لماذا قد لا تكون مسابقة 'أمي نرجسية' مفيدة

أثبتت العديد من الاختبارات القصيرة على الإنترنت أنها مفيدة للأشخاص. على سبيل المثال ، توفر اختبارات Enneagram و Myers-Briggs إرشادات وبصيرة للعديد من الأشخاص لبدء عمل اكتشاف الذات وإتقان الذات. لسوء الحظ ، هناك أيضًا العديد من الاختبارات التي يمكن أن تكون ضارة بالفعل. يمكن أن تؤدي اختبارات التشخيص الذاتي إلى تفاقم مشاعر الأشخاص الذين يشعرون على الدوام وكأنهم مرضى أو يحتضرون ، ويمكن أن تعطي الاختبارات النفسية غير المؤهلة انطباعًا غير دقيق بأن الرجال والنساء يعانون من إعاقات أو اضطرابات أو مشكلات صحية عقلية لا يعانون منها في الواقع.

المصدر: rawpixel.com



ومع ذلك ، فإن بعض الاختبارات الأكثر إشكالية عبر الإنترنت هي تلك التي تتضمن النرجسية. نظرًا لأن الاضطراب الفعلي يختلف كثيرًا عن وجود سمات نرجسية ، وهو مشكلة صحية عقلية خطيرة تتطلب التشخيص والعلاج اللاحق ، فإن الاختبار البسيط عبر الإنترنت لا يكفي لتحديد واحتواء التعقيد والخطر الذي يكمن في اضطراب الشخصية النرجسية - ولا هل يصف بشكل كافٍ ودقيق أو يقيم تأثيرات اضطراب الشخصية النرجسية على الأطفال الذين نشأوا تحت إبهامهم.

ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟



اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو اضطراب في الشخصية يتميز بأوهام العظمة ، والشعور المتضخم بالأهمية ، ونقص التعاطف أو الاعتبار للآخرين ، والغطرسة ، والحساسية للنقد ، وانعدام الأمن العميق. غالبًا لا تظهر النرجسية حتى سن المراهقة أو في وقت لاحق ، ولكن عادةً ما يكون لها جذور في صدمة الطفولة والإهمال. الأطفال الذين يكبرون في منازل غير مستقرة - سواء كان ذلك عدم استقرار عاطفي أو جسدي أو مالي - قد يصلون إلى مرحلة المراهقة أو الشعور بالبلوغ كما لو أنهم بحاجة إلى تعويض شعورهم بعدم الملاءمة والبدء في رحلة نحو NPD.

هناك درجات متفاوتة من NPD ، ولكن أبرز الميزات تشمل الاستحقاق ، والحاجة المستمرة للاهتمام ، والثناء ، والتحقق من الصحة ، واستغلال الآخرين (على ما يبدو بدون ندم) ، واستخدام لغة مهينة أو مهينة عند التحدث إلى الآخرين. الاستحقاق والحاجة إلى الثناء هما طريقتان لمحاولة الحفاظ على الشعور بأهمية الذات ، في حين أن استغلال الآخرين والتقليل من شأنهم هو وسيلة لإبقاء أنفسهم عالياً ، مع إهمال الآخرين.



اضطراب الشخصية النرجسية ليس شيئًا يمكن تشخيصه في المنزل أو عن طريق اختبار عبر الإنترنت. إنها حالة صحية عقلية حقيقية للغاية ، ومن المحتمل أن تكون خطرة وتتطلب تدخلاً مشروعًا ، والذي يمكن أن يشمل أنواعًا عديدة من العلاج ، و (في بعض الحالات) التدخل الصيدلاني للعلاج بنجاح. على الرغم من العديد من الأعراض المرتبطة بـ NPD التي تشير إلى سمات شخصية متينة ، فإن NPD يمكن علاجها بالتأكيد ، وهي حالة يمكن إدارتها أو التغلب عليها.



الآباء النرجسيون

المصدر: freepik.com

النرجسية اضطراب يمكن أن يظهر في العائلات. نظرًا لأن الكثير من السمات المرتبطة بالاضطراب يتم ملاحظتها وتقليدها بسهولة ، فقد يكون أطفال الآباء النرجسيين أكثر عرضة لتطوير السمات النرجسية ، أو اضطراب الشخصية النرجسية تمامًا. الأطفال الذين يبدو آباؤهم دائمًا أنهم يرون أنفسهم فوق `` القانون '' (قوانين حقيقية أو متخيلة) ، ومنفصلين عن غيرهم من الجماهير ، ويستحقون المديح والاهتمام والمكافأة غير المبررين ، قد يكونون أكثر عرضة لإظهار هذه الصفات ، هم أنفسهم ، لأن هذا هو المثال الذي يرونه نموذجًا لهم في علاقاتهم الأكثر أهمية.

غالبًا ما يكون الآباء النرجسيون مهملين ومسيئين ، لأنهم يركزون على أنفسهم وينفصلون عن أنفسهم والآخرين لتوفير الاحتياجات العاطفية للطفل بشكل مناسب. قد يكون لدى الطفل الذي لديه والد نرجسي دائمًا ملابس باهظة الثمن ، وسيارات جديدة ، وأكبر منزل في المبنى ، ولكن من غير المرجح أن يتمتع بالحب غير المشروط والدعم والرعاية لاحتياجات والديهم / احتياجاتهم التي تتجاوز بكثير الحاجة إلى ارتداء الملابس بملابس باهظة الثمن ، قم بقيادة أحدث سيارة ، واسكن في أكبر منزل ممكن.



علامات الوالد النرجسي

يمكن أن تختلف أعراض الوالد النرجسي. تظهر النرجسية لدى بعض الآباء في اكتئاب عميق وانعدام شديد للأمان. في حالات أخرى ، تظهر النرجسية من خلال المسافة العاطفية ، حيث يتواجد الآباء ، ولكن لا يبدو أنهم في الواقع مع أطفالهم. في حالات أخرى ، يكون الآباء باردون وحساسون ، ويستخدمون أطفالهم كمؤشرات على نجاحاتهم أو إخفاقاتهم ، بدلاً من معاملتهم مثل البشر المستقلين ، كما هم. بغض النظر عن التعبير الدقيق عن NPD ، على الرغم من ذلك ، هناك بعض السمات التي يبدو أنها تظهر نفسها باستمرار في الآباء النرجسيين. وتشمل هذه:

1) تثليث الأطفال

سيثير العديد من الآباء النرجسيين أطفالهم ضد بعضهم البعض ، ويعاملون طفلًا واحدًا (أو عدة أطفال) كما لو كانوا رائعين لكونهم صورة البصق للوالد ، بينما يسخرون أو يسخرون من طفل أو أطفال آخرين لكونهم عديمي الفائدة أو غير محبوبين أو في طريقة معيبة. إن إبقاء الأشقاء على طرفي نقيض بهذه الطريقة يسمح للوالد النرجسي بالبقاء في طليعة حب أطفالهم واهتمامهم ، ويقلل من خطر تجمع الأطفال معًا لتشكيل الدعم والتشجيع ، وفي النهاية وسيلة للهروب من الوالد وأبنائهم. إساءة.

2) التحكم في السلوك

المصدر: freepik.com

النرجسيون مدفوعون بحفرة لا نهاية لها من انعدام الأمن ، وبالتالي يرغبون في السيطرة قدر الإمكان. هذا ، للأسف ، غالبًا ما يمتد إلى أطفالهم. قد ينظم الآباء المصابون بـ NPD كل شيء يتعلق بأطفالهم ، بما في ذلك طريقة قص أو تصفيف شعرهم ، وملابسهم ، وهواياتهم ، وأصدقائهم ، وأموالهم. وبهذه الطريقة ، يمكن للوالدين أن يظلوا مسيطرين ، ويمكنهم مواكبة المظاهر ، ويمكنهم التأكد من أن أطفالهم يحتفظون بقدر من التبعية والعلاقة مع والديهم ، على الرغم من السيول من سوء المعاملة التي عانوا منها

3) تثبيت في المظاهر

النرجسيون هم عشاق المظاهر. نظرًا لأن الكثير من هوية النرجسيين وإحساسهم بالأمان مغلفان في ما يعتقده الآخرون عنهم ، فمن المرجح أن يبدي الوالد النرجسي وجهة نظره معًا والسيطرة ، بغض النظر عن العواقب. يقع العديد من الأشخاص الذين يعانون من NPD في مبالغ كبيرة من الديون ، لأنهم يشعرون أنه يجب أن يحصلوا على الأحدث في كل شيء ، من الأدوات التقنية إلى المنازل والسيارات. سيتأكد العديد من الآباء النرجسيين من ارتداء ملابس جذابة وعالية الجودة ، على الرغم من أنهم قد لا يبذلون الكثير من التفكير أو الجهد في ملابس أطفالهم. من المحتمل أيضًا أن يشتروا عناصر تحمل علامات تجارية كلما أمكن ذلك ، وقد يفضلون حتى العلامات التجارية التي لها الكثير من التعرف على الأسماء ، كما يظهر في المحافظ والقمصان والأحذية وحتى النظارات الشمسية ، والتي قد تحمل اسمًا معروفًا للغاية مكتوبًا عليها .

التغلب على آثار النرجسية

إن التغلب على آثار النرجسية ليس بالأمر السهل ؛ يمكن للنرجسية أن تمزق الناس ، سواء كان ذلك من خلال الإهمال العاطفي أو الإساءة العاطفية أو التردد المستمر بين الثناء المفرط والنقد الغامر. نظرًا لأن النرجسية تغرس في الأطفال شعورًا بعدم الاستقرار والخوف ، فإن الانخراط في شكل من أشكال العلاج الذاتي يسمى 'إعادة الأبوة والأمومة' يمكن أن يكون مفيدًا. تكمن الفكرة في استبدال سلوكيات الأبوة والأمومة غير الصحية ومواقف شبابك برعايتك وراحتك وحبك. أثناء عملية إعادة الأبوة والأمومة ، يتم تشجيع الناس على اللعب والتعبير عن فضولهم والاستمتاع بأي براءة قد لا تزال لديهم ، من أجل تحقيق بعض تجارب الطفولة التي لم يحصلوا عليها بالفعل في شبابهم.

المصدر: pexels.com

العلاج مفيد أيضًا عند محاولة التغلب على آثار النرجسية ، حيث أن العديد من التأثيرات عميقة الجذور ولا يمكن التخلص منها بسهولة. الخوف من إثارة غضب الآخرين ، على سبيل المثال ، يمكن أن يأتي من الصعود والهبوط الدراماتيكي لوالد نرجسي ، ولكن قد يبدو وكأنه أشخاص بسطاء يرضون شخصًا غير مدرك لتأثيرات NPD. قد تكون الحاجة العميقة الجذور إلى الإعجاب والإعجاب علامة على السمات النرجسية التي تتغذى في داخلك ، بينما قد تعتبرها أحد أعراض الطموح الكبير أو الرغبة البسيطة في التوافق. يمكن أن يساعدك العلاج في اكتشاف وتحديد العادات والسلوكيات غير الصحية وأنماط حياتك ، واكتشف طرقًا للتغلب على تلك العادات ، أو استبدالها ببدائل صحية.

لماذا لا تكون اختبارات 'أمي نرجسية' مفيدة

في النهاية ، معرفة أن والدتك نرجسية - أو تشك في أنها نرجسية ، بناءً على اختبار عبر الإنترنت ، سيتيح لك فقط معرفة ما تعرفه بالفعل على الأرجح: أن طفولتك كانت غارقة في اختلال وظيفي ، والذي لم يرضي بشكل كاف يحتاج. إذا كانت والدتك نرجسية ، فإن خطواتك إلى الأمام ستشمل عادةً قدرًا من العلاج ، بما في ذلك العلاج للتغيرات المعرفية ، وعلاج الصدمات ، و (المحتمل) العلاج للقلق والاكتئاب. آثار النشأة مع والد نرجسي واسعة النطاق وواسعة النطاق ، ويمكن أن تظهر في أماكن غير متوقعة. إن الحصول على مساعدة لتعلم كيفية إعادة تربية نفسك وتطوير عادات عقلية وعاطفية صحية هو الخطوة الأولى نحو التعافي.

على الرغم من أن العديد من الاختبارات عبر الإنترنت يمكن أن تكون أدوات مفيدة - أو في بعض الحالات ، الكثير من المرح - إلا أن البعض قد يعيق أو يوقف النمو. الأهم من تحديد ما إذا كانت والدتك تعاني من النرجسية بناءً على اختبار عبر الإنترنت هو قدرتك على تقييم صحتك العقلية ، لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى المساعدة أم لا. في حين أن معرفة تاريخ عائلتنا أمر مهم ، فإن المعالج المؤهل سيكون قادرًا على تحديد العديد من جذور أمراضك أثناء طفولتك ، والسلوك المقابل وعادات والديك. قبل استشارة اختبار عبر الإنترنت ، حاول استشارة معالج مؤهل يمكنه مساعدتك في التغلب على عقباتك الفريدة.