غالبًا ما تقع الحياة بعد الطلاق بالنسبة للرجال في أحد المعسكرات القليلة: هناك من يشعر بالتحرر ، ومن يشعر بالتخلي عنه ، ومن يشعر بالأمل ، ومن يشعر بإحساس غامض بالخسارة والارتباك. على الرغم من أن بعض هذه الاختلافات يمكن أن تُعزى إلى العمر والجنس والوضع ، فلا توجد طريقة واحدة صحيحة للتعامل مع الطلاق ، أو طريقة واحدة صحيحة للعيش بعد الطلاق. بالنسبة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، قد تبدو الحياة بعد الطلاق مختلفة قليلاً عن نظرائهم الأصغر سنًا وكبار السن.
التفكير في ما يشبه الطلاق للرجال فوق سن الأربعين؟ احصل على إجابات حقيقية. حدد موعدًا مع خبير علاج مرخص.
المصدر: rawpixel.com
الرجال فوق 40: محطات في الحياة
على الرغم من عدم وجود خاصية محددة للرجل فوق سن الأربعين ، إلا أن هناك بعض الاحتمالات التي قد تلعب دورًا في حياة رجل يبلغ من العمر 40 عامًا. يتم تأسيس معظم الرجال في هذا العمر في نوع من المهن. معظم الرجال في هذا العمر لديهم أطفال ، إذا أرادوا أطفالًا ، ويعملون كمعيل للأسرة ، ربما مع زوجاتهم أو صديقاتهم ، أو ربما بمفردهم.
في معظم الحالات ، بغض النظر عن التفاصيل ، يتم إنشاء الرجال في الأربعينيات من العمر إلى حد ما. عادة ما يكون لديهم مكان محدد للعيش ، ووظيفة محددة ، ومركبة محددة ، وروتين محدد كل يوم. يمكن أن يؤدي فقدان شريكهم إلى تعطيل كل هذه الجوانب من حياتهم ، كما أن الارتداد وخلق حياة جديدة ليس سهلاً تمامًا بالنسبة لشخص عاش بطريقة واحدة لمدة 15 عامًا كما قد يكون بالنسبة لشخص عاش بهذه الطريقة فقط لمدة حفنة من الأشهر. ما هي المدة التي يستغرقها الرجل للتغلب على الطلاق؟ تختلف الإجابة من شخص لآخر ، ولا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة.
على الرغم من أن الحياة بعد الطلاق قد يتم تصويرها في كثير من الأحيان على أنها سلسلة من مواقف ليلة واحدة ، أو عرض لا ينتهي من الشابات اللائي يبحثن عن رجل كبير في السن مميز ينخرط معه في مزاح غزلي ومآثر جنسية مختبرة ، فإن واقع الحياة بعد الطلاق غالبًا ما تكون مليئة بإعادة تعلم كيفية العيش بمفردك ، ومعرفة كيفية تربية الأبوين كأب أعزب (إذا كان هناك أطفال) ، وتحديد الخطأ الذي قد يكون حدث في زواجك من أجل العمل على نفسك وتحسين أي آفاق مستقبلية للعلاقة.
تعلم أنماط جديدة
في أي طلاق ، سيكون لتعلم أنماط جديدة الأسبقية. عندما نمت مرة بجانب شريكك ، عليك أن تتعلم النوم بمفردك. قد تكون هذه مهمة سهلة ، أو قد تكون طويلة ، ومؤلمة ، ووقت طويل للعملية فقط وسيخبر مكياجك الفريد. عندما اتخذت قرارات ذات مرة بصفتك عضوًا في شراكة ، عليك أن تبدأ في اتخاذ القرارات بنفسك ، وربما بدون تدخل أي شخص آخر.
المصدر: rawpixel.com
إن تعلم أنماط جديدة يتعلق بالصورة الكبيرة بقدر ما يتعلق بالصغيرة. تتضمن أنماط الصورة الكبيرة اتخاذ القرار ، والعمل ، والمواعدة ، والانخراط في عادات نمط الحياة ، بينما تركز أنماط الصور الصغيرة بشكل أكبر على التفاصيل الجوهرية والتفاصيل اليومية التي يأخذها معظم الناس كأمر مسلم به. ربما قام شريكك بطهي وجبة الإفطار لك كل يوم ، وتضطر إلى طهيه بنفسك من الآن فصاعدًا. ربما دفع شريكك جميع الفواتير ، ويتبقى لك معرفة مكان المرافق ، وكيفية الاتصال بالإنترنت. ربما خطط شريكك لعطلاتك ، ورتب حياتك الاجتماعية ، وأدار حياتك بشكل عام ، ويترك لك معرفة ما تريد وما تريد أن تفعله بوقتك.
يعد هذا جزءًا مهمًا وعملية للحصول على الطلاق ، ولكنه غالبًا ما يكون مربكًا للرجال في الأربعينيات من العمر ، خاصةً إذا كانوا جزءًا من زواج يتضمن أدوارًا تقليدية للجنسين. قد يكون تنظيف المنزل وطهيه وصيانته أمرًا صعبًا للغاية ، ويمكن أن يستغرق شهورًا لتعتاد عليه ، لذا فإن منح نفسك وقتًا للتنقل في كل هذه التغييرات أمر مهم في معالجة حياتك الجديدة ، والانتقال من حياتك القديمة.
فرز الأولويات
يعد فهم أولوياتك جزءًا مهمًا آخر من المضي قدمًا بعد الطلاق ، وتعلم كيفية العيش في العالم كرجل مطلق حديثًا يبلغ من العمر 40 عامًا. في حين أن أولوياتك في الزواج كانت على الأرجح تستند جزئيًا على الأقل إلى أولويات شريكك ، فإن وقتك هو ملكك (باستثناء الأبوة والأمومة و / أو دعم الطفل ، إذا كان الأطفال متورطين) ، وأولوياتك هي بالكامل لك لمعرفة وتنفيذ . في هذا الصدد ، قد يشعر بعض الرجال بقدر من الحرية ؛ قد يجد الرجال الذين تم تشجيعهم سابقًا على إكمال مشاريع المنزل باستمرار أو ملء وقتهم بطريقة أخرى أن القدرة على إنشاء أولوياتهم الخاصة هي تجربة رائعة ومتحررة.
يمكن أن تتضمن أولويات الفرز إجراء بعض التغييرات المهمة في الحياة. ربما اختار الرجال مساراتهم المهنية ، والمنازل ، وحتى التفضيلات الدينية بناءً على ما تريده زوجاتهم ، أو ما يفعله أقرانهم المباشرون ، بدلاً من التقييم الدقيق لما يريدون أو يحتاجون إليه. في بعض الحالات ، يمكن للطلاق أن يمنح الرجال في منتصف العمر الفرصة لاستكشاف أنفسهم بشكل أكثر عمقًا وفعالية ، من أجل خلق حياة يشعرون بالإثارة والوفاء بها.
العودة إلى هناك
بالنسبة للعديد من الرجال ، فإن العودة إلى عالم المواعدة هو سبب بعض الخوف والتخوف ، وقد يبدو مهمة مستحيلة. المواعدة بعد الطلاق يجب ألا تستعجل ؛ يحتاج كلا الشريكين في الزواج ، بغض النظر عن الشخص الذي بدأ الطلاق ، إلى وقت لمعالجة الزواج والشفاء والمضي قدمًا. على الرغم من أن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لا يجب أن يخضعوا للضغوط لبدء المواعدة مرة أخرى قبل أن يكونوا مستعدين ، إلا أن ذلك قد يكون مدعاة للقلق - قد تستغرق العودة إلى المواعدة وقتًا طويلاً ، ويجب عدم التخلي عنها كعملية قصيرة المدى.
التفكير في ما يشبه الطلاق للرجال فوق سن الأربعين؟ احصل على إجابات حقيقية. حدد موعدًا مع خبير علاج مرخص.
المصدر: rawpixel.com
ومع ذلك ، فإن العودة إلى هناك هي إلى حد كبير مسألة الانسجام مع نفسك ورغباتك واحتياجاتك. إذا كنت لا تزال في حالة حداد على زواجك ، أو تتلهف على زوجتك ، أو تتمنى الحياة التي عشتها ، فأنت لست مستعدًا للمواعدة المطلقة ، ومن المحتمل أن يؤدي جلب شخص آخر إلى الاضطرابات الخاصة بك إلى إيذائك. لا تحتوي العودة إلى هناك على طابع زمني محدد عليها ، ولا يجب أن تكون جزءًا فوريًا يشبه نقطة الانطلاق في طلاقك. بدلاً من ذلك ، يمكن اعتباره هدفًا بعيدًا وجاهزًا وقتما تشاء.
تعلم المضي قدما
يمكن القول أن المضي قدمًا هو أصعب جزء في الطلاق بعد سن الأربعين ، سواء كنت ذكراً أو أنثى. معظم الرجال في الأربعينيات من العمر قد تزوجوا لمدة عقد على الأقل ، مما يعني أن ربع حياتك على الأقل قد قضى مع شريك حياتك. لا يمكن أن يحدث المضي قدمًا في أي لحظة ، ونادرًا ما يأتي بسهولة. بدلاً من ذلك ، فإن الانتقال هو سلسلة منتظمة ومتسقة من السلوكيات التي تأمل فيها بنشاط وتعمل على تحقيقها ، من أجل إنشاء نسخة صحية وكاملة من نفسك ، بصرف النظر عن زواجك و 'الفشل' اللاحق لعلاقتك.
قد يكون الانتقال من زواج دام عقودًا أكثر صعوبة ، حيث أن معظم حياتك البالغة قد أمضيت مع شخص ما ، وعليك بعد ذلك معرفة كيفية التنقل في العالم كشخص بالغ ، دون الشراكة التي من المحتمل أن تعتمد عليها. يشعر بعض الناس وكأنهم فقدوا هويتهم بعد الطلاق. في حالة الطلاق بعد زواج لمدة 5 سنوات ، أو زواج لمدة 20 عامًا ، يبدو الحل مشابهًا: اعرف نفسك. اعرف ما يعجبك وما لا يعجبك ، وتعلم أين توترت في علاقتك ، وأين تعثرت في زواجك ، وتعلم ما عليك القيام به من أجل عيش الحياة التي تتمناها. لا يمكنك أبدًا الانتقال حقًا من زواجك حتى تتمكن من فصل نفسك عما كنت عليه كشريك ومن أنت كشخص.
نادرًا ما يكون الانتقال رحلة خطية ، وإذا كنت تعتقد أنك وجدت لنفسك حياة لطيفة ، فقد يبدو من الصعب محاولة العثور على حياة جديدة ، وربما كان ذلك صحيحًا. عادة لا توجد أي خطوة واحدة أو مساحة واحدة تصل إليها ، حيث لم تعد تشعر فجأة بألم طلاقك ، أو الصراع الناجم عنه. بدلًا من ذلك ، يبدو أن المضي قدمًا هو اتخاذ خطوات قليلة للأمام ، وخطوات قليلة إلى الوراء ، حتى تشعر كما لو كنت مستعدًا لمتابعة علاقة أخرى ، وتعيش حياتك دون الزواج الذي كنت عزيزًا عليه من قبل.
الطلاق بعد الأربعين: ما هو حقا مثل الرجل
المصدر: rawpixel.com
نادرًا ما تكون الحياة بعد الطلاق حفلة ، حتى بالنسبة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. على الرغم من وجود الكثير من الصور النمطية المحيطة بالرجال المطلقين وسلوكهم ، إلا أن عددًا قليلاً جدًا من الرجال فوق سن الأربعين يعيشون في الواقع حياة مستهتر ، ويتميز بتيار لا ينتهي من الشابات الجميلات وأطنان من النقد. بدلاً من ذلك ، ينشغل معظم الرجال المطلقين الذين تجاوزوا الأربعين من العمر بممارسة مسؤوليات الأطفال ، ودعم الطفل ، والنفقة ، والعيش في حياتهم المتميزة والمنفصلة ، وتعلم كيفية تحقيق التوازن بنجاح بين كل هذه التروس من أجل خلق حياة وظيفية وسعيدة.
يمكن للعديد من الرجال الذين ينفصلون في سن الأربعين أو أكثر الاستفادة من قدر من العلاج أو الاستشارة ، حيث قد يكون التغلب على المشاعر الشديدة بعد الطلاق أمرًا شاقًا للغاية ، وقد يثبت أنه أكثر بكثير مما يمكن لمعظم الناس التعامل معه. إذا وجدت نفسك في خضم الطلاق ، ففكر في اختيار الزيارة مع معالج ، سواء كان ذلك يعني الجلوس في مكتب طبيب نفساني لتلقي العلاج من الاكتئاب ، أو استشارة معالج عبر الإنترنت ، مثل أولئك الموجودين في ReGain. العمل من خلال تشابك المشاعر لا محالة بعد الانفصال عن زوجتك والطلاق.
الطلاق فوضوي ومؤلّم ، بغض النظر عن المتورط فيه ، ويحاول الحصول على الطلاق في أي عمر. ومع ذلك ، فإن الطلاق في منتصف العمر ينطوي على مجموعة فريدة من التحديات الخاصة به ؛ معظم الأشخاص المطلقين في هذا العمر لديهم أطفال ، وبالتالي ، مسؤوليات الوالدين ، مثل حضانة الأطفال ودعم الطفل ، والتي يجب أن تؤخذ في الاعتبار عند اتخاذ قرار بشأن كيفية المضي قدمًا ، وكيفية التنقل في تغييرات الحياة التي تم تسليمها لك. من خلال الاتساق والتفاني والإرادة للشفاء والمضي قدمًا ، يمكن للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا الاستمتاع بحياة مليئة بالصحة والحيوية والمتعة ، حتى بعد المرور بألم الطلاق.
الأسئلة المتداولة (FAQs)
ما هي المدة التي يستغرقها الرجل للتغلب على الطلاق؟
الجواب على هذا السؤال متغير للغاية. يجد بعض الرجال أن الحصول على الطلاق ، خاصة من الشريك السام ، عملية سريعة وغير مؤلمة إلى حد ما. يعاني بعض الرجال لبعض الوقت قبل أن يتمكنوا من الحصول على الطلاق. ومع ذلك ، فإن بعض الرجال لا يتغلبون عليها بشكل صحيح ، ويقضون جزءًا لائقًا من حياتهم وهم يندمون عليها.
الخلاصة أن التعافي من الطلاق يحدث بمعدل مختلف للجميع ، ويعتمد على طبيعة الزواج ، ووجود مشاكل مالية ، ووجود شبكات دعم عاطفي في حياة المطلقات ، واستعداد المطلقة للذهاب. عن التعامل مع الطلاق بطريقة صحية. بغض النظر عن الفئة التي يجد المطلق نفسه فيها ، من المهم أن يمنح نفسه الوقت اللازم للحزن.
ماذا يحدث للرجل بعد الطلاق؟
المشهد بعد الطلاق متغير بين جميع المطلقين ذكورا كانوا أم أنثى. في كثير من الأحيان ، تكون أول التفاصيل التي يجب تسويتها عند التعامل مع الطلاق هي معرفة كيفية قضاء الوقت بمفردك أو مع أشخاص آخرين غير زوجتك (السابقة). لا يتمتع الرجال المتزوجون في كثير من الأحيان بنفس مستوى التفاعل الاجتماعي مثل العزاب ، لذا قد تستغرق هذه الخطوة بعض الوقت.
كثير من الرجال لا يعرفون كيف يعيشون بمفردهم ، وسيعودون بسرعة إلى الاختلاط والمواعدة عبر الإنترنت في محاولة للعثور على علاقات جديدة محتملة. ربما يجب تجنب ذلك ، وبدلاً من ذلك ، يجب أن يركز الرجال المطلقون على إيجاد الأساس والراحة في مكان آخر ، سواء كان ذلك في الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو مجموعات الدعم.
هناك مشكلة أخرى سائدة بين المطلقات الجدد ، خاصة أولئك الذين تزوجوا لفترة طويلة ، وهي أن مواردهم المالية ستتعطل بشدة. إن العالم المالي بعد الطلاق معقد للغاية ، لأنه من المحتمل أن يتضمن التعامل مع تخفيض الأصول ، إلى جانب مجموعة جديدة من النفقات المتعلقة بالعيش بمفرده ، وفواتير جديدة مثل إعالة الطفل ومدفوعات النفقة.
لا تخف من العيش دون إمكانياتك ، حتى لو كان ذلك يعني تغيير نمط الحياة. لا يزال بإمكانك تعلم الاستمتاع بالأشياء البسيطة في الحياة مع التخلي عن المزيد من الأشياء المادية الباهظة التي كنت تنغمس فيها ذات مرة. من المهم جدًا الابتعاد عن الديون.
صدق أو لا تصدق ، قد تأتي بعض أسعد لحظات حياتك بعد الطلاق. ربما حان الوقت للانتقال من هذا المنزل الكبير الفارغ إلى شقة في المدينة ، حيث يمكنك التعرف على جيرانك. ربما يمكنك السفر والذهاب في رحلة اكتشاف الذات. أو ربما يمكنك الاستمتاع بعملية التعرف على نفسك مرة أخرى.
ما هو السن الأكثر شيوعًا للطلاق؟
السن الأكثر شيوعًا للطلاق (على الأقل لأول مرة) هو حوالي 30 عامًا. 60٪ من حالات الطلاق تحدث في منتصف إلى أواخر العشرينات.
ومع ذلك ، فإن الطلاق ليس له قيود عمرية ، ويمكن وسيحدث للعديد من الأزواج من كل فئة عمرية! لا تصبح النساء والرجال محصنين ضد الطلاق أو غير قادرين على ذلك في سن معينة!
هل يندم الرجل على الطلاق؟
في حين يأسف كل من الرجال والنساء على الطلاق أحيانًا ، يميل الرجال إلى المعاناة منه أكثر بقليل من النساء. يأتي الكثير من هذا من حقيقة أن العديد من الرجال لا يميلون إلى طلب المساعدة عندما يكافحون مع المشاعر الكبيرة ، وغالبًا ما يحتفظون بالأشياء ويسمحون لها بالبناء.
لكن تذكر أن الوقت الذي تقضيه بعد الطلاق لا يحتاج أن يكون محبطًا وصعبًا. قد يكون هذا وقتًا رائعًا لتجربة كل الأشياء التي أحببتها وما زلت تفتقدها. استمتع بالمتعة البسيطة من خلال العيش دون إمكانياتك ومقابلة أشخاص جدد. لا تدخل في الديون ولا تعتمد على الرذائل مثل المخدرات والكحول والجنس العرضي. ولكن بعد ذلك ، قد تكون هذه فرصتك لإعادة بناء أفضل نسخة من نفسك.
ما هي مراحل الطلاق الخمس؟
في حين أن هذا ليس مطلقًا بأي حال من الأحوال ، فإن العديد من حالات الطلاق ستمر بما يشبه مراحل الحزن الخمس. وتشمل هذه الإنكار والغضب والمساومة والاكتئاب والقبول.
لماذا الطلاق مؤلم جدا؟
الطلاق مؤلم لأنه ينطوي على دوران هائل في نمط حياة المرء. الانفصال الزوجي والطلاق لديه القدرة على إحداث تغييرات غير مريحة في حضانة الأطفال ، وفقدان محتمل للدعم العاطفي ، وفصل بعض الأصدقاء وأفراد الأسرة ، وعدد كبير من القضايا المالية.
من المهم أثناء الطلاق أن تمنح نفسك وقتًا للحزن ، لذا اطلب الدعم العاطفي إذا لزم الأمر. الاستشارة طريقة رائعة للقيام بذلك ، ولكن التأكد من قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة غالبًا ما يكون مفيدًا جدًا أيضًا.
حاول تأطيرها بشكل إيجابي. قد يكون هذا الطلاق مؤلمًا لأنك في فترة نمو مكثف. صدق أنك ستخرج على الجانب الآخر كشخص أفضل ، وتذكر أنك تستحق أن تحب وأن يحبك شخص ما.
هل الزواج الثاني أكثر سعادة؟
في حين أن هذا ليس مطلقًا بأي حال من الأحوال ، فإن الزيجات الثانية هي في المتوسط أكثر سعادة من الزيجات الأولى. هناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر-
هل الناس أسعد بعد الطلاق؟
هذا يختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر - فقد يعاني شخص ما بشكل كبير في جهوده للتعامل مع الطلاق ، بينما قد يشعر الآخرون بتحسن أكثر من أي وقت مضى. يعتمد مزاج الشخص بعد الطلاق على مجموعة متنوعة من العوامل.
بشكل عام ، يميل الرجال والنساء للتعامل مع حالات الانفصال والطلاق بشكل مختلف تمامًا. في المتوسط ، لا يميل الرجال إلى السماح لأنفسهم بالشعور بمشاعرهم بشكل صحيح ، وسوف يماطلون نوعًا ما في التعامل مع مشاعرهم ، وسيتعاملون بشكل مخادع مع الطلاق بدلاً من ذلك. نتيجة لذلك ، يميل الشهرين الأوليين بعد الطلاق إلى أن يكون أسهل بالنسبة للرجال مقارنة بالنساء. ومع ذلك ، فإن هذا ينقلب على المدى الطويل.
بعض الأشياء التي تجعل التعافي من الطلاق أسهل هي إحاطة نفسك بالأصدقاء وأفراد الأسرة ، وفهم أنه لا يوجد ضغط للدخول في علاقة جديدة. شبكة الدعم الخاصة بك هي المفتاح!
كيف تبدأ من جديد بعد الطلاق؟
مرة أخرى ، كما قيل عدة مرات في هذه المقالة بالفعل - لا يوجد سبب للاندفاع مرة أخرى إلى علاقات جديدة بعد الطلاق. أول شيء تفعله بعد الطلاق هو أن تتعلم قضاء الوقت بمفردك ، فهذا سيجعل الأمور أسهل عليك ، وسيجعل علاقاتك الجديدة أقوى.
هناك عدد قليل من المحظورات الرئيسية بعد الطلاق. على سبيل المثال ، لا تدخل نفسك في ديون خطيرة ، ولا تسعى للحصول على الراحة في الرذائل مثل الكحول والمخدرات والقمار والجنس العرضي. لكن بخلاف ذلك ، السماء هي الحد! هناك الكثير من الأشياء المثيرة التي يمكنك تجربتها الآن بعد أن أصبحت فردًا. جرب بعض النصائح التالية:
هناك العديد من مدونات الطلاق التي تساعد الأشخاص في الإجابة عن هذا السؤال ، إلى جانب العديد من الأسئلة الأخرى المعروضة في هذه المقالة ، وستساعد في منحك فهمًا لقوانين الطلاق ، وأدق نقاط حضانة الأطفال ، وأشياء أخرى كثيرة. كثير من الرجال لا يطلبون المشورة لأنهم محرجون ، ولكن من المهم أن تتذكر أنه مثل أي شيء آخر ، من المقبول تمامًا طلب المشورة بشأن الطلاق.