كما تقول الكليشيهات القديمة ، فإن الصداقة هي طريق ذو اتجاهين. في الصداقة المثالية ، يعمل كلاكما بجد لمنح بعضهما البعض أكبر قدر ممكن من الاهتمام. ومع ذلك ، هناك أوقات تشعر فيها أن شخصًا واحدًا فقط يبذل جهدًا للحفاظ على الصداقة مزدهرة. يُعرف هذا باسم الصداقة من جانب واحد. كان لدى معظمنا شكل من أشكال الصداقة من جانب واحد في الماضي ، ولكن قد لا يدرك كل العلامات أو كيفية التعامل معها. في هذا المنشور ، سنلقي نظرة على سبب حدوث الصداقات من جانب واحد والعلامات وما يمكنك فعله حيال ذلك.
لماذا أشعر بأن صديقي لا يهتم؟ اسأل محترف. تحدث إلى مستشار صداقة مرخص الآن.
المصدر: pxhere.com
ما هي الصداقة من طرف واحد؟
الصداقة أحادية الجانب هي ببساطة صداقة يبذل فيها أحد الطرفين معظم ، إن لم يكن كل ، الجهد ليكونوا أصدقاء. من التخطيط إلى التواصل إلى العطاء ، هناك طرف واحد فقط يبذل معظم الجهد. لن تتمتع كل الصداقات بقدر متساو من التواصل ، ولكن إذا كان الاتصال مائلًا للغاية تجاه شخص واحد ، فقد تكون صداقة من جانب واحد. فيما يلي بعض علامات الصداقة أحادية الجانب:
أنت دائما نص أولا
عندما يتعلق الأمر ببدء الاتصال ، فأنت الشخص الذي يجب عليك دائمًا القيام بذلك. قد يتحدث معك الصديق عندما تتصل به ، لكن هل لاحظت يومًا أنه لم يبدأ المحادثة مطلقًا؟
بالطبع ، هذا وحده ليس علامة على صداقة من جانب واحد. في بعض الأحيان ، قد يشعر الصديق الآخر بالقلق من كونه الشخص الذي يبدأ المحادثة ، أو أنك كنت دائمًا الشخص الذي يكتب النص الأول ، وقد حان الوقت لتوقعه. هذه مجرد علامة واحدة من بين العديد ، وهي ظرفية تمامًا.
عندما يتصلون بك ، فهذا لأنهم يحتاجون إلى شيء ما
أنت عادة الشخص الذي يجري الاتصال ، ولكن في بعض الأحيان ، تتلقى رسالة نصية أو مكالمة منهم. بدلاً من مطالبتك بالتسكع أو بدء محادثة ، فهذا لأنهم بحاجة إلى شيء ما. قد يحتاجون إلى توصيلة أو بعض المال أو خدمة أخرى. لا تفهمنا بشكل خاطئ ؛ يجب على الأصدقاء مساعدة بعضهم البعض. لكنه شارع ذو جانبين. إذا كانوا يريدون دائمًا المساعدة ولكنهم لا يحاولون أبدًا مساعدتك عندما تحتاج إليها ، فقد تكون في علاقة صداقة من جانب واحد.
انها دائما عنهم
عندما تتحدث ، يقوم الصديق دائمًا بإجراء محادثة عنهم. يتحدثون دائمًا عن أنفسهم ولا يسألون أبدًا عن أحوالك. من ناحية أخرى ، إذا فعلوا ذلك ، فإنهم يقلبونها ويجعلونها عن أنفسهم. قد لا يعطونك أبدًا فرصة للتحدث.
الآن ، لن تكون كل المحادثات متساوية. قد يكون أحد الأصدقاء أكثر معاداة للمجتمع من الآخر. ومع ذلك ، إذا كان الطرفان يميلان إلى أن يكونا متساويين عندما يتعلق الأمر بالقدرة الاجتماعية ، ومع ذلك يمكن لطرف واحد فقط القيام بكل الكلام ، فقد يكون ذلك من جانب واحد.
يفضلون رفقة الآخرين
من المرجح أن يكون لدى كلاكما أصدقاء خاصون بك ، والحقيقة هي أنه قد يكون هناك أصدقاء يفضلون التسكع معهم. ومع ذلك ، إذا كانوا مشغولين دائمًا بأصدقاء آخرين ، فهذا يعني أنك قد تكون في أسفل القائمة.
عليك أن تأتي إليهم
علامة كلاسيكية أخرى للصداقة من جانب واحد هي إذا كان عليك الذهاب إلى منزلهم أو الاجتماع في منطقتهم ، ولا يعرضون أبدًا القدوم إلى منطقتك. هناك أوقات يكون فيها أحد الأطراف هو الوسيلة الوحيدة للسفر. على سبيل المثال ، قد لا يكون لدى صديقك وسيلة نقل موثوقة أو لديه القليل من المال.
ومع ذلك ، إذا كان صديقك قادرًا على السفر لمسافة طويلة ولكنه لا يزعج نفسه ، فقد يكون ذلك علامة على صداقة من جانب واحد. حاول التحدث معهم ومعرفة ما إذا كانوا يريدون زيارتك. إذا أظهروا اهتمامًا ، فقد لا تكون الصداقة من جانب واحد. ومع ذلك ، إذا استمروا في تقديم الأعذار ، وأنت تعلم أن لديهم وسائل السفر ، فقد تكون في صداقة من جانب واحد.
لماذا تحدث الصداقات من جانب واحد
هناك العديد من الأسباب لحدوث الصداقات من جانب واحد. في بعض الأحيان ، يقوم الصديق بذلك لسبب سام ، ولكن قد تكون هناك أوقات أخرى يكون فيها الأمر أكثر من ذلك.
قد يكون من الصعب فهم سبب كون الصداقة أحادية الجانب. قد لا تكون واضحًا بشأن ديناميكية العلاقة. قد تشعر حتى كصديق سيء داخل الاتصال. عندما تكتشف أنه من جانب واحد ، فقد تشك في أن صديقك يستخدمك. هذا شعور مروع. على سبيل المثال ، صديقك يتحدث معك فقط عندما يحتاج إلى شيء ما ؛ هذا يجعلك تشعر وكأنك لست مهمًا. من الضروري تكوين صداقات جديدة بمجرد أن تدرك أنك في علاقة صداقة من جانب واحد. لا يتعين عليك البقاء في هذه الديناميكية مع شخص لا يقدرك. يمكن أن تشعر العلاقة من جانب واحد بعدم الرضا ، ولا يتعين عليك التعامل مع تلك الصداقة السامة لأنك تستحق أفضل من ذلك. لست بحاجة إلى وجود أشخاص من حولك لا يحترمون من أنت ، وبالتأكيد لا تحتاج إلى البقاء أصدقاء مع هذا الشخص الذي لا يهتم بك بما يكفي ليردك بلطفك.
هناك العديد من علامات الصداقة من طرف واحد. من الصعب أن تعترف لنفسك بأنك في مثل هذا النوع من الديناميكية مع شخص ما ، ولكن الأشياء التي يمكنك البحث عنها هي عندما يكون هناك ملء لا يتم إرجاع لطفك إليه. هذه واحدة من أهم علامات الصداقة من جانب واحد ؛ عندما تفعل باستمرار لشخص ما أكثر مما يفعله من أجلك. لاحظت أنك الشخص الذي يبدأ الخطط. هذه علامة أخرى محتملة على صداقة من جانب واحد. الصديق هو الشخص الذي يريد قضاء الوقت معك.
إذا كنت تطلب دائمًا من صديقك التسكع ولم يشرع الشخص في أي لقاءات ، فقد يكون ذلك بسبب قلقه الاجتماعي. ولكن من الممكن أيضًا أنك تريد التسكع معهم أكثر مما يريدون قضاء الوقت معك. هذه علامة أكيدة على صداقة من جانب واحد. هذه أشياء أساسية يجب تذكرها لأنك تستحق أن تكون ضمن شبكة من الأشخاص الذين يقدرونك ويتم تبادل قيمتك فيها. لا ترضى بصداقة من جانب واحد ، ولكن لمعرفة ما إذا كنت في صداقة من جانب واحد ، فأنت بحاجة إلى معرفة العلامات.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعدك التحدث إلى هذا الشخص في معرفة ما يجري. أنت لا تعرف أبدًا ما قد يحدث تحت السطح ، لذلك لا تخف من طرح الأسئلة إذا كنت تشعر أن صديقك غير متوفر أم لا. في النهاية ، بغض النظر عما يقولونه ، اعلم أنك تستحق أن تكون في صداقات تجعلك تشعر بالرضا. حدد الأشخاص الذين يعاملونك بالطريقة التي تريد أن تعامل بها ، وستظهر الصداقات المناسبة.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الصداقة قد تكون من جانب واحد.
تريد اصدقاء
قد تكون شخصًا يريد أصدقاء فقط وقرر ربط نفسك بأشخاص لا يهتمون بك فقط. إن الرغبة في تكوين صداقات أمر طبيعي ، لكن يجب أن تنتبه دائمًا لكيفية معاملتهم لك. أنت لا تريد أن تجهز نفسك للأذى. أنت تستحق أصدقاء يعاملونك بشكل صحيح.
إنه لأمر رائع أن ترغب في أن تكون اجتماعيًا وتتواصل مع أشخاص آخرين يفهمونك. الصداقة جزء جميل من الحياة. لكن ، من المهم أن تتذكر أنه يمكنك اختيار الأشخاص الذين تسمح بهم في دائرتك. ليس عليك أن تكون صديقًا لأي شخص. يمكن للأشخاص الذين يختارون أن يكونوا بالقرب منك أن يكونوا من يقدرونك ويحترمونك كفرد. أنت تستحق أن تكون سعيدًا ، وجزء من هذه السعادة يحيط بك بأولئك الذين لا يفهمونك فحسب ، بل يهتمون بصدق برفاهيتك. لا يكفي أن تطلق على نفسك اسم 'صديق'. تحتاج إلى التصرف مثل واحد أيضًا. يعتبر الأصدقاء احتياجاتهم ؛ إنهم لا يطلبون فقط تلبية احتياجاتهم. يريدون علاقة متبادلة ، بدلاً من شخص واحد يستخدم الآخر. إذا اكتشفت أن صديقك لا يرد بالمثل على لطفك ، فلن تحتاج إلى الاستمرار. يمكن أن يكون الأشخاص الآخرون أصدقاء رائعون ، ولن تحتاج إلى تسوية الأشخاص الذين لا يعاملونك جيدًا. هناك أشخاص سيتعرفون عليك كشخص رائع!
المصدر: pxhere.com
قد يستخدمك الصديق
إذا كان لديك شيء يريده صديقك ، سواء كان مالًا أو وسيلة مواصلات أو أي سلعة أخرى ، فربما كان الصديق يحافظ عليك فقط لأنه يريده. قد لا يهتمون بك كثيرًا ، لكنهم يهتمون بما لديك.
أحد الأدلة التي يمكن أن تثبت ذلك هو إذا توقفوا عن التحدث إليك عندما يحصلون على ما لديك. لنفترض أن صديقك يستخدمك دائمًا في جولة. ثم ، في يوم من الأيام ، يحصل صديقك على سيارته ، وتتوقف جميع الاتصالات. نعم ، كان هذا الصديق يستخدمك فقط.
إذا واجهت صديقًا قد توقف عن التحدث إليك بعد تحسن وضعه المالي أو بعد إجراء تغييرات كبيرة في حياته ، فلا بأس أن تشعر بالأذى. ليس من السهل أبدًا قضاء الوقت مع شخص ينتهي به الأمر بإيذاء مشاعرك أو تجاهلك تمامًا. في الواقع ، قد يتسبب عدم وجود صداقات طبيعية في شعورك بعدم الرضا في حياتك.
قد يرونك أكثر كمعارف
من الصعب معرفة من يراك كصديق ومن يراك كمعارف. التعارف هو الشخص الذي تربطك صداقة معه وتكون على علاقة جيدة ، لكن الرابطة الحميمة ليست مشتركة بين الطرفين. في الوقت الحاضر ، لا يدرك الكثيرون أن هناك فرقًا ، لا سيما مجتمعنا القائم على وسائل التواصل الاجتماعي. قد تفكر فيهم كصديق ، لكنهم يعتبرونك شخصًا لطيفًا وممتعًا للتسكع معه ، لكنهم غير مرتبطين بك بما يكفي لتكون الصداقة ذات جانبين.
هم منطويون أو محرجون اجتماعيا
في بعض الأحيان ، قد يحبك الصديق بشكل جيد ، لكنه قد لا يكون اجتماعيًا. إنهم لا يريدون أن يكونوا من يبدأ المحادثة لأنهم يشعرون أنهم يزعجونك. علاوة على ذلك ، قد لا يرغبون في القيادة إلى مكانك لأنهم لا يحبون الأماكن الجديدة. عند تكوين صداقات مع الأشخاص الانطوائيين ، من الجيد مناقشة الحدود الاجتماعية حتى يتمكن كل منكما من فهم بعضهما البعض أكثر ومعرفة حدودك.
لديك قواسم مشتركة أقل من ذي قبل
في بعض الأحيان ، قد يشعر الشخص أنه ليس لديك الكثير من القواسم المشتركة بعد الآن. قد يتجاهلونك لأنهم يعتقدون أنه ليس لديهم أي شيء يتحدثون معك عنه. قد يبذلون أيضًا أقل جهد للتسكع. ربما كان لديهم المزيد من القواسم المشتركة معك ، لكنك أو هم انتقلوا ، ولا يمكن لأي منكم قطع الخيط حتى الآن.
تغير الظروف
في بعض الأحيان ، يكون كلاكما صديقين رائعين ، ولكن هناك ظروف حياتية تجعل الصداقات من جانب واحد. قد يكون لدى الصديق تغيير في حياته يجعله أقل ميلًا للتحدث ، سواء كان ذلك في وظيفة جديدة أو كلية أو علاقة أو أي تغيير آخر. الصداقة الطويلة لها مستويات مختلفة من الانحياز. فقط تأكد من أنك تعرف هذا مسبقًا. مع مرور الوقت ، قد يعود التوازن.
إذا شعرت أن صداقتكما تتلاشى ، عليك أولاً تحديد ما إذا كانت هذه العلاقة مهمة بالنسبة لك. إذا لم تعد لديك نفس الاهتمامات ، فقد يكون من المقبول التخلي عنها ، خاصة إذا كانت الصداقة من جانب واحد. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون من الممكن أن تظل أصدقاء ، حتى لو كنت لا ترى بعضكما كثيرًا أو تتحدثان بشكل غير منتظم. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بإجراء محادثة مع صديقك وقياس شعوره تجاهك. إذا كنتما ما زالا قريبين جدًا ولكنكما ببساطة لا تستطيعان الالتقاء بالقدر الذي تريده ، فيمكنك اختيار البقاء على اتصال من خلال البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو حتى المكالمات الهاتفية العرضية ولا يزال لديك صداقة مفيدة.
كيف تتعامل مع صداقة من جانب واحد
إذا كنت تدرك أن صداقتك من جانب واحد ، فلن تحتاج بالضرورة إلى قطع جميع العلاقات معهم على الفور. فيما يلي بعض الطرق للتعامل معها.
التحدث معهم حول هذا الموضوع
التواصل والتواصل والتواصل! في بعض الأحيان ، قد لا يقصد صديقك حتى أن يكون من جانب واحد ، ومن خلال التحدث معه حول هذا الأمر ، قد يتغير. عندما تتحدث معهم حول هذا الموضوع ، لا تتهمهم أو تكن عدائياً ، ولكن بدلاً من ذلك استفسر. إذا كان صديقك مهتمًا ، فسوف يدرك ما يفعله ويبذل جهدًا لتحقيق التوازن بين الأشياء. إذا أصبحوا معاديين ، فقد تكون لديك صداقة سيئة بين يديك. إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد ترغب في نشر أي مشكلات لديك مع بعضكما البعض. ربما كان هناك جرح في الماضي أو سوء فهم من نوع ما تسبب في مشاعر سيئة. احرص على عدم اتهام صديقك أو لومه على أي شيء. قد تكون قادرًا على التحدث عن أي مشاكل ، حتى تتمكن من مواصلة صداقتك.
لماذا أشعر بأن صديقي لا يهتم؟ اسأل محترف. تحدث إلى مستشار صداقة مرخص الآن.
المصدر: pixabay.com
اطلب جعله أكثر من جانبين
كما ذكرنا من قبل ، إذا كنت أنت الشخص الذي يسافر ، فاعرض عليه أن يأتي لرؤيتك. إذا كنت تتحدث معهم دائمًا ، فذكرهم بإرسال رسالة نصية إليك في وقت ما. إذا كان الصديق لا يقصد أن يكون من جانب واحد ، ولديه القدرة على السفر ، فسوف يستمع. إذا أصبحوا عدوانيين ، فلن يكون الأمر كذلك.
إذا فشل كل شيء آخر ، أنهِ الأشياء
لا أحد يريد أن يفقد صديقًا ، لكن هذا يحدث أحيانًا. إذا كنت قد جربت كل شيء ولم تتمكن من إصلاح صداقتك أو إصلاحها ، فقد تفكر في إبعاد نفسك عن صديقك. إذا لم يلاحظوا أنهم لم يراكوا من حولك ، فسيكون ذلك دليلًا على أن علاقتك كانت من جانب واحد. من ناحية أخرى ، إذا تواصلوا معك ، فقد يشير ذلك إلى أنهم كانوا يعاملونك دون علمهم بطريقة غير عادلة.
قد يكون من الصعب إدارة الصداقات ، وفي بعض الأحيان ، قد تحتاج إلى التحدث إلى مستشار لحل جميع المشكلات التي تواجهك مع أصدقائك. ومع ذلك ، من خلال معرفة من هو الصديق الحقيقي ومن هو مجرد معارف ، ستكون أفضل حالًا عقليًا.
التماس المساعدة
يمكن أن يستفيد الكثير من الناس من طلب المشورة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الصداقات من جانب واحد. قد يكون من الصعب التخلي عن شخص تهتم به حقًا ، لكن في بعض الأحيان ، يكون هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله. من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعدك المستشار في معرفة كيفية إعادة صداقتك إلى مسارها الصحيح وكيفية الابتعاد عن العلاقات أحادية الجانب في المستقبل. يمكنهم أيضًا أن يوضحوا لك كيفية التعامل مع مشاعرك وكيف يعاملك الناس ، بحيث لا يسبب لك وجع قلب أو قلق.
تقدم Regain العلاج عبر الإنترنت حتى تتمكن من الحصول على المساعدة أينما كنت بالضبط. على عكس الاستشارات التقليدية وجهاً لوجه ، يمكنك الوصول إلى ReGain من الراحة والخصوصية في منزلك. فيما يلي بعض المراجعات لمستشاري ReGain ، من أشخاص كانوا في مواقف مماثلة.
خاتمة
يمكن للمحترفين غير المتحيزين في ReGain مساعدتك في ملاحظة ما إذا كنت في أي نوع من الصداقة من جانب واحد ومساعدتك على تعلم الأدوات اللازمة لإصلاح المشكلة. سواء كان ذلك يعني إصلاح صداقتك أو تعلم التخلي والمضي قدمًا ، يمكنك التأكد من أنك تحافظ على صحتك وسعادتك. بغض النظر عما تواجهه ، باستخدام الأدوات المناسبة ، يمكنك المضي قدمًا نحو علاقات مرضية حقًا. خذ الخطوة الأولى.
مراجعات المستشار
لدي ميل للشعور بالكثير من الالتزام أو المسؤولية تجاه الآخرين ، وتقديم الكثير من نفسي. لقد التقط هذا الأمر وجعلني على دراية حتى أتمكن من وضع حدود صحية. لقد ذهبت إلى مستشارين في الماضي وأعتقد أن هناك شيئًا ما أتعلمه من الجميع ، لكنني أجد مشاركتي هنا أكثر مسؤولية ، وهذا ما أحتاجه ، وإلا فإنني أميل إلى التراجع عن عذر أن أكون مشغول جدا. الكل في الكل ، لدينا طريق طويل لنقطعه ، لكن تجربتي كانت رائعة حتى الآن. إنني أتطلع إلى تحقيق كل منا تحولًا في نفسي قمنا به معًا.
'فابيولا ليست فقط منتبهة ولكنها رحيمة. لا أستطيع أن أتذكر آخر مرة كان لدي فيها القدرة على مشاركة أفكاري الداخلية ومعتقداتي دون الشعور بأنني شخص سيء. تتواصل ولكنها توفر مساحة كبيرة للتحدث. بدون توجيه أصابع الاتهام ، ساعدتني على رؤية المواقف الخاصة بي بعقل أوضح وعلمتني كيفية التعرف عليها بشكل أفضل لإنتاج تواصل وعمل فعال.
(أسئلة وأجوبة) (FAQs)
كيف يمكنك أن تقول صداقة من طرف واحد؟
الصداقة من طرف واحد هي عندما يضع شخص ما في العلاقة أكثر من الآخر. كما هو موضح في المقالة أعلاه ، فإن الصداقة مع الأخذ والعطاء ليست متساوية. على سبيل المثال ، قد تجد أنك 'دائمًا موجود من أجلهم في الأزمات ، لكنهم' ليسوا هناك من أجلك أبدًا. يمكن أن تكون الصداقات من جانب واحد مستنزفة وغير صحية لأولئك الذين يقدمون كل ما لديهم من اتصال. قد تشعر بعدم التقدير أو أنك لا تهم صديقك لأن الأشياء تدور حوله دائمًا ولا تتعلق بك أبدًا. إذا كنت في علاقة صداقة من جانب واحد ، فمن المحتمل أن تعرفها لأن عدم المساواة سيكون واضحًا.
متى يجب أن تبتعد عن الصداقة؟
إذا كان صديقك يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك أو يحبطك ، فقد حان الوقت للابتعاد عن الصداقة. علاوة على حقيقة أنه قد يكون من المروع أن يكون لديك صديق يقول أو يفعل أشياء تجعلك تشعر بأنك أقل من ذلك ، يمكن أن يؤثر ذلك أيضًا على ثقتك بنفسك. سبب آخر قد يجعلك تترك صداقة هو أن صديقك ينخرط في سلوك لا تتغاضى عنه أو تشعر أنه على صواب. على سبيل المثال ، إذا كان صديقك يتنمر على شخص آخر ، فأنت لا تريد أن تشعر بأنك 'متفرج' ، ولا تريد دعم سلوكه. خاصة إذا حاولت التحدث معهم حول الأضرار التي لحقت بأفعالهم واستمروا على أي حال ، فهذه علامة على أنه حان الوقت للمغادرة. أن تكون في علاقة صداقة من جانب واحد هو سبب آخر قد يجعلك تبتعد عنك. في النهاية ، إذا لم تكن الصداقة صحية بالنسبة لك ، فقد حان الوقت للذهاب. ابذل جهدًا لحل الأمور وتقوية روابطك إذا لم تكن قد فعلت بالفعل وتريد محاولة إصلاح العلاقة ، ولكن إذا لم ينجح ذلك ، فابتعد.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان شخص ما لا يريد أن يكون صديقك بعد الآن؟
إذا كنت تشك في أن شخصًا ما لم يعد يريد أن يكون صديقك ، فإن أفضل شيء تفعله هو التحدث عن ذلك. في بعض الأحيان ، هناك إشارات واضحة على أن الشخص لا يريد أن يصبح أصدقاء بعد الآن. علامة واضحة على أن شخصًا ما لا يريد أن يكون صديقك هو أنه يقوم بحظرك على وسائل التواصل الاجتماعي وحظر رقم هاتفك. في هذه الحالة ، من الواضح أنهم لا يريدون أن يكونوا صديقك بعد الآن ، ومن الأفضل فك الارتباط. إذا لم يتخذ شخص ما نهجًا جافًا وجافًا ، فهناك الكثير من الفروق الدقيقة. قد يبتعد شخص ما عنك ليس لأنه لا يريد أن يكون صديقك ، ولكن لأنه يواجه صعوبة في ذلك أو لأنه ، كما هو مذكور في هذه المقالة ، يمكن أن يكون انطوائيًا. من الطبيعي أن يتباعد الأصدقاء بمرور الوقت ، ولكن إذا كان هذا موضوعًا متكررًا في حياتك ، فقد ترغب في النظر في كيفية تأثير أفعالك على اتصالاتك مع الآخرين والتحدث إلى شخص ما حول ما يحدث.
كيف تعرف أن صديقك سام؟
إذا كان صديقك سامًا ، فسوف يجعلك بشكل عام تشعر بالتعب أو السوء تجاه نفسك. إذا كان شخص ما سامًا بالنسبة لك ، فلن تحتاج إلى التأهل للمغادرة أو الشعور بالذنب لعدم رغبتك في أن تكون صديقًا له بعد الآن. من المحتمل أنه إذا كان لديك صديق سام ، فقد حاولت بالفعل التحدث معه حول ما كان غير مفيد أو مؤذٍ في اتصالك. من المحتمل أنك جربت بالفعل معظم النصائح ، إن لم يكن جميعها ، في هذه المقالة. على سبيل المثال ، ربما تكون قد وضعت حدًا بقول شيء مثل ، 'من فضلك لا تنادني بهذا الاسم'. إذا استمر صديقك في مناداتك بأسماء تؤذي مشاعرك بعد أن أخبرته ألا يفعلوا ذلك ، فهذا صديق سام. قد يكون الصديق السام أيضًا شخصًا يتنمر على الآخرين أو ينخرط في سلوك غير أخلاقي أو ضار أو غير أخلاقي. قد يكون لديهم نوبات غضب ، وقد تكون في الطرف المتلقي. ستعرف أن شخصًا ما سامة إذا تواجد حوله يجعلك تشعر بالسوء بدلاً من الشعور بالتحسن في معظم الأوقات.
ما هي 3 أنواع من الصداقات؟
حدد أرسطو ثلاثة أنواع من الصداقة ؛ صداقات المنفعة وصداقات المتعة وصداقات الخير. ومع ذلك ، لا يميل الكثير من الناس إلى تصنيف الصداقات بهذه الطريقة في العصر الحديث. بدلاً من ذلك ، يميل التصنيف الحالي للصداقات إلى الإشارة إلى مدى قربنا من الآخرين. عندما نفكر في الصداقات اليوم ، غالبًا ما نفكر في الأصدقاء الجيدين والأصدقاء العاديين وأفضل الأصدقاء. كل هذه الأنواع المختلفة من الصداقات تخدم غرضًا. قد يكون بعض الأشخاص أصدقاء عاديين تتسكع معهم في فصل دراسي أو يرون ما إذا كانت هناك حفلات ، في حين أن آخرين هم أفضل الأصدقاء الذين تتحدث معهم عن أعمق أفكارك. من الجيد أن يكون لديك مجموعة متنوعة من الصداقات الصحية التي تعزز حياتك.
كيف توقف الصداقة من طرف واحد؟
أولاً ، يمكنك تحديد العلامات العشر الأولى للصداقة من جانب واحد. إذا رأيت علامات واضحة على وجود صداقة من جانب واحد ، فمن المهم أن تواجه صديقك بشأنها. تذكر ، قد يكونون مدركين أو لا يدركون حقيقة أنه بالنسبة لك ، يبدو أنك في صداقة من جانب واحد. عبر عن احتياجاتك لهم وأخبرهم بما سيجعلك تشعر وكأنك في صداقة متساوية. إذا أصبحت الصداقة سامة ، حتى لو كنتما أصدقاء لفترة طويلة ، فقد يكون الوقت قد حان لإنهائها. حاول حل الأمور وإدارة توقعاتك. في بعض الأحيان ، مع تقدمنا في العمر ، نبدأ في وضع الخطط بسبب التزاماتنا. قد يكون لدى الأصدقاء وقت أقل لنا مما اعتادوا عليه. يمكنك العمل على تقوية روابطك ، ولكن في النهاية يحتاج الناس إلى أشياء مختلفة ويمكنهم إعطاء مبالغ مختلفة اجتماعيًا. إذا لم تعد أنت وصديقك متوافقين جيدًا مع الصداقة ، فقد يكون ذلك مؤلمًا ، لكن اعلم أنه من الطبيعي أن يحدث هذا بينما نتعلم ونكبر.
هل من المقبول إنهاء الصداقة؟
لا بأس في إنهاء الصداقة. بقدر ما يمكن أن يكون محزنًا ، خاصةً إذا كان شخص ما صديقًا جيدًا أو صديقًا مقربًا ، فإن الأصدقاء ينمون في بعض الأحيان. ربما ، ابتعد أحدكم مما تسبب في تباعد بعضكم البعض ، أو ربما لم تنقر كما اعتدت. من الممكن أيضًا أن تكون صداقتكما من جانب واحد أو سامة. طوال حياتنا ، نتغير وننمو ، وقد يظل أصدقاؤنا كما هم أو لا. اسمح لعلاقاتك بالتطور. لا تقطع نفسك عن الاتصالات الجديدة أو تحاول التمسك بالأشياء القديمة التي ثبت أنها سامة بالنسبة لك. بالطبع ، حاول حل الأمور ، لكن احترم حقيقة أنه في بعض الأحيان ، يجب إنهاء الاتصالات. لا تشعر أنك شخص سيء لإنهاء صداقة غير صحية بالنسبة لك بأي شكل من الأشكال. صحتك العقلية والجسدية تأتي فوق كل شيء آخر ، وهي أساسية في حياتك ، لذا احمِها من خلال فعل ما يناسبك.
كيف تنهي الصداقة باحترام؟
في بعض الأحيان ، عندما يحين وقت إنهاء الصداقة ، تتباعد بشكل طبيعي. في أوقات أخرى ، قد تكون المواجهة متضمنة ، خاصة إذا كان هناك سبب لإنهاء الاتصال بخلاف التباعد. لا تحتاج الصداقات إلى إنهاء المعارك ، ومن الممكن تمامًا أن تظل سلميًا ومحترمًا مع شخص اعتدت أن تكون صديقًا له في كثير من الحالات. يمكنك إنهاء صداقة باحترام بقول شيء مثل ، 'أشعر أن لدينا احتياجات مختلفة' أو 'أشعر كما لو أننا ننمو منفصلين.' لا تختار كل عيوبهم ؛ لن تفيدك بأي شيء ، كما أنها ليست ملاحظة جيدة لإنهاء الأمور. حافظ على هدوء نبرة صوتك ، ولديك نوايا حسنة ، وتأكد من أن تتمنى لهم التوفيق.
لماذا أصبح صديقي الذكر بعيدًا؟
إذا كان هذا الشخص صديقك المقرب ، فإن الجنس لا يهم. إذا أصبح الصديق بعيدًا ، فقد يكون ذلك لعدة أسباب. يعد النمو بعيدًا أمرًا شائعًا ، وبقدر ما يمكن أن يكون مؤلمًا ، فهو أمر طبيعي وصحي. قد يصبح أيضًا بعيدًا لأنه منزعج منك ، أو يمر بوقت عصيب ، أو بدأ في عمل مزدحم ، أو دخل مؤخرًا في علاقة أو سحق شخصًا يشغل وقته ، أو يمر بمرحلة انتقالية أخرى في الحياة . الاحتمالات مفتوحة ، لذا إذا بدا صديقك بعيدًا ، احصل على المعلومات منه مباشرة. أنت لا تعرف أبدًا ما يمكن أن يحدث خلف الأبواب المغلقة.
كيف تعرف إذا كان هناك من يتجنبك؟
إذا كنت تحب أن يتم تجاهلك ، فقد تكون كذلك. إذا كان شخص ما يتجنبك حقًا ، فسيحاول عدم الظهور في الأماكن التي تذهب إليها ، والتوقف عن الرد على رسائلك النصية ومكالماتك دون إخبارك بالسبب ، وإذا كنت قريبًا من قبل ، فقد يتوقفون عن وضع الخطط على الإطلاق بينما استخدموا للقيام بذلك في كل وقت - بصمت. عندما يتحدثون إليك ، قد تكون نبرة صوتهم باردة وقد يحاولون جعل المحادثة قصيرة. عندما تكون معتادًا على قضاء الوقت مع شخص ما وتشعر وكأنك في الطرف المتلقي للتجنب ، فهذا مؤلم. مرة أخرى ، بذل الجهد للعثور على السبب الحقيقي لحدوث ذلك هو أفضل طريقة لإنقاذ الصداقة. إذا جرحت مشاعرهم ، فاستمع إلى السبب ، وحاول بنشاط أن تكون واعيًا تجاه هذه القضية في المستقبل. تذكر أن العديد من الأشخاص يتباعدون مع تقدمهم في العمر أيضًا ، وأن هذا ليس دائمًا شخصيًا. إذا كنت تواجه صعوبة في الصداقات أو العلاقات الشخصية الأخرى وكان ذلك يؤثر على صحتك العقلية بشكل كبير ، فقد حان الوقت للوصول إلى مستشار أو معالج.
ما هي الصداقة من طرف واحد؟
الصداقة من طرف واحد هي علاقة يكون فيها شخص ما مكرسًا للعلاقة أكثر من الآخر. الصديق الذي لا يرد بالمثل على لطف صديق آخر يشارك في صداقة من جانب واحد. إذا وجدت نفسك في هذا النوع من العلاقة ، فقد يكون الأمر مؤلمًا. تريد من صديقك أن يظهر لك الاهتمام والاهتمام. ربما تفعل أشياء طيبة لهم على أمل أن يهتموا بها بقدر اهتمامك بهم. بغض النظر عن الإجراءات التي تتخذها ، يبدو أنها تأخذك كأمر مسلم به ، وهذا محبط.
كيف تصلح صداقة من طرف واحد؟
أولاً ، حدد السبب المحدد الذي تشعر به بالطريقة التي تشعر بها. هل تعطي الكثير دون أن يطلب منك ذلك وتتوقع نفس الشيء في المقابل؟ أو هل يُطلب منك أن تفعل الكثير ولا تحصل على نفس الشيء؟ هناك فرق جوهري. إذا كان الأول صحيحًا ، فقد تكون المشكلة في أنك تعطي الكثير من نفسك. ما يمكنك فعله في هذه الحالة هو التوقف عن العطاء إلى الحد الذي يجعل الصداقة تشعر أنها ليست متساوية. انظر كيف يتفاعلون.
من الضروري أيضًا أن تطلب من صديقك ما تحتاجه. إذا كنت تريد دعمًا عاطفيًا ، فاطلبه. قل ، 'هل لديك وقت لي للتنفيس عن هذا الأمر؟' إذا كان أصدقاؤك متقبلين ومتواجدين لتلبية احتياجاتك.
ما هي أسباب الصداقة من طرف واحد؟
من الصعب معرفة أسباب الصداقة من جانب واحد. يمكن أن يكون صديقك قد أصيب في الماضي. ربما يخشون الاستثمار في العلاقة. من المريح أكثر أن تقوم بالاستثمار بدلاً من إعادته. قد يكون أيضًا أن الشخص مصاب بمرض عقلي ، ولا يمكنه الرد بالمثل. ربما يكون صديقك مكتئبًا ، وبقدر ما يريد أن يظهر لك الاهتمام والتقدير ، فإنه لا يقدر نفسه ، ناهيك عن الآخرين. تتمثل إحدى طرق معالجة الموقف في التحدث إلى صديقك وإخباره أنك تود أن تشعر بالتقدير.
كيف تعرف أنك في صداقة من جانب واحد؟
تشمل علامات الصداقة من طرف واحد
إذا كنت تلاحظ علامات على وجود صداقة من جانب واحد ، فلا بأس من التحدث! قد يكون صديقك غافلًا عن سلوكه. قد يقصدون حسنًا ولا يدركون أنهم يتصرفون بأنانية ولا يردون على لطفك.
كيف تنهي صداقة من جانب واحد؟
قد يكون إنهاء الصداقة مؤلمًا في بعض الأحيان. لا توجد طريقة سهلة للقيام بذلك. قد يكون الأمر بسيطًا مثل التوقف عن التحدث إلى الشخص. يمكنك كتابة خطاب لهم وإخبارهم بما تشعر به. لا توجد إجابة صحيحة ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو إبقاء الناس في حياتك يظهرون أنهم يهتمون بك. إذا وجدت أن صديقك لا يُظهر ذلك ، فقد يكون الوقت قد حان للمضي قدمًا من العلاقة.
كيف يمكن أن يساعد العلاج عبر الإنترنت؟
إذا وجدت أنك في علاقة صداقة من جانب واحد ، فيمكنك التحدث إلى معالج عبر الإنترنت حول هذا الموضوع. كل ما تحتاجه للتسجيل للحصول على استشارة عبر الإنترنت هو عنوان بريد إلكتروني. مع شركة مثل BetterHelp (جميع الحقوق محفوظة) ، هناك سياسة خصوصية ، مما يعني أن جميع معلوماتك سرية. يمكنك التحدث بحرية عن مشاكلك دون خوف من الحكم. جرب العلاج عبر الإنترنت إذا كنت تريد العمل على علاقاتك ، بما في ذلك الصداقات.