أشياء لن يخبرك بها كتاب العلاج الزوجي

يبدو أنه بالكاد يمكنك تشغيل التلفزيون أو قراءة مجلة اليوم دون مشاهدة أحدث كتاب عن العلاج للزوجين يتم الترويج له. في حين أن بعض الكتب الشعبية في علم النفس كانت ذات قيمة كبيرة لكثير من الناس ، فهي استثنائية في كثير من الأحيان بسبب عدد كتيبات العلاقات غير الموثوقة التي يجبرون على التنافس معها. بعضها خاطئ تمامًا من جانب واحد أو أكثر.

الجدال بخير

بينما لا يتم تشجيع تثقيب الجدران ورمي الأواني الزجاجية ، إلا أن إحدى الأساطير المستمرة التي تحافظ عليها بعض كتب العلاقات هي أن الهدف من الزواج هو العمل بدون احتكاك. هذا هراء ويضع توقعات مستحيلة تمامًا. حتى الأشخاص الذين يشاركون حياتهم سيكون لديهم أهداف ووجهات نظر وأولويات مختلفة. من المرجح أن يكون للزوجين الذين لم يقاتلوا أبدًا شريك واحد لم يتعلم أبدًا أن يكون حازمًا أو يمثل بيئة لا يتم التسامح فيها مع المعارضة.

خلافًا للاعتقاد الشائع ، غالبًا ما يكون الجدل علامة على وجود علاقة صحية. إنه يشير إلى أن كلا الطرفين مرتاحان للتواصل مع بعضهما البعض ولا يخافان من مناقشة الحقائق القبيحة من وقت لآخر. من المهم الجدال لأنه إطلاق عاطفي من الطبيعة البشرية. الزوجان المتناغمان مع بعضهما البعض ويريدان مواصلة علاقتهما سيتحدثان عن القضايا بهدوء مع بعضهما البعض بمجرد انتهاء القتال ، وهذا بدوره يؤدي إلى منزل وحياة سعيدة.

المصدر: pexels.com

الوقوع في الحب ليس سوى جزء من الحل

قد تعتقد أن السؤال 'هل أنت في حالة حب؟' سيكون أول شيء يجب طرحه عند التفكير في علاج الأزواج ، وهو حجر الزاوية الذي يعتمد عليه كل شيء آخر. لكن ما مدى واقعية هذا؟

حب الزوجين لبعضهما البعض ، أو على الأقل الشعور بالوجودفيالحب يمكن أن يتلاشى ويتلاشى عدة مرات على مر السنين. في الواقع ، مفهوم الحب الرومانسي هو اختراع حديث إلى حد ما ، تم ذكره لأول مرة في أوروبا فقط في الوقت الذي بدأ فيه الناس في كتابة قصص ملحمية عن الفرسان والعذارى. حتى يومنا هذا ، في العديد من الثقافات حول العالم ، الحب في الزواج أقل أهمية بكثير من مفاهيم مثل الولاء والواجب. هذا لا يعني بالضرورة أن مثل هؤلاء الأزواج ليسوا في حالة حب ، لكن الحب في حد ذاته لن يحل معظم المشاكل أو يجعلكما معًا في الأوقات الصعبة.

بالتناوب ، يمكن أن يكون الحب الذي تشعر به تجاه بعضكما البعض سلاحًا قويًا في حل حتى أصعب المشاكل. والسبب في ذلك أن الحب يدفعنا إلى أن نكون أفضل. إذا كنت تحب شخصًا ما ، فلا يجب عليك أبدًا إيذائه أو الإساءة إليه بأي طريقة. لذلك ، فإن الحب سيجعلك تفعل كل ما يلزم لحل المشاكل التي تواجهها.

العلاقة الفاشلة دائمًا ما تكون دائمًا بين الشريكين & [رسقوو] ؛ خطأ

في بعض الأحيان ، ينتهي الزواج أو العلاقة بسبب عوامل مثل الإدمان أو الخيانة الزوجية. ومع ذلك ، حتى في هذه الحالات ، يمكن للحزب 'المظلوم' عادةً استخدام الإدراك المتأخر لمعرفة أين لم يدعموا شريكهم عندما كانوا يعانون ، أو لم يستمعوا إليهم أو رفضوا تقديم بعض التضحيات البسيطة من أجل سعادتهم. في حين أن مجرد إلقاء اللوم على حبيبك السابق قد يجعلك تشعر بتحسن الآن ، فإن عدم تعلم أي شيء من نهاية العلاقة غالبًا ما يعني تكرار نفس الأخطاء لاحقًا.

من الطرق الجيدة لتجنب ذلك أن تتراجع دائمًا وتسأل نفسك عما يمكنك فعله للتخفيف من حدة الموقف. إذا شعرت أن حكمك غائم للغاية ، فلا تخف من طلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد الأسرة ؛ يمكن أن يكون الطرف الثالث الشخصي هو الشيء الذي تحتاجه أكثر من غيره ، خاصةً خلال الأوقات الصعبة في الحياة. تأكد من التحدث إلى شريكك للتأكد من أنكما تطبقان هذه الإستراتيجية. أن تكون على نفس الصفحة مع بعضكما البعض أمر أساسي في نجاح علاقتكما.

المصدر: pexels.com

لا تحتاج دائمًا إلى وضع شريكك أولاً

على الرغم من أن الأمر يبدو منطقيًا ، إلا أنه ليس صحيحًا أنك بحاجة دائمًا إلى وضع شريكك أولاً في علاقتك. في كثير من الأحيان ، يكون الشريك الذي يرغب في فعل أي شيء تقريبًا مع نظيره مستعدًا ومستعدًا للانحناء إلى شكل يجعل شريكه سعيدًا ، على الرغم من أنه ليس هو نفسه الأصيل. قد يتسبب هذا في استياء ومشكلات أخرى لأنك لن تكون قادرًا على الحفاظ على الواجهة إلى الأبد.

أفضل شيء تفعله في مثل هذه المواقف هو أن تكون صادقًا مع نفسك وشريكك. تحدث مع بعضكما البعض حول أهمية وضع نفسك في المقام الأول لضمان سعادة كل منكما. في بعض الحالات ، قد لا يكون شريكك على استعداد للعمل معك على هذه الجبهة ، وبدلاً من ذلك يتوقع منك القيام بأي شيء يجعله سعيدًا. إذا واجهت موقفًا كهذا ، فقد يكون من الأفضل لك أن تفكر في نفسك أولاً وقبل كل شيء وتفعل ما يجعل كلاكما أكثر سعادة: طرق جزئية.

أحيانًا لا تكون النهاية السعيدة ممكنة

لا ينبغي على الكتاب أو المعالج الحقيقي أن يقدم أبدًا ضمانًا لنتيجة إيجابية ، سواء كانت الفكرة هي تحقيق ذلك من خلال بضع خطوات بسيطة أو قفزة واحدة مثيرة. إذا تراكمت الكثير من الذكريات السيئة ، أو إذا لم يكن هناك شخصان في الحب مناسبين لبعضهما البعض ، فإن الحل الوحيد في بعض الأحيان هو قول وداعًا.

بينما قد يكون من الصعب توديع جميع الذكريات الإيجابية التي لديك مع بعضكما البعض ، يجب أن تفكر في حالة سعادتك الحالية والسعادة التي تريدها في المستقبل. كلما زاد الوقت الذي تقضيه مع شخص غير مناسب لك ، كلما قل الوقت الذي تقضيه مع هذا الشخص.

تأكد من وضع نفسك في المقام الأول ، والابتعاد عن العلاقة عاجلاً وليس آجلاً ، لتتأكد من أنكما سعيدان بالقدر الذي تستحقينه! إن الحزن الذي قد تشعر به عند إنهاء العلاقة مع هذا الشريك لا يمكن مقارنته بالفرحة التي ستشعر بها مع الشخص المناسب.

المصدر: pexels.com

اختيار كتاب علاج جيد للزوجين

أول شيء يجب تذكره هو أن كتاب المساعدة الذاتية الذي أصبح شائعًا ليس بالضرورة علامة على أنه مفيد لقرائه ؛ إنه يشير فقط إلى أن الكثير من الأشخاص قد اشتروا نسخة. حتى لو كانت مصحوبة بمئات من الشهادات المتوهجة ، فقد يكون هدفها هو فقط جعل الناس يشعرون بتحسن تجاه أنفسهم وليس بالضرورة من خلال المساعدة في إصلاح زيجاتهم.

صحيح أنه يمكن تضمين بعض النصائح المفيدة في هذه الأعمال ، لكن القضايا التي يتم الحديث عنها في النص عامة وليست مخصصة لمشاكلك المحددة في معظم الأوقات. ضع في اعتبارك فكرة أن الوقت الذي تقضيه في قراءة كتب المساعدة الذاتية قد يكون من الأفضل أن تقضيه جالسًا على الطاولة مع شريكك ومناقشة المشكلات التي لديك.

أول شيء يجب فعله قبل الالتزام بقراءة كتاب (وممارسة ما بداخله) هو التحقق من تجربة المؤلف ومعرفة المزيد عن نهجهم في الحياة. هذا أمر ضروري ، حيث تم اكتشاف العديد من الكتب الأكثر مبيعًا ، في وقت ما بعد أن اشتهرت ، أنها تحتوي على تمثيلات متضخمة أو خيالية لمؤلفيها & [رسقوو] ؛ أوراق الاعتماد الحقيقية والتاريخ.

في نهاية المطاف ، بيع الكتب هو صناعة لكسب المال ، وقد ينشئ بعض المؤلفين الأقل دقة محتوى يستهدف أولئك الذين يائسون لإجراء تغيير. من الشائع جدًا أن يقوم الزوجان اللذان يشعران بالضياع أو في نهاية حبلهما برمي أموالهما التي جناها بصعوبة في أي شيء يعد بتحسين نتائجهما ، ويسعد بعض المؤلفين بالاستفادة من ذلك.

الشخص الذي يكتب كتابًا يهدف إلى استبدال دورة علاج العلاقات أو تكميلها ليس لديه أي عمل للقيام بذلك ما لم يكن لديه بعض التدريب النفسي الرسمي بالإضافة إلى خبرة واسعة مع الأزواج في العالم الحقيقي. يُسمح للجميع بإبداء رأيهم ، ولكن إذا وصفت نفسك بشكل خاطئ ، فإن الخبير لا يقدم للقراء أي خدمة على الإطلاق. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تفعل كل ما في وسعك لحماية نفسك من هؤلاء الأشخاص غير الشرفاء من خلال بذل العناية الواجبة ، إذا قررت أن كتاب المساعدة الذاتية هو الطريق المناسب لك.

المصدر: pexels.com

مساعدة خير من أي كتاب

يتردد العديد من الأزواج الذين يعانون من مشاكل في العلاقات في البحث عن مساعدة المعالج لأنهم يعتقدون أن المعالج سينحاز إلى أحد الجانبين أو لا يفهم القضايا المعقدة في حياتهم المنزلية. هذا مفهوم خاطئ شائع لأن المعالجين يتم ضبطهم ليكونوا طرفًا ثالثًا محايدًا.

في كثير من الأحيان ، يطرح المعالج ببساطة موضوعًا معينًا يسبب المشكلات ويعمل كوسيط لمساعدتك على مساعدة أنفسكم. هناك طريقة أخرى يمكن للمعالج أن يساعدك بها وهي اقتراح تقنيات على نفسك وشريكك للتعامل مع الخلاف بنفسك. يتفق العديد من الأزواج الذين مروا بهذه العملية على أنه بمجرد رؤيتهم لمعالجهم ، يصبح التعامل مع المشاكل والحجج أسهل بكثير من ذي قبل وأن علاقتهم أصبحت أقوى من ذي قبل.

أفضل ما يمكن أن يفعله العديد من الأزواج لعلاقتهم هو طلب المساعدة من محترف أثبت النتائج. ReGain هو مورد رائع لأولئك الذين يفضلون التعامل مع الأشياء من منازلهم المريحة لأن لديهم منصة سهلة الاستخدام عبر الإنترنت تتيح للمستخدمين التواصل مع المعالج في الوقت الفعلي ، وفي جداولهم الزمنية وبدون إزعاج السفر أو الانتظار.