانيت أنت وزوجك من بلادة الروتين اليومي. هذا هو السبب في أهمية المواعدة المتزوجة للممارسة. المواعدة ضرورية لإبقاء زواجك مثيرًا ولإشعال الشرارة التي لديكما باستمرار. دعونا نناقش سبب أهمية ممارسة المواعدة الزوجية ، وكيفية الاستمرار في مواعدة زوجتك.

المصدر: rawpixel.com



لماذا من المهم تحديد موعد زوجتك؟

يشعر بعض الأزواج أن المواعدة الزوجية غير مهمة ومضيعة للوقت. بعد كل شيء ، ترى زوجتك في المنزل كل يوم وتحصل على الكثير منهم. الحقيقة هي أنه عندما يستمر الأزواج في المواعدة بعد الزواج ، فإنهم يطورون مهارات اتصال أفضل ، وعادة ما يكونون أكثر سعادة وأكثر التزامًا ببعضهم البعض ، ويميلون إلى انخفاض معدلات الطلاق. عندما تخصص ليلة واحدة في الأسبوع ، أو كل أسبوعين ، أو حتى مرة واحدة في الشهر لتاريخ الليالي ، ستشعر وكأنك بدأت في مواعدة زوجتك من جديد. ستشعر أنك أكثر ارتباطًا بهم من ذي قبل. بالإضافة إلى ذلك ، لديك شيء تتطلع إليه طوال أسبوعك المزدحم. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل من المهم جدًا ممارسة المواعدة الزوجية:

للحفاظ على الشرارة حية

عندما تشعر بأنك أنت وزوجتك تبدأان في المواعدة مرة أخرى ، فقد يكون ذلك مثيرًا للغاية. لذلك ، ستبدأ الشرارة الرومانسية بينكما في أن تصبح أكثر إشراقًا. سوف تبدأ في استعادة الفراشات في معدتك. قد تتعلم زوجتك المزيد عنك ، ويمكنك معرفة المزيد عنها. سيعزز علاقتك ويجعلها تشعر وكأنها تجربة جديدة مع شخصك المميز. سواء كنت متزوجًا منذ بضع سنوات أو تزوجت منذ عقود ، فإن قضاء بعض الوقت حتى الآن مع زوجك لا يعد مضيعة للوقت.


قد يبدو تخصيص وقت للخروج لتناول العشاء أو مشاهدة فيلم مع زوجتك أمرًا مؤلمًا. من المحتمل أنك مشغول جدًا بالعمل والمدرسة والأطفال وكل شيء آخر قد يتطلب وقتك. يمكن أن يشعر أخذ الوقت للخروج في موعد بمسؤولية إضافية عن قائمة المهام الأسبوعية. الحقيقة هي أن تجاهل الحاجة إلى تخصيص وقت لتطوير زواجك هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض مستويات الرضا في الزواج. بمجرد أن تكون في الموعد ، قد تشعر بالارتياح لنسيان مسؤولياتك الأخرى. عندما تحدد وقتًا للاستمتاع فقط ، مع زوجك / زوجتك ، ستحتفظ بليالي المواعدة والشرارة التي تجلبها إلى زواجك.

أن يكون لديك صداقة عميقة لتتراجع

لن يؤدي مواعدة زوجتك فقط إلى إشعال الشعلة ، بل ستقوي صداقتكما أيضًا. من المهم أن تعرف أنك وزوجك أكثر من مجرد زوجين. أنت وحدة تعمل معًا. وفقًا لـ Zach Brittle من معهد Gottman ، يجب أن تكون لديك صداقة ذات مغزى مع زوجتك لأنها يمكن أن تؤدي إلى زيادة الرضا عن الزواج وانخفاض فرصة الطلاق. عندما تواجهك أنت وزوجك صراعًا ، فإن وجود صداقة عميقة وذات مغزى مع زوجتك للرجوع إليها يجعل إدارة النزاع أسهل كثيرًا.

المواعدة الزوجية يمكن أن تساعدك أنت وزوجك على تنمية صداقتكما. كلما قضيت وقتًا أطول معًا ، ستجد على الأرجح أنك وزوجك على اتصال أكثر بكثير مما كنت تفعل من قبل. يمكنك المساعدة في تنمية علاقتك وخلق العديد من الذكريات السعيدة معًا. يواجه كل زواج مشاكل ، لذلك عندما تصبح الأوقات صعبة ، فإن امتلاك هذه الذكريات الرائعة يمكن أن يساعدك على الشعور بدافع أكبر للتصالح مع زوجتك.


للإبطاء وتخصيص الوقت لبعضكما البعض

يمكن أن يساعدك جعل المواعدة الليلية عادة أنت وزوجك على تذكر تخصيص وقت لبعضكما البعض. التباطؤ وقضاء ساعة أو ساعتين مع زوجتك يمكن أن يجعل الحياة أكثر متعة. وفقًا لدراسة أجرتها سارة فلود وكاتي جيناديك ، يميل الناس إلى الشعور بسعادة مضاعفة عند قضاء الوقت مع زوجاتهم. لذا ، ابذل قصارى جهدك لتخصيص وقت لشريكك ، بغض النظر عن مدى انشغال جدولك الزمني.

المصدر: commons.wikimedia.org

عندما تضغط على روتينك الصباحي والليل ، حاول أن تبطئ وتخرج منه. في الصباح بدلًا من مجرد المرور ببعضكما البعض ، حاولا قضاء بعض الوقت معًا. حاولي تناول الإفطار معًا أو تناول فنجانًا من القهوة معًا. في الليل ، افعلوا الشيء نفسه واستمتعوا بالعشاء معًا وكن متعمدًا عند التحدث مع بعضكم البعض. في عالم اليوم ، فإن تخصيص وقت لشخص ما عندما يكون لديك جدول أعمال محموم أمر مفيد جدًا للناس. كونك متعمدًا عندما تقضي الوقت معًا سيجعل علاقتك أقوى وممتعة. إذا كنت تشعر أنك وزوجتك لم تخصص وقتًا لبعضكما البعض ، فحاول جعل المواعدة الزوجية أمرًا عاديًا.

كيف تأريخ زوجتك

قد ترغب في مواعدة زوجتك ولكنك تواجه صعوبة في التفكير في الأشياء التي يمكنك القيام بها في المواعيد. قد يبدو التفكير في الخروج بأفكار للمواعيد مع زوجتك أمرًا معقدًا في البداية ، ولكن بمجرد أن تبدأ ، ستجد أنه ليس بهذه الصعوبة. هل تتذكر عندما كنت تواعد شريكك لأول مرة؟ عد إلى القيام بهذه الأنشطة واكتسب تجارب جديدة مع شخصك. إليك بعض النصائح لمساعدتك على البدء في هذا الوقت المثير.

افعل شيئًا يستمتع به كلاكما

للبدء ، حاول أن تفعل شيئًا يستمتع به كلاكما لمساعدتكما على الارتباط بمصلحة مشتركة. إذا كنت أنت أو زوجتك مترددان في تخصيص الوقت بانتظام للمواعدة ، فقد يكون هذا حافزًا كبيرًا. يجب أن تكون مواعدتكما مثيرة لكليكما ، لذا فإن القيام بنشاط يستمتع به كلاكما يعد طريقة رائعة لبدء المواعدة الزوجية. سواء كان ذلك هو التنزه أو ركوب الدراجات أو الذهاب إلى العروض الكوميدية أو التسوق أو الخروج لتناول الطعام أو الذهاب إلى السينما ، قم بنشاط مع زوجتك. يمكنك أيضًا محاولة القيام برحلة برية إلى مدينة لم يزرها أي منكما من قبل. بهذه الطريقة ، يمكنك قضاء يوم كامل من تاريخك الخاص مع زوجتك.

إذا كنت أنت وزوجك في مكان لا تعرفان فيه الكثير عن بعضكما البعض بعد الآن ، فلا تقلق. حاول أن تجلس مع زوجتك واسألهم عما يستمتعون به في أوقات فراغهم. من هناك ، تبادل الأفكار حول ما ستستمتع بهما معًا. من المحتمل أن يكون لديك ولزوجك مصلحة واحدة مشتركة على الأقل ، لذا حاول أن تبدأ في المواعدة الزوجية بهذا النشاط.

قم بإيقاف تشغيل هاتفك والمشتتات الأخرى

عندما تبدأ أنت وزوجك المواعدة مرة أخرى ، تذكر أن تغلق هاتفك وأي مصدر إلهاء آخر. قد يكون هذا صعبًا ، لأن العديد من الأشخاص قلقون بشأن فقد مكالمات من العمل أو لا يريدون تفويت تنبيهات الأخبار. سيظل كل شيء موجودًا عند إعادة تشغيله وستشعر بالتحسن بمجرد أن تبدأ في الاستمتاع بمزيد من المرح بدونه. يمكن أن يؤدي وجود عوامل تشتيت مستمر إلى إعاقة مدى فعالية محادثاتك ويمكن أن يحول انتباهك بعيدًا عن زوجتك.

تعد وسائل التواصل الاجتماعي واحدة من أكبر مصادر التشتيت على الهواتف المحمولة. يمكن أن يكون أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي مفيدًا جدًا لصحتك العقلية واحترامك لذاتك. ينشغل الكثير من الناس في مقارنات مع أشخاص آخرين ويمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على أفكارك حول نفسك وزواجك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مسببة للإدمان للغاية ، والتي يمكن أن تأخذ ساعات من يومك من قضاء الوقت مع زوجتك. لذا ، حاول أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي وهاتفك ، وكن حاضرًا مع زوجتك عندما تكون في المواعيد.

اجعل ليلة التمر عادة

ابذل قصارى جهدك لجعل ليالي المواعدة عادة لك ولزوجك / زوجتك الروتينية. إذا كانت جداولك الزمنية وميزانيتك تسمح بذلك ، فحاول الذهاب في موعد ليلة واحدة على الأقل في الأسبوع. عندما تجعل تاريخ الليل عادة ، فأنتما تجعلان بعضكما البعض أولوية. هذا شيء يمكن أن يتلاشى ببطء عندما تتزوج لفترة طويلة. ومع ذلك ، عندما تجعل ليالي المواعدة عادة ، فسوف تعطي الأولوية لزوجك وسط جدولك المزدحم.

المصدر: rawpixel.com

ضع علامة على التواريخ الخاصة بك في التقويم واجعلها أولوية حتى لا تميل إلى الإلغاء. تمامًا كما تفعل عندما يكون لديك خطط مع صديق ، ابقَ ملتزماً بالخطط التي لديك مع زوجتك. ما لم يوافق كلاكما على ضرورة إعادة تحديد موعدك ، ابذل قصارى جهدك لعدم الإلغاء أبدًا. تأكد من وضع خطط لموعد جديد في المستقبل القريب إذا كان عليك الإلغاء.

ابدأ بممارسة المواعدة الزوجية

يمكن أن يكون تاريخ الليل هو أبرز أحداث أسبوعك مرة أخرى. يتطلب الأمر بعض الجهد للتأكد من أن لديك مساحة في جدولك الزمني ، واستئجار جليسة أطفال ، وإفساح المجال في الميزانية ، لكن الأمر يستحق ذلك. تذكر ، ليس كل موعد يجب أن يكون حدثًا كبيرًا ومكلفًا. يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا مثل التحدث على الإفطار بينما لا يزال الأطفال نائمين. بمجرد أن تبدأ في المواعدة الزوجية ، لن ترغب أبدًا في العودة.

إذا كنت تشعر بأن المواعدة الزوجية لن تحل المشكلات التي تواجهها أنت وشريكك ، فلا تتردد في تجربة استشارة الأزواج. يمكن أن يساعدك المستشار المرخص في حل مشاكلك بطريقة صحية وفعالة حتى تتمكن من الاستمتاع بالمواعيد مرة أخرى وتشعر بمزيد من التواصل.