ما هي أنواع المرفقات الصحية وغير الصحية؟

هل تعتقد أنك قد يكون لديك ارتباط غير صحي بشخص ما؟ اسأل خبير. تحدث مع معالج مرخص الآن.

المصدر: flickr.com



يشعر الجميع تقريبًا بالارتباط بشخص ما. من المحتمل أن يكون لديك ارتباط بشخصية أب أو أكثر. قد تشعر أيضًا بنفس الشعور تجاه أطفالك إذا كان لديك أي منها ، أو شريكك الرومانسي ، أو حتى صديق مقرب. يمكن أن يساعدك فهم أنواع التعلق العديدة - الصحية وغير الصحية - على اتخاذ خيارات أفضل للعلاقة وتحسين حياتك بطرق أخرى أيضًا.

ما هي أنواع التعلق؟

درس الباحثون التعلق لعدة عقود. في منتصف القرن العشرين ، طور المحلل النفسي جون بولبي نظرية التعلق بناءً على خبراته السريرية مع المرضى إلى جانب دراساته. كان عمل بولبي في المقام الأول مع الأطفال والمراهقين ، لكنه أشار في إحدى أوراقه العلمية إلى أن المرفقات تتشكل طوال العمر.



عملت ماري أينسوورث مع بولبي. قامت بمفردها بتطوير اختبار الموقف الغريب لمعرفة المزيد عن ارتباط الرضيع. لاحقًا ، أخذت سيندي هازان وفيليب شيفر مفاهيم بولبي وأينسوورث لتطوير نظرية التعلق للبالغين.

فيما يلي الأنواع الرئيسية للأطفال المُلحقين بمقدمي الرعاية لهم:



  • آمن
  • متجنب القلق
  • مقاومة (وتسمى أيضًا متناقضة)
  • غير منظم

حدد الباحثون أنواع التعلق عند البالغين وأعطوها الأسماء التالية:



  • آمن
  • قلق مشغول
  • رافض - تفادي
  • متجنب الخوف
  • غير منظم

ما هو المرفق الآمن؟

يعد المرفق الآمن مثاليًا للأشخاص في جميع مراحل الحياة. إنه الشكل الوحيد الصحي حقًا للتعلق.

تعريف المرفق الآمن

يُعرَّف الارتباط الآمن بأنه ارتباط إيجابي يشعر به الطفل تجاه والديه أو أحد الشركاء الرومانسيين يشعر به تجاه آخر. في حالة الارتباط الآمن ، يشعر الشخص بالثقة عندما يكون مع مقدم الرعاية أو الشريك الرومانسي بالقرب منه. إنهم يشعرون بالضيق قليلاً عندما يكونون بعيدًا ولكنهم سعداء لاستعادة الاتصال مرة أخرى عند عودتهم.



ربط آمن للرضع عند الرضع والأطفال

في اختبار الحالة الغريبة لأينسوورث ، كان الأطفال الرضع ذوو المرفق الآمن يستكشفون بحرية عندما يكون مقدم الرعاية في مكان قريب. كلما شعر الطفل بالضيق ، كان يقترب منه للطمأنينة. ثم عادوا للاستكشاف.

عندما غادر مقدم الرعاية ، أظهر الرضيع ضيقًا خفيفًا فقط. عندما عاد مقدم الرعاية ، أعاد الطفل الاتصال بسرعة.

مرفق الكبار الآمن

في الارتباط الآمن مع الكبار ، تشعر بالإيجابية تجاه نفسك وترى أنك تستحق الحب. لديك أيضًا نظرة إيجابية للآخرين. أنت تفترض أن الآخرين عادة ما يقبلون ويستجيبون.

المصدر: rawpixel.com

فوائد المرفق الآمن

تشمل فوائد التعلق الآمن عند الرضع ما يلي:

  • التطور الصحي الجسدي والعاطفي والفكري والاجتماعي
  • حب الاستطلاع
  • أن تكون منتهية ولايته
  • يستكشف بيئتهم بحرية
  • التعلم المعزز

عندما يكبر الأطفال في مرحلة الطفولة ، يظهرون فوائد الارتباط الآمن التالية:

  • أكثر بناءة اجتماعيا
  • أقل عدوانية
  • أكثر تعاطفا
  • المزيد من الإبداع
  • المزيد من المثابرة
  • التعلم المعزز
  • التعامل مع الصعوبات بسهولة أكبر.

للمرفق الآمن للبالغين فوائد عظيمة أيضًا:

  • قدرة أكبر على تكوين شبكة اجتماعية
  • أفضل في اختيار الشركاء الرومانسيين
  • قدرة أكبر على تكوين روابط صحية مع الشركاء الرومانسيين وغيرهم
  • عمل أفضل وعلاقات اجتماعية

أنواع التعلق غير الصحية

يمكن أن تحدث ثلاثة أنواع من المرفقات غير الآمنة في مرحلة الطفولة وأربعة أنواع في مرحلة البلوغ. يتضمن ذلك جميع أنواع المرفقات إلى جانب المرفقات الآمنة.

الرضيع ذو التعلق غير الصحي أو غير الآمن يفتقر إلى النمو الأمثل. تصبح أدمغتهم مختلفة ، ويتصرفون بطرق تسبب الألم لأنفسهم وللآخرين. بمجرد أن يطوروا ارتباطًا أولًا غير صحي ، فإنهم يميلون إلى حمل هذا الاضطراب إلى الحياة اللاحقة ونقله إلى أطفالهم.

عندما يكون لديك ارتباط غير آمن بالبالغين ، فقد تكون حياتك بائسة. قد تعاني من القلق أو الاكتئاب أو الأفكار الانتحارية. لا يمكن أن تكون العلاقة صحية لأن ارتباطك غير الصحي يمنعك من التواصل مع شريكك بشكل إيجابي. ما هو أكثر من ذلك ، يمكن أن يؤثر الاضطراب على العلاقات الاجتماعية والعملية.

القلق / تجنب التعلق بالرضع

التعلق القلق / المتجنب للرضع هو ارتباط غير آمن يتميز بالخوف واللامبالاة.

كيف يبدو ارتباط الرضيع القلق / المتجنب

في اختبار الحالة الغريبة ، لا يستكشف الأطفال الذين يعانون من التعلق القلق / التهرب كثيرًا عندما يكون مقدم الرعاية لديهم موجودًا. عندما يغادر مقدم الرعاية الخاص بهم ويعود ، لا تظهر عليهم أي علامات على أنهم لاحظوا غيابهم. حتى أنهم قد يتجنبون مقدم الرعاية الخاص بهم تمامًا عند عودتهم.

يتعلمون عدم طلب المساعدة والراحة ، لأن مقدم الرعاية الأساسي الخاص بهم فشل في منحهم ذلك. إنهم لا يعبرون عن شعورهم بالضيق ، لأنهم تعلموا أن أفضل طريقة للبقاء بالقرب من مقدم الرعاية هو إخفاء تلك المشاعر.

كما أنهم يطورون صوتًا داخليًا نقديًا يخبرهم بتجنب الناس ، وعدم الانخراط ، وعدم الاهتمام بالرومانسية.

هل تعتقد أنك قد يكون لديك ارتباط غير صحي بشخص ما؟ اسأل خبير. تحدث مع معالج مرخص الآن.

المصدر: rawpixel.com

عواقب القلق / التهرب من التعلق بالرضع

قد يكون نمو الطفل الرضيع المصاب بالتعلق القلق / التهرب بطيئًا. مع تقدمهم في السن ، لا يبحثون عن الآخرين للحصول على المساعدة والدعم. يريدون أن يكونوا مستقلين ، لكن قلقهم يعيقهم. عادة ما يتحولون إلى شخص بالغ مع مرفقات رافضة.

التعلق المقاوم عند الرضع

التعلق المقاوم ، الذي يُطلق عليه أيضًا التعلق المتناقض ، هو ارتباط رضيع غير آمن يبحث فيه الرضيع عن مقدم الرعاية ويقاومه في نفس الوقت.

كيف يبدو مرفق الرضع المقاوم

في الحالة الغريبة ، يستكشف الرضيع ذو الملحق المقاوم استكشافًا أقل عندما يكون الوالد قريبًا. يظهرون ضائقة شديدة عندما يغادر الوالد ، لكن لديهم رد فعل غريب عندما يعود والدهم. يحاولون الاقتراب من الوالد وفي نفس الوقت يقاومون الاتصال الوثيق.

عواقب مرفق الطفل المقاوم

يصبح الرضيع المقاوم طفلاً مقاومًا. مع تقدمهم في السن ، يستمرون في إظهار نفس المزيج من الإيجابية والسلبية. قد يجد معلموهم صعوبة في فهمهم والتعامل معهم. لأنهم لا يشعرون أن لديهم قاعدة آمنة للعودة إليها ، فإنهم يترددون في الاستكشاف والتعلم.

كما أنهم لا يميلون إلى التواصل مع الآخرين حتى يكون لديهم مهارات اجتماعية ضعيفة. عندما يكبرون ، فإنهم يميلون إلى تكوين روابط قلق مشغولة.

مرفق غير منظم للرضع

تتميز الراحة غير المتماسكة بالتعلق غير المنظم للرضيع بمقدمي الرعاية. يُطلق على هذا النوع من مرفق الرضع أحيانًا اسم التعلق المشوش.

كيف يبدو مرفق الرضع غير المنظم

لا يوجد توقع لكيفية تصرف الرضيع ذي التعلق غير المنظم تجاه مقدم الرعاية. لم يُظهر هؤلاء الأطفال أي ردود متسقة على الإطلاق في اختبار الوضع الغريب. قد يلعبون بالقرب من مقدم الرعاية أو يتجاهلونهم تمامًا. عندما يعود مقدم الرعاية ، قد يركل مقدم الرعاية أو يتجاهله أو يمد يده إليه في أي وقت.

عواقب عدم تنظيم مرفق الرضع

بسبب عدم القدرة على التنبؤ بسلوك الرضيع ، من الصعب العناية به. عندما يكبرون ، يكون لديهم معدل أكبر من أمراض نفسية خطيرة. تميل إلى أن تكون غير متكيفة طوال الحياة ما لم يحدث شيء ما لضبط الحركة.

ارتباط بالغ قلق منشغل

يميل الشخص البالغ الذي لديه ارتباط قلق وقلق إلى التفكير بشكل سيء في نفسه. يشككون في كفاءتهم. إنهم يفكرون جيدًا في الآخرين ، ويثقون بسهولة ويرون أنهم يمكن الاعتماد عليهم.

المصدر: rawpixel.com

كيف يبدو المرفق القلق المشغول

يطلب الشخص البالغ الذي لديه ارتباط مشغول المساعدة عندما يكون في حالة حزن. في الواقع ، إنهم يعتمدون على الآخرين & [رسقوو] ؛ تساعد كثيرًا بحيث يمكنهم في بعض الأحيان الاعتماد عليهم أو وضع أفكارهم ومشاعرهم جانبًا في تفضيل أفكارهم ومشاعرهم.

عواقب التعلق القلق المشغول

ربما يكون الخطر الأكبر المرتبط بالتعلق المشغول بالقلق كشخص بالغ هو الميل إلى السماح للآخرين بالسيطرة على قراراتك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى خداعك بسهولة أو استخدامك من قبل الآخرين لأغراضهم. يمكن أن يتسبب أيضًا في تطوير اعتماد غير صحي عليهم.

مرفق الكبار الرافض والتجنب

يتميز ارتباط البالغين الرافضين والرافضين بنظرة إيجابية للذات ونظرة سلبية للآخرين. الشخص الذي لديه مرفق رافض وتجنب يتجاهل الحاجة إلى التعلق ويتجنب الاقتراب من أي شخص.

كيف يبدو المرفق الرافض - التجنب

قد يبدو الشخص الذي لديه ارتباط رافض ومتجنب أكثر استقلالية عن الأشخاص الذين لديهم أي من أنواع المرفقات الأخرى. في الواقع ، هم أكثر تشددًا في اكتفائهم الذاتي من الأشخاص الذين لديهم ارتباط آمن.

إنهم لا يريدون أي مساعدة من أي شخص ، بغض النظر عن مقدار التوتر الذي يعانون منه في حياتهم. إجابتهم على كل شيء هي 'أنا أفضل أن أفعل ذلك بنفسي'.

في علاقاتهم الرومانسية ، يبدو أنهم لا يحتاجون إلى شريكهم على الإطلاق. قد يكون هذا مزعجًا لشريكهم ، الذي يريد أن يؤمن بأهميتها بالنسبة للشخص الذي لديه ارتباط رافض ومتجنب.

عواقب التعلق الرافض والتجنب

عندما يكون لديك ارتباط رافض وتجنب لشخص ما ، فإنك لا تطور علاقة وثيقة معه. حتى لو كانوا شريكًا لك مدى الحياة ، فإنك تتجنب السماح لهم بالدخول إلى الحرم الداخلي لحياتك. تظل منفصلاً تمامًا ، ولا تشارك مشاعرك معهم أو تطلب منهم المساعدة عندما تحتاج إليها.

المصدر: rawpixel.com

مرفق الكبار تجنب الخوف

الشخص الذي لديه ارتباط بالغ مخيف ومتجنب لديه نظرة سلبية عن نفسه والآخرين. لا يعتقدون أنهم أو أي شخص آخر يتمتع بالكفاءة أو الموثوقية بشكل عام. إنهم لا يطلبون المساعدة ، ولا يقدمونها. يرغبون في الاتصال.

كيف يبدو المرفق المخيف المتجنب

إذا كان لديك ارتباط مخيف وتجنب ، فأنت ترغب بشدة في اتصال ، لكنك لا تشعر بالأمان فيه عندما تكون مع شخص ما. بدلاً من الاستمتاع بالوقت مع شريكك ، تقلق من أنهم على وشك تركك - حتى عندما لا يظهرون أي علامات حقيقية على القيام بذلك.

عواقب التعلق المخيف والمتجنب

ترجع عواقب الارتباط المخيف-المتجنب إلى حد كبير إلى جودة العلاقات التي لديك. إذا كان لديك ارتباط مخيف ، فنادراً ما تشعر بالثقة في أن شريكك يهتم بك. نادرا ما تشعر أن العلاقة ستستمر. أنت تخشى التعبير عن مخاوفك لشريكك ، لذلك لم يتم حل أي شيء على الإطلاق.

مرفق الكبار غير المنظم

التعلق غير المنظم عند البالغين له نفس المزيج من الاستجابات غير المتوقعة الموجودة في التعلق غير المنظم للرضع.

كيف يبدو مرفق الكبار غير المنظم

عندما يكون لديك ارتباط غير منظم كشخص بالغ ، فقد لا تعرف تمامًا كيف تشعر تجاه شريكك. قد تطلب مساعدتهم في لحظة ما ، وتتجاهلهم في المرة التالية ، وتقاتلهم لاحقًا.

عواقب عدم تنظيم مرفق الكبار

تميل العلاقات إلى أن تكون شديدة التقلب عندما يكون لديك ارتباط غير منظم. قد ترغب في البقاء في بعض العلاقات ، لكن قد تدفع شريكك في النهاية بعيدًا بسبب عدم القدرة على التنبؤ. من الصعب أيضًا الاحتفاظ بوظيفة أو تحسين حياتك المهنية عندما لا يعرف أحد ما يمكن توقعه منك.

ماذا أفعل إذا كان لدي مرفق غير صحي؟

إذا كنت تشك في أن لديك مرفقًا غير صحي وغير آمن ، فإن أول شيء تحتاجه هو معرفة نوع المرفق الذي لديك. يمكنك معرفة كيفية تطوره على الأرجح ، ولكن الأهم من ذلك ، أنك بحاجة إلى معرفة كيفية تأثيره على حياتك الآن.

المصدر: pixabay.com

بمجرد حصولك على تأكيد بأن لديك ارتباطًا غير صحي بشخص ما ، فستواجه قرارًا بشأن استمرار العلاقة أو حلها. في كلتا الحالتين ، ستحتاج إلى المساعدة في تطوير أسلوب مرفق أكثر صحة.

يمكنك التحدث إلى مستشار مرخص حول مشكلات المرفقات في ReGain.us متى وأينما تريد. يتم إجراء جميع اتصالاتك من خلال اتصال آمن عبر الإنترنت للخصوصية والراحة. يمكنك تعلم كيفية التغلب على مشكلات التعلق أو التعامل مع أي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية تمنعك من الاستمتاع بحياة كاملة وسعيدة بمفردك ومع الآخرين الذين تهتم لأمرهم.

الأسئلة المتداولة (FAQs)

ما هي علامات اضطراب التعلق؟

وفقًا لنظرية التعلق ، يتم إنشاء سلوكيات التعلق لدينا في مرحلة الطفولة المبكرة وتتشكل بناءً على كيفية ارتباطنا بمقدمي الرعاية الأساسيين لدينا. عندما تكون علاقاتنا مع مقدمي الرعاية الأساسيين وأرقام التعلق هشة ، يمكن أن تتطور أنماط التعلق السلبية نتيجة لذلك. تسمى أنماط التعلق السلبية هذه بـ 'أنماط التعلق التفاعلية'.

لم يتمكن الأشخاص المصابون باضطراب التعلق التفاعلي (rad) من تكوين رابطة آمنة وصحية مع رقم ارتباطهم الأساسي في مرحلة الطفولة المبكرة. ستؤدي الحالات المستمرة من إساءة معاملة الأطفال أو الإهمال أو الصدمة إلى تطور ارتباط سلبي أو ارتباط تفاعلي. المرفقات التفاعلية هي أنماط ارتباط سلبية تشمل مجموعة كاملة من اضطرابات التعلق. قد تظهر مشكلات التعلق واضطراب التعلق التفاعلي (rad) عند البالغين كسلسلة من العلاقات المحطمة والصداقات ونقص العلاقات الأكثر حميمية في حياتهم. من المرجح أن ينمو الأطفال المصابون باضطراب التعلق التفاعلي (rad) الذين يطورون نمط ارتباط غير آمن في مرحلة الطفولة المبكرة ليصبح لديهم نمط ارتباط غير آمن واضطراب التعلق التفاعلي (rad) مثل البالغين. تشمل الأعراض الرئيسية لاضطراب التعلق عدم القدرة على إنشاء علاقات حميمة مهمة أو الحفاظ عليها.

ما هي أنماط المرفقات الأربعة؟

وفقًا لنظرية التعلق ، هناك أربعة أنماط أساسية للمرفق. أسلوب التعلق المثالي هو الارتباط الآمن حيث يطور الأطفال علاقات ثقة ومرضية بشكل متبادل مع شخصياتهم المرتبطة. عادةً ما تكون أرقام المرفقات الآباء ومقدمي الرعاية الأساسيين الآخرين.

تُظهر نظرية التعلق أن الأشخاص غير القادرين على تطوير علاقات آمنة في مرحلة الطفولة المبكرة هم عرضة لتطوير اضطراب التعلق التفاعلي (rad) نتيجة لذلك. أنماط التعلق الأربعة الناتجة عن اضطراب التعلق التفاعلي (rad) هي كما يلي.

  1. مرفق آمن- يُقال إن الأشخاص الذين لديهم أسلوب مرفق آمن لديهم 'أسلوب مرفق صحي'. وفقًا لنظرية التعلق ، سينمو الأطفال المرتبطون بشكل آمن ليكونوا مرتبطين بشكل آمن ، أي البالغين. يعتقد باحثو علم النفس أن وجود أسلوب ارتباط آمن وصحي له تأثير إيجابي على تنمية الطفولة المبكرة وإقامة علاقات صحية في وقت لاحق من الحياة.

على النقيض من ذلك ، من المرجح أن يحمل أولئك الذين طوروا أسلوب ارتباط غير آمن في مرحلة الطفولة المبكرة أنماط التعلق غير الآمن معهم إلى مرحلة البلوغ. الأشخاص الذين لم يتمكنوا من تطوير أنماط ارتباط صحية في مرحلة الطفولة المبكرة ليس محكوم عليهم بالفشل. يمكن أن تساعد جلسات العلاج مع معالج نفسي مرخص الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التعلق التفاعلي في تعلم السلوكيات الصحية التي تؤدي إلى تطوير علاقات صحية ودائمة وآمنة.

  1. التعلق القلق والتجنب- قد يواجه الأشخاص الذين لديهم ارتباط متجنب القلق مشكلة في تكوين علاقات صحية بسبب ميلهم إلى التأرجح بين سلوكيات القلق والتجنب في العلاقات. يُبقي المكون القلق من اضطراب التعلق هذا الشخص الذي يعاني منه في حالة توتر ويقلق باستمرار بشأن حالة العلاقة. يتسبب المكون المتجنب لاضطراب التعلق القلق-تجنب الناس في أن يكونوا خجولين على وعي بإقامة علاقات حميمة.

في حالة الارتباط القلق والمتجنب ، تكون القضايا الداخلية شديدة لدرجة أن العلاقات الحميمة تعاني. تظهر أعراض مشاكل التعلق عند الأطفال الذين يعانون من اضطرابات التعلق والذين يكونون قادرين على تكوين رابطة متسقة مع مقدمي الرعاية الأساسيين لهم. يُعتقد أن الأطفال الذين يعانون من اضطرابات التعلق التي تقع في فئة القلق المتناقض قد تلقوا رعاية متقطعة كرضع وأطفال.

هذا يعني أن الرعاية غير المتسقة وتلبية الاحتياجات الضرورية قد صاغت تجارب التعلق لدى الطفل في لقاءات مقلقة مع شخصيات التعلق المبكرة. من المحتمل أن تنتقل مشكلات التعلق هذه إلى مرحلة البلوغ دون التدخل والعلاج المناسبين.

  1. مرفق مقاوم / متناقض- تظهر أعراض الارتباط المقاوم أو المتناقض في العلاقات حيث يبدو أن أحد الشركاء يخوض في شد الحبل الداخلي بمشاعره الخاصة وحرب خارجية مع شركائه. يرسل الأشخاص ذوو أنماط المرفقات المتناقضة رسائل مختلطة بانتظام إلى شركائهم. غالبًا ما تؤدي هذه الرسائل المشوشة إلى عدم الثقة والصراعات والحجج التي لم يتم حلها. مثل الآخرين الذين يعانون من اضطرابات التعلق التفاعلي ، كان لدى الأشخاص الذين يعانون من الارتباط المقاوم فترات متفاوتة من الارتباط مع شخصيات التعلق في مرحلة الطفولة المبكرة. في بعض الأحيان ، يغمرهم الآباء أو الشخصيات المرتبطة بالحب والعاطفة. في أوقات أخرى ، كانت شخصيات التعلق باردة وبعيدة.

من المحتمل أن يطور الطفل الذي يتعرض لهذه السلوكيات المربكة نفس سلوكيات التعلق مع أزواجهن وأطفالهم. أدت تجارب التعلق المتقطعة هذه إلى تطور الارتباط المتناقض لدى هؤلاء الأفراد. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين لديهم ارتباط مقاوم أو متناقض من 'الحب / الكراهية' العلاقات التي يشعرون فيها بالحب التام مع شريكهم دقيقة واحدة وينفصلون تمامًا في الدقيقة التالية.

يمكن أن تؤدي مشكلات التعلق المتناقض إلى مشكلات خطيرة في العلاقات الحميمة والصداقات والزيجات.

  1. مرفق غير منظم- غالبًا ما يبدو الأشخاص ذوو أنماط التعلق غير المنظمة في حالة من الارتباك الدائم. والسبب في ذلك هو أن السلوك غير المنظم كان أحد السلوكيات الأساسية التي لاحظوها في أرقام ارتباطهم الأساسية في مرحلة الطفولة المبكرة. غالبًا ما يكبر الأطفال الذين لديهم ارتباطات غير آمنة (مثل التعلق غير المنظم) ليعيشوا حياة متناثرة دون شعور بالتوجيه مثل البالغين. يمكن أن تظهر سلوكيات التعلق غير المنظمة في العلاقات مع العائلات والأطفال والشركاء الحميمين وأرباب العمل.

غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط غير منظم صعوبة في تخطيط وتنظيم جوانب مهمة من حياتهم. نتيجة لذلك ، غالبًا ما تعاني العلاقات المهمة ومسؤوليات الكبار. تخبرنا نظرية التعلق أن سلوكيات التعلق الأساسية التي نشأت في مرحلة الطفولة المبكرة غالبًا ما تؤدي إلى مشاكل التعلق كبالغين. سيحتاج الأطفال الذين يعانون من اضطرابات التعلق التفاعلي وأنماط التعلق غير الآمن إلى إعادة تعلم الترابط والسلوكيات الاجتماعية من أجل التغلب على اضطرابات التعلق والحصول على علاقات ناضجة ناجحة.

يمكن أن يساعد التحدث إلى خبير علاج نفسي مرخص الأشخاص الذين يعانون من أنماط التعلق غير المنظمة على التخلص من السلوكيات غير الصحية وإعادة تعلم سلوكيات صحية جديدة.

كيف تصلح مشاكل المرفقات؟

تنجم مشاكل التعلق عن مشاكل عاطفية عميقة الجذور غالبًا ما يعاني منها الأطفال المصابون باضطرابات التعلق نتيجة سوء المعاملة أو الإهمال في مرحلة الطفولة المبكرة.

ابدأ بالشفاء من صدمات الطفولة والجروح القديمة من خلال التحدث إلى معالج مرخص عن التحديات التي واجهتها في حياتك. تم تدريب المعالجين سريريًا على التشخيص والعلاج وتقديم خدمات دعم الصحة العقلية الأخرى للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التعلق. يمكن أن تساعدك الجلسات مع المعالجين المعتمدين على تطوير أنماط ارتباط صحية عن طريق حل الصدمات العاطفية غير المندمجة وشفاء جروح الأطفال.

يحتاج البالغون والأطفال المصابون باضطراب التعلق التفاعلي إلى تدخل إكلينيكي لتعلم سلوكيات جديدة واستراتيجيات اتصال والتغلب على أنماط التعلق السلبية في مرحلة الطفولة. يوفر ReGain إمكانية الوصول عبر الإنترنت على مدار 24 ساعة إلى المعالجين المرخصين الذين تم تدريبهم سريريًا لعلاج اضطراب التعلق التفاعلي. المعالجون في ReGain حاصلون على شهادة البورد ولديهم آلاف الساعات من التدريب العملي على العلاج السريري. جميع المعالجين عبر الإنترنت في ReGain يحملون على الأقل درجة الماجستير في المجال الذي يختارونه. تعرف على المزيد حول المعالجين المرخصين المتاحين عبر الإنترنت من خلال زيارة صفحة الأسئلة الشائعة على منصة العلاج ReGain.

ما هي علامات اضطراب التعلق عند البالغين؟

غالبًا ما تظهر أنماط التعلق غير الآمن لدى البالغين كقضايا تتعلق بالحفاظ على العلاقات الحميمة والصداقات وحتى التوظيف. تشمل أعراض اضطراب التعلق التفاعلي السلوك التجنبي أو الرافض أو غير المنظم في العلاقة مع الشركاء البالغين ، وشخصيات التعلق ، وشخصيات السلطة الأخرى.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات القلق بشكل متزامن من اضطراب التعلق التفاعلي. يمكن أن تمنع الإصابة باضطراب التعلق التفاعلي الأشخاص من تطوير علاقات صحية ودائمة. جلسات العلاج النفسي مع معالج إكلينيكي مرخص هي العلاج الموصى به للتخفيف من أعراض اضطرابات التعلق التفاعلي والبالغين والأطفال الذين يعانون من أعراض اضطراب التعلق.

كيف يبدو التعلق غير الآمن عند البالغين؟

هل تواجه أنت أو أي شخص تعرفه مشكلة في تكوين علاقات أو علاقات وثيقة أو الحفاظ عليها؟ يعد وجود مشكلة في تكوين روابط عاطفية قوية أحد المؤشرات الأساسية للتعلق غير الآمن لدى البالغين. غالبًا ما يواجه البالغون المصابون باضطراب التعلق غير الآمن صعوبة في بناء روابط وعلاقات اجتماعية صحية بسبب مشكلاتهم المتعلقة بالتعلق القلق أو التجنب أو المقاوم أو المتناقض. تظهر أعراض اضطرابات التعلق عند البالغين والأطفال الذين يعانون من اضطرابات التعلق عندما تمنعهم مشاكل التعلق وسلوكيات التعلق ذات الصلة بانتظام من إقامة علاقات صحية.

يمكن أن تؤدي الأعراض السلبية لاضطرابات التعلق غير الآمن إلى فقدان الأشخاص للعلاقات الرئيسية مع الأصدقاء والعائلة وأصحاب العمل. قد يبدو أن الشخص المرتبط بشكل غير آمن يقوم في الواقع بتخريب علاقاته الخاصة ردًا على نبوءات تحقق ذاتها تجعلهم يعتقدون أن هذه العلاقات كان مصيرها الفشل في البداية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من أنماط التعلق غير الآمن أن يتعلموا العمل كبالغين مرتبطين بأمان من خلال الاستشارة والعلاج النفسي.

كيف يبدو المرفق غير الآمن؟

غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التعلق ومشاكل التعلق الخطيرة صعوبة في الثقة بالآخرين وإنشاء علاقات صحية. ليس من غير المألوف رؤية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التعلق مثل التعلق غير الآمن داخل وخارج العلاقات. هذا الانتعاش السريع في العلاقات ينبع إلى حد كبير من عدم إدراك أنهم يعانون من اضطراب التعلق. تنشأ المرفقات غير الآمنة في مرحلة الطفولة المبكرة عندما يفشل الأطفال في تكوين روابط صحية وآمنة بمقدمي الرعاية الأساسيين لهم.

غالبًا ما يواجه الأطفال الذين يعانون من اضطرابات التعلق مشاكل مع الوالدين وشخصيات السلطة ويكبرون ليصبحوا بالغين لديهم تحديات مستمرة في العلاقة. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من اضطراب التعلق التفاعلي نتيجة لارتباط غير آمن في مرحلة الطفولة المبكرة ، فتحدث إلى أخصائي علاج مرخص للتشخيص والعلاج والدعم. يمكن للمعالج أو المستشار المعتمد ، مثل أولئك المتاحين على منصة ReGain للعلاج عبر الإنترنت ، مساعدتك في فهم مشكلات التعلق لديك وتعليمك استراتيجيات وتقنيات سلوكية أكثر صحة.

هل لدي مشاكل في المرفقات؟

إذا كنت تعاني من مشاكل في التعلق تمنعك من الحفاظ على علاقات صحية ، وفقًا لنظرية التعلق ، فمن المحتمل أن يكون لديك اضطراب التعلق التفاعلي. تحدث إلى معالج إكلينيكي مرخص لمعرفة المزيد حول مشكلات التعلق غير الآمن واضطراب التعلق التفاعلي (Rad) يمكن للمعالجين السريريين المرخصين تزويدك بسلسلة من الاختبارات والتقييمات النفسية التي تحدد ما إذا كنت تعاني من مشكلات شديدة في التعلق ، أو اضطراب التعلق مثل رد الفعل اضطراب التعلق (راد).

بمجرد إكمال التقييم النفسي والتشاور مع معالجك ، سيخبرك المعالج إذا كان يشتبه في وجود اضطراب في التعلق ويوصي بدورة علاجية لبدء علاج الاضطراب. ليس من غير المألوف أن يؤثر أكثر من اضطراب في الصحة العقلية على الأشخاص الذين تعرضوا لإساءة معاملة الأطفال أو الإهمال أو الصدمات الأخرى. تتمثل الخطوة الأولى لعلاج الحاضر في تعلم كيفية التخلي عن الماضي بطريقة لا تضر بصحتك العقلية.

كيف يؤثر التعلق غير الآمن على مرحلة البلوغ؟

يتحمل الأطفال المصابون باضطراب التعلق التفاعلي السلوكيات السلبية الناتجة عن مشكلات التعلق نتيجة اضطراب التعلق غير الآمن إلى مرحلة البلوغ. غالبًا ما يواجه البالغون الذين يعانون من اضطرابات التعلق مثل اضطراب التعلق التفاعلي (rad) مشكلات في إنشاء وإدارة العلاقات والصداقات الحميمة. بدأ البالغون الذين يعانون من اضطرابات التعلق غير الآمن كأطفال يُرجح أنهم أصيبوا باضطراب التعلق التفاعلي استجابةً لإساءة معاملة الأطفال أو الإهمال أو اللامبالاة. وفقًا لنظرية التعلق ، تتبعنا أنماط التعلق التي نطورها في مرحلة الطفولة المبكرة طوال الحياة.

هذا يعني أنك إذا طورت اضطراب التعلق التفاعلي (راد) عندما كنت طفلاً ، فسيتبعك هذا الاضطراب طوال الحياة (إلى جانب النتائج السلبية لاضطرابات التعلق غير الآمن) ما لم تطلب المساعدة السريرية. يمكن للعواقب السلبية للعيش مع اضطراب التعلق غير الآمن أن تترك الشخص الذي يعاني من الاضطراب يشعر بالوحدة والخوف. يمكن أن يبدأ القلق عندما يدرك الناس أن ارتباطهم غير الآمن هو المشكلة ، لكنهم ليسوا متأكدين من كيفية حل المشكلة بأنفسهم. يمكن للمعالج المرخص أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التعلق غير الآمن على تعلم كيفية الشفاء من الصدمات السابقة وإنشاء علاقات صحية وآمنة.