لماذا الاستراحة النظيفة هي أفضل فكرة عندما يندم حبيبك السابق على الطلاق

المصدر: rawpixel.com



قد يكون العثور على نفسك تحاول التغلب على تعقيدات الطلاق أمرًا مربكًا ويبدو مستحيلًا في بعض الأحيان. تخبر مجلة تايم قراءها في مقال أن معدل الطلاق الحالي آخذ في الانخفاض. وبدلاً من احتمال طلاق الزوجين بنسبة 50٪ ، انخفضت الاحتمالات إلى 39٪ في أن ينتهي الزواج بالطلاق. يبدو أنه تقدم للثقافة المؤيدة للزواج التي نعيش فيها. على الرغم من أن هذه أخبار جيدة بالتأكيد بالنسبة لـ 11٪ الذين تغلبوا على الاحتمالات السابقة ، إلا أنه لا يتغير كثيرًا بالنسبة لـ 39٪ المحكوم عليهم بالإحباط من مناورة الألغام الأرضية للطلاق.

في سعادة أبدية بعد ذلك



لا تقلق إذا وقعت ضحية لقصص الطفولة الخيالية التي اقترحت أن الفتيات الصغيرات هن أميرات يكبرن ويقعن في حب أمير. إن القبول الاجتماعي لإضفاء الطابع الرومانسي على الخطوبة والزواج دون إعطاء وقت متساوٍ للوقائع والتحديات المتعلقة بمشاركة حياتك مع شخص آخر يروج لتوقع زواج `` سعيد ودائم '' مع شريكك. سوف يخدمنا القول بشكل أفضل ، 'لحسن الحظ في بعض الأيام ، مه - في أيام أخرى ، و' ما هيك كنت أفكر؟!؟ ' في أيام أخرى.

بمرور الوقت ، تبدأ في رؤية شريكك بدون النظارات ذات اللون الوردي التي كانت تخفي الكثير من سمات وعادات حبيبتك 'الأقل حلاوة'. لسوء الحظ ، هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تقود الأزواج إلى الطلاق. لحسن الحظ ، أصبح المجتمع أكثر تسامحًا مع ما كان موضوعًا محظورًا. في حين أن المجتمع ككل تعلم بشكل أفضل كيفية التعامل مع الطلاق وقبوله ، فإن هذا لم يحسن بالضرورة التجربة الفردية لاجتياز الطلاق.



ممارسة الجنس بعد الطلاق



ليس من غير المألوف أن تكافح من أجل العثور على 'الوضع الطبيعي الجديد' عندما يتضمن ماضيك العلاقة الحميمة للزواج. إن اتخاذك قرارًا بعدم رغبتك في الزواج بعد الآن لا يوقف كل المشاعر التي كان يتشاطرها الزوجان مرة واحدة. غالبًا ما يكون الجنس منطقة يصعب إدارتها. قد لا تزال هناك حوافز جسدية محسوسة بين الإخفاقات. بينما يحدث أحيانًا & rsquo ؛ لفة في القش & [رسقوو] ؛ يبدو غير مؤذٍ ، فالحقيقة أن هذا يطيل من مشاعر الحميمية ويمكن أن يحدث ارتباكًا لأحد الشريكين أو كليهما ، بل ويؤدي إلى نسيان مؤقت لبعض `` المشكلات الرئيسية '' التي عانيت معها ، وقد تناقش هذا الشخص الذي يندم على الطلاق.

الندم على الطلاق

لا توجد مبادئ توجيهية تضمن وجود طريقة مثالية للتعامل مع الطلاق. من المنطقي أن يكون الطلاق الذي يتم الاتفاق عليه بشكل متبادل أقل تحديًا من الطلاق المثير للجدل. حتى بالنسبة للأشخاص المحظوظين الذين يندرجون في هذه المجموعة ، يمكن أن يصبح الطلاق صعبًا بشكل متزايد عندما يدرك أحد الشركاء أنه / أنها نادم على الطلاق. إذا شعر كلا الشريكين بهذه الطريقة ، فهذا أمر بسيط! يمكنهم إعطائها مرة أخرى! ولكن عندما يندم شريك واحد فقط على الطلاق ، يمكن أن تكون هذه بداية لتجربة مضطربة. ليس من غير المألوف أن تخمن نفسك. خاصة في مثل هذا القرار الكبير مثل إنهاء الزواج. ومع ذلك ، فإن وجود شكوك لا يعني أنك اتخذت القرار الخاطئ.

المصدر: rawpixel.com



الحدود مهمة

يمكن للمسؤوليات المشتركة بعد الطلاق أن تجبر الشركاء السابقين على أن يكونوا أكثر حضوراً في حياة بعضهم البعض أكثر مما يمكن أن يكونوا بخلاف ذلك. غالبًا ما يرغب الأطفال في أن يشارك كلا الوالدين في مراحل مهمة على مر السنين ، مما يعني أنه من المهم إتقان فن الكياسة. ومع ذلك ، فإن كونك لطيفًا مع حبيبتك السابقة لا يعني أنه لا يمكنك أن تكون لديك حدود. سيتركك فهم هذا في فراغ أكثر صحة أثناء (وكذلك بعد) هذه المواجهات القسرية. خاصة في المواقف التي يستمتع فيها شريكك السابق بقضاء الوقت الإضافي معك لأنه يندم على الطلاق.

بمجرد إدراكك لما أنت لست مرتاحًا له ، فأنت أكثر قدرة على التحدث عن نفسك. الحدود ليست أداة لمعاقبة الآخرين بها ، بل هي إدراك لحدودك فيما يتعلق بالتفاعل مع من لا تنجذب إليهم بشكل طبيعي. بدلاً من المجادلة بصمت مع نفسك في خضم لحظة مشكوك فيها ، ستدرك بالفعل أن لديك كل الحق في عدم المشاركة في أي شيء يجعلك تشعر بعدم الارتياح.

هذا المستوى من الوعي هو مفتاح تخفيف القلق قبل أن يأخذ عجلة القيادة. عندما تسمح لنفسك بالفعل بالانفصال عن أي تفاعلات غير مريحة ، فإن هذا يحررك حتى لا تتعامل مع القلق الذي قد يجعلك تشعر بالجنون قبل أن تأتي المناسبة.

لا زواج مثالي - لا طلاق مثالي

من الآمن أن نقول إنه بالنظر إلى أنه لا يوجد شيء مثل الزواج المثالي ، فمن المحتمل أنه لا يوجد شيء مثل الطلاق التام أيضًا. تحلى بالشجاعة لتعلم أنه ، تمامًا مثل الخطوات الضخمة الأخرى التي نتخذها في الحياة ، فإن تعلم كيفية التنقل 'بالطريقة الصحيحة' للطلاق سيكون رحلة أكثر منه وجهة. نادرًا ما يُسمع ، عندما يكون هذا هو موضوع المحادثة ، أن شخصًا ما قد أتقن فن الطلاق تمامًا. ليس من غير المألوف أن يظل حبيبك السابق مصدرًا لقدر كبير من الانزعاج بعد فترة طويلة من انتهاء الزواج.

إذا كنت أحد الأشخاص المحظوظين الذين لا علاقة لهم بشيء أو لا علاقة لهم بشريكك السابق بعد الطلاق ، فاعتبر نفسك محظوظًا. مرة أخرى ، لا يعني حل الزواج في كثير من الأحيان أنك لن تضطر أبدًا إلى الانخراط مع حبيبتك السابقة مرة أخرى. قد يبدو من التناقض أن تقول إنه يمكنك الحصول على استراحة نظيفة بينما لا يزال يتعين عليك المشاركة في الأحداث العائلية مع شريكك السابق ، ولكن يمكن القيام بذلك. مرة أخرى ، هذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه الوعي بحقك في حدود صحية نعمة لك.

من خلال التواصل بوضوح مع شريكك السابق بأنك تتعامل مع المنصب كوالد مشارك معه / معها كترتيب عمل وإبعاد المشاعر الشخصية والعاطفة عنه ، فإنه يرسل رسالة واضحة من غير المرجح أن يساء تفسيرها على أنها مشاعر متبادلة 'نادم على الطلاق' من جانبك. بالبقاء حازمًا في هذا القرار قدر الإمكان ، ستصبح الرسالة في النهاية واضحة لحبيبتك السابقة. وإذا أخطأت وانحرفت عن الدورة ، فقم بإعادة تنظيم نفسك وفقًا لما يناسبك بشكل أفضل وابدأ من جديد. لا يتعلق الأمر بالكمال ، بل بالجهود المتسقة والالتزام بالترتيب الذي وافقت عليه.

امنح نفسك الوقت

كما هو الحال في كل الأشياء التي نطمح إليها ، فإن الوقت جوهري. لم يتم بناء روما في يوم واحد ، ولن يحدث استراحة نظيفة من زوجتك السابقة بين عشية وضحاها. من المؤكد أن إجراء استراحة نظيفة أسهل عندما لا يشارك الأطفال ، ولكنه يمكن تحقيقه أيضًا عندما تؤدي الالتزامات المشتركة إلى تعرض حبيبك السابق بشكل متكرر. تذكر أن مشاركة الحب مع الأطفال لا تعني أن كلاكما يجب أن يكون في كل حدث يأتي. يمكنك إيجاد طرق للمشاركة الإبداعية دون الحاجة إلى حضور كل منكما في نفس الوقت والمكان. حتى عندما يستمر حبيبك السابق ، فإن التوافق مع الحدود التي التزمت بها سيؤدي في النهاية (في معظم الحالات) إلى توصيل الرسالة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت.

المصدر: rawpixel.com

اعتني بنفسك

تنطبق هذه الأساليب البسيطة على العديد من الأشخاص الذين يتعاملون مع الطلاق ويجدون أن شريكهم السابق يشعر بالندم على الانفصال. ومع ذلك ، كما هو الحال في أي حال ، هناك دائمًا استثناءات للقاعدة. إذا كان موقفك أكثر تقلبًا ، وهو موقف لا يستجيب للمقاربات المدنية المذكورة في هذه المقالة ، فقد تحتاج إلى الوصول إلى المساعدة المهنية.

إذا وجدت أن تعقيدات المناورة من خلال هذه المياه المتقطعة أكثر مما يمكنك التعامل معه بنفسك ، فإن التواصل مع مستشار مرخص لمناقشة التحديات الفريدة التي تواجهها يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. هناك العديد من المصادر التي يمكنك الرجوع إليها. أحد الموارد المتاحة بسهولة ويمكن الوصول إليه بسهولة هو ReGain.

إن الجمع بين التوافر المرن والتكلفة المعقولة يجعل هذا المورد لا يقدر بثمن. نحن نسمع ذلك طيلة الوقت. 'اعتني بنفسك!' هذا شيء يجب علينا جميعًا الاشتراك فيه. إن العيش حياة صحية وهادئة هو أفضل طريقة للتغلب على التحديات التي نواجهها. يمكن للمحترفين في Regain مساعدتك على عيش الحياة الهادئة التي تستحقها.

احتضن نفسك الأصيل

مثلما لا يوجد شيء جيد ، لا يوجد شيء سيء أيضًا. من المهم أن نتذكر أنه على الرغم من أن الطلاق ليس شيئًا يضعه أي منا ويخطط له ، إلا أنه يمكن أن يكون تجربة مجزية ومليئة بالنمو. لا يجب أن يمثل فشلًا في تحقيق الحلم الذي حدث بشكل خاطئ. يمكن أن يكون ببساطة محفزًا لأفضل حياة لم تتخيلها لنفسك أبدًا.

يعتبر قول 'لا شيء يضيع' طريقة جيدة لإعادة صياغة أي موقف. من خلال التفكير في أن كل ما تختبره يجلب قيمة وخبرة في حياتك ، فحتى التجارب المؤسفة غير المخطط لها - مثل الطلاق - يمكن أن تكون بمثابة درس لك لتتغلب عليه. ما هو أفضل أن تفعل في مثل هذا الوقت من إعادة تعريف نفسك بما أنت عليه اليوم.

الشخص الذي أخذ بعض المنعطفات غير المتوقعة في الحياة ، لكنه وجد الوجهة أفضل بكثير من أي شيء تم التخطيط له! احتضن نفسك الأصيل! اسمح لنفسك بأن تنجرف بعيدًا في علاقة معك! أفضل طريقة لتهيئة نفسك لعلاقة سعيدة وصحية ، هي أن تصبح خبيرًا في أن تكون في علاقة سعيدة وصحية مع نفسك! لذلك ، إليك أنت والمستقبل الذي يمكنك أخذه!

المصدر: rawpixel.com