ما هي عائلة المنشأ؟ التعريف ووجهات النظر والأهمية في علاقاتك

يقال الكثير عن كيف يمكن لصدمات الطفولة والانتصارات أن تؤثر على صحتك وعلاقاتك واحترامك لذاتك في مرحلة البلوغ. الطفولة هي أكثر بكثير من مجرد خبراتك. العوامل التي تحدد ما إذا كانت طفولتك صحية أم غير صحية تتأثر بأسرتك الأصلية. ما هي العائلة الأصلية بالضبط ، ولماذا هي مهمة؟

عائلة المنشأ: تعريف

المصدر: maxpixel.net

على الرغم من أن الأسرة الأصلية قد تعني للوهلة الأولى عائلتك البيولوجية ، إلا أن هناك الكثير من العناصر التي تنتمي إلى العائلة الأصلية أكثر من والديك البيولوجيين أو أشقائك. بدلاً من ذلك ، يغطي مصطلح 'عائلة الأصل' نطاقًا أوسع ويشمل الأسرة التي نشأت فيها بالتبني أو بيولوجيًا - لغالبية سنوات تكوينك. إذا كان أجدادك هم الأوصياء القانونيون عليك وكانوا منذ أن كنت طفلاً صغيرًا ، فسيتم اعتبار أجدادك عائلتك الأصلية. إذا تم تبنيك في عائلة من بلد آخر عندما كنت طفلاً وتم نقلك للعيش معهم ، فستكون عائلتك التي تم تبنيها مؤهلة لتكون عائلتك الأصلية. بدلاً من التعريف البيولوجي ، يسعى مصطلح 'عائلة الأصل' إلى تحديد الأشخاص الأقرب إليك أثناء نموك وتطورك.



لماذا تعتبر عائلة المنشأ مهمة؟

عائلتك الأصلية مهمة لأنها تلعب دورًا مهمًا في طريقة تربيتك. عادة ما يكون لعائلتك الأصلية معتقدات دينية وفلسفية وأخلاقية معينة ، ومن خلال هذه العدسات يتم تربيتك وتأديبك وتشجيعك وحتى تعريفك. يمكن أن تمتد طريقة نشأتك إلى أجيال عديدة أو قد تغطي جيلًا أو جيلين فقط.

يمكن أن يؤدي تحديد وتقييم عائلتك الأصلية إلى إضفاء الكثير من البصيرة على عاداتك وأنظمة معتقداتك والطريقة التي تفكر بها بنفسك أو تنظر إليها ، ويمكن أن تؤثر على نظرتك للعالم وعلاقاتك وصحتك العقلية. الأسرة الأصلية هي أكثر بكثير من مجرد عودة بسيطة لطفولتك ؛ إنه يشكل الأساس لكيفية عملك كشخص بالغ وكيف تختار العيش.



عائلة الأصل والنظرة العالمية

تشكل عائلة الأصل النظرة إلى العالم من خلال الطريقة التي نشأت بها. من المرجح أن يتفق الأطفال مع والديهم وإخوتهم وغيرهم من المقربين منهم ، لأن الأمثلة التي وضعها هؤلاء الأفراد هي أكثر الأمثلة التكوينية المقدمة للطفل. في الواقع ، سيتجه الأطفال إلى شخصيات السلطة والأحباء الأقرب إليهم لتكوين آراء وأفكار حول العالم من حولهم ، وهذه هي الأمثلة التي غالبًا ما يحملونها إلى مرحلة البلوغ.

المصدر: rawpixel.com

هذا لا يعني أن جميع الأطفال سيتبنون المعتقدات الدقيقة لوالديهم. كما يمكن أن تشهد بعض الدراسات ، يتخلى الكثير من الأطفال عن الأيديولوجيات الدينية والسياسية والفلسفية لوالديهم وأجدادهم. ما يعنيه هذا ، مع ذلك ، هو أن نظرتهم للعالم من المحتمل أن تكون ملونة (جزئيًا على الأقل) بنفس عدسة آبائهم وأجدادهم ، حتى لو كانت النتيجة أو الرأي غير متماثل تمامًا. شخص نشأ في أسرة إنجيلية ذات ميول يسارية سياسية ، على سبيل المثال ، قد لا يعتنق نفس المعتقدات الدينية أو نفس الموقف السياسي ولكن من المرجح أن يؤمن بشكل ما من الدين أو الروحانية والسياسة التقدمية أكثر من شخص نشأ في منزل محايد ميولاً لليمين.



حتى إذا كانت الميول الدقيقة لعائلتك لا تستمر حتى مرحلة البلوغ ، فإن نظرة عائلتك للعالم لا تزال تؤثر على معتقداتك. قد لا تؤمن بنفس الطريقة التي تؤمن بها عائلتك الأصلية ، لكن قد تشعر بالذنب أو الإحراج أو الخجل للاعتقاد بشكل مختلف. بهذه الطريقة ، يكون لعائلتك الأصلية دور مهم في طريقة صياغة أفكارك وآرائك وآرائك.



عائلة المنشأ والعلاقات

تتأثر أيضًا الطريقة التي تتفاعل بها مع الآخرين ، والطريقة التي تطور بها العلاقات أو تحرض عليها بأسرتك الأصلية. الطريقة التي يعامل بها والداك (أو أجدادك أو الشخصيات الأبوية الأخرى) بعضهما البعض وأنت محوري في مساعدتك على تطوير أفكارك فيما يتعلق بالعلاقات والزواج والشراكة والأسرة. إذا كانت الشخصيات الأبوية قاسية أو باردة تجاه بعضها البعض ، على سبيل المثال ، فمن الأرجح أن تبحث عن علاقات مماثلة أو تشعر أن هذا النوع من العلاج مقبول. إذا كان والداك تربطهما علاقة حب وثرية ، فمن المحتمل أن تبحث عن ديناميكيات مماثلة. إذا كان لديك والد واحد أو شخصية أبوية واحدة فقط ، فقد تشعر بعدم الارتياح أو عدم اليقين في العلاقات ، وعدم وجود نموذج لكيفية ظهور العلاقات عادة.

تتأثر الجوانب المختلفة للعلاقات أيضًا بقوة بالعائلة الأصلية. التعلق والتواصل والثقة والأمن كلها أمور متورطة في الطريقة التي لاحظت بها هذه الأشياء عندما كنت طفلاً. الآباء الذين يعانون من ضعف مهارات الاتصال (سواء فيما بينهم أو تجاهك أو مع أي أشقاء قد تكون لديك أو كليهما) يربون أطفالًا يعانون من ضعف مهارات الاتصال وما إلى ذلك. على الرغم من أنه يمكن معالجة العديد من هذه المشكلات ، إلا أن ذلك يتم من خلال الوعي والمقصودأتعلم العادات والميول ، ولا يحدث عادة كنمط عضوي للنمو.

عائلة المنشأ والصحة العقلية

المصدر: rawpixel.com

تتأثر الصحة العقلية أيضًا بأسرتك الأصلية ، على الرغم من صعوبة تحديد هذه الارتباطات. نظرًا لأن العديد من حالات واضطرابات الصحة العقلية تنطوي على مكونات وراثية ، فقد تكون هناك مشكلات معقدة تلعب دورًا فيما يتعلق بالصحة العقلية. على الرغم من أن العديد من الدراسات تشير إلى أن معظم مشكلات الصحة العقلية لها شكل من أشكال المكون الجيني ، إلا أن هذه المكونات الجينية يمكن أن تتفاقم بسبب التأثير العميق للعائلة الأصلية. الآباء الذين تم تشخيصهم باضطراب اكتئابي ، على سبيل المثال ، هم أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من اضطرابات اكتئابية ، ربما يرجع ذلك جزئيًا إلى عوامل وراثية ، ولكن أيضًا جزئيًا بسبب السلوكيات المكتسبة وآليات التأقلم. يمكن أن ينطبق هذا أيضًا على اضطرابات الإدمان والاعتماد ؛ على الرغم من أن الأطفال الذين يعاني آباؤهم من تعاطي المخدرات قد يكونون أكثر ميلًا وراثيًا إلى الإدمان ، فقد يشهدون أيضًا أن والديهم يتحولون إلى تعاطي المخدرات في أوقات التوتر (أو الاحتفال) ، ويستخدمون ذلك كمعيار لهم.

هل لم يكن لعائلة المنشأ أي تأثير على الإطلاق؟



على الرغم من أن العديد من المواقف قد تستفيد من عدم تأثر الأطفال بأسرهم الأصلية ، مثل حالات سوء المعاملة أو الإهمال ، إلا أن الأبحاث توضح باستمرار التأثير القوي والعميق للعائلات الأصلية على نمو الأطفال وسلوكياتهم وأفكارهم ، والتي تمتد من الشباب حتى سن الرشد.

لحسن الحظ ، إذا كانت الديناميكيات غير الصحية جزءًا من عائلتك الأصلية ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك اتباع تلك الخطوات. يمكنك التخلص من التعلم وإعادة صياغة أنماط التفكير والسلوكيات والأفكار غير الصحية ، لخلق حياة أكثر انسجامًا مع الصحة والثقة والقوة. يتم تحقيق ذلك بشكل أكثر شيوعًا من خلال العلاج مع أخصائي صحة عقلية مؤهل ، حيث يمكن لهؤلاء الأفراد المساعدة في تحديد أي آليات تأقلم غير قادرة على التكيف ، أو أعراض المرض ، أو العادات غير الصحية التي قد تكون لديك ، ويمكنهم رسم خطط العلاج وتنفيذها بشكل أكثر فعالية. قد يكون المعالجون متاحين لساعات العمل أو يمكن العثور عليهم عبر الإنترنت من خلال مواقع مثل ReGain.us.

ما مدى أهمية عائلتك الأصلية؟

يؤكد كل بحث متاح تقريبًا على شيء واحد مهم: الأسرة الأصلية مهمة للغاية في حياة الأطفال والبالغين. على الرغم من أن العديد من الأشخاص يرون طفولتهم على أنها شيء تم التخلي عنه بعد بلوغ سن الرشد ، إلا أن أفراح وآلام وصدمات وانتصارات الطفولة لها تأثير حقيقي ودائم للغاية على الطريقة التي تتصرف بها وتتفاعل مع الآخرين وتؤمن بها كشخص بالغ. . عائلة الأصل ليست مسألة بسيطة ، إذن ، ولكنها جزء من إطار عمل معقد ودائم الحركة يشكل شخصيتك وكيف تتحرك في العالم.

يمكن أن تكون عائلتك الأصلية مصدرًا رائعًا للتشجيع والدعم ، ولكن يمكنها أيضًا أن توفر بعضًا من أكثر التجارب صعوبة التي قد تواجهها على الإطلاق. حتى شيء يبدو لطيفًا مثل الطريقة التي يتحدث بها والدك إلى والدتك يمكن أن يكون له تأثير عميق على كيفية رؤيتك لنفسك ، والتحدث مع الآخرين ، وتنمية العلاقات ، ولا ينبغي أبدًا تجاهل آثار نموك ونمطك في الطفولة في مرحلة البلوغ.

المصدر: pexels.com

على الرغم من أن الطبيعة البعيدة المدى للعائلات الأصلية يمكن أن تكون مزعجة ، إلا أن هناك أخبارًا جيدة: على الرغم من أن العائلات الأصلية يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا وتديم الكثير من الألم ، يمكن تخفيف العديد من الجوانب السلبية لأصل من خلال العلاج ، من خلال التخلص من العادات غير الصحية واستبدالها بعادات أكثر صحة ورأفة. يمكن إجراء إعادة الأسلاك في إطار علاج فردي ، حيث تستكشف علاقاتك وطفولتك وسلوكياتك بمفردك ، أو يمكن معالجتها في العلاج الأسري ، حيث يتم التركيز على عائلتك كوحدة واحدة ، بدلاً من وضع كل الأشياء. تعمل على كتفيك.

في كلتا الحالتين ، على الرغم من ذلك ، يمكن التئام الجروح المحتملة التي تسببت بها عائلتك الأصلية ، ويمكنك إنشاء ديناميكيات أقوى وأكثر صحة لأطفالك للمشاركة فيها والنمو حولها ، لخلق إرث عائلي أكثر صحة.