ما هي أهمية التعلق العاطفي؟

قد يشعر الشخص المرتبط عاطفيًا بالارتباط بشخص آخر بناءً على مشاعره الشخصية أو مشاعره تجاهه. قد يشعر الشخص بالارتباط بشخص آخر بعد انتهاء علاقته. قد يكون للبعض علاقة عاطفية مع شخص آخر دون أن يكونوا في علاقة ، لكنهم لا يدركون أنهم يقعون في حب شخص ما بعمق. في بعض الأحيان ، قد تؤدي هذه المشاعر إلى الحزن أو الرفض عندما يدرك المرء أن الآخر لا يشعر بنفس الشعور. بالنسبة للبعض ، فإنه يترجم إلى 'حاجة' يريدون من الآخرين أن يشعروا بالرضا أو السعادة ، وإذا لم يكن الشعور متبادلاً أو عاد ، فإنهم يشعرون بالإحباط أو غير مرغوب فيهم.

المرفقات المرفقة



المصدر: pexels.com

ما هي أهمية التعلق العاطفي؟

من المهم فهم جوانب الارتباط العاطفي بشخص ما لأنه يؤثر على كيفية وجود العلاقة في كثير من الحالات. قد يؤدي أو يكون مصحوبًا بجاذبية جسدية ، مما يجعل الأمور أكثر إثارة وذات مغزى في العلاقات الرومانسية. أحيانًا يصبح الشخص مرتبطًا بآخر لأنه ينجذب إلى عقل الشخص أو كائن روحي. يمكن أن يكون لديك صداقة ذات مغزى مع شخص ما وتقدر كلماته وأفكاره ومشاعره في مجموعة متنوعة من الأشياء في الحياة اليومية.



إذا كنت تفكر في أن يكون شخص ما توأم روحك أو شريكك في علاقة ما ، فإن بعض أشكال الارتباط العاطفي مفيدة لتطوير رابطة أو اتصال أو جاذبية بين بعضها البعض. قد يكون الارتباط العاطفي غير صحي عندما يعتمد الشخص على علاقته بينما يشعر بعدم الأمان أو القلق أو الخوف من فقدان شريكه. إن تكوين رابطة عاطفية عميقة أمر ضروري ، ولكن في بعض الحالات ، قد يسبب اليأس العاطفي قبل إدراك أنه يمثل مشكلة. قد يساعد تحديد عوامل الارتباط العاطفي في فهم كيف تؤثر عواطفك على معيشتك وعلاقاتك بالآخرين وقد يساعدك في الاعتناء بصحتك العقلية.

ما هي الأشياء الثمانية التي يجب ملاحظتها عند التعلق العاطفي بشخص ما؟

يعد وجود مشاعر تجاه شخص ما بداية جيدة عند بناء علاقتك. كثير من الناس يريدون أن يكون لديهم شخص يمكنهم مشاركة مشاعرهم معه ، ولا حرج في ذلك ، إلا أن امتلاك الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن يصبح مشكلة وغير صحية. ولكن إذا كانت هذه المشاعر تجعلك تفكر في شخص ما كثيرًا ، مما يؤدي إلى هوس به ، فقد يشير ذلك إلى أنك أصبحت مرتبطًا عاطفياً بالشخص الذي لا يمكنك التوقف عن التفكير أو الحديث عنه. فيما يلي علامات قد تكون مرتبطًا جدًا بشخص آخر.

  1. أنت ترسل دائمًا رسائل نصية. إنه لأمر رائع أن يكون لديك اتصال ممتاز بين بعضكما البعض كما هو الحال مع أي صداقة أو علاقة ، ولكنها مشكلة عندما يتم إرسال الرسائل باستمرار ، وتتوقع ردًا سريعًا كما تحتاج إلى اهتمامهم الآن. حتى لو كانوا يقومون بمهمة ذات أولوية مثل العمل ، فأنت بحاجة إلى اهتمامهم. إذا لم تفهمها ، ستشعر بالقلق والوحدة والقلق. أيضًا ، تأخذ أولوياتك مقعدًا خلفيًا ، والأشياء التي يجب أن تنجزها ليست لأنك تستهلك في إرسال الرسائل النصية إلى الشخص وانتظار الرد.



المصدر: rawpixel.com

  1. أنت لا تختلف مع الشخص كثيرًا. ربما لا تشارك رأيك في الأشياء وتتفق معها لتجنب الخلاف. قد لا تشعر بالراحة في إشراك الشخص في اهتماماتك ، ولكنك 'ستفعل ما يريده حتى لو لم تكن ترغب في ذلك. على سبيل المثال ، قد تشاهد شيئًا ما على التلفزيون ليس لديك اهتمام بمشاهدته فقط لأنهم يريدون مشاهدته ، بدلاً من ذكر ما تفضله. يعتقد الناس أنهم سيحبون أكثر إذا وافقوا على آراء أو أفكار الآخرين بدلاً من أن يكونوا على طبيعتهم. قد تعتقد أنك 'تبدي تفكيرًا جيدًا ، ولكن قد يؤدي أيضًا إلى عدم التقدير.
  2. أنت تضع احتياجاتهم قبل احتياجاتك. إنك تقدم تضحيات دون الحصول على أي شيء في المقابل. تصبح العلاقة غير متوازنة ، وقد تقوم بأشياء لم يُطلب منك مطلقًا في المقام الأول. قد يُنظر إلى أفعالك كما لو كنت تحاول فقط إرضائهم. يجب أن تتضمن الأمور المساومة واتخاذ القرار من كلا الجانبين بدلاً من جانب واحد. يمكن أن يؤدي إلى الاستياء أو الندم عند محاولة القيام بأشياء لمجرد الانسجام.
  3. تقضي وقتًا أقل مع العائلة والأصدقاء. من الضروري الحفاظ على العلاقات مع عائلتك وأصدقائك سليمة. قد يشتكي الأصدقاء من أنهم لا يراكون كثيرًا وقد ترسل إليهم رسائل نصية وتراسلهم عبر البريد الإلكتروني أكثر بينما تراهم فعليًا أقل. يُظهر قضاء الوقت معهم أنك تقدرهم. بالإضافة إلى ذلك ، فأنت بحاجة إلى وقت بعيدًا عن شريكك كجزء من علاقة صحية ، مما سيتيح لك بناء روابط بين بعضكما البعض والآخرين المقربين منك.
  4. ليس لديك اهتمامات شخصية أو هوايات تحب القيام بها. أنت تقوم بالأنشطة التي يقوم بها شريكك لإسعادهم أو إرضائهم ، حتى لو لم تقم بها من قبل. لا يساعدك الاستمرار في فعل ما يحبه الشخص الآخر على التعرف على نفسك. تؤدي مثل هذه الإجراءات إلى فقدان اهتماماتك الخاصة لأنك تقضي كل وقتك على اهتمامات شخص آخر. إنها ليست طريقة صحية للحفاظ على الصداقة أو العلاقة لأنك 'ستكون تعيسًا وبائسًا معظم الوقت.

المصدر: flickr.com

  1. تشعر أنك غير مكتمل بدونهم وتريدهم معك. لقد فقدت الإحساس بالاستقلالية ولا تريد أن تفعل الأشياء بنفسك. إنه عمل شائع بين الأشخاص الذين يعتمدون على شخص آخر ، خاصةً إذا كان القلق أو التوتر يكمن في التفكير في قيامك بشيء بمفردك. من الطبيعي أن ترغب في فعل الأشياء مع شخص آخر ، لكن الشعور بالإرهاق من القيام بشيء يمكنك القيام به بمفردك قد يكون مشكلة. يبدو الأمر كما لو أنك فقدت هويتك. إن القيام بالأشياء التي تحبها يضمن لك البقاء على طبيعتك ، ومن أنت هو ما جذب انتباه الآخر في المقام الأول.
  2. أنت تطارد باستمرار صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم. تريد أن تعرف مع من يتواصلون ومتى. تقوم بمسح صورهم ، والأشخاص الذين تركوا تعليقات على جدولهم الزمني ، وما إلى ذلك. نتحقق جميعًا من صفحات بعضنا البعض ولكننا نقوم بذلك كثيرًا حيث تحاول تحليل الآخرين الذين يتواصلون معهم ليس بصحة جيدة. قد يؤدي ذلك إلى القلق أو الغيرة لأنك رأيت أنهم أحبوا صورة شخص آخر.
  3. تحتاج إلى تطمينات في كثير من الأحيان بأنك 'تهتم أو تحب'. قد يكون البحث عن الاطمئنان من خلال سؤالهم باستمرار عن شعورهم تجاهك. يمكنك أن تسألهم عما إذا كانوا يحبونك ، ثم تسأل عما إذا كانوا متأكدين ، واطرح نفس السؤال بصياغة مختلفة في كثير من الأحيان. قد يكون الطمأنينة أيضًا في شكل مودة مستمرة مثل مسك الأيدي أو العناق أو القبلات. هناك شعور بأن شيئًا ما على وشك الحدوث سينهي العلاقات أو ستنهار الأشياء. من الصعب تصديق شخص ما يقدرك. إنها علامة على عدم الأمان داخل نفسك والحاجة إلى فهم قيمتك الذاتية.

التعلق بإشارات عاطفية أخرى تحتاج إلى معرفة المزيد عن نفسك وكيفية تقييم هويتك. العمل على إقامة توازن في العلاقة. لا بأس أن تدافع عن نفسك وتضع نفسك أولاً. إن قضاء الوقت في التعلم وحب نفسك أمر ضروري وضروري للتعامل مع مشاعرك بشكل مثمر.



نصائح حول إدارة عواطفك

يعتقد الكثيرون أنه من الصعب التغلب على هذه المشاعر ، ولكن من الممكن التعرف على سبب تأثيرها الكبير عليك حتى تتمكن من فعل شيء حيالها. سواء كنت مرتبطًا عاطفيًا بشخص ما لديك علاقة معه أو بشخص لا يمكنك الارتباط به لأنه مع شخص آخر ، فهناك طرق مثمرة للتعامل مع مشاعرك. فيما يلي اقتراحات حول كيفية التغلب على الارتباط العاطفي.

  • أدرك أنه من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة ، وأنك لست الوحيد الذي يختبرها. لدى البشر غريزة عندما يتعلق الأمر بالجاذبية. اعمل على الاعتراف والتعرف عندما تجول عيناك أو أفكارك. احتفظ بمشاعرك تحت السيطرة ، وسوف تتلاشى طالما أنك لا تستسلم لها. تذكر أنك تتحكم في كيفية استجابة أفكارك لمشاعر الانجذاب.

المصدر: pexels.com

  • هل أفكارك ذات طبيعة تنافسية؟ أحيانًا تكون مشاعر التعلق نتيجة الرغبة في شريك ينتمي إلى صديق أو شخص تعرفه. قد لا تكون المشاعر تجاه الشخص الذي تريده ولكن أكثر من ذلك من خلال المنافسة (الشعور وكأنك أفضل من الشخص الذي هم معه). في بعض الأحيان ، يمكن لهذه المشاعر أن تدمر الصداقات عند التصرف بناءً على دافع مشاعرك ، أو جعل مشاعرك معروفة للشخص. حدد كيفية التعامل مع هذه المشاعر دون الإضرار بصداقتك أو علاقتهما.
  • قد لا يكون الشخص الذي هو مع شخص آخر جذابًا كما تعتقد. هناك مستويات مختلفة من الجاذبية التي تؤثر علينا ، ولكن عندما يكون شخص ما غير متاح لأنه مع شخص آخر ، فقد يتغير مستوى الاستئناف. قد يكون الشخص الذي ترتبط به مرتبطًا بشخص آخر. فكر في سبب شعورك بالتواصل مع شخص ما عندما يكون مرتبطًا بشخص آخر؟
  • مارس التأمل. تعلم كيفية إنشاء مكان مسالم وهادئ داخل نفسك. إنها طريقة رائعة للاسترخاء وتقليل القلق المتعلق بمشاعرك. تمارين التنفس العميق واليوجا مفيدة أيضًا عند التعامل مع التعلق.
  • احصل على إنتاجية بدنية. بدلًا من أن تكون خاملاً مع مشاعرك ، انشغل بما تحب أن تفعله. تواصل مع الأصدقاء أو مارس هواية أو ساعد أفراد العائلة. ضع في اعتبارك الأنشطة التي كنت تريد القيام بها ولكن تأجيلها. أحيانًا ستؤدي مشاعر التعلق إلى إبعاد انتباهك أو تجعلك تنسى الأشياء.
  • اعتمد طرقًا جديدة في التفكير عن طريق إعادة صياغة أفكارك. حاول المضي قدمًا عندما تشعر بالسلبية أو تخذل عن طريق استبدال أفكارك بأفكار إيجابية ومثمرة.
  • تحدث عن مشاعرك. من الشائع أن يحتفظ الناس بهذه المشاعر لأنفسهم ، لكن إخراجها يعد خطوة في الاتجاه الصحيح نحو إدارتها. ستدرك كيف أنها تؤثر على حياتك ، وتساعدك على الاستيقاظ وقبول الواقع حتى تتمكن من المضي قدمًا في حياتك. تحدث إلى شخص تثق به ، مثل صديق جيد. ابحث عن خيارات الاستشارة مثل علاج الأزواج أو الاستشارة عبر الإنترنت ، أو ضع في اعتبارك مجموعات المساعدة الذاتية لتحسين مهارات التأقلم ومعالجة سلوكيات الانهزام الذاتي.

التعرف على الارتباط غير الصحي بالعواطف

من المهم معرفة متى تصبح مشاعر الارتباط غير صحية. إنها تعطل طريقتك في العيش مع التوتر والقلق لأسباب مختلفة. إنها مشاعر نتمسك بها بسبب الإحراج أو الغضب ولكننا نجد صعوبة في السماح لها بالرحيل لأن جزءًا منا يرفض القيام بذلك. من الصعب رؤية الأشياء كما هي وتصبح عمياء عما هو حقيقي. يجب أن ندرك أين نحن عاطفيا ليس ما نريد. نريد جميعًا أن نكون محبوبين ، ولكن إذا حدث ذلك في هذه الحالة العاطفية ، فلن تشعر بالاستقرار ولن تكون راضيًا. يصبح من الصعب تحويل التركيز على نفسك وإدراك أنك بحاجة إلى الشفاء. إن التعرف على مشاعرك قد يأخذك إلى مسار خطير سيجعل من السهل التخلي عن مشاعرك.

في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي التعلق إلى العنف المنزلي ، لأنه إذا شعر الشخص أن هناك تهديدًا للعلاقة العاطفية ، فيمكن للمشاعر أن تغلي وتتحول إلى عنف. يحدث هذا بشكل خاص إذا أدى الارتباط العاطفي غير الصحي إلى القلق.

قد يكون السبب هو أن أصدقائك أو عائلتك رأوا أن ارتباطك أصبح غير صحي. غالبًا ما يلاحظ الأشخاص المقربون منا تغيير سلوكنا قبل أن نلاحظه بأنفسنا - أو قبل أن نكون مستعدين للاعتراف به ، أو ربما يتساءلون لماذا لا تقضي وقتًا طويلاً معهم كما اعتدت. ربما لاحظوا أن صحتك العقلية ليست جيدة ، أو أنك تقول دائمًا لا لدعوات التواصل الاجتماعي.

ربما تكون قد لاحظت هذا بنفسك - فقد تشعر باختلاف في سلوكك ، أو قد تكون لديك أعراض عقلية وجسدية مرتبطة بالتعلق العاطفي غير الصحي. قد تشعر بالتوتر أو القلق طوال الوقت. يمكن أن تكون اضطرابات الشخصية واضطرابات الأكل قد نشأت نتيجة التعلق غير الصحي.

ربما تشعر أنك 'تشاهد ارتباطك العاطفي يصبح غير صحي ، لكنك لا تعرف ماذا تفعل. هناك طرق للعمل على التخلص من المشاعر المرتبطة. اعترف بالمشاعر السلبية والجارحة وركز على الأفعال التي تعزز الرفاهية الجيدة. أثناء عملك على إدارة مشاعرك ، سترى مدى الراحة التي تشعر بها عند التخلي عنها.

صحتك العقلية مهمة. كن لطيفًا وصبورًا مع نفسك واستمر في التركيز على المضي قدمًا. فكر في الاستشارة عبر الإنترنت - التحدث عن مشاعرك وتعلقك العاطفي سيساعدك.

الأسئلة المتداولة (FAQs)

  • ماذا يعني الارتباط عاطفيا؟

يعني الارتباط العاطفي بشخص ما الشعور بالقلق والاهتمام بشخص ما ، وعدم الرغبة في إنهاء الصداقة أو العلاقة. إنه اتصال عاطفي بشخص آخر. هذا لا يعني بالضرورة أنك تعتمد على شخص ما ، وفي الواقع ، إنها استجابة بشرية طبيعية للقاء وقضاء الوقت مع شخص يجعلك سعيدًا.

  • كيف تعرف أنك مرتبط عاطفياً بشخص ما؟

تشمل علامات الارتباط العاطفي ما يلي:

  1. الرغبة في قضاء الكثير من الوقت مع هذا الشخص.
  2. الرسائل النصية لهم طوال الوقت.
  3. التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم.
  4. تفقد اهتماماتك وهواياتك لأنك تضع الشخص الذي تعلق به أولاً ، وتقضي وقتك في فعل ما يحلو له.
  • هل من السيء أن ترتبط عاطفيا بشخص ما؟

لا ، في الواقع ، هذا طبيعي تمامًا. إن الارتباط العاطفي بشخص ما لا يمثل مشكلة حتى يصبح تبعية عاطفية ، وهو عندما لا تشعر بالفرح أو السلام إلا إذا كان هذا الشخص هو المصدر.

التعلق العاطفي ليس سيئًا بالضرورة ، ولكنه قد يؤدي إلى ارتباط غير صحي بالناس. إذا كنت لا تتعامل مع مشاعرك ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاضطراب ثنائي القطب واضطرابات الشخصية واضطرابات الأكل.

يجب أن يكون هناك توازن صحي في مقدار الوقت الذي تقضيه بمفردك ، مع الشخص الذي ترتبط به ، ومع العائلة والأصدقاء ، من أجل التمتع بحياة عاطفية صحية.

إذا لاحظت أن علاقاتك مع العائلة والأصدقاء تتأثر بتعلقك العاطفي بشخص ما ، أو أنها تؤثر على حياتك العملية ، فمن المهم التحدث عن مشاعرك ، لأن هذه علامة على أنها أصبحت ارتباطًا عاطفيًا غير صحي. . الارتباط العاطفي لديه القدرة على أن يؤدي إلى العنف المنزلي ، إذا أصبح ارتباطًا غير صحي.

يمكنك التحدث إلى الأصدقاء أو التفكير في الاستشارة عبر الإنترنت ، إذا شعرت أنك بحاجة إلى مساعدة في التعامل مع مشكلات الثقة وتعلم كيفية تغيير الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية.

  • هل الارتباط العاطفي حب؟

لا. على الرغم من وجود ارتباط عاطفي عندما يكون شخصان في حالة حب ، فإن وجود اتصال عاطفي لا يعني أن تكون في حالة حب. قد يكون الارتباط العاطفي موجودًا فقط لشخص واحد ، وقد لا يدركه الشخص الآخر. أو يمكن أن يكون هناك شخصان مرتبطان عاطفيًا ببعضهما البعض ولكنهما ليسا في حالة حب - لديهما رابطة قوية ويشعران بالارتباط ببعضهما البعض على المستوى العاطفي ، لكنهما ليسا في علاقة.

  • ما الفرق بين التعلق والوقوع في الحب؟

المرفق هو المسيطر. إنه رابط عاطفي قوي ولكنك لا تريد بالضرورة ما هو الأفضل للشخص الذي ترتبط به. عندما تكون في حالة حب ، يجب أن تشعر بالحرية والسعادة ، ولكن عندما تكون مرتبطًا عاطفياً بشخص ما ، فمن المحتمل أن تشعر بالخوف من كسر الرابطة.

التعلق أناني. على الرغم من أنه قد يُنظر إليك على أنك تحاول أن تجعل الشخص الآخر سعيدًا ، إلا أنه من خلال إعطاء اهتماماته أولوية أعلى من اهتماماتك ، على سبيل المثال ، أسباب قيامك بذلك هي أنانية - أنت تفعل ذلك لأنك تخشى أن تنتهي العلاقة أو الارتباط. أو تنكسر إذا وضعت احتياجاتك الخاصة أولاً. عندما تكون في حالة حب ، فأنت تريد أن تجعل هذا الشخص سعيدًا لأنك تريد الأفضل له ، وليس لنفسك.

التعلق هو التملك. تريد دائمًا أن تكون على اتصال بالشخص الذي لديك اتصال عاطفي به ، لأن ذلك يجعلك تشعر بالأمان. يكون التعلق العاطفي صعبًا عندما لا تكون جسديًا مع الشخص ، لأنك تشعر بالقلق من احتمال فقدانه. الحب صعب ، لكنه أكثر حرية. إذا كنت في حالة حب ، فلا داعي للقلق طوال الوقت الذي تكون فيه بعيدًا عن شريكك ، لأنك تثق في بعضكما وتشعر بالأمان في العلاقة.

  • هل أنا أحبه أم أنا متصل للتو؟

غالبًا ما يتم الخلط بين الارتباط والحب. تأكد من التحقق من أسبابك لفعل الأشياء. هل تشعر بالأمان في علاقتك ، أم أنك قلق باستمرار من أن شيئًا ما يمكن أن يكسر الرابطة بينكما؟

إذا وجدت صعوبة في معرفة ما إذا كنت مرتبطًا عاطفيًا بشخص ما أو تحبه ، فحاول التحدث إلى أصدقائك وعائلتك ، واسألهم عما إذا كانوا قد لاحظوا اختلافًا فيك ، وما إذا كانوا يعتقدون أنك سعيد . اسأل نفسك عما إذا كنت تشعر بالسعادة حقًا ، أو إذا كنت قلقًا أو قلقًا أو تشعر بالضيق في كثير من الأحيان. هل تستمتع بوقتك بمفردك؟ هل تفعل الأشياء التي تحب أن تفعلها؟ هل تنمو أنت وشريكك معًا؟

إذا كنت تحب شخصًا ما ، فأنت تريد الأفضل له وتريده أن يكبر. تريد قضاء بعض الوقت معهم ولكنك تمنح كل منكما مساحة للآخر وتشعر بالأمان في العلاقة.

إذا كنت مرتبطًا عاطفياً بشخص ما ، فأنت تريد أن تكون على اتصال به وترغب في قضاء الوقت معه ، ولكن قد لا ترغب في ما هو الأفضل له ، ومن المحتمل أن تقلق بشأن الرابطة بينكما. كسر بفعل شيء خاطئ. قد تتجنب الخوض في الحجج وتنسى اهتماماتك الخاصة في حالة كسر هذا الارتباط.

  • هل يمكنك الحب بدون تعلق؟

نعم. الحب بدون التعلق هو الرحمة. إنه يهتم بشخص ما ويهتم به. إنه محب لهم ولكن دون أن تكون على علاقة معهم.

لكن في العلاقات الرومانسية ، لا بد أن يحدث الارتباط العاطفي. عندما يقضي الناس الوقت معًا ، تتشكل رابطة عاطفية ويصبح الناس مرتبطين ببعضهم البعض. عندما يكون الناس في حالة حب ، يمكن أن يكون هذا ارتباطًا صحيًا للغاية.

الحب الحقيقي موجود دون الحاجة إلى تقييد بعضنا البعض.

  • كيف تعرف إذا كان الرجل مرتبطًا عاطفياً؟

إذا أراد رجل قضاء الكثير من وقت فراغه مع شخص معين ، أو كان يتصل بهم كثيرًا ، فمن المحتمل أنه مرتبط عاطفياً. قد يرغب في أن يلتقي هذا الشخص بأصدقائه وعائلته ، وسوف يلتزم بذلك الشخص ، ويطلب منهم النصيحة. في كثير من الأحيان ، يميل الرجال إلى إخفاء مشاعرهم الحقيقية ، لذلك قد يكون من الصعب معرفة متى يرتبطون عاطفياً. ولكن إذا بحثت عن هذه العلامات ، فستعرف.

علامة أخرى على أن الرجل مرتبط عاطفياً بفتاة هو أنه يبدأ في الانفتاح والتحدث عن مشاعره معها - لقد سمح لها بالدخول ، لأنه على صلة بها ؛ ارتباط عاطفي.

سوف يظهر الارتباط العاطفي في أصغر التفاصيل. هذا الشخص سيكون متحمس لرؤيتك. قد يبتسم أكثر عندما تكون في الجوار. قد يبحث عن فرص لمغازلتك ودعوتك. يستمع إلى الأشياء التي تقولها ، ويتعرف على الأشياء التي تحبها. إنه يبذل جهودًا كبيرة وصغيرة ليجعلك سعيدًا ، لأنه عندما تكون سعيدًا يكون كذلك.

  • ما الذي يجعل الرجل يرتبط عاطفيا بالفتاة؟

عندما يشعر الرجل بالثقة ، وكما لو كانت هناك حاجة إليه وتقديره الفتاة ، فقد يصبح مرتبطًا بها عاطفياً. قد يحدث الارتباط العاطفي أيضًا إذا شعر الرجل أنه يستطيع التحدث عن مشاعره بصراحة مع فتاة ، وإذا شعر بالقبول ، وإذا كانت تتعامل بسهولة مع أصدقائه.

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت مع رجل ، وتستثمر الوقت والاهتمام في علاقتك به ، فستبدأ في فهمه عاطفياً. ستلاحظ ما يجعله مستاءً ، وما الذي يسبب له التوتر ، وما الذي يجعله سعيدًا. ستلتقط هذه المحفزات بشكل خاص إذا استمعت عن كثب وولت اهتمامًا كبيرًا لهذا الشخص. بمجرد أن تستثمر هذا الوقت ، يمكنك فهم عواطفه والتحكم فيها. بالطبع ، عندها سوف يتوق إلى التواجد حولك ، لأنك يمكن أن تكون مصدر سلام وفرح له.

طريقة أخرى مهمة هي التأكد من أنك لا تضغط عليه للانفتاح ، ولكن عندما يفعل ، فإنك تقبله. تتركه ينفتح وتستمع بدون حكم. بعد ذلك ، بطبيعة الحال ، عندما يريد التنفيس عن شيء ما أو يشعر بالإثارة أو الانزعاج من شيء ما ، ستكون أول شخص يريد التواصل معه لأنه يعلم أنه يستطيع الوثوق بك.

يستغرق بناء ارتباط عاطفي وقتًا ، لذا حاول أن تتحلى بالصبر أكثر من أي شيء آخر. إذا حاولت دفع شخص ما للتواصل عاطفيًا قبل أن يكون مستعدًا ، فسوف يجعله ذلك يشعر بعدم الارتياح. تحلى بالصبر ولكن كن منفتحًا. سينمو التعلق عندما يكون بشكل طبيعي عندما يكون كلاكما مستعدًا ليكون ضعيفًا حول بعضكما البعض.

العلاج شخصي
العلاج هو تجربة شخصية ، ولن يذهب الجميع إليها بحثًا عن نفس الأشياء. ومع ذلك ، فإن وضع هذه الأشياء التسعة في الاعتبار يمكن أن يضمن حصولك على أقصى استفادة من العلاج عبر الإنترنت ، بغض النظر عن أهدافك المحددة.
إذا كنت لا تزال تتساءل عما إذا كان العلاج مناسبًا لك ، وكم تكاليف العلاج ، فيرجى الاتصال بنا على contact@regain.us. ReGain متخصص في العلاج عبر الإنترنت للمساعدة في معالجة جميع أنواع مخاوف الصحة العقلية. إذا كنت مهتمًا بالعلاج الفردي ، فيرجى التواصل مع contact@regain.us. لمزيد من المعلومات حول BetterHelp كشركة ، يرجى العثور علينا على
  • بينتيريست
  • ينكدين
  • تويتر
  • انستغرام
  • Google+
  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • نعرفكم.
إذا كنت بحاجة إلى خط ساخن للأزمات أو ترغب في معرفة المزيد عن العلاج ، يرجى الاطلاع أدناه:
  • RAINN (الشبكة الوطنية للاغتصاب وسوء المعاملة وزنا المحارم) - 1-800-656-4673
  • شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار - 1-800-273-8255
  • الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي - 7233-799-800-1
  • خط المساعدة NAMI (التحالف الوطني للأمراض العقلية) - 1-800-950-6264
لمزيد من المعلومات حول الصحة النفسية ، يرجى الاطلاع على:
  • SAMHSA (إدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية) SAMHSA Facebook ، SAMHSA Twitter
  • Mental Health America و MHA Twitter و MHA Facebook و MHA Instagram و MHA Pinterest
  • WebMD و WebMD Facebook و WebMD Twitter و WebMD Pinterest
  • NIMH (المعهد الوطني للصحة العقلية) ، NIMH Facebook ، NIMH Twitter ، NIMH YouTube
  • APA (الجمعية الأمريكية للطب النفسي) ، APA Twitter ، APA Facebook ، APA LinkedIN ، APA Instagram