يعد طلب المساعدة في شكل استشارة خطوة رائعة نحو تحسين وضعك. بالنسبة للكثيرين ، فإن السير في المجهول ، مثل جلسة المشورة ، يمكن أن يكون مرهقًا. إذا لم تجرب الاستشارة مطلقًا أو حتى أجريت محادثة قصيرة مع مستشار ، فقد تتردد في تحديد ما إذا كانت هذه هي الخطوة الصحيحة لك أو لعلاقتك. يمكن أن يؤدي تفكيك دور المستشار إلى تثقيفك بشأن ما قد تتوقعه ومساعدتك على تحديد ما إذا كان المستشار يمكنه مساعدتك وعلاقاتك.
عند فهم ما يفعله المستشارون لعملائهم ، قد تشعر أنك أكثر استعدادًا لطلب المساعدة إذا لزم الأمر. سوف تفهم فكرة أن المستشارين موجودون للمساعدة في مجموعة متنوعة من السيناريوهات والمضاعفات والصراعات الشخصية. عندما يتعلق الأمر باستشارة العلاقة ، سيبذل المستشار جهدًا للعمل مع كل فرد كنصف من الزوجين ، بالإضافة إلى الاثنين كزوجين.
المصدر: rawpixel.com
ماذا يفعل المستشار؟
يتمثل الدور الرئيسي للمستشار في تقديم التوجيه للمحتاجين. تتعلق هذه الإرشادات بالصحة العقلية والعافية بشكل عام. بالنسبة للبعض ، قد تكون مشكلة فردية لا تتطلب سوى جلسة أو جلستين للمناقشة والانتقال منها. في كثير من الحالات ، يقدم المستشارون التوجيه ببساطة عن طريق جعل الأفراد يتحدثون عما يشعر به ، ثم يقدمون حلولًا للمشكلة. قد تتكون هذه الحلول من التخطيط لأهداف معقولة ، أو أساليب معينة لتحسين الصحة العقلية ، أو حتى إحالة العميل إلى طبيب.
المهام المذكورة أعلاه التي قام بها المستشارون هي سيناريوهات غامضة ومحتملة لأي مستشار تقريبًا. ومع ذلك ، يتخصص الكثير من المستشارين في مجال معين. تعاطي المخدرات والإدمان ، والأسرة والعلاقات ، والصحة العقلية ، والأطفال المضطربون أو المعرضون للخطر هي مجموعة من التخصصات التي قد يركز عليها المستشارون. كل مجال من مجالات الخبرة يتطلب نهجا مختلفا.
يمكن للإدمان أن ينتزع الناس من جميع الأنواع. يمكن للمراهقين والرجال والنساء وجميع الأعراق والأعراق وقدامى المحاربين ومن يتمتعون بمهنة مستقرة أن يجدوا أنفسهم مدمنين على المخدرات أو الكحول. سواء سعى هؤلاء الأفراد إلى المخدرات أم لا أو وجدوا أنفسهم مدمنين على وصفة طبية ، يمكن أن تساعد الاستشارة.
المصدر: rawpixel.com
تتمثل وظيفة مستشار الإدمان في العثور على جذر المشكلة - عندما يشعر العميل بالحاجة إلى تعاطي المخدرات ، وما يشعر به خلال هذا الوقت ، ومن هم معه ، ومساعدة الشخص على التعامل مع تلك المواقف بشكل مختلف. في بعض الأحيان ، قد تشمل الجلسات أحبائهم حتى يعرف الآخرون كيفية التعامل مع المدمن المنتكس (أو المحتمل الانتكاس). يمكن أن يساعد الاشتراك في استشارات الإدمان لشخص عزيز على كل من المدمن وعلاقة المدمن.
استشارات العلاقات هي شكل آخر شائع من الاستشارة. يمكن أن يشمل ذلك العلاقات من جميع الأنواع: الاستشارة قبل الزواج ، والاستشارات الزوجية ، والاستشارات الأسرية. تتم مشاهدة استشارات الأزواج في الأفلام بشكل متكرر ، ولكن غالبًا ما تجعل الناس يتساءلونهل تعمل حقا؟
تبلغ معدلات النجاح الحالية لاستشارة الأزواج حوالي 75٪. تم العثور على هذا الرقم ليكون صحيحًا في غضون عامين من إكمال الاستشارة. تم العثور على أكبر قدر من النجاح مع EFT ، المعروف أيضًا باسم العلاج العاطفي المركّز. تم تصميم التحويل الإلكتروني لمساعدة الأزواج على تطوير ارتباط عاطفي صحي. يعتبر أسلوب الاستشارة هذا أمرًا رائعًا للعديد من مشكلات العلاقة ، بدءًا من المعاناة مع مرض الطفل إلى فقدان الثقة. يعد توجيه الأزواج من خلال هذا جزءًا كبيرًا من وظيفة المستشار.
مستشارو الصحة العقلية هم أولئك الذين يساعدون الأشخاص المصابين بالاكتئاب وتقدير الذات وإدارة الإجهاد. يمكن أن يكون التحدث مع العملاء من خلال أفكارهم وقلقهم مساعدة كبيرة لشخص يبحث فقط عن شخص ما للاستماع إليه. فهو يساعد الفرد على حل فوضى الأفكار التي يمر بها ويمكنه أيضًا وضع الأشياء في منظور مختلف. جزء كبير من علاج مشاكل الصحة العقلية من خلال الاستشارة هو نقص الأدوية. بالنسبة للكثيرين ، يعد تحسين الصحة العقلية دون استخدام الأدوية أمرًا حيويًا.
كيف يمكن أن تساعد الاستشارة في علاقتكما؟
المصدر: pxhere.com
كل شخص لديه عيوب: لا أحد كامل. يمكن تحسين العديد من العيوب بالعلاج. سواء كانت الاستشارة التي تطلبها لعلاقتك أو لنفسك فقط ، يمكن أن تساعدك بعدة طرق.
من الذي يواجه مخاوفنا ومشاكلنا وقضايانا العامة أكثر من شخص عزيز أو شخص آخر مهم؟ هذا يعني أن الاستشارة التي تهدف إلى تحسين التحديات التي تواجهك كفرد يمكن أن يكون لها تأثير على علاقتك تمامًا كما تفعل استشارة الأزواج.
عندما تكون في علاقة ، فمن المعتاد التفكير في الشخصين بشكل منفصل بالإضافة إلى الشخصين كواحد. على سبيل المثال ، إذا كان أحد أعضاء العلاقة لديه مشكلات ثقة خطيرة أو مخاوف من الالتزام ، فإن أخطائه ستؤثر على العلاقة. في حين أن المشكلة المحددة موجودة فقط في جزء واحد من العلاقة ، إلا أنها تؤثر على كليهما. طلب المساعدة لهذه المشاكل كفرد من شأنه أن يفيد العلاقة. من المحتمل أن يلاحظ الشريك الداعم التغييرات التي تم إجراؤها لتحسين العلاقة ويقدرها.
سيتعلم الشريك الداعم أيضًا كيفية التصرف تجاه الفرد المكافح. ضع في اعتبارك شخصًا يعاني من تدني احترام الذات. قد يبدو الأمر كما لو أن مشاركة الأفكار والمشاعر السلبية حول شيء فعله شريكك لإزعاجك لن يؤدي إلا إلى الإضرار بتقديره لذاته الهش بالفعل. في حين أنه قد يكون صعبًا ، من المهم أن تتعلم كيفية التواصل بشكل فعال مع شريكك ، لتجنب كبت المشاعر. الحفاظ على المشاعر وعدم مناقشتها سيؤدي في النهاية إلى تحمل الكثير من الوزن. يمكن أن يتسبب ذلك في مشاكل أكثر مما بدأت به.
للاستشارات المتعلقة بالعلاقة تأثير مباشر أكثر على الجانب المشترك للزواج أو الحياة الزوجية. في الاستشارة الزوجية والاستشارات الزوجية ، يتحدث كلا الشخصين مع مستشار في جلسة مشتركة. من أول جلسة أو جلستين ، يمكن للمستشار تحديد ما إذا كانت الجلسات المشتركة فعالة أم أن بعض الجلسات الفردية ستكون أكثر فائدة قبل العودة إلى الاستشارة المشتركة. في النهاية ، الهدف هو الكشف عن جذر المشكلة وحلها والمضاعفات التي تسببت فيها.
ليس الهدف هو إنهاء العلاقة في الاستشارة ، ولن يقدم أي مستشار هذا الاقتراح ، حتى في حالة وجود علاقة مسيئة. في هذه الحالة ، سيشجع معظم المستشارين الانفصال ويعملون على حل المشكلة بشكل مستقل حتى يحصل المعتدي على المساعدة التي يحتاجونها ويكون المعتدى عليه بأمان. إذا كان هذا هو السبب الذي يجعلك تسعى للحصول على المشورة ، فلا تتردد في القيام بذلك. قد يكون لدى المستشار القدرة على إنقاذ العلاقة - وأنت.
لن يساعدك هذا شخصيًا فحسب ، بل سيساعد أيضًا علاقتك على المدى الطويل - إذا كان حل المشكلة هو ما تريد القيام به.ذلكهو جانب رئيسي من الاستشارة. عليك أنت وشريككتريدلتحسين. من غير المحتمل أن يكون لتوقع مستشار لعمل المعجزات عندما لا يرغب الطرفان في بذل الجهد نتائج إيجابية.
ومع ذلك ، عند الانتهاء من العمل ، واستخدام التحويل الإلكتروني كوسيلة لتقديم المشورة ، تكون الإحصائيات المحيطة بمعدل النجاح فعالة بشكل لا يصدق. في الواقع ، بين الجهد والاستشارة المناسبة والتوقيت ، يمكن أن يحدث طلب المساعدة للعلاقات فرقًا حقيقيًا.
يلعب التوقيت ، خاصة عندما يتعلق الأمر باستشارة الأزواج ، دورًا كبيرًا في معدلات النجاح. لسوء الحظ ، ينتظر العديد من الأزواج وقتًا طويلاً للحصول على مساعدة احترافية. يكون النجاح في استشارة العلاقة إحصائيًا بمعدل أعلى عند طلب المساعدة مبكرًا. يعد الانتظار حتى تتسبب المشكلة في المزيد من المشكلات أكثر صعوبة في الحل.
فكر في الأمر كما لو كنت مرضًا عضالًا. عندما يتم اكتشاف المشكلة في وقت مبكر ، يمكن اتخاذ إجراءات تصحيحية لتدمير المرض قبل أن يخرج عن السيطرة. الشيء نفسه ينطبق على مشاكل العلاقة - فكلما تم اتخاذ الإجراءات التصحيحية في وقت مبكر ، زادت احتمالية بقاء العلاقة.
الاستشارة لديها فرصة جيدة لمساعدة العلاقات. طالما أن الأفراد المعنيين يأخذون الاستشارة على محمل الجد ، فقد تكون الخيار الأفضل لك ولشريكك. في حين أن معدل النجاح ليس 100٪ ، فإن جعل الاستشارة وعلاقاتك أولوية سيجعل فرصك أفضل بكثير. طلب المساعدة ، بادئ ذي بدء ، من المرجح أن يكون مؤشرًا جيدًا على أنك قد تكون مستعدًا لتحمل هذه المسؤولية.
تحديد ما إذا كان المستشار يمكنه المساعدة
المصدر: rawpixel.com
قد تساعد مراجعة الحقائق مرة أخرى في توضيح الغرض من الاستشارة. قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت أنت أو شريكك يواجهان تحديات عاطفية ، لكن التوجيه عادةً ما يكون مصدر ترحيب عند المعاناة في الحب. إذا أفادك برنامج تحويل الأموال الإلكتروني (EFT) ، فسيكون المستشار هو المحترف المطلوب البحث عنه.
يتطلب المحترف أفرادًا على استعداد للعمل على أنفسهم أو لن يساعد أي قدر من التحويل الإلكتروني. تتطلب الرغبة في العمل بنفسك الاستماع إلى النصيحة التي يقدمها مستشارك وتحديد الصفات التي يجب أن تعمل عليها. غالبًا ما يتمسك الجزء الصعب بالتغيير. في حين أن هذا أمر شائع في كل من جانب الاستشارة وأجزاء أخرى من الحياة ، فإن بذل جهد حقيقي هو الطريقة الوحيدة للتحسين حقًا. إذا كان كلا طرفي العلاقة يعملان بجد لإجراء التحسينات المقترحة ، فمن المرجح أن يساعدك المستشار في وضعك.
إذا شعرت أن الاستشارة ستساعدك وتساعدك علاقتك ، فاطلب المساعدة عاجلاً وليس آجلاً. حيث قد يكون للانتظار لفترة طويلة آثار ضارة ؛ الحصول على المساعدة ليس شيئًا يسبب المزيد من المخاوف. غالبًا ما يكون السعي وراء المساعدة فرصة إيجابية وتعليمية لإجراء تحسينات في حياة الفرد.
