إن رفض شخص ما ليس بالمهمة السهلة أبدًا ، وهي مهمة يمكن أن تشعر بعدم الارتياح إلى حد ما. ولكن الأمر الأكثر إزعاجًا هو الاضطرار إلى قضاء موعد سيء مع شخص تعرفه لن يكون مناسبًا لك أو حتى فرصة ممتعة لك. هذا حيث يصبح من المهم للغاية معرفة كيفية رفض شخص ما ولكن القيام بذلك بطريقة مهذبة قدر الإمكان. بعد كل شيء ، إيذاء مشاعر شخص ما ليس هو الهدف النهائي.
المصدر: pexels.com
1. التخطيط لها
من أفضل الأشياء التي يجب القيام بها عند رفض شخص ما التخطيط لما يجب قوله بالضبط. في حين أنه قد يكون من الصعب معرفة ذلك ، وقد يبدو من الصعب التحضير لخطاب الرفض ، فإن هذه العملية تضمن رفضًا مهذبًا ولكن حازمًا. كما أنه يسمح بالممارسة والتغذية الراجعة من الآخرين أيضًا ، مما يساعد على تجنب الفظاظة أو الوقاحة أو الإحراج غير الضروريين. بعد كل شيء ، ليس الهدف أبدًا إحراج الرجل ، ولكن إخباره أن هذا ليس شيئًا يجب متابعته.
2. البحث عن مكان خاص
مرة أخرى ، الهدف هو تجنب الإحراج لكلا الشخصين ، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي التأكد من أن الرفض يحدث في مكان خاص. يضمن الابتعاد عن الآخرين عدم حضور أي شخص آخر للحدث. بالطبع ، من أجل السلامة ، من الجيد الابتعاد عن مرأى ومسمع الآخرين ، ولكن ليس بالضرورة خارج مجال رؤيتهم. هذا يضمن أنه في حالة حدوث أي خطأ ، هناك شخص قريب للتدخل عند الضرورة.
3. فقط احصل عليه مع
إن تأجيل الرفض سيجعل الأمر أكثر صعوبة لجميع المعنيين. هذا هو السبب في أنه من المهم فقط تحقيق ذلك. يضمن القيام بذلك أن الشخص الآخر لا يشعر وكأنه في طي النسيان ، ويمكن للفرد الذي يقوم بالرفض أن يتخطاه ومن ثم يشعر أنه يستطيع المضي قدمًا. إنه مشابه لنزع ضمادة ، وسيجعل كلا الطرفين يشعران بتحسن كبير لإنجازه بسرعة والمضي قدمًا من هناك.
4. افعلها بنفسك
لا يوجد شيء أسوأ من الحصول على رفض من شخص مختلف تمامًا عن الشخص الذي طُلب منه ذلك. إنه شعور محرج لأنه يظهر أن شخصًا آخر يعرف أمر الرفض. إنه أمر محرج أيضًا لأنه يبدو أن الفرد الذي يتم رفضه لا يستحق حتى الرد الشخصي. إذا لم تكن مهتمًا ، فقط من خلال التصعيد وتقديم الرفض لنفسك ، فهناك على الأقل فرصة للشخص الذي يتم رفضه أن يخذل شخصيًا ويشعر أنه مهم بما يكفي للتحدث معه كإنسان . كما أن رفضها شخصيًا يسمح أيضًا للمرفوض بالتفاعل وإخراج أفكاره ومشاعره (على الرغم من أنه إذا كانت هذه الأفكار أو المشاعر غير مناسبة ، فيجب أن يكون هناك شخص قريب للمساعدة والتدخل).
5. كن صادقا حول هذا الموضوع
إن إعطاء شخص ما أملًا كاذبًا في أنه ربما سيحدث شيء ما في المستقبل أو أنه ربما سيحدث تغيير في المستقبل ليس هو السبيل للذهاب. قم بإيصال الأخبار بشكل فعال وتأكد من أن تكون صادقًا تمامًا. هذا لا يعني أن تكون وقحًا وأن تخبرهم أنه لا توجد فرصة أو أن يكون لئيمًا تجاههم أو ما ينقصهم. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بالتخلي عنهم بلطف ولكن التأكد من أنهم لا يأملون في أن شيئًا ما سيتغير أو أنه يمكنهم طلب موعد مرة أخرى في المستقبل.
6. التمسك بـ & [رسقوو] ؛ أنا & [رسقوو] ؛ صياغات
& [رسقوو] ؛ أنا & [رسقوو] ؛ ستشير العبارات إلى الشخص الذي يتحدث. بدلاً من قول شيء مثل 'أنت' لست من النوع الذي أريد الخروج معه ، & (رسقوو) ؛ من الأفضل أن أقول أشياء مثل 'أنا فقط لا أشعر بالاتصال'. & [رسقوو] ؛ يجب أن تبدأ جميع العبارات بالكلمة 'I & rsquo ؛ ويجب ألا تشير أبدًا إلى 'أنت' لأن هذا يبدو وكأنه إلقاء اللوم والحكم على الرجل. إذا كان ذلك ممكنًا ، فإن تجنب هذه فكرة جيدة. إذا لم تكن هناك طريقة للتغلب على الأمر (مثل أن يكون الرجل فظًا أو غير مناسب أو لا يحصل على تلميح) ، فإن إبقاء الأمور بسيطة قدر الإمكان هو أفضل طريقة.
المصدر: pexels.com
7. اسمح بوقت للمعالجة
قد يواجه الشخص الآخر صعوبة في معالجة ما يقال أو قد يشعر بالحزن أو الإحباط. هذه مشاعر طبيعية ، وعلى الرغم من أنه ليس من الضروري التمسك بها ، فقد يكون من المفيد لهم السماح لهذه المشاعر بالخروج. إذا بدأت المشاعر في الحد من الإساءة أو الغضب أو أي شيء يشعر بعدم الراحة ، فمن الجيد الخروج من هناك والسماح لشخص آخر بالعمل معهم للتغلب على مشاعرهم. قد يكون الإعداد مع أحد أصدقائهم للعناية بهذا الأمر فكرة جيدة.
8. لا تستسلم
قد يكون من المغري أن تتأثر بإظهار المشاعر أو الصرير الذي قد يحدث. من المهم أنه إذا تم اتخاذ قرار بأن العلاقة أو التاريخ لن ينجح في أن تكون هذه نهاية الأمر. لا رجوع إلى الوراء أو تغيير العقل أو أي شيء آخر. يجب ترك الرفض قائمًا ، أو أن الشخص الذي يطلب موعدًا سيعتقد دائمًا أنه يمكنه تحريف الأشياء وأن التلاعب العاطفي سيحصل على ما يريد.
9. لا تقودهم
يشعر الكثير من الناس وكأنهم يقدمون عددًا مزيفًا من لعب 'لدي صديق / صديقة' البطاقة هي أفضل طريقة للذهاب. ليس هذا هو الحال لأنه يمكن أن يعطي الفرد أملًا كاذبًا في أن شيئًا ما يمكن أن يأتي من الطلب. يمكن أن يشعروا أيضًا بمزيد من السحق عندما يكتشفون الحقيقة. الصدق والانفتاح والصراحة والقول فقط لا بأدب وحزم يحدث فرقًا كبيرًا. إنه يتيح لهم معرفة مجرد المضي قدمًا والمحاولة مرة أخرى مع شخص آخر لأن هذا التاريخ معك لن يحدث.
10. حافظ على الجدية
بالنسبة للكثير من الأشخاص ، فإن أفضل طريقة لرفض طلب موعد هو إلقاء مزحة أو محاولة الضحك عليها. هذا أمر خطير للغاية بالنسبة للشخص الذي يقوم بالسؤال والضحك أو إلقاء النكات يمكن أن يجعله يشعر بالحرج. يمكن أن يظهر أيضًا عندما يعتقد أحدهم أنه أفضل من الآخر ، حتى لو لم يكن هذا هو الحال على الإطلاق. بدلاً من ذلك ، الحفاظ على جدية الأمور والتعامل بلطف مع قول 'لا' طريقة رائعة لإظهار الاحترام ولكن لا تزال تعبر عن هذه النقطة في نفس الوقت.
11. فقط افعلها
إذا كان الشخص لا يبدو أنه يأخذ التلميح أو يتصرف بوقاحة أو عدوانية أو بأي طريقة أخرى غير مناسبة ، فقد حان الوقت لإسقاط كل ذلك. سيكون هناك أشخاص لا يريدون قبول 'لا' للحصول على إجابة وأشخاص مصممون على شق طريقهم بغض النظر عن السبب. هذا ليس مهذبًا ، ولن ينقذ المشاعر ، ولكن إذا كان ضروريًا ، فهو ضروري.
المصدر: pexels.com
12. المشي بعيدا
في النهاية ، من المهم الابتعاد والانتهاء من الأشياء. إذا كان الشخص الآخر غير لائق أو لن يستسلم ، فهذا هو الوقت المناسب لإنهاء الأمر برمته. اطلب من شخص آخر قريب منك أن يتدخل ويساعدك في الابتعاد وفصل المحادثة. يجب أن تكون العملية بسيطة ، ويجب أن يكون هذا الشخص قادرًا على تقديم الدعم والحماية إذا لزم الأمر. من هناك ، لا ينبغي أن يكون هناك أي محادثة إضافية مع الشخص الذي كان يسأل لأن هذه هي نهاية المحادثة ونهاية أي محاولة لأدب.
إذا كنت تكافح من أجل العثور على شخص مميز أو تشعر وكأنك تقابل دائمًا الأشخاص الخطأ ، فقد ترغب في البحث عن المساعدة من خلال Regain. Regain هي خدمة عبر الإنترنت بالكامل تتيح لك الاتصال بأخصائي الصحة العقلية. بعد كل شيء ، فإن العثور على الرجل المناسب سيكون يتعلق بكونك الشخص المناسب لنفسك بقدر ما يتعلق بكونك الشخص المناسب لك. تريد التأكد من أنك في أفضل حالاتك ، وقد يعني ذلك العمل على نفسك أولاً.
سيكون تحسين مستوى ثقتك بنفسك ، والعمل على مهاراتك الاجتماعية ، والشعور بتحسن في بشرتك من بعض المهام التي يمكنك توقع العمل عليها من خلال العلاج. مع ReGain ، يصبح القيام بهذه الأشياء أسهل لأنك لا داعي للقلق بشأن الذهاب إلى مكتب المعالج. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون مكتب المعالج غير مريح ومحرج. هذا هو السبب في أن العلاج عبر الإنترنت يعد فكرة رائعة ويسمح للكثير من الناس بالراحة في البقاء في منازلهم أثناء التحدث إلى شخص ما والحصول على المساعدة التي يحتاجونها.
