فهم الحب والأكاذيب وكيف تؤثر عليك

المصدر: pixabay.com

عندما تقع في حب شخص ما لأول مرة ، يبدو كل شيء مثاليًا إلى حد كبير ، أليس كذلك؟ تشعر أنه يمكنك فعل أي شيء على الإطلاق في العالم الآن بعد أن أصبح لديك هذا الشخص الجديد والمذهل إلى جانبك ، ولكن لسوء الحظ ، ليس الأمر بهذه السهولة دائمًا. الحب والعلاقات تتطلب الكثير من العمل. عندما تجد نفسك في مزيج من كل من بهجة الوقوع في الحب وخيبة الأمل لكونك في علاقة مليئة بالأكاذيب ، فقد يستغرق الأمر المزيد من العمل بينما تجعلك في نفس الوقت تتساءل عما إذا كانت حقيقية أو حتى تستحق الجهد الإضافي . يجب أن تكون دائمًا قادرًا على الوثوق بشريكك ، ولكن ماذا يحدث إذا تعرضت هذه الثقة للتلف أو الانهيار تمامًا؟



الحب والكذب

لقد أخبرنا جميعًا أكاذيب بيضاء صغيرة في مرحلة ما من حياتنا واعتقدنا أنها لم تكن 'مشكلة كبيرة'. & [رسقوو] ؛ ربما أخبرت صديقًا أنك أحببت سترتهم الجديدة حتى عندما لم تفعل ذلك حقًا ، أو ربما أخبرت شقيقك أنك تعتقد أنهم يغنون بشكل رائع عندما كانوا في الواقع مروعين جدًا ، لكنك فعلت ذلك ببساطة لأنك لم ترغب في أن تؤذي مشاعرهم وتضر حماسهم لشيء أحبوه واستمتعوا به. ومع ذلك ، فإن هذه الأكاذيب البيضاء الصغيرة ، التي تخبر الناس أن تجعلهم يشعرون بتحسن ، يمكن أن تؤدي إلى شيء آخر تمامًا إذا خرجوا قليلاً عن السيطرة. بينما نستمر في محاولة جعل بعضنا البعض يشعر بتحسن ، نشعر بالراحة في الكذب للقيام بذلك ونبدأ في توسيع قائمة الأشياء التي نكذب بشأنها ببساطة بدافع العادة أو الراحة. قد يصل الأمر إلى حد وجود الكثير من الأكاذيب لدرجة أننا نلوي الحقيقة لأنفسنا عن سبب كذبنا بشأن كل هذه الأشياء في المقام الأول.

لسوء الحظ ، نظرًا لأن الأكاذيب التي يقولها شخص ما تستمر في النمو بشكل أكبر وأكبر ، يجب أن نستمر في ابتكار طرق جديدة وأكثر تلاعبًا للاستمرار في تبريرها. هذا فقط يحفر حفرة الخداع والمتاعب أعمق وأعمق. قبل أن نعرف ما يحدث ، نحن في المرحلة التي 'نقول فيها الأكاذيب لمجرد جعل أنفسنا نشعر بالتحسن أو لمحاولة إخفاء شيء نعلم أنه لا ينبغي علينا فعله في حياتنا. هذه النقطة بالذات (إذا لم تكن قد تسببت في مشاكل من قبل الآن) هي عندما تبدأ في التأثير على علاقاتنا ، وهذا عندما يمكن أن تبدأ في تدمير العلاقات التي لدينا مع أفراد عائلتنا وأصدقائنا.



إذا وجدت نفسك تقع في هذا النوع من المواقف ، فقد ترغب في البدء في إلقاء نظرة فاحصة على حياتك وعاداتك وإصلاح الأشياء قبل أن تخرج عن نطاق السيطرة.

المصدر: pixabay.com



قول الحقيقة



أكاذيب بيضاء صغيرة ، مثل إخبار صديقك أن سترته غير الجذابة تبدو لطيفة عليه ؛ أو إخبار شقيقك أن صوت الغناء الخاص بهم خارج الملعب رائع بالفعل ، وليس ضارًا بشكل خاص ولن يؤذي أي شخص ما لم يكتشف أنك تشعر بخلاف ذلك. وهذه الأكاذيب البيضاء الصغيرة الأقل أهمية ستجعل صديقك أو أختك أو أي شخص يشعر بالتحسن ، والذي يبدو أنه سبب وجيه لمواصلة إخبارهم.

إن إخبار شريكك أنه يجب عليك العمل في وقت متأخر عندما لا يتعين عليك فعل ذلك ، وعندما يكون الأمر مجرد عذر لعدم الاضطرار إلى التواجد حوله ، فإن ذلك ليس كذبة بيضاء صغيرة. & (رسقوو) ؛ لكن في بعض الأحيان ، إخبار شريكك بأنك لست سعيدًا بالعلاقة هو أمر صعب ، وقلة قليلة من الناس يعرفون كيفية القيام بالتعبير عن ذلك دون حدوث المزيد من المشاكل في هذه العملية. هذا هو السبب في أن العديد من الشركاء غير السعداء يقررون ببساطة إبعاده عن النصف الآخر والاختباء بعيدًا قدر الإمكان عنهم ، سواء كان ذلك لمجرد تجنب الآخرين المهمين أو (الأسوأ من ذلك) إقامة علاقة خارج العلاقة.

الشيء المهم في العلاقة ، بغض النظر عما قد يحدث ، هو أن تكون منفتحًا وصادقًا مع شريكك بشأن ما تشعر به ، حتى لو لم يكن دائمًا ما يريدون سماعه. من المؤكد أن حفظ علاقة يبدو أنها تكافح أمر ممكن إذا كنت أنت وشريكك على استعداد لتجربتها وبذل الجهد لإصلاحها. إذا وجدت أنه لا يمكنك أنت وشريكك الآخر التوافق بشكل جيد بعد الآن أو حل أي شيء معًا ، أو أنك بدأت في التفكير في الابتعاد عن علاقتك ، فهذا هو الوقت المناسب لتقييم مكانك بالضبط ، ما تشعر به حيال الظروف وشريكك ، وتحديد المكان الذي تريد أن تكون فيه بالضبط في حياتك.

تحسين علاقتك



إذا لم تكن سعيدًا ، ففكر في ما سيجعلك سعيدًا في علاقتك بدلاً من ذلك. بغض النظر عن مدى كون ذلك غير واقعي ، فإن محاولة معرفة ما الذي يتطلبه الأمر لكي تكون سعيدًا بما يكفي للبقاء في علاقة تساعدك على تحليل الأشياء التي تحدث والتي قد تكون غير متأكد من شعورك حقًا حيالها ، ويمكن أن تساعدك على إجراء التغييرات اللازمة للتحسين المحتمل. بمجرد أن تشعر أن لديك فهمًا جيدًا لما يحدث بالفعل وما قد تكون رغباتك واحتياجاتك ، فقد حان الوقت للتحدث مع شريكك. إذا تمكنت أنت وشريكك من التوصل إلى توافق حول ما يجعلكما سعداء ، فتهانينا! أنت على طريق إصلاح علاقتك وجعلها أفضل مما كانت عليه في البداية. إذا كنت غير قادر على الوصول إلى حل وسط أو حل من نوع ما ، فقد حان الوقت للحصول على مزيد من المساعدة إذا كنت تريد حقًا إنقاذ الارتباط والالتزام الذي لديك مع شريك حياتك. يمكن أن يساعدك المستشار المحترف بسهولة في التحدث عن الأشياء ، والحصول على فهم أفضل للظروف من كلا المنظورين ، ومعرفة نوع المسار الذي تتبعه مقارنة بالمسار الذي قد ترغب فيه أو تحتاج إلى أن تكون عليه بدلاً من ذلك.

يعد العمل مع محترف مدرب على التعامل مع هذه الأنواع من المواقف خطوة رائعة يجب اتخاذها بغض النظر عما قد يحدث في علاقتك ، وحتى قبل أن تفكر في الابتعاد عن التزامك. يعد الحصول على هذا التوجيه وتعلم المهارات اللازمة لفهم نفسك وعلاقاتك وإجراء التغييرات اللازمة أدوات ممتازة للحفاظ على الأشياء على المدى الطويل.

بطبيعة الحال ، فإن التسلل بعيدًا والابتعاد عنك أو الغش على شريكك المهم أو مجرد الاختباء بعيدًا عن مشاكل علاقتك بشكل عام وراء مجموعة من الأكاذيب ليست الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يضر بها الكذب بعلاقتك. الكذب لأي سبب من الأسباب على الإطلاق يمكن أن يضر بعلاقتك لأنه يخبر شريكك أنك لا تثق بهم بما يكفي لإخبارهم بالحقيقة حول قضية أو موقف ، أو حتى أنك لا تهتم بهم بما يكفي لتكون صادقًا معهم عن نفسك ومشاعرك. لا يقتصر الأمر على هزيمة شريكك ويجعله يشعر بأنه غير محبوب وغير مناسب في العلاقة ، ولكنه أيضًا يزرع بذور الشك التي يمكن أن تسبب مشاكل لعدة أشهر أو سنوات قادمة إذا بقيت مع نفس الشريك.

المصدر: pixabay.com

الكذب على أي شيء

في أي وقت تكذب فيه على شريكك ، فأنت تخبره أنه لا يستحق معرفة الحقيقة. سواء أكان شيئًا صغيرًا أم شيئًا رئيسيًا ، فهو سبب كبير لانعدام الأمن ، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكبر في علاقتك في المستقبل. عندما يبدأ الآخرون المهمون في رؤية أنك تكذب حتى بشأن أصغر الأشياء ، فإن ذلك يجعلهم قلقين بشأن الأشياء الأخرى التي قد تكذب بشأنها ، وهذا يؤدي إلى المزيد من مشاكل الثقة. مع استمرار هذه المخاوف في التزايد بمرور الوقت ، فإنها تستمر في جعل الأمور أسوأ بكثير. قبل أن تعرف ذلك ، تخوض معارك بينكما وشريكك بشكل متكرر ، أو ربما يبدو أن كلاكما يعيشان حياة منفصلة تمامًا ومختلفة ولا يشاركان أيامك وخبراتك كما يفعل شخصان بشكل عام كرفيق ملتزمين.

إنها ليست طريقة صحية على الإطلاق لمحاولة إقامة علاقة مع أي شخص. إنه سلب لنفسك فرصة لعلاقة حقيقية وصحية مع شخص ما ، فضلاً عن كونه غير عادل تمامًا لشريكك الذي يُترك في الظلام ويتساءل عما يحدث حتى في الالتزام وحياته بعد الآن.

الحصول على مساعدة

إذا كنت أنت وشريكك تكافحان لأي سبب من الأسباب ، سواء كان ذلك بسبب عدم سعادتكما في العلاقة أو أحدكما فقط ، فمن المهم طلب المساعدة المهنية في أسرع وقت ممكن إذا كنت ترغب في حل هذه المشاكل وتقديم علاقتك تدوم. أنت لا تريد أن تنشغل بشبكة من الأكاذيب ، ولا تريد أن تقضي حياتك مع شخص لست سعيدًا به. يمكن أن يساعد العمل مع أحد المحترفين كلاكما في العثور على السعادة التي حصلت عليها من قبل ، سواء كانت معًا أو بمفردك ، أو حتى جعل علاقتكما أفضل مما كانت عليه من قبل. ومع ذلك ، سوف تحتاج إلى المحترف المناسب لمساعدتك في الوصول إلى هناك. هذا هو المكان الذي يأتي فيه Regain.

المصدر: commons.wikimedia.org

Regain هو نظام عبر الإنترنت بالكامل يسمح لك بالتحدث مع محترفين مرخصين ومدربين دون الحاجة إلى أن تطأ قدمك في مكتب طبيب نفسي أو معالج. ستتمكن من العثور على شخص تشعر بالراحة معه دون الحاجة إلى القلق بشأن موقعه الفعلي. بدلاً من ذلك ، يمكنك فقط تسجيل الدخول ، والاطلاع على بعض المقالات حول أي شيء قد تمر به ، ثم النقر للعثور على متخصص في الصحة العقلية تشعر براحة أكبر معه.

عندما يحين موعد موعدك ، كل ما عليك فعله هو ببساطة تسجيل الدخول والتواصل معهم من أي مكان به اتصال بالإنترنت ، وهذا يعني أنك ستشعر بتحسن بشأن العملية برمتها وتقليل مستويات التوتر لديك حول كل شيء من قبل موعدك يبدأ حتى. لا داعي أبدًا لترك راحة كرسيك المفضل أو أريكتك للحصول على تلك الجلسة التالية والحصول على المساعدة والإرشادات التي تحتاجها لتحسين نفسك وعلاقاتك.