متى تستسلم للفتاة: التعامل مع الرفض المتكرر

يعتبر مفهوم متابعة الفتاة ظاهرة ذكورية بشكل فريد. منذ سن مبكرة ، يتم تعليم الأولاد الصغار أنه يجب متابعة الفتاة قبل موافقتها على المواعدة. هذا هو موضوع العديد من الأفلام والروايات الرومانسية ، حيث غالبًا ما يكون الأبطال الذكور على استعداد لبذل جهد إضافي عندما يطاردون فتاة.

المصدر: rawpixel.com

بالطبع ، بغض النظر عن مدى إصرار الرجل على مساعيه للمرأة ، ليس هناك ما يضمن أنها ستوافق على الخروج معه. هذا أمر مفهوم لأن الجذب يحدث في معظم الأوقات استجابة للتفضيل. ومع ذلك ، فإن الجهد المبذول لجذب انتباه المرأة يمكن أن يكون مرهقًا للغاية ، حيث يشعر العديد من الرجال غالبًا بالاستنزاف العاطفي من التجربة. هذا عندما يقرر الكثيرون أن الوقت قد حان للمضي قدمًا ، ثم يتوقفون بعد ذلك عن ملاحقة الفتاة.



قد يكون من الصعب إقناع نفسك بأنه يمكنك التخلي عن فتاة إذا لم تفكر مطلقًا في سبب حاجتك لذلك. في بعض الأحيان ، لن تعرف سبب عدم شعورك بالطريقة التي اعتدت عليها تجاه شخص ما حتى تفحص الدافع الحقيقي وراء مشاعرك. لكن كيف تتعامل مع الرفض المتكرر وتتوقف عن ملاحقة امرأة لا تبدو مهتمة بك؟

فرض الحدود



أول شيء تريد القيام به هو خلق مسافة بينك وبينها ، على الأقل حتى تتمكن من التغلب على مشاعرك. ربما تكون معتادًا على التواجد حولها ، أو عادة ما تخطط لتكون معها. عليك أن تفعل ما بوسعك لوضع حد لذلك من خلال إيجاد طريقة للتوقف عن التحدث معها. يجب عليك أيضًا إلغاء صداقتها / إلغاء متابعتها على وسائل التواصل الاجتماعي إذا كان ذلك سيمنعك من التعامل مع منشوراتها. فعل هذا لا يجعلك تافهًا ، لأن نيتك ليست نكاية لها ، ولكن لمنحها مساحة.

عندما تقرر التوقف عن التحدث معها ، اعلم أن هذا يتضمن أيضًا عدم الاتصال أو إرسال رسائل لها. إذا كنت ، لسبب ما ، غير قادر على تجنب عدم التواجد حولها ، فاجعل مناقشاتك رسمية وامتنع عن مغازلتها. احرص على أن تكون مهذبًا ومحترمًا في أسلوبك ، لأنك قد ترغب في يوم من الأيام في أن تكون صديقًا لها عندما تتخطى ارتباطك ، لكنك لن تبالغ إذا اخترت الاحتفاظ بالنكات الشخصية وإطراء نفسك .



المصدر: rawpixel.com

احترم نفسك



لذلك كنت تحاول الخروج معها ، لكنها تواصل وضع خطط أخرى أو الوقوف معك. هل تستمر في مطاردة فتاة على أمل أن تدرك يومًا ما مدى إعجابك بها وتخرج معك أخيرًا؟ لا ، خذ هذا كإشارة على أنه حان الوقت لمنحها مساحة والتوقف عن التحدث معها. في معظم الأوقات ، عندما لا يكون لدى المرأة اهتمام حقيقي بمواعدتك ، فإن إحدى الطرق التي تظهر بها ذلك هي أنها تحاول تجنبك قدر الإمكان. قد تبدأ في تجاهل مكالماتك ، والرد على رسائلك متأخرًا ، وتكون مشغولة جدًا بحيث لا يمكنها الخروج معك. بمجرد أن تبدأ في فعل كل هذا ، فقد حان الوقت للتوقف عن ملاحقة الفتاة.

إنها تعلم أن الخروج معك قد يمنحك انطباعًا خاطئًا بأن هناك فرصة لتتمكن من المواعدة ، مثل الشعور بالأمل الكاذب ، لذلك ترفض عرض الموعد حتى قبل أن تقدمه. احترم لامبالاتها وتقبل أنه لا يوجد ما يمكنك فعله لتغيير رأيها بشأن مواعدتك. ربما تكون قد تحملت مشاعرك تجاهها ، خاصةً إذا كانت تستمد منك بعض الفوائد ، لكنها على الأرجح ستحترمك أكثر إذا كنت تستطيع احترام نفسك بما يكفي للسماح لها بذلك. عندما يبدو الرجل يائسًا أو مهووسًا ، يصبح أقل إعجابًا من قبل معظم الفتيات.

اعترف بألمك

قرار التوقف عن ملاحقة الفتاة التي تحبها قرار صعب. قد تشعر بخيبة الأمل والانزعاج لأنك مضطر لإنهاء سعيك. من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة ، ولا يجب أن تخجل من الحزن على قرارك بوضع حد لمطاردتك. دع العذاب يغسل عليك. امنح نفسك بعض الوقت للتفكير فيما كان يمكن أن يكون ، وتجنب لوم نفسك على عدم القيام بما يكفي لإقناعها. المرأة التي تريد أن تكون معك لن تجعلك تمر بضغط مطاردة قبل أن تعلمك أنها تحبك.



هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها المضي قدمًا من متابعة علاقة مع فتاة لا يمكنك أن تكتبها وهي الكتابة عن الأشياء التي أحببتها ولم تعجبك فيها. قد يبدو هذا أمرًا غريبًا ، لكن أخذ تقييم شخص ما يمكن أن يساعدك في توضيح مشاعرك تجاهه. من خلال القيام بذلك ، قد تدرك أنها لم تكن مناسبة لك أبدًا وأن مشاعرك تجاهها لم تكن مبنية على الأسباب الصحيحة. على الجانب الآخر ، قد يكون القيام بذلك أيضًا دليلًا مفيدًا حول نوع السمات التي تنجذب إليها أكثر في المرأة. يجب أن يكون هذا مفيدًا عندما تقرر البحث عن اهتمام رومانسي جديد.

اشغل عواطفك

إحدى الطرق التي يمكن أن تجد بها الخاتمة عندما تتوقف عن ملاحقة فتاة هي إيجاد وسيلة صحية لتوجيه مشاعرك. لا توجد وسيلة أكبر للتعبير عن الذات ، مثل إنشاء الفن. بالنسبة لبعض الناس ، يختارون الكتابة عن تجربتهم ، بينما يختار آخرون الغناء عن تجربتهم. أولئك الذين لا يستطيعون الكتابة سيشغلون القراءة غالبًا ، وأولئك الذين لا يستطيعون الغناء سيجدون عادةً الراحة في الاستماع إلى الموسيقى. مهما فعلت ، تأكد فقط من أنك لن تكتم أي مشاعر استياء.

قمع مشاعرك سيجعلها أكثر سمية ، مما قد يضر بعلاقتك مع الآخرين. المشاعر المكبوتة مثل الوحوش في قفص: فهي تستمر في النمو ، وبغض النظر عن عدد السنوات التي تقضيها في الحبس ، فإنها ستظل قادرة على إيذائك. ابذل قصارى جهدك للتغلب على أي مشاعر كانت لديك تجاهها بدلاً من استخدام تجربتك كدرع واقٍ ضد الألم. يمكنك مشاركة مشاعرك مع صديق أو قريب موثوق به ، وكن صادقًا مع ما تشعر به ، ولا ترفض محاولاتهم لتهدئتك.

ومع ذلك ، إذا أصبحت عدم قدرتك على التعبير عن مشاعرك مصدرًا للقلق واليأس وتجعلك تشعر بالتوتر ، فستحتاج إلى تدخل متخصص لإرشادك إلى كيفية التعامل مع هذه المشاعر. BetterHelp يمكن أن تبدأ من خلال توصيلك بمعالج مرخص.

المصدر: rawpixel.com

توقف عن التفكير بها.

إذا كنت تحب هذه الفتاة كثيرًا ، فقد لا تتمكن على الفور من تجنب التفكير فيها. فقط لأنك اخترت التوقف عن ملاحقتها لا يعني أنك ستتوقف عن التفكير بها على الفور. إنه أمر طبيعي ، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تتغلب عليها تمامًا. ومع ذلك ، لن تكون قادرًا على المضي قدمًا إذا كنت تقضي اليوم كله جالسًا بجوار النافذة تفكر فيها. بدلًا من ذلك ، استبدل أفكارها بتلك التي تلهمك لتكون أكثر إنتاجية وتركيزًا. يعد الانغماس في العمل والمهام طريقة جيدة للبدء ، ولكن لا تفرط في زيادة طاقتك.

إذا لاحظت بعض الأنشطة أو الكلمات أو الصور أو الأغاني أو المواقف التي تذكرك بها ، فابحث بكل الوسائل عن طريقة لتجنب هذه الأشياء. يمكنك أيضًا أن تطلب من أصدقائك عدم التحدث عنها متى كانوا من حولك ، كما يجب أن تمتنع عن السؤال عنها عندما تتسكع معهم. كلما قل معرفتك بها ، زادت قدرتك على التركيز على القضايا الشخصية الأكثر أهمية.

كن لطيف مع نفسك

في سياق المطاردة ، من المرجح أنك قضيت الكثير من الوقت في محاولة إرضائها وتحلم بكل اللحظات المثيرة التي ترغب في تجربتها معها. عندما تتوقف عن ملاحقة فتاة ، قد تجد نفسك تتساءل عما بعد ذلك. لكن لا يتعين عليك التخلي عن تلك الرغبات لمجرد أنك توقفت عن ملاحقة الفتاة. إذا كنت تخطط للسفر ، فقم بهذه الرحلة. إذا كنت تتطلع لتناول الطعام في المطعم الذي تم افتتاحه حديثًا في المدينة ، فلا يزال بإمكانك الذهاب بمفردك ، أو مع شخص آخر ، تهتم لأمره وتستمتع بوقتك في المطعم.

استعد السيطرة على حياتك وامنح الأولوية لإيجاد السعادة بشروطك. استمتع بمتعة شركتك الخاصة ، أو تعلم مهارة جديدة ، أو اشترك في فصل رياضي ، أو ابدأ بثًا صوتيًا. إلى جانب مساعدتك على التخلص من أفكارك ، ستعمل هذه الأنشطة أيضًا على بناء ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك ، مع فائدة إضافية تتمثل في تعزيز صحتك العاطفية والعقلية. خلاصة القول هي أنه من خلال التركيز بشكل أكبر على نفسك ، فمن المرجح أن تحقق بعض أهداف حياتك الأخرى.

حاول العودة إلى المواعدة.

من المفترض أن تعيش الحياة إلى الأمام وليس إلى الوراء. بغض النظر عن مدى روعتها ، أو ربما بدت ، فإن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها العثور على شخص يرغب في الرد بالمثل على مشاعرك بالعاطفة هي أن تضع نفسك في وضع يمكنها من مقابلتها. لديك عقلية إيجابية تجاه المواعدة والعلاقات ، ولكن لا تنس أن تجعل توقعاتك واقعية. يمكنك أيضًا التفكير في ما سيكون عليه أن تكون في علاقة حب ، أو كيف ستشعر حيال قضاء الوقت مع امرأة تمنحك إحساسًا بالهدف وتشاركك قيمك.

فى الختام

إذا كنت تشعر بعدم اليقين والحذر من المواعدة والعلاقات في المرحلة الأولية ، فلا داعي للذعر أو الاستسلام ، لأن ذلك قد يكون مجرد قلبك يحاول حمايتك من الوقوع في الموقف الذي تحاول تجاوزه. بينما قد تبدو مقابلة فتيات أخريات طريقة جيدة للتغلب على فتاة واحدة ، يجب ألا تفكر في المواعدة إلا إذا شعرت أنك مستعد لذلك. تريد التأكد من عدم وجود مشكلات عاطفية لم يتم حلها قد تنشأ عندما تبدأ في الانجذاب إلى فتاة جديدة. ومع ذلك ، لا يوجد سبب يجعلك أحد قصص النجاح العديدة للرجال الذين وجدوا رفيقهم الحميم بعد أن توقفوا عن ملاحقة فتاة لم تكن مناسبة لهم.

المصدر: rawpixel.com

إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى أحد المحترفين ، فيمكن لعلماء النفس المرخصين في ReGain مساعدتك في العثور على الشجاعة والثقة اللازمة للتوقف عن مطاردة الفتاة التي تركز عليها حاليًا.